Глянцевые журналы приучают женщин к определенным стандартам. Из них следует, что необходимо ежедневно не менее часа тратить на макияж, посещать салоны красоты, одеваться в бутиках и использовать парфюмерию только от известных производителей… Но где взять столько времени и денег? Вот несколько простых советов, которые гарантированно помогут вам хорошо выглядеть без особых временных и материальных затрат.
Одевайтесь так, чтобы это было вам к лицу. Не гонитесь за модой и дороговизной. Вовсе не факт, что модная и дорогая тряпка из бутика будет сидеть на вас лучше, чем обновка с рынка. Кстати, дамам с нестандартной фигурой вообще сложно выбрать что-нибудь в дорогих фирменных магазинах.
К тому же в сейчас продается полно подделок. Если вы не эксперт по маркам одежды, то лучше лишний раз не рисковать. Отправляйтесь на вещевой рынок или в магазин на распродажу – и выберите то, что действительно вам подходит. Обращайте внимание больше на качество, чем на цену. Что толку хвастаться блузкой за двести евро, если через месяц она расползется по швам? Лучше купить блузку из хорошего материала и добротного пошива за полторы-две тысячи рублей. То же самое с обувью.
Самостоятельно ухаживайте за кожей и волосами. Сеансы у косметологов и массажистов отнимают много времени и финансов. Если ни тем, ни другим вы в неограниченных количествах не располагаете – займитесь уходом за своим телом сами. Кстати, дорогие кремы и шампуни далеко не всегда лучшие. Опять же - вы не застрахованы от подделок! Да и, как правило, в продаже можно найти более дешевые аналоги дорогих средств. Главное – обращайте внимание на состав, он должен подходить именно вашим коже и волосам!
Протирайте ежедневно кожу кремами и лосьонами, мойте голову с шампунем и бальзамом хотя бы раз в три дня – и можете забыть о ! Ну, накопите денег – и сходите туда, если очень хочется!
Накладывайте макияж в меру и соответственно ситуации. Подольше поколдовать над макияжем или довериться мастеру мэйк-апа следует в том случае, если вы собираетесь на какое-нибудь парадное мероприятие – скажем, вечеринку или свадьбу. В остальных случаях достаточно наложить помаду и тени. Если у вас дефекты кожи или на улице слишком жарко, то, возможно, вам понадобятся пудра и тональный крем.
Многие женщины пользуются также , обводят глаза карандашом… Смотрите по ситуации. Если надо на работе быть «при полном параде» или вы идете на деловую встречу, то, возможно, времени на макияж следует затратить чуть больше. В обычной ситуации на эту операцию хватит и пяти минут. На свидания тет-а-тет лучше накладывать легкий макияж, так как тушь в самый неподходящий момент может потечь, а помада – размазаться. Не забывайте также носить с собой косметический набор, чтобы при необходимости можно было все поправить.
Выбирайте парфюм в соответствии с вашим типом и вкусами. Запах – это очень индивидуально, поэтому отнюдь не факт, что вам подойдут «классические» ароматы со знаменитыми именами. Если вы пришли в парфюмерный отдел или магазин, не оставляйте без внимания пробники духов и туалетной воды от менее известных производителей. Не исключено, что какой-нибудь из этих запахов придется вам по вкусу куда больше, чем аромат «с именем».
Ориентируйтесь также на собственный настрой. Если вы – особа романтическая, то вам, скорее всего, подойдут легкие фруктовые или цветочные запахи. Мечтаете выглядеть женщиной-вамп – выбирайте более острые и терпкие. Ваш стиль – бизнес-леди? Возможно, вам подойдут тяжелые сладкие ароматы, они более брутальны…
Чаще мойте голову и аккуратно причесывайтесь. Француженки советуют: «Если вы плохо выглядите – вымойте голову!» Действительно, прическа может буквально преобразить женщину. Как уже говорилось выше, голову следует мыть не реже, чем раз в три дня. Если у вас короткие волосы, то можно делать это чаще – через день.
Можно научиться делать самостоятельно, при помощи фена и специальных средств. В конце концов, можно просто после мытья каждый раз накручивать волосы на бигуди или завивать их щипцами. Есть много всяких ухищрений, которые помогают дамам классно выглядеть, не посетив парикмахера. Хотя к парикмахеру тоже надо ходить – хотя бы раз в полгода, так как волосы отрастают, а в домашней обстановке вы вряд ли сможете как следует их подстричь, разве только у вас родственница или подруга – ас в этом деле…
Если вы красите волосы, то выбирайте оттенки, близкие к вашему естественному цвету. Так, не стоит обесцвечиваться, если вы от природы брюнетка: отросшие темные корни будут смотреться на светлом фоне очень негармонично. Брюнеткам и темным шатенкам подойдут для окрашивания темные оттенки рыжего, блондинкам и русоволосым – золотистый, светло-рыжий, а также обесцвечивание перекисью или мелирование.
В результате все эти нехитрые уловки помогут вам всегда выглядеть опрятной и ухоженной. И, конечно, красивой!
Здравствуйте, всем. Сегодня быть модным – модно, простите за тавтологию. А как иначе, ведь, как говорится, «встречают по одёжке». И так уж повелось, что, если ты выглядишь не с иголочки, то отношение к тебе уже заведомо предвзятое, а вы будьте готовы, как минимум, к снисходительному обращению с собой.
Но что поделать, если финансы не позволяют носить исключительно дорогие бренды? Я расскажу вам, как выглядеть хорошо если нет денег, а заодно поделюсь полезными в повседневной жизни советами что бы вы, проходя мимо люксовых бутиков, не вздыхали от зависти и разочарования.
Вечеринка обмена одежды
Согласитесь, и у вас и у ваших друзей наверняка гардероб заполнен теми вещами, которые уже давным-давно надоели, а что бы их всё-таки ещё раз надеть в жизни должно произойти нечто экстраординарное. Так вот, попробуйте сообразить для себя любимого и друзей своеобразную вечеринку, где каждый сможет выставить напоказ те вещи, которые им уже не пригодятся.
Это им они больше без надобности, зато другим придутся по вкусу, а кое-кто, возможно, и мечтал о том, что у вас есть в наличии. Это отличный способ освежить свой шкаф какими-либо новинками при этом, не потратив на это ни копейки и драгоценного времени. Ну, разве что угощениями придётся потратиться, но это пустяк по сравнению с тем, сколько вы потратите на Gucci или Calvin Klein.
Перекройте свою одежду
Вариант для тех, у кого есть хотя бы базовые навыки в шитье. Хотя новичкам тоже стоит попробовать, вдруг вы откроете в себе талант, тогда ворота в мир моды приоткроются для вас ещё шире.
Вообще не обязательно постоянно покупать что-то новое, достаточно лишь взглянуть на старые вещи под другим углом. Возможно, то платье, которое казалось скучным и неинтересным, будет смотреться весьма пикантно, если вы немного его укоротите и добавите кружева в подходящих местах.
Не стесняйтесь и проявите свою фантазию, тогда у вас появится оригинальная, ни на что не похожая одежда, которой не стыдно будет похвастаться. А затрат на это потребуется минимум: недорогая ткань, простые украшения и нитки с иголкой, вот и всё.
Обратите внимание на Second Hand
И нет ничего в этом позорного. К сведению, миф о том, что в таких магазинах закупаются только отбросы общества, давно не актуален. У молодёжи так вообще стало хорошим тоном покупать поддержанные вещи, так что экономить теперь тоже модно. К тому же, разве не приятно отдать за хорошую обновку гроши, в то время как кто-то до вас заплатил за неё полную цену.
Главное будьте внимательны при выборе, осмотрите товар на предмет пятен или поломанных застёжек иначе ремонтом будете заниматься вы, а не магазин.
Используйте классику
Вот уж действительно, что прошло испытание временем. Как ни крути, а базовый набор или классический всегда был есть и будет признаком хорошего вкуса. Так что в очередной раз, занимаясь шоппингом, не пропустите классические наряды, которые так же могут стоить совсем недорого.
Единственное, если вы хотели каким-то образом украсить и добавить некоторые краски в чёрно-белую палитру не переусердствуйте иначе получится клоунский наряд, а вы всем своим видом покажите испорченный вкус.
Создать одежду самому
Немного углублюсь в тему ручного труда. Действительно, если руки прямые, а голова хорошо варит, что вам мешает потратиться на простенькую швейную машинку и начать творить из тех образцов ткани, которые вы достали по дешёвке.
Тем более только вы на самом деле знаете свои параметры тела так подогнать брюки или жилетку по размеру вам не составит труда, а в остальном остаётся полагаться лишь на фантазию и навыки шитья. Так что дерзайте, возможно, в вас таится дух истинного модельера.
Придерживайтесь стиля, который вам идёт
Некоторые люди слепо идут за модой, даже не посмотрев на себя со стороны, и не осознав, как на самом деле глупо они выглядят. Они скупают тонны дорогих шмоток в надежде, что если товар много стоит много, то он просто обязан смотреться на отлично.
Ничего подобного, ваш стиль это ваш стиль, и никакой бренд не скроет этого. Так что определитесь с тем, что вам действительно идёт и следуйте этому курсу.
Это же касается и, например поклонниц обтягивающих легинсов или любителей неформальских кед. Поверьте, мне то, как на вас сидит одёжка зависит от ваших черт лица, слаженности фигуры, даже цвета глаз, ни одна деталь не должна быть упущена. Так что если вы всё это поймете, то даже китайский ширпотреб при условии что он грамотно подобран, будет смотреться ничуть не хуже чем наряд от Armani.
Занимайтесь шоппингом в не сезон
Как правило, в конце сезона магазины скидывают цены на оставшийся товар, да так круто, что вы запросто можете заметить 75% скидку. Так что, советую вам походить по бутикам в конце сезона или когда он завершился. Только не накидывайтесь на вещи только потому, что они ничего не стоят, если что-либо вам изначально не приглянулось – оно уже никогда вам не понравится.
Берите копии
А что? Если вы всё-таки любитель эксклюзивных товаров, но бюджета хватает только на беляш с кофе 3в1, присмотритесь к репликам. Они ведь выглядят в точности как заветный товар от известных брендов только стоят в разы меньше, да и качество может и уступать, но совсем немного.
Используйте аксессуары
Как я уже говорил, образ состоит из мелочей и деталей. Так что, как бы здорово на вас не сидели эти джинсы или юбочка, всегда старайтесь дополнять это интересными аксессуарами, потому что иногда даже косметика может не выручить вас. Но не переборщите, а то будете выглядеть как цыган.
К тому же опять-таки совсем не обязательно тратить неимоверные суммы на одежду, достаточно лишь приобрести за копейки необходимые украшения, которые подчеркнут вашу индивидуальность и стиль.
Таким образом быть красивой или красивым при этом, не растратив все свои деньги можно. Правильно подобрав себе гардероб, прибегнув к некоторым ухищрения, а так же воспользовавшись умением шить, если таковой есть, вы всегда будете неотразимы. Да, и не забывайте про украшения, они ведь не просто так получили такое название.
Надеюсь, статья была для вас полезной. До скорых встреч.
Всего доброго вам!
Чтобы дорого выглядеть, совсем не обязательно тратить все деньги на вещи из последних коллекций. Ваш уникальный стиль складывается совсем не из дорогой сумочки модного дома. Собрали несколько полезных советов о том, как выглядеть дорого, тратя при этом небольшие деньги.
1. Опрятность
Шерсть любимой кошки, катышки, пятна на ботинках — все это небольшие детали, которые убьют даже самый дорогой образ. В ваших силах ухаживать за одеждой, вовремя ее стирать и гладить. Опрятный и чистый вид изначально будет восприниматься куда лучше, чем брендовое платье в зацепках.
2. Базовый гардероб
Есть некоторые вещи, которые не выходят из моды: маленькое черное платье, удобные брюки, кардиган, рубашка, юбка-карандаш. На эти вещи имеет смысл потратиться, так как они пригодятся для любых случаев и поводов. Тем более даже из пяти хорошо подобранных и качественных вещей можно сформировать красивые и дорогие образы на каждый день.
3. Цветотип
Подбирайте вещи, которые соответствуют вашему цветотипу (зима, весна, лето и осень). Простой пример: рыженьким лучше не носить ярко-оранжевые и красные вещи, а блондинкам не стоит одеваться во все серое.
4. Фасон
Выбирайте вещи, которые хорошо подчеркивают вашу фигуру. Можете даже сходить в ателье, чтобы швея подогнала любимое платье или брюки. Одна хорошо сидящая вещь, скрывающая недостатки и подчеркивающая достоинства, заменяет с десяток покупок.
5. Спокойный макияж
Если вы не очень сильны в макияже, то лучше не стоит делать яркие смоки или краситься дешевой красной помадой. Размазанные контуры, «съеденная» помада и «кирпичные скулы» смотрятся очень неаккуратно. Спокойный макияж в натуральных оттенках всегда будет смотреться более выигрышно. Совсем не обязательно, кстати, тратить на косметику состояние. Достаточно хорошего тона, пудры, средства для бровей и туши. А палетки с базовыми тенями хватит лет на 10 как минимум.
6. Аккуратная прическа
Все парикмахеры знают, что лучше отстричь секущиеся кончики, чем отращивать больные волосы. Аккуратная стрижка и ухоженный вид прически смотрится дороже, чем трендовая стрижка и окрашивание, а здоровые волосы выглядят лучше, чем самый модный «балаяж».
7. Чистые цвета
Если у вас нет много денег на покупку одежды, то ориентируйтесь на базовые модели с чистыми цветами (белый, черный, бежевый, изумрудный, синий). Модные оттенки быстро устаревают. Так, некогда трендовый мятный цвет носить уже не «айс». А вот классическое черное платье будет смотреться стильно от сезона к сезону.
8. Фейковые бренды
Нет ничего хуже, чем хвастаться этикетками поддельных брендов. Лучше купить сумму без логотипа, чем демонстрировать всем ненастоящий Channel.
Аксессуары могут действительно сделать ваш образ «дорогим». Но тут важно не переборщить. Бусы, шляпка, шарфик, браслеты и очки — если надеть все это вместе, то вы будете выглядеть, как сорока. Если не умеете носить аксессуары, то начните с минимализма: строгое элегантное колье, простой браслет, стильные сережки, часы. Так в вашем образе появится характер.
10. Выбирайте белый!
В наших широтах принято носить черный цвет: практично, удобно, стройнит. Но белый цвет априори смотрится дорого, пусть это и не очень практично. Если вы хотите поразить всех на вечеринке, то выбирайте белый лук. Будет выглядеть очень дорого, а вас точно запомнят.
Мода и стиль – две волшебные феи, дружба с которыми превращает каждую девушку и женщину в прелестную красавицу.
Мода – дама капризная и крайне изменчива, не каждая представительница прекрасного пола в состоянии следовать и потакать всем ее причудам. Тем не менее, даже не являясь закадычной подругой моды, можно одеваться красиво и недорого. В этом поможет стиль! Именно стиль подскажет, как одеваться стильно и недорого. И, конечно же, красиво.
Мы собрали двенадцать стилистических советов, как сделать образ респектабельным и дорогим:
1. НОСИТЕ ОДЕЖДУ ПО ФИГУРЕ
Не спешите надевать платье или брюки на следующий же день после покупки ― посмотрите, не будут ли они сидеть лучше, если ушить талию или урезать длину? Потратьте время и еще немного денег на то, чтобы отнести одежду в ателье и подогнать ровно по вашей фигуре ― поверьте, все труды и средства окупятся, когда вы посмотрите на себя в зеркало! Самые распространенные дефекты «готовой одежды» ― слишком широкие плечи, свободная талия и длинные брючины или рукава ― исчезнут, если за дело возьмется опытный портной, а вещь станет выглядеть на порядок дороже.2. ВКЛАДЫВАЙТЕСЬ В КЛАССИКУ
Песочный тренч, пальто из верблюжей шерсти, нейтральная гамма и прямой крой ― забудьте о трендах и сосредоточтесь на классике, особенно когда дело касается верхней одежды. Эти вещи не выходят из моды уже десятки лет, а значит за их будущее можно не волноваться ― и в таком случае выгоднее потратиться на дорогое пальто или плащ вместо того, чтобы каждый сезон покупать по новой дешевой куртке.3. ВЫБИРАЙТЕ ДЛИНУ НИЖЕ КОЛЕНА
Мы вовсе не заявляем, что стоит избавиться от всех мини юбок в вашем гардеробе. Но согласитесь, что платье или юбка до середины икры всегда выглядит более элегантно и даже аристократично. И кстати ― девушкам невысокого роста такой длины можно не бояться, она не укорачивает силуэт, а наоборот вытягивает его.4. ОДЕВАЙТЕСЬ ВО ВСЕ БЕЛОЕ
В любой непонятной ситуации надевайте белое ― лозунг интернет мема идеально подходит к этой подборке. Мало того, что этот цвет комплиментарен для любой фигуры (и даже, вопреки всем предрассудкам, для форм плюс-сайз), он всегда делает образ шикарным. Вы можете надеть белое платье или собрать комплект из белых брюк, блузки и жакета, эффект будет одинаково впечатляющим. Только следите, чтобы оттенки белого в разных предметах гардероба совпадали по тону, и, конечно, чтобы одежда была чистой и выглаженной.
5. НАКИНЬТЕ ЖАКЕТ НА ПЛЕЧИ
Самый шикарный способ носить жакет ― не надевать его. Звезды стрит-стайла и знаменитости практикуют этот трюк так давно и успешно, что скоро рукава на пиджаках вообще превратятся в атавизм. Конечно, у этого приема есть недостатки ― если поднять руки вверх, поправить волосы или кого-нибудь обнять, есть серьезный риск уронить жакет на асфальт. Но для променада от работы до машины, от машины до магазина или до дома он вполне подойдет!6. ПОДБЕРИТЕ ШЕЙНЫЙ ПЛАТОК
Громоздкое колье из разноцветных кристаллов и бисера только удешевляет образ, и если уж вам очень хочется украсить чем-нибудь шею, сделайте выбор в пользу платка. Приобретите яркое каре с принтами и просто научитесь завязывать его разными способами (всего-то нужно посмотреть тьюториал на Youtube).7. НАЙДИТЕ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ЖАКЕТ
Безупречно скроенный жакет должен стать вашим тайным оружием. Он способен на все: кружевные платья рядом с ним становятся более сдержанными, деним – элегантным, а широкие брюки палаццо – лаконичными. Только не забудьте о первом пункте и обязательно отнесите новый жакет к портному – такая вещь должна сидеть идеально.8. ВЫБИРАЙТЕ СУМКУ ЖЕСТКОЙ ФОРМЫ
Сумки-торбы, шоперы и мягкие рюкзаки не пойдут на пользу вашему образу, если вы хотите выглядеть, как леди с Парк Авеню. Все, что вам нужно – сумка жесткой формы. А вот в размере и цвете можно себя не ограничивать.9. НОСИТЕ СВЕТЛЫЕ БРЮКИ
Светлые оттенки всегда облагораживают. Но если нет желания одеваться в белое с головы до ног, достаточно выбрать только светлые брюки. Сегодня лучше искать не узкие «дудочки», а широкие и чуть укороченные брюки – такое прочтение классического предмета гардероба выглядит и модно, и элегантно.10. ВЫБИРАЙТЕ КАБЛУКИ, А НЕ ПЛАТФОРМЫ
Танкетки и платформы утяжеляют силуэт и не всегда смотрятся органично в образе – чтобы точно не ошибиться с подбором обуви, сделайте выбор в пользу старых добрых каблуков. Шпилька, рюмка или толстый каблук – такие туфли всегда будут выглядеть более элегантно. Осторожнее надо быть с декорированной обувью – следите, чтобы в остальном образ был более сдержанным.
11. ИЩИТЕ КЛАССИЧЕСКИЕ ПРИНТЫ
Клетка и полоска в монохромных оттенках никогда вас не подведут, а вот цифровые или цветочные принты редко выглядят дорого – особенно если на вас не дизайнерская одежда. Сочетать сразу несколько орнаментов, пусть даже классических, в одном наряде могут лишь виртуозы, поэтому лучше идти по проверенной дорожке и не выбирать больше одного принта.
12. ПОКУПАЙТЕ ЛАКОНИЧНУЮ БИЖУТЕРИЮ
Не все могут позволить себе ювелирные украшения, поэтому бижутерия будет в моде всегда. Главное – не ошибиться с форматом: цветной пластик, кристаллы и бисер пора оставить юным школьницам и кружкам рукоделия. Выбирайте скромные лаконичные украшения – тонкие чокеры, браслеты с декоративным жемчугом и металлические серьги.
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Каждая женщина хочет выглядеть и чувствовать себя привлекательной. Но многие сталкиваются с трудностями различного рода, например, нехватка времени, это свойственно молодым мамам, недостаток денег и так далее. Но не стоит полагать, что для того чтобы воплотить свое желание, необходимо много финансов. Существует огромное количество способов не требующие трат. И совсем не обязательно ходить по салонам красоты, заказывать дорогостоящие процедуры. Сегодня я вам расскажу, как стать красивой и ухоженной, если мало денег.
Бюджетные способы ухода за собой
Зная эти простые хитрости можно сэкономить деньги и хорошо выглядеть:
Мастер классы в салоне красоты
Любой приличный салон или парикмахерская отправляют своих мастеров на курсы повышения квалификации и проводят открытые мастер классы. Вы можете записаться на один из них в качестве «орудия для экспериментов» и получить красивую стрижку, маникюр или косметологическую процедуру совершенно бесплатно.
Один из новых и интересных способов получения услуг по наведению красоты подешевле – это регулярное посещение специализированных групп Вконтакте. Многие парикмахерские на сегодняшний момент активно пиарят себя в социальных сетях, и за размещения их рекламы на своей странице, вы можете получить бесплатно какую-либо услугу по уходу за собой.
Распродажи и акции в магазинах
Это наиболее популярный способ получить качественные вещи дешевле. Пройдитесь по дорогим магазинам в сезон скидок, даже человек с небольшим доходом может найти для себя что-то интересное.
Если у вас мало денег – это не значит, что нужно выглядеть как замарашка. Старайтесь и быть опрятной. Можно заняться шитьем и рукоделием. Это поможет создать вам уникальные вещи, которые помогут быть неповторимой и модной.
Самостоятельный пошив одежды поможет значительно , а одежда сделанная по индивидуальным выкройкам будет идеально сидеть на фигуре. Как вариант, можно заказывать изготовление одежды у знакомой портнихи.
Правильное питание
Об этом можно говорить достаточно долго. Никакой профессиональный косметолог не поможет, например, с кожей лица, если в рационе у вас присутствует жирная пища, а режим питания регулярно нарушается. Если страдаете избыточным весом, то диета – это не выход из ситуации. В большинстве случаев она ведет к депрессии и ослаблению здоровья, потому что является стрессом для организма.
Чтобы выглядеть здоровее и моложе необходимо в первую очередь начать с рациона питания. Мы то, что едим. Составьте , какими в основном питаетесь. Если кушаете слишком много мяса, мучного, то разнообразьте рациона свежими овощами и фруктами, соками, кисломолочными продуктами. Если он слишком постный, то следует его более разнообразить, но без фанатизма. Поскольку любые крайности ничего хорошего не приносят.
Используйте счетчик . Суточная норма потребления составляет 1500-2000 ккал, если тяжело работаете, то можно повысить до 3000 ккал. На каждом продукте в магазине прописывается его энергетическая ценность, поэтому вы можете легко сориентироваться в этом вопросе.
Кушайте не меньше 5 раз в день, но маленькими порциями. Не пропускайте завтрак и ужин, это вовсе не полезно. Если пища калорийная, съедайте порцию меньше, если калорий мало, то можете позволить себе съесть большую тарелку. Старайтесь, каждый день есть одинаковое количество калорий, если превысили норму, то на следующие сутки придется есть более постно. Раз в неделю можно устраивать и пить только чистую воду.
К продуктам, которые входят в правильный рацион питания можно отнести:
- кисломолочные продукты;
- хлеб из муки грубого помола;
- овощи, фрукты и зелень;
- свежевыжатые соки, компот, морс;
- злаковые культуры.
Здоровое питание – это залог красоты кожи, волос и ногтей. Питаться правильно – это совсем не дорого. Из доступных по цене продуктов, используя интересные рецепты, можно сделать очень полезные блюда. Когда покупаете их в супермаркете, обращайте внимание не на средние полки, а на те, что повыше или пониже. Обычно, там располагаются более дешевые и менее раскрученные товары, которые не уступают по качеству тем, что находятся на уровне глаз.
Как совет, не покупайте уцененные продукты питания, они, как правило, с истекающими сроками годности или подпорченные. Не экономьте на собственных красоте и здоровье.
Занятие спортом
Для того чтобы заниматься спортом, не обязательно тратить много денег. Бегом по утрам доступно заниматься бесплатно, можно в Интернете скачать занятия практически по любому виду спорта и заниматься индивидуально. Если скучно, то пригласите подруг.
Сейчас во многих дворах жилых домов устанавливают детские площадки, турникеты и специальные уличные тренажеры, где можете немного бесплатно позаниматься. Не забывайте про специальные спортивные группы в социальных сетях, где бесплатно можете попасть на интересные мастер классы и выиграть абонемент.
Также, если проживаете в большом городе, то наверняка в нем находится множество спортивных организаций, между которыми существует конкуренция. Наверняка бывают скидки, поэтому не пропустите момент.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, и обязательно по утрам делайте . Это поможет держать организм в тонусе и убережет от простуд. Можно попробовать . Тело становится менее чувствительным к перепаду температур, кожа очищается.
Также труд на приусадебном участке может значительно улучшить настроение и подтянуть фигуру. Свежие овощи и фрукты, выращенные собственными руками, порадуют пользой и подарят хорошее настроение.
Эти нехитрые способы позволят вам хорошо выглядеть и чувствовать себя прекрасно. Так не только можно сэкономить деньги, но и значительно расширить круг общения.
Как стать красивой и ухоженной, если мало денег
Если денег немного, то основной уклон следует сделать на уход за собой в домашних условиях. Это не так сложно как кажется. Как говорилось выше, основа хорошего внешнего вида это правильное питание, но не следует пренебрегать и уходом за телом.
Женщину выдают руки и шея, старайтесь уделять им более пристальное внимание. Если для вас дорого раз или два в неделю посещать маникюрный кабинет, то можно купить специальный инструмент и делать маникюр дома. Хорошие пилочка, ножницы и кусачки стоят дорого, но посчитайте, сколько сэкономите в дальнейшем, если будете ухаживать за собой дома. Это покупка стоит того.
Если волосы нуждаются в восстановлении, то не обязательно сразу идти в дорогой салон, где за пару сеансов можно оставить свою месячную зарплату. Попробуйте с помощью лечебных масок провести лечение дома. Хорошо подойдут травяные отвары и лечебные маски.
Если волосы выпадают, сухие и ломкие, то используйте отвар крапивы. Она вернет им блеск и силу. Ее можно даже не покупать, а собрать в ближайшем дворе и насушить, так как растет она где угодно. Аналогичным образом действует настой из цветов ромашки.
Если волосы слишком жирные, есть перхоть, то используйте отвар из коры или листьев дуба. В них много витаминов и дубильных веществ, которые нормализуют кровообращение и обмен веществ в коже головы. Не бросайтесь сразу покупать дорогой шампунь против перхоти или лекарственное средство. Производители частенько просто размешивают лечебные ингредиенты с мыльным раствором и продают покупателям подороже.
Для укрепления ногтей, волос, ресниц, подойдет касторовое масло. Его можно приобрести за копейки в любой аптеке. Аналогичным эффектом обладает репейное масло. Но у них существует один существенный недостаток – они трудно смываются с волос.
Отбеливание зубов для многих является насущной проблемой, особенно в регионах с жесткой водой. Дешевле, эффективнее и безопаснее будет отбелить их дома. Для этого можно использовать специализированную пасту. Если для вас это дорого, то используйте активированный уголь или лимонную кислоту. Желтый налет с зубов легче удалить, чем серый. Эту процедуру старайтесь проводить не часто, поскольку отбеливающие средства отрицательно влияют на десна, вызывая воспаление.
Для очищения кожи используйте такое популярное средство как дегтярное мыло. Оно подсушивает прыщики и ранки на лице, и глубоко очищает все поры. Через неделю применения можно наблюдать значительное улучшение состояния верхних кожных покровов. Только не переусердствуйте, поскольку можно пересушить лицо.
Если кожа дряблая и сухая попробуйте молочные ванные, которые являются прекрасным аналогом обертываниями. Наберите ванну и вылейте туда пару литров молока, через некоторое время заметите, что кожа стала более белой и упругой. Также хороши ванны с морской солью и травяными отварами, они очищают тело, снимают напряжение и дарят прекрасное настроение. Их можно насобирать самой, купить в аптеке или у бабушки на рынке. Только перед тем использовать, почитайте противопоказания на возможность возникновения аллергических расстройств.
И очищение с помощью можно также осуществлять дома в ванной, и будет это ничуть не хуже ухода в салоне. Для обертываний используйте мед и пищевую пленку, для скраба хорошо подойдет молотый кофе. Если у вас есть собственная баня или сауна, то проблема по очистке кожи отпадает вообще.
Любите красивый маникюр, а денег на покрытие ногтей гелевым лаком и их наращивание нет, то изучите методику как это делать самостоятельно. Через некоторое время, вложив немного денег в расходный материал, вы ловко сможете сами себе наращивать ногти. Научиться можно не только их изготавливать, но и снимать. Для этого не обязательно ходить в салон, достаточно ацетона и кусачек, и удаление искусственного слоя пройдет без труда.
Успешно самостоятельно можно осуществлять и депиляцию волос на теле и лице. Методики по изготовлению восковых полосок для этих целей легко найти в интернете. Эффект получается не хуже.
Научитесь делать самомассаж. Это укрепит здоровье и поможет убрать «апельсиновую корку» на бедрах и лишние жировые отложения на различных участках тела. Эффективен против целлюлита . Технологию его применения и обучающие видео можно найти во всемирной паутине, а банки для него можно купить в любой аптеке за копейки. Перед началом применения посмотрите список противопоказаний, вакуумный массаж нельзя делать при варикозном расширении вен, болезнях сердца и онкологии.
Эту процедуру необходимо проводить с использованием специального масла и крема, чтобы не травмировать кожные покровы.
К основным правилам экономичного и качественного ухода за собой можно отнести:
- всегда пользуйтесь кремом для тела
Если вы возьмете за правило регулярно ухаживать за собой, использовать различные крема и маски для тела, рук, ног, то систематическое их применение дает положительный результат. Не нужно будет восстанавливать подпорченный внешний вид при халатном отношении к себе.
- не экономьте на здоровье
Это основное правило красоты и ухоженного вида. Не покупайте просроченных и дешевых некачественных продуктов. Живите по принципу «лучше потратить время, чем здоровье». Можно купить в магазине, например, сырую рыбу и приготовить ее, чем брать плохие консервы. Отдайте предпочтение кашам и супам, исключите дешевый и обильно политый майонезом и кетчупом фаст-фуд. Вы сэкономите деньги, но потом больше потратите на лечение расстройств пищеварения.
- установите правильный режим дня
Сначала будет трудно, но через некоторое время сможете почувствовать все плюсы соблюдения режима дня. Вы станете высыпаться, улучшится цвет лица и наладится пищеварение. Не сидите на диетах, это приводит к разрушению организма. Стабилизируйте калорийность питания и откажитесь от определенных продуктов. Лучше потерпеть один раз и наладить процесс пищеварения навсегда, чем периодически мучиться, покупая препараты для похудения, утягивающее белье и т.п.
- тщательно продумывайте приобретение любой вещи
Здесь есть одна хитрость. Перед походом за покупками заранее составьте список того, чего нужно купить. Через некоторое время вы поймете, что вам совсем не нужно и как можно сэкономить деньги на себя.
- заведите специальную расходную статью в бюджете на красоту и не превышайте лимит
Определите, сколько денег вы можете потратить на уход за собой в месяц. Не выходите за пределы этих рамок. Обычно данный способ способствует выявлению путей, куда осуществляются ненужные траты.
- не употребляйте стимуляторы
Сюда относятся алкоголь, наркотики, курение. В последнее время к ним можно отнести и еду. Все это разрушает ваш организм, забирая красоту и здоровье. Посчитайте, сколько денег в месяц уходит на алкогольные напитки, сигареты? Все это не снимает напряжение, оно разрушает изнутри. Курящие женщины имеют тусклую кожу и желтоватый оттенок лица за счет никотина. Употребление алкоголя ведет к появлению отечности и специфических язв и бугристости на лице.
Быть красивой и ухоженной, если много денег можно. Но, стараясь выделить из небольшого денег на себя, помните о следующем:
- санитария
Делая процедуры у себя дома или в недорогом салоне, необходимо помнить о чистоте. Если сомневаетесь в мастере и стерильности его приборов, то лучше откажитесь от услуги. Лучше остаться без маникюра или с неостриженными волосами, чем заработать заражение или вшей.
- не покупайте у частных лиц и малоизвестных производителей косметические средства
Таким образом, можно легко нарваться на мошенников, и в лучшем случае заработать аллергию, потеряв здоровье и ухудшив внешний вид. Не ведитесь на дорогостоящую косметику, она не всегда качественная. В ее состав добавляют натуральные ингредиенты, например, китовый жир, сперму животных. Они часто вызывают аллергические реакции. Как вариант, можно использовать недорогую и качественную отечественную косметику.
- меньше стрессов и переживаний
Это одна из наиболее важных составляющих в сохранении здоровья и красоты. Постоянный стресс и недовольство собой ведут к возникновению вредных привычек и плохому настроению. Глянцевые журналы и телевидение представляют нам подтянутых, моложавых и прекрасных женщин. Но в большинстве своем это не так. Реальный мир значительно отличается от фантазийной картинки в журнале.
Любите себя такой, какая вы есть. К идеалу можно идти бесконечно долго, поскольку его не существует. Красоту и здоровье за деньги не купишь, а при разумном отношении можно сохранить их надолго, даже имея в своем распоряжении ограниченные средства.
Теперь вы знаете, как стать красивой и ухоженной, если мало денег. Делитесь статьей со своими подругами и оставляйте комментарии! До новых встреч!