Безусловно, привычка грызть ногти никого не украшает. Мы делаем это из-за стресса, от скуки или за просмотром фильма. Также это может быть связано с эмоциональными проблемами или неврологическими расстройствами.
Как отучиться грызть ногти?
К счастью, существует много методов лечения этой неэстетической привычки. Фармакологические методы основываются на приеме антидепрессантов или противопсихотических препаратов в небольших дозах. В легких случаях рекомендуется жевательная резинка или сосательные конфеты. Успех в борьбе с обгрызанием ногтей также могут принести нанесение на ногти невкусных смесей или накладывание на некоторое время типсов. Но самую важную роль здесь играют мотивация и терпение, ведь процесс роста ногтей не виден невооруженным взглядом.
Лечение ногтевых пластин дома
Также нужно ухаживать за ослабленными ногтевыми пластинками. Их нужно укреплять специальными маслами, лаками и другими средствами. Можете попробовать еще и домашний тоник. Для его приготовления нужно залить ложку семян укропа стаканом кипятка и дать настойке остыть. Протирайте ногти таким тоником с помощью ватного диска. Процедуру повторяйте ежедневно в течении 14-ти дней.
Лечение кутикулы
Не забудьте позаботиться о кутикуле. После каждого купания втирайте в нее увлажняющее детское масло или лосьон. Дважды в неделю втирайте в кутикулу крем и одевайте на ночь перчатки. Делайте массаж, когда мажете руки кремом. Благодаря этому косметика лучше впитается. Когда купаетесь, добавьте в воду несколько капель увлажняющего эфирного масла, которое прекрасно питает кожу и ногти. Два раза в неделю делайте маску для ладоней. Ложку оливкового масла смешайте с тремя ложками ананасового сока. Подержите ногти в полученной жидкости 20 минут, а затем отодвиньте кутикулу деревянной палочкой.
Помните! На внешний вид и здоровье ваших ногтей в значительной мере влияет Ваше питание. Можете дополнить свою диету таблетками, содержащими кальций и витамины С и Е. Кстати, это так же может помочь, если у вас .
– достаточно частое явление как среди взрослых людей, так и среди детей и подростков. Около 30% детей до 10-летнего возраста грызут ногти, в подростковом возрасте онихофагия встречается еще чаще – до 45%. Чаще всего это просто плохая привычка, но причиной ее развития может стать эмоциональное состояние человека. Онихофагия является подгруппой ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Подгруппа также включает в себя людей, которые постоянно тянут и дергают свои волосы, кусают изнутри щеки, находят какие-то недостатки в своем внешнем виде. Некоторые клиенты, имеющие привычку грызть ногти, делают это вплоть до начала кровотечения. Другие грызут ногти буквально до полного их уничтожения.
Онихофагия может начаться из-за сильного стресса, напряжения, или беспокойства, но это может быстро превратиться в привычку, которая остается даже тогда, когда стресса или тревоги нет. Исследования показывают, что более всего подвержены привычке грызть ногти женщины и девушки, а возникает она чаще всего в подростковом возрасте.
Может превратиться в серьезную проблему для здоровья и красоты . Она приводит к повреждению , возникновению кровотечений, заусенцев, микроранок на пальцах, и как следствие, занесению инфекций и началу воспалительных процессов.
Сегодня существует немало способов избавиться от этого. Специальный горький лак подойдет для детей и мужчин. Он имеет очень резкий, горький вкус и поможет преодолеть привычку грызть ногти. Кроме того, в состав таких лаков входят витамины и микроэлементы, которые помогают укрепить поврежденные ногти. В продаже есть горькие лаки нескольких производителей. Какой бы из них вы ни выбрали, наносить его нужно регулярно, не допуская скалывания по краю ногтевой пластины – иначе привычка грызть ногти возобновится. В любом случае человек сам должен захотеть избавиться от онихофагии, а данные косметические средства могут только помочь ему в этом.
Привычка грызть ногти или онихофагия
У девушек и женщин проблема обгрызания ногтей решается несколько проще – они могут обратиться к мастеру . Чем здесь может помочь мастер?
Один из вариантов – наращивание. Искусственный материал гораздо прочнее натуральной ногтевой пластины, и обгрызать его очень проблематично. Однако при наращивании таких ногтей следует учитывать некоторые нюансы. Особенностью обгрызенных ногтей является их быстрое отрастание и повышенное выделение жира и влаги. Поэтому обработку перед наращиванием нужно производить особенно тщательно, полностью дезинфицируя кисти клиента, несколько раз в течение всей процедуры. приводит к тому, что ногтевое ложе со временем сильно укорачивается. Во время наращивания таких ногтей применяют удлинение ногтевого ложа – это эффективный способ визуального исправления их формы. Это позволит создать красивую линию улыбки и ее правильные пропорции. Удлинение должно быть соразмерно и не слишком выходить за пределы натуральной ногтевой пластины. Не стоит перегружать маленькие ногти декоративными элементами. В данном случае будет уместен . При регулярном наращивании обкусанных ногтей начинает прирастать гипонихий, что несомненно сказывается на улучшении формы натуральной ногтевой пластины.
Если клиент, имеющий привычку грызть ногти, категорически против наращивания, можно предложить ему . В данном случае лучшим вариантом будет комбинированный маникюр, позволяющий устранить недостатки ногтя, и в тоже время, поберечь кутикулу. Процедуру маникюра следует проводить регулярно. При этом очень хорошо, если в домашних условиях клиент будет использовать масло для кутикулы (наносить несколько раз в день). После нескольких сеансов можно перейти на СПА-маникюр до полного восстановления натуральных ногтей.
Онихофагия — привычка грызть ногти
В заключение стоит отметить, что если наряду с привычкой грызть ногти у вас нарушен сон, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, чувство тревоги – стоит обратиться к опытному психологу. Проще найти причину и постараться избавиться от нее, чем бороться с последствиями.
Ужас, правда? :(((И как я с таким жила 20 лет?! Потом, примерно спустя месяц после этого фото я и начала увлекаться лаками. Узнала что такое ремувер и как его применять. Начала немного следить за руками. Даже подумывала сама делать маникюр к свадьбе, но в итоге, делала укрепление гелем...
Здесь кутикула уже не лохматая, можно заметить, что я начала более аккуратно красить ногти, отступая от кутикулы)))
Про укрепление гелем расскажу. Миллион раз пожалела, что решилась на такое! Ногти свои немного отрастила за месяц, т.к. не хотела наращивать, а именно укрепить (покрыть сверху гелем + дизайн). Лучше бы сама сделала... После укрепления восстанавливала ногти потом полгода!!! Мне оочень сильно сняли верхний слой пластинки, в итоге, после снятия ногти были как бумажка. Спилила под ноль, сразу после снятия геля, и начала восстанавливать различными укрепителями.
Вот так выглядели мои ногти в день свадьбы:
Довольно не аккуратно было сделано. Мастера выбрала не удачного, к сожалению.
Еще одно фото в процессе восстановления (уже после геля) + первые попытки стемпинга =)
Кутикула здесь уже, более-менее, ухоженная и увлажненная.
Я делала себе обрезной маникюр сама до весны этого года. Кутикула росла быстро, срезала кусачками примерно раз в недели две-три. В промежутках использовала ремувер от Эвелин (он очень ядреный!). Делала именно обрезной маникюр, потому как хотела удлинить ногтевое ложе и исправить саму линию кутикулы, чтобы она стала аккуратной ровной формы на всех пальцах. Если "сидеть" только на не обрезном, то каких-то успехов по удлинению ложа, скорее всего, достичь будет почти невозможно. На кожу под ногтями ничем механическим не воздействовала, а начала пользоваться щеточкой. В общем, следовала большинству советов, что смогла найти в nail-ru.
Сейчас моя кутикула практически не растет. Срезаю оочень-очень редко, и то, если вдруг что-то появится и не на всех пальцах. Пользуюсь ремувером раз в три недели, но уже более слабым от CND. Постоянно использую масло, в последнее время от Эвелин, CND, либо самодельное (миндальное + персиковое + касторовое и тд.). Еще нравится БиоВоск от DNC и масло ШИ от Планеты органики.
Голые ногти без покрытия сейчас выглядят вот так. Можно заметить насколько сильно удлинилось ложе по сравнению с первым фото. Правда линия свободного края не ровная и разная на всех ногтях, до сих пор борюсь с этим. Надеюсь, когда-нибудь, она исправится.
Ну, и в заключении, несколько любимых фотографий с маникюром =))
Сразу хочу извиниться за обилие текста и фотографий в посте - хотелось показать все более подробно. О своем уходе все подробно расписать я не могу, потому как постоянно использую разные базы/топы и все время экспериментирую. Да и всего упомнить и "разложить по полочкам" просто не смогу =) Если возникнут какие-нибудь вопросы или советы для меня, то я их с радостью выслушаю в комментариях.
Очень надеюсь, что этот пост окажется полезным, и даже, возможно, мотивирующим. Я, честно, не думала, глядя год назад на фотографии в этом соо, что смогу добиться хотя бы подобных результатов. Но, главное поставить себе цель. Все возможно!
Я хочу выразить большую благодарность сообществу нейл-ру и девушкам-блоггерам, и вообще всем девочкам, которые делятся советами и просто снимками своих маникюров. Вы вдохновляете!!! И это заставляет стремиться только к лучшему. Спасибо!
Пост был подготовлен специально для Nail-ru. Меня зовут Юлия и ко мне лучше на "ты".
Так же, у меня есть блог . Буду рада принять гостей =)
Спасибо, что дочитали до конца! :)
Небольшой UPDATE:
Я вспомнила еще одну важную деталь, о которой забыла упомянуть в посте! На протяжении всего времени, что я резала кутикулу я сразу после обрезания и еще периодически, в течение нескольких дней, использовала крем Orly Therapy Creme. Он очень густой и расходуется экономно. Возможно, замедляет и рост кутикулы. Я покупала на трансе за копейки, у нас в магазинах стоит 300-400 руб. Отзывы не читала и не уточняла для чего именно он:)) Просто пользовалась им и осталась довольна. Вот.
Многие дети, подростки и взрослые люди, по не понятным для себя причинам грызут ногти. Причем, это происходит совершенно спонтанно и незаметно даже для самих себя. В науке эта привычка называется онихофагия. При обкусывании ногтей повреждается ноготь и кожа вокруг него. В большинстве случаев человек грызет ногти пока на пальцах не появится кровь. Данная привычка часто проявляется в детском возрасте (4-5 лет) и не редко у подростков, которые и во взрослой жизни продолжают обгрызать ногти.
1) Почему человек грызет ногти
- Стрессовая ситуация.
- Аутоагрессия (как выражение самомазахизма).
- Внутренний конфликт (неуверенность в себе).
- Гены (медики допускают, что данная привычка передается по наследству).
- Ломкие ногти (если у человека ломкая ногтевая пластина и ногти часто слоятся и ломаются, то “хозяин” решает, что лучший выход – обгрызание ногтей).
- Скука или безделье.
Почему нельзя грызть ногти
- Под ногтевой пластиной огромное количество бактерий и грибков. Помимо этого, там могут находиться яйца глистов.
- Кусая ногти можно повредить зубную эмаль или поранить десна. Это может привести к стоматиту.
- Грызть покрашенные лаком ногти категорически запрещено. В лаке содержатся ядовитые вещества.
- Если регулярно грызть ногти, то со временем укорачивается ногтевая пластина и ноготь превращается в торчащий пенек.
5 способов перестать грызть ногти
- Как только у вас возникает желание грызть ногти, отвлекитесь на что-нибудь другое или съешьте что-нибудь. Замените плохую привычку каким-то делом (рисуйте, пишите, перебирайте четки).
- Держите ногти в порядке и регулярно делайте маникюр. Пользуйтесь лаком, если вы мужчина, то в этом вам поможет бесцветный лак. Также в аптеке продается специальный прозрачный лак, горький на вкус. Многие женщины наращивают ногти, чтобы не грызть свои.
- Придумайте себе наказание. Например, когда вы нарушите запрет грызть ногти, 50 раз присядьте.
- Вычислите периоды или время дня когда вы обкусываете ногти, так вам будет легче себя остановить.
- Также обратите внимание на ваших детей. Если видите, что ребенок грызет ногти, то возможно есть какие-то проблемы или стрессовые ситуации. Их нужно обязательно оговорить в теплом семейном кругу.
Помните, что грызть ногти – это в первую очередь не красиво, к тому же, это плохой пример для детей. И прежде чем пытаться избавится от данной привычки, разберитесь в себе или измените что-то в своей жизни. Онихофагия, в первую очередь, проявляется из за психологических проблем, это говорит о том, что вас что-то не устраивает или тревожит.
Напоследок предлагаем вам просмотреть видео о том, как перестать обкусывать ногти.
Начнем с главного: науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало.
От задумчивости до напряжения
Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Грызут, чтобы расслабиться, грызут, чтобы лучше думалось, грызут, когда нервничают.
Так, например, французские социологи провели опрос на смешную тему: «Кто и в каких ситуациях грызет ногти?». Выяснилось, что на обкусывание ногтей французов чаще всего провоцируют рабочие ситуации. Обдумывая рабочие вопросы или испытывая беспокойство из-за работы, грызут ногти 26,5% респондентов. Среди причин на втором месте по популярности стоит обкусывание ногтей во время шопинга (что, видимо, символизирует муки выбора), затем следуют размышления по поводу экономической ситуации и беспокойство за детей или родителей.
Подавленные желания
Существует неофрейдистская теория, согласно которой стремление грызть ногти является аналогом мастурбации. Но в отличие от мастурбации, грызение ногтей чуть более социально приемлемо. Видимо, потому так сильно и распространено.
Привычка, заимствованная у родителей
Есть «народная» теория, согласно которой в привычке грызть ногти виновата наследственность: дескать, если родители грызли ногти – то и дети будут заниматься тем же самым, уж ничего не поделать.
Но не стоит сваливать на поведенческие гены то, что имеет гораздо более простое объяснение. Ребенок видит, как родители грызут ногти. Точно так же он видит, как родители переходят дорогу на красный свет, хамят окружающим и ковыряют в носу. И генетика здесь, уж простите, не при чем.
Агрессия так и брызжет
Еще одна теория связывает привычку грызть ногти с выплеском агрессии, направленной на самого себя. То есть, человек грызущий ногти, имеет что предъявить себе самому: он буквально гложет себя, занят самообвинениями и самобичеваниями. Сложно возразить авторам теории: на любой аргумент, вроде: «А вот я грызу ногти, но ни в чем себя не обвиняю», всегда можно возразить: «Просто вы, батенька, хорошо умеете подавлять свои чувства. Зато ваше подсознание в это самое время…».
Обессивно-компульсивное расстройство
Случается, что грызение ногтей становится признаком компульсивно-обсессивного синдрома. Суть его в том, что у людей постоянно возникают навязчивые, тревожащие их представления, и чтобы обуздать тревогу, у них появляются различные ритуалы: накручивать волосы на палец, постоянно поправлять воротник или грызть ногти.
Хрупкость ногтевой пластины
Иногда грызение ногтей связано с хрупкостью ногтевой пластины. Некоторые считают, что если ногти регулярно слоятся и ломаются, проще всего обкусать поврежденный ноготь. Многие из них затем стараются исправить форму: «догрызть» до совершенства, не прибегая к помощи маникюрных ножниц и пилочки.
Как отучиться грызть ногти
История сохранила немало способов борьбы с обкусыванием ногтей. Все эти способы типологически сводятся к:
- намазыванию ногтей чем-то невкусным, горьким, плохо пахнущим;
- телесным наказанием того, кого застали за обкусыванием ногтей;
- в просвещенные времена появился позитивный способ: украсить свои ногти так, чтобы не возникало желания обгладывать такую красоту.
Впрочем, в последнее время появилось несколько дополнительных способов для тех, кто хочет отказаться от этой привычки:
Для ипохондриков . Вас уже пугали тем, что на обглоданных кутикулах появляются микротрещины, в которые может быть занесена инфекция, а вам не страшно? Так посмотрите на вопрос с другой стороны: опасность не вокруг ногтя, а под ногтевой пластиной. Под ногтями скапливается микрофлора: некоторые виды стафилококков, дифтероиды, а также другие микроорганизмы. Оно вам надо?
Для безвольных. Наращивание ногтей способно решить проблему раз – и на несколько недель. По признаниям тех, кто нарастил ногти, грызть вгрызаться в акрил становится совершенно неинтересно.
Для сторонников естественного подхода . Если поскрести ногтями хозяйственное мыло, то держать палец во рту совершенно расхочется. Тем, у кого нет времени постоянно обновлять запасы мыла под ногтями, лучше воспользоваться специальным горьким лаком для ногтей («Некусайка», Belwrder, Innoxa); обычно это лаки прозрачно-зеленоватого оттенка.
Для обладателей ломких ногтей . Если причина обкусывания ногтей – только и исключительно в их ломкости, придется заняться укреплением ногтей: принимать препараты, содержащие кальций и витаминные комплексы. Кстати, неплохо помогают соляные ванночки: они не только укрепляют ногтевую пластину, но и на время делают ногти солеными, то есть, непригодными для грызения.
Для тревожных . Если обкусывать ногти – это ритуал, тогда суровые меры, вроде горьких ногтей, окажутся для вас детским лепетом. Чтобы перестать грызть ногти, испытывая тревогу, придется поработать над тем, чтобы устранить источник тревоги. В этом случае специалисты обычно советуют поведенческую терапию (столкновение с пугающими ситуациями для снижения тревоги) в сочетании с принятием седативных средств.
Елена Уварова