Для большинства женщин эмоциональная составляющая отношений с партнером является самой главной. Поэтому вопрос: "Любит или не любит" - мучает каждую представительницу прекрасного пола в разные периоды жизни. Самые мнительные дамы, едва ли не с первого месяца отношений, отравляют себе жизнь подобными сомнениями.
И правда, имея к кому-либо нежные чувства, трудно объективно оценить их взаимность. Для тех, кто мучается над вопросом: "Как понять, что мужчина разлюбил?" - психологи составили перечень признаков. Не стоит впадать в панику, если один из них, как нельзя кстати, подходит к недавней ситуации. Но, если ваши отношения повторяют эти признаки, словно по шаблону, есть реальный повод задуматься.
Раздражение по малейшему поводу
Ты помнишь, что были времена, когда любимый с улыбкой поглощал пересоленный суп, а твоя привычка коллекционировать мягкие игрушки вызывала у него лишь умиление. Почему же сейчас любая незначительная оплошность вызывает бурю негодования?
Психологи относят беспричинное раздражение к одному из самых верных признаков охлаждения. Нелюбимая женщина больше не вызывает у мужчины страха ее потерять, поэтому он не стесняется выражать свое истинное мнение по любому вопросу.
К тому же, дорогим нам людям мы чаще прощает милые недостатки. Для того же, чтобы наблюдать изо дня в день промахи опостылевшей женщины и сдерживать раздражение, требуется редкое терпение. Поэтому, если партнер беспричинно раздражается на тебя, возможно, он подыскивает замену.
Придирки к внешности
Если ты задумалась на тему: "Как понять, что муж разлюбил", обрати внимание на его комментарии в адрес твоей внешности. Человек так устроен, что в состоянии влюбленности гормоны не позволяют ему адекватно оценить внешность избранника. Когда же химические процессы в крови утихают, подмечаются все недочеты лица и фигуры.
В один день аппетитные бедра становятся толстыми, а нос, именуемый прежде с нежностью "пипкой", теперь называется исключительно "картошкой". Охладевший мужчина, зачастую вслух, предъявляет свои претензии к твоей наружности, словно оправдывая для самого себя свое равнодушие.
Негативное обсуждение вас с общими знакомыми
Обрати внимание на то, как отзывается о тебе партнер в компании друзей. При наличии крепких чувств мужчина не позволяет ни себе, ни другим высказываться в адрес тебя негативно. Он оправдывает твои поступки, даже если ты была абсолютно неправа.
Разлюбивший мужчина с удовольствием покритикует тебя в компании общих знакомых. Психологи говорят, что таким образом партнер ищет для себя одобрения друзей по поводу изменившегося отношения.
Отсутствие нежности и интимных отношений
Когда мы любим, то часто испытываем потребность поцеловать дорогого человека без всякого повода. В крепкой паре приняты ласковые прозвища и мимолетные объятия. Мало кто захочет целовать и обнимать надоевшего партнера без соответствующей просьбы с его стороны.
Часто, на проявление нежности охладевшего мужчину толкает только необходимость уладить конфликт. То же относится и к интимной стороне отношений. Равнодушный секс обычно включает минимум ласки, а то и вовсе отсутствует, если появилась новая пассия.
Нежелание общаться
Еще один тревожный признак - отказ разбираться в ухудшении отношений. Равнодушный человек, который все для себя решил, не испытывает желание анализировать уже не интересные для него отношения.
Нежелание проводить вместе отпуск или выходные
Если раньше вы подолгу выбирали, куда поехать отдыхать или какой фильм вместе посмотреть в кинотеатре, а сейчас он ведет себя агрессивно при твоих намеках на совместное времяпровождение, возможно, ты ему надоела.
Желание отдохнуть от тебя говорит об восприятии ваших отношений как обязанности. В период охлаждения мужчина часто начинает планировать отпуск с друзьями, а в выходные исчезает из дома чуть ли не на рассвете.
Кардинальные перемены во внешности
Ни для кого не секрет, что мы хотим показаться любимым с самой лучшей стороны. Если ваш избранник, до того не замеченный в особом рвении стильно одеваться и ухаживать за собой, кардинально меняется - есть смысл задуматься. При этом, проводя время с тобой, он по-прежнему предпочитает ходить в линялой футболке.
Исключением являются случаи, если, после возникновения серьезных проблем со здоровьем, мужчина принимает героическое решение избавиться от животика и начинает посещать спортзал.
Скрытое общение с другими женщинами
Обнаружение новых паролей в социальных сетях и телефоне явно говорит о том, что партнеру есть что скрывать. Какой бы банальной не была тема проверки телефона, если мужчина часто сбрасывает звонки в твоем присутствии и даже во время приступа диареи успевает прихватить телефон в туалет - вряд ли в ваших отношениях остались горячие чувства.
Демонстративно оставляемый на самом видном месте телефон - тоже еще не повод расслабиться, многие изменщики покупают для этих целей еще один.
Что делать, если мужчина разлюбил?
Предположим, ты убедилась, что мужчина разлюбил. Как вести себя в такой ситуации? Как говорится, из любой ситуации есть выход, а в этом случае целых три:
- Ничего не предпринимать. Знать, что ты нелюбима и не пытаться выяснять отношения, могут только очень хладнокровные и уверенные в себе женщины. Чаще всего это характерно для браков по расчету, когда любовь изначально не была главной причиной совместного пребывания. Если вас обоих устраивают свободные отношения и вы видите множество плюсов в сохранении такого союза - возможно, это ваш вариант
- Как говорится в поговорке: "Если парень остыл, его надо похоронить". Когда очевидно, что любви больше нет, оставь в прошлом эти отношения. И не вздумай награждать себя комплексами до конца жизни. Большая часть голливудских красавиц испытали на себе, что такое быть брошенными. Поэтому не стоит причислять себя к вечным неудачницам
- Бороться за отношения. Самые сильные и упрямые женщины предпочитают бороться до конца. Трудно сказать, что ждет тебя - воспламенение чувств любимого с новой силой или напрасно потраченные годы, приправленные бесконечными конфликтами и морем пролитых слез. Если ты склоняешься к такому варианту, приготовься, что будет не легко
Как бы то ни было, не стоит делать скоропалительных выводов. Возможно, ты просто себя накрутила и не способна здраво оценить ситуацию. В этом случае лучше всего обратиться за советом к друзьям и родным, которые видят ваш союз со стороны.
Гадание на ромашке и кофейной гуще, хождение по гадалкам и бабкам. Женщина, решившая, что мужчина к ней остыл, готова на отчаянные поступки и эксперименты, чтобы убедиться: он все еще любит. Она консультируется с подругами, проходит всевозможные тесты в интернете и модных журналах. Хотя достаточно проследить за поведением мужа или парня, чтобы понять: надежда есть или давно умерла.
Киса-зайка
Влюбленные люди придумывают для второй половинки милые прозвища, которые символизируют их чувства и трепетное отношение к объекту воздыханий. Если из лексикона мужчины исчезли привычные «зайчики», «солнышки», а от слова «дорогая» становится не по себе, время задуматься, что пошло не так.
Важно: Правило не относится к мужчинам, которые скупы на нежность и романтичные поступки, с удовольствием починят кран в ванной, но не станут часами рассказывать стихотворения Блока или Есенина.
Вместо сладковато-приторных кличек пара может использовать кодовые слова или фразы, смысл которых известен только двоим. Волноваться стоит, если мужчина не дает привычный ответ, или начинает злиться, и заявляет «Что за детский сад?».
Игра в прятки
Невозможно находиться с одним человеком в тесном пространстве 24 в сутки, и не возненавидеть его. Мужчине необходимо время, чтобы отдохнуть от возлюбленной, соскучиться по ее болтовне. Некоторые восстанавливаются на работе, другие нуждаются в дополнительных часах, которые они тратят на посиделки с друзьями или конструирование игрушечной модели самолетика.
Если вторая половинка просит не отвлекать его до 8 вечера от компьютера или чтения книг, это нормально. Бить тревогу стоит, когда мужчина старается задержаться на работе с отчетами, ускользнуть на все выходные к друзьям на дачу, оставляя женщину наедине с собой, детьми или домашними питомцами. Отказывается ходить в кино, не приглашает в рестораны, и не радуется, когда вторая половинка готовит для него романтический ужин.
Остывший мужчина не хочет проводить время со своей женщиной, от которой раньше не мог оторваться. Он не решается сообщить ей, что чувства умерли, может винить себя, поэтому старается спрятаться от бывшей возлюбленной. Круглосуточно «зависает» в интернете, погружается с головой в работу или компьютерные игры, проводит свободное время в компании товарищей, или даже другой женщины.
Важно: Некоторые мужчины из разряда трудоголиков и карьеристов любят допоздна засиживаться над очередным проектом, потому что им нравится работать. Не стоит ревновать его к документам, или обвинять в безразличии.
Страсть, которая заставляла проводить ночи в объятиях друг друга, постепенно угасает. Концентрация гормонов в крови уменьшается, и люди сосредотачиваются на карьере, детях и прочих бытовых мелочах. Нормально, если мужчина становится не таким сексуально активным, как в начале отношений. Плохо, когда он перестает заботиться о второй половинке:
- Не укрывает одеялом, когда она засыпает на диване, или не относит ее в кровать.
- Раньше баловал завтраком в постель, а теперь отказывается приготовить чашку чая.
- Уходит с друзьями в бар, когда его девушка лежит дома с простудой и высокой температурой.
- Не смотрит в глаза дольше 10 секунд, хотя раньше не мог оторвать взгляда от возлюбленной.
- Предпочитает за завтраком и ужином читать газету, либо «втыкать» в телевизор.
- Намекает или прямо говорит, что у них с женщиной нет общих тем для разговоров.
- Отправляясь на работу, вместо губ целует в щеку, либо избегает любых нежностей.
- Прячет ладонь в карманы, когда вторая половинка пытается взять его за руку.
Важно: Если мужчина не открывает дверь, или не подает пальто, не значит, что он разлюбил. Возможно, его не воспитывали джентльменом. Тревожиться советуют, когда парень предлагает самостоятельно решать свои проблемы, и не отнимать у него время.
Лишний вес и маленькая грудь
Влюбленный мужчина видит свою женщину идеальной, остывший ищет тысячу и один недостаток.
- Он внезапно заявляет: «Сколько можно ходить в этом мешковатом спортивном костюме? Ты не видишь, как одевается соседка с 5 квартиры? Зачем мне такое чучело?».
- Регулярно намекает, что пора сбросить вес. Унижает и обзывает жирной.
- Борщ постоянно пересолен, котлеты недожаренные или подгоревшие. И вообще, что-то его возлюбленная стала отвратительно готовить, хотя раньше была в глазах мужчины гением кулинарии.
- У женщины обвисли груди, появились морщины, и что-то она недотягивает до уровня 18-летних девиц с упругими формами.
- Волосы ужасные, одежда безвкусная, духи отвратительные. Почему без макияжа? На панель собралась, или к чему эти красные губы и стрелки на глазах?
Мужчина, который разлюбил, становится раздражительным, постоянно критикует внешний вид и поведение женщины. Ненавидит черты ее характера, делает замечания, иногда в присутствии друзей или в публичных местах. Он словно убеждает себя, что именно она виновата в отсутствии чувств, поэтому заслуживает быть брошенной.
Остыли чувства, нету секса
Мужчина отказывается от секса, аргументируя нежелание усталостью или отсутствием настроения? Если это происходит периодически, причины для паники отсутствуют. Иногда работа отнимает все силы, и возлюбленному хочется быстрее запихнуть в себя ужин, полежать в теплой ванне, и доползти до кровати. Задуматься стоит, когда из жизни пары полностью исчезает секс.
Мужчина разлюбил, если:
- Женщина покупает соблазнительное белье, придумывает разнообразные способы соблазнения, а он равнодушно пожимает плечами, и отворачивается к стенке.
- Секс длится максимум 5 минут, после чего партнер отодвигается на свою половину, и притворяется спящим.
- Мужчина предпочитает отдыхать в разных комнатах, или засиживаться допоздна у телевизора или за компьютером, чтобы девушка не приставала к нему со своими желаниями.
- Злиться, когда женщина обвиняет его в прохладном отношении. В ответ обзывает ее развратной и озабоченной.
Важно: Иногда мужчина отказывается от секса из-за проблем с потенцией, но не признается возлюбленной, что у него пропала эрекция. Истинную причину можно узнать, спросив у партнера напрямую.
Никакого будущего
Если мужчина разлюбил, он перестает делиться со второй половинкой мыслями, не рассказывает, как прошел рабочий день. Замыкается в себе, не строит планы. Когда говорит о мечтах, упоминает только себя: «Я буду собирать на машину. Мне нужно купить квартиру. Я хочу в следующем году отдохнуть на море». Женщина словно исчезает из его жизни, становится незначительной деталью, которую не нужно вписывать в свои планы.
Жесткие методы
Мужчины-садисты, которые не могут напрямую сказать второй половинке, что любовь прошла, начинают играть с ее чувствами, вынуждая уйти. Они не просто выискивают недостатки, а предпочитают сравнивать женщину с другими, рассказывать о прошлых отношениях, и мастерстве бывших.
Другие заводят любовницу, и не пытаются скрыть этот факт от постоянной партнерши. Некоторые соблазняют незнакомок в барах, и ночуют у новых подруг. Пропадают на несколько дней или недель, и возвращаются домой, словно ничего не произошло. Они понимают, что ненавидят свою женщину, но вместо того, чтобы уйти, наслаждаются ее страданиями.
Совет: Если судьба столкнула именно с таким экземпляром, не стоит думать, что любовь и терпение изменят ситуацию. Психологи рекомендуют набраться мужества, и оборвать все связи, чтобы подарить себе надежду на новые и счастливые отношения.
Третий лишний
Иногда чувства мужчины угасают, потому что в его жизни появляется другая возлюбленная. Распознать присутствие в отношениях третьего лица можно, если:
- Он предпочитал проводить свободное время на диване перед телевизором, но внезапно записался в спортзал, и каждое утро выходит на пробежку, не предлагая присоединиться к нему.
- Мужчина не выходит из квартиры небритым или непричесанным, купил духи и парочку приличных костюмов.
- Не выпускает телефон из рук, постоянно пишет сообщения или разговаривает с кем-то в другой комнате, стараясь, чтобы его не услышали.
Мужчина, который больше не любит вторую половинку, не ревнует ее к знакомым парням и коллегам по работе. Не пытается развеселить женщину, не дарит цветы даже на день рождения или 8 Марта. Он словно возводит невидимую стену, и подсознание подсказывает девушке: «Это все».
Единственное, что может предпринять женщина в такой ситуации – смириться, не унижаться, и с достоинством уйти. Попытки удержать мужчину либо не увенчаются успехом, либо сделают обоих партнеров несчастными. Лучше разорвать отношения, и позволить ране со временем затянуться, чем страдать всю жизнь, и заставлять мучиться любимого человека.
Видео: как понять, что мужчина потерял к вам интерес
Как понять нам, женщинам, что чувствует другой человек? Ведь чужая душа - потемки. Порой и себя не поймешь, а тут еще и думать, почему он стал невнимательным, рассеянным, больше не называет ласково и не дарит цветы. Точный ответ дать не получится, но мы можем попробовать проанализировать отношение по действиям мужчины. Итак, свадебный портал www.сайт предлагает несколько признаков того, что муж вас… разлюбил.
Увы, но первый признак - отсутствие прикосновений к вам
А ведь влюбленные постоянно дотрагиваются друг к другу, даже случайно, ненароком. Порой многих окружающих это даже нервирует. Разлюбившие или значительно охладевшие люди, наоборот, стараются держать расстояние между собой и собеседником. Даже если вы живете вместе, то разлюбивший партнер будет стараться отойти от вас подальше или ограничить прикосновения.
Уважение к вам почему-то исчезло, хоть раньше такой проблемы не было
Очень красноречивый признак того, что муж разлюбил - это потеря уважения в его глазах. Это может проявляться разными способами. Например, частый - ссоры по пустякам и выяснение отношений по незначительному поводу, которые продолжаются взаимными оскорблениями. И совсем веский аргумент - это желание сделать вам больно специально, ведь только очень близкий человек способен найти самое слабое место и ударить туда со всей силой, когда этого совсем не ждешь. Кроме этого вас могут негативно описывать и высмеивать перед друзьями или коллегами.
Вас начинают монотонно упрекать по мелочам
В отличие от влюбленного и любящего человека, который готов идти на компромиссы, разлюбивший уже ставит себя выше «вас», поэтому придется выслушивать много придирок, свалившихся, словно снег на голову. Вам вспомнят старые грехи, подчеркнут недостатки и даже предскажут то, чего нет совсем. А поводом будет служить мелочь, на которую раньше бы и вовсе внимания не обратили.
Вас больше не просят о какой-либо помощи
Теперь ваш муж все делает сам. И решает проблемы, в которых вы могли бы помочь, тоже сам. Когда отношения дают трещину, человек начинает самостоятельно принимать абсолютно все решения, даже важные и судьбоносные, не считаясь ни с чувствами, ни с мнением партнера.
Вам кажется, что у него совсем испортилось чувство юмора
Так как смех означает, что человек чувствует себя рядом с вами свободно и комфортно, то, как только он перестает смеяться вместе с вами, значит что-то не то в отношениях .
Ваш муж перестал вам сочувствовать и жалеть вас
Когда вы больше не любите, постоянно быть рядом - мучение и поэтому начинаешь срываться на партнера. И жалеть его совсем не хочется, потому что уже не понимаешь, что может приводить в грусть или расстройство. Это означает, что партнер вас больше не понимает. Правда, если происходит что-то страшное и масштабное, тут уже этот пункт проявляется не так сильно.
Вы начинаете подозревать, что ваш муж вам изменяет
Однако не всегда этот пункт свидетельствует об окончании любви. Скорее, если мужчина вам психологически изменил, это значит, что он больше не хочет принимать ответственность за ваш комфорт на себя.
Вы больше не чувствуете себя с мужем надежно и под защитой
Женщина всегда хочет быть защищенной, особенно с любимым мужчиной и, как правило, влюбленные не сомневаются в том, что у них есть надежный тыл. Когда любовь прошла, то исчезает и это чувство - супруг больше не тот человек, на которого возможно положиться, потому что он уже начинает подводить в мелочах, огрызаться, проявлять равнодушие и безразличие.
У вас появились сексуальные проблемы, хоть раньше было все хорошо
Отсутствие сексуальной жизни означает проблемы или даже кризис в отношениях . И сами по себе не являются признаком того, что любовь прошла. Однако если ваш муж их не хочет решать, значит, его устраивает такое положение дел, и отношения дали трещину.
Надеемся, теперь, ознакомившись на портале Свадьбаголик.ru с этими девятью признаками, которые обязательно проявит мужчина, если он разлюбил, вы сможете предотвратить это в самом начале. Ведь если работать над отношениями, то их возможно сохранить!
Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он не испытывает к вам тех чувств, которые были раньше. Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор «Леди Mail.Ru» и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.
Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?
Симптомы «нелюбви»
«Понятие «разлюбить» - очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается», - комментирует психолог.
Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:
Мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;
Не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;
Отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;
Придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;
Никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;
Не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;
Все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;
Его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.
В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: «Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь».
Как реагировать на охлаждение
Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться - что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.
Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: «Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства - конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы».
Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять - есть ли шанс сохранить отношения.
Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.
Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.
Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа - такое прощение» , - добавляет Татьяна Гавриляк.
Что делать, если он сказал, что не любит
Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю» , стоит его отпустить.
Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.
По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое - на зависимости. А вот сохранять семью ради детей - это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет», - комментирует Татьяна Гавриляк.
Как пережить стресс
Чаще всего причиной стресса, развившегося на почве того, что мужчина разлюбил, становится уязвленное женское самолюбие. За его словами «я тебя больше не люблю» следует, как правило, сеанс самобичевания, а затем и поток обвинений в его адрес. Однако винить мужчину во всех грехах не стоит, считает психолог: «Отношения всегда строят двое, поэтому ответственность взаимна. Кроме того, отношения - это риск, и когда мы в них вступаем, нет никаких гарантий, что они продлятся вечно».
Иногда ответить на вопрос, почему муж разлюбил жену, пытаются не только партнеры, но и окружающие - близкие и друзья. Странно видеть, когда рушатся крепкие союзы, совместная жизнь в которых была довольно счастливой. Вместо того, чтобы постоянно думать, почему так произошло, вам жизненно необходимо сейчас отвлечься на что-то постороннее. Займитесь восстановлением эмоционального равновесия: погрузитесь в общение с друзьями, работу, хобби. Прислушайтесь к себе, делайте то, что хотите, но воздержитесь от новых романов хотя бы в течение года. «Это будут компенсаторные отношения, в которых вы лишь станете воспроизводить сценарий прежних» , - объясняет Татьяна Гавриляк.
Главное сейчас помнить, что помимо мужчины, который больше вас не любит, помимо исчерпавших себя отношений, слез и страданий из-за того, что закончилась важная часть вашей жизни, в мире есть множество замечательных, светлых, способных сделать вас счастливой вещей. Вас наверняка окружают верные друзья, понимающие родственники, которые помогут в сложное время. Стоит понять, что ваше счастье зависит от вас, а не только от того, как складываются отношения с мужчиной. Ведь можно даже рядом с любящим мужем оставаться несчастливой, если не уважать и не ценить себя.