Мои друзья внезапно развелись. Это всегда внезапно для людей со стороны, пусть вы даже находитесь в дружеских отношениях. Наблюдая скандалы и ссоры, все равно сложно себе представить, что люди, которые были вместе 10 лет, имеют двоих детей, вот так взяли в одночасье и перестали существовать как единое целое. Но, оглянувшись кругом, ты вдруг с ужасом понимаешь, что идеальных пар, которым хотелось бы завидовать тайно и явно и которые застрахованы от той же участи, среди твоих ровесников просто нет.
Статистика не указывает, кто чаще, мужчина или женщина, становится инициатором развода. Но одно ясно, женщины более эмоционально и болезненно переживают изменение своего социального статуса. Это связано как с вековыми традициями восприятия женщины как хранительницы домашнего очага, так и с тем, что мы - представительницы слабого пола - более эмоциональны по сути своей. Почти каждая после неудачного первого опыта пытается найти себе нового супруга. Но будет ли дан второй шанс, зависит от того, как женщина смогла перенести стресс от предыдущего разрыва.
Здесь будет уместно выделить несколько типичных поведенческих моделей.
Не далеко ушла от образа "жертвы" и другая типичная героиня подобной драмы. Это "комплексующая" особа. Моя приятельница Женя прожила в первом браке недолго, два года. И было это на заре нашей туманной юности. Но вот ей уже тридцать, а она до сих пор одна, в полной уверенности, что она никогда не сможет построить нормальных семейных отношений, только лишь потому, что ее тогдашний молодой супруг ушел к девушке худее ее на два размера. Не важно, что станет причиной появления комплекса, что твоя соперница обязательно лучше - твои собственные тараканы или грубо брошенная на прощанье фраза: "И вообще, ты совершенно не умеешь готовить!" Главное, что эта далее культивируемая неуверенность в себе не дает тебе быть счастливой с мужчиной, который где-то обязательно есть именно для тебя.
"Мстительница" - типаж столь же узнаваемый и распространенный. Мстить за разрушенный семейный очаг можно по-разному, как манипулируя детьми (а встречаться с ребенком я тебе позволю только раз в месяц и только несколько часов), так и совершенно экзотическим образом. Одни приятели моих родителей всегда считались странной семьей. Внешне совершенно благополучные и счастливые, при ближайшем рассмотрении они представляли собой какую-то чудовищно несочетаемую пару. После того, как я узнала их историю, все встало на свои места. Когда их бывшие половины изменили им друг с другом и стали жить вместе, то в отместку эти два глубоко уязвленных человека тоже решили пожениться. Типа, вы счастливы, и мы тоже сможем, ревнуйте нас так же сильно, как мы вас. История показала, кому они сделали больнее.
Мадам "здравомыслящая" - это тип идеальный и поэтому, к сожалению, редко встречающийся в реальной жизни. Это та женщина, которая смогла без боли (без боли, но это не значит, что без грусти) отпустить своего бывшего, сделать выводы из прошлого опыта, не формируя у себя комплекса "он ушел, потому что это я такая "не такая", и с оптимизмом смотреть на возможность новых постоянных отношений. Именно такая женщина имеет шанс построить новую счастливую семью вопреки тому, что предыдущий опыт не удался.
Оглядываясь назад, я понимаю, что за четыре года, которые прошли между моим разводом и вторым браком, я побывала в шкуре всех представленных типажей. Но очень надеюсь, что достигла идеального "здравомыслящего" состояния, а значит, смогу начать все заново. Чего желаю и остальным разводящимся и разведенным.
Одним из самых сложных моментов после развода является общение с бывшим мужем. Чаще всего не получается просто забыть и перестать общаться. После развода обоих партнеров связывают общие дети, родственники, друзья, а иногда и коллеги.
Кроме того, многие женщины сами настойчиво продолжают интересовать, как сложилась жизнь после расторжения брака у их бывших мужей. Как перестать жить прошлым и забыть о бывшем супруге? Как начать новую жизнь и настроить себя на новые отношения? Предлагаем ответить на эти вопросы вместе.
Связь с бывшим мужем после развода
Большинство разведенных женщин вынуждено общаться с бывшими мужьями по причинам, перечисленным выше. Общение это обычно является нездоровым, оно связано с постоянными выяснениями отношений, скандалами. Обиженные женщины, пытаясь отомстить мужьям, запрещают им видеться с детьми, судятся из-за алиментов.
Другие постоянно интересуются, как сложилась жизнь после расставания у бывших межей, пытаются расстроить их новые отношения. Редко у кого получается выстроить после развода полноценные конструктивные отношения. Этому мешают чувства, которые есть у обоих бывших партнеров.
Получение свидетельства о разводе — это только первый шаг в переходе в новую жизнь после развода. Настоящий развод — это сокращение эмоциональных, умственных и физических связей, которые все еще связывают женщину с ее бывшим мужем. Это настоящая работа по восстановлению: становление одинокой женщиной, обладающей доверием, самоуважением и энтузиазмом к жизни и, самое главное, полным отстранением от тех обстоятельств, которые и привели к разводу.
Слишком часто женщины сталкиваются с теми же конфликтами со своим бывшим, что изначально привели к разводу: постоянные споры, агрессивное поведение, приводящее к эмоциональным расстройствам. Глубокие обиды и раны, нанесенные в браке и при разводе, остаются незабытыми. Каждый из вас знает слабые места друг друга и продолжает нажимать на них, что приводит к ошибкам. Даже после развода вы как будто находитесь в браке – нездоровом и несчастливом.
Хоть вы и разведены официально, вы не развелись на эмоциональном уровне. Где-то внутри вас есть привязанность к прошлому браку и бывшему мужу. Поэтому вы так активно интересуетесь им, как сложилась жизнь после расставания. Если у него все хорошо, это только ранит, ведь вы еще относитесь к нему, как к мужу, как к собственности.
Чтобы по-настоящему развестись, вы должны приложить большие усилия и провести над собой огромную работу, которая разорвет все связи с бывшим партнером.
Как построить отношения с бывшим мужем
Принятие вашего нового места бывшего мужа в вашей жизни является обязательным. Принятие происходит с признанием того, что брак закончился без надежды или желания продолжения. Это понимание позволяет вам жить, освободившись от прошлого. Это означает жить в настоящем и будущем, а не в прошлом. С чего начать?
Создайте среду, которая вас поддерживает. Вы должны создать новую структуру, которая даст вам возможности и силы для новой жизни. Это аналогично тому, как будто вы садитесь на диету, чтобы похудеть. Вам необходимо создать среду, которая будет как мотивировать, так и двигать вас к цели.
Для этого вы удаляете все соблазны, которые приводят к перееданию или употреблению неправильных продуктов. Вы очищаете шкафы от нездоровой пищи и заменяете их здоровыми. Вы создаете систему поддержки с подругой, которой вы можете позвонить, когда почувствуете, как вы хотите поесть на ночь. Другими словами, вы делаете все возможное, чтобы окружить себя способами достижения своей цели.
Вы должны сделать то же самое, когда работаете, распутывая себя от влияния своего бывшего мужа после развода. Создайте среду, которая поможет, а не будет препятствовать прогрессу в направлении получения независимости от прошлого брака. Удалите все соблазны, чтобы оставаться на связи с бывшим супругом.
Введите новые правила, которые лягут в основу совершенно новых отношений с бывшим мужем. Эти основные правила предназначены для защиты вас и предотвращения любых ситуаций, которые могут привести к расстройству. Очевидно, чем меньше вы должны иметь дело с бывшим супругом после развода, тем лучше. Это не означает, что вы не можете иметь отношения с бывшим мужем, но он должен быть радикально отличным от того, какие у вас были во время брака.
Установите основные правила, определяющие характер этих новых отношений:
- Общайтесь с вашим бывшим мужем с помощью телефонных звонков. Общение должно ограничиться только тем, что необходимо для детей или решения юридических вопросов.
- Говорите друг с другом уважительно и спокойно. Когда чувствуете, что надвигается конфликт, остановите разговор, повесьте трубку или уйдите. Пусть ваш бывший знает это новое основное правило: вы будете говорить друг с другом только так, без оскорблений.
- Ваш дом – это ваш дом. Это не место, где можно пообщаться с детьми. Это не его дом. Когда бывший муж находится в вашем доме, убедитесь, что он понимает, что он не является членом семьи, он всего лишь гость.
- Беседы должны быть конкретными и безличными. Не обсуждайте свои личные проблемы, потому что это только поддерживает эмоциональную связь между вами.
- Не включайте детей в любое общение между вами. Не отправляйте сообщения через детей.
- Не вмешивайтесь в жизнь друг друга. Вам не нужно знать, куда он идет, что он делает, что он думает или кого видит, и ему тоже не нужно знать, как сложилась ваша жизнь после развода.
- Не обращайтесь к своему бывшему за советом или поддержкой. Это очень трудно, ведь до развода вы обращались только к нему. Но вы больше не женаты, и он вам ничего не должен.
- Рассмотрите его алименты, как ваши деньги, которыми вы вправе распоряжаться самостоятельно. Это ваши деньги, независимо от того, как они приобретены. Суд определил алименты, а у бывшего мужа нет права интересоваться, куда вы их тратите. Финансовые вопросы решайте через судебного исполнителя или адвоката. Никогда не просите себя и не ставьте себя в низкое положение.
- Создайте новые правила и в отношениях с его родственниками. Да, они родные люди вашим детям, но лично вам – больше никто. Бывшие свекрови, золовки и другие родственники также не имеют права лезть в вашу жизнь.
- Вы больше не жена и не нужно имитировать эту роль. Слишком часто женщины продолжают относиться к своим бывшим, как к близким людям. Вы не должны больше ему помогать, советовать, поддерживать. Пусть обращается к своим родственникам и друзьям.
Эти правила, которым нужно твердо следовать, помогут оборвать все эмоциональные связи с бывшим мужем и начать новую жизнь. Впоследствии вы обнаружите, как постепенно отдалитесь друг от друга, и эти правила станут неактуальными. Вы и сами не заметите, как удачно сложилась ваша жизнь после развода, и вы снова счастливы и любимы.
Вы намного успешнее избавитесь от груза прошлого и станете двигаться дальше, если будете следовать выше приведенным правилам, которые будут держать вас физически и эмоционально дальше от бывшего супруга. Не растрачивайте свое время и усилия на бывшего мужа после развода. Ведь впереди захватывающее и прекрасное будущее, которое не должно рушиться из-за старых психологических травм.
Девочки, поддержите. Очень больно. Муж подает на развод. Его решение, видимо твердое. Сказал, что когда женился не разобрался до конца, нужна ли ему семья. Прошел год и он считает, что лучше быть вольным орлом.
Скорее всего, не передумает. Я его очень люблю. Мне очень больно. Не могу ни есть ни спасть, ни работать, ничего делать. По моим ощущениям — это мой мужчина, с которым я хочу прожить всю жизнь, воспитать малышей. в общем, сейчас просто беда.
Мне сейчас 22 года. Два диплома, неплохая работа, есть где жить, нет серьезных мат проблем и зависимостей..Но я люблю его. очень сильно
Девочки, кто прошел через развод в схожих хотя бы частично условиях — как вы пережили, как сложилась ваша жизнь? Смогли ли найти потом мужчину, которого полюбили и создали семью? Сколько времени прошло между разводом и новой семьей с новым любимым мужчиной?
Я не могу сейчас представить, что полюблю кого-то другого.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Железкова Наталья Александровна
Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр. Специалист с сайта b17.ru
Юлия Орлова
Психолог, Кинезиолог Коуч RPT-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Прокопенко Елена Александровна
Светлана Юрьевна Назаренко
Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Зато, не успела вырасти, уже замужем побывала.)
Еще одно пособие, для тех кто стремится «побыстрей».
А куда вы денетесь-поплачете и встретите нового,и любить будете еще похлеще,чем сейчас. Это вам так на данное время кажется,что все,конц жизни. Вам 22,у вас этих любовей пачка еще будет. Люди и после 40 разводятся,и находят счастье,а вы. Эх.
Хорошо хоть детей наделать не успели!
С первым прожила 4,5. Разлюбила ушла, вышла второй раз через год. Прожили 12 лет — это была уже реально взрослая и очень сильная любовь. Разлюбил он — ушла я, было очень больно. Через 4 года встретила своего 3 мужа. Счастлива!! Люблю, не меньше чем раньше, просто по-другому. и Слава Богу — любима!
На первый ответ, а также для потенциальных доброжелателей — я с 17 лет работаю, от родителей не завишу, даже им уже помогаю немного. Насчет рано. не раньше психологически, чем выходят в 25 после того, как в 20 лет закончили универ и начали работать.
5 — даже не думайте:)))))))) Во первых 22 — не возраст, и банально, но все еще впереди. Но какая жизнь после 40 начинается. не в 20 и не 30 даже и подуматься не могло 🙂
у меня страх, что не будет больше любви в моей жизни. фобия, если хотите..
Может и не будет. Или вы уверены, что всем форумчанам тут повезло.?))
Отнюдь. Большинство своей жизнью не довольны. Но это нормально, ибо как не крути, любовь-это работа. И я слабо верю, что она вот так сама собой живет и ничего не требует.)
Отдыхайте и живите, если будет выбор — выбирайте.
Я думаю в 30 лет ты с трудом будешь вспоминать его имя. Живи, работай, отдыхай все для этого у тебя есть. Как говорится ночью не мят, утром не клят.
Автор, а сколько у вас было сильных любовей до того? Извините, за прямоту, но ваша история на столько банальна и частовстречаема, что разница лишь в штампике в паспорте. В этот период всем кажется, что без него жизнь кончена и другой не будет никогда. А потом все будет, как в посте 2. Проверено много раз.
Пока в ж.. но тут виновата сама. Уже могла бы и работу поменять, и с 2 прекрасными — как минимум нормальными — мужчинами устроила бы личную жизнь.
PS Уходила от мужа я, он очень не хотел развода. Не буду анализировать, почему мы вобще когда-то поженили. Прошло столько лет. Но по-прежнему: дайте мне 1000 мужчин и я найду свое г.. Не всегда сразу могу в людях разобраться
9 — Не было любви до него. Были симпатия, встречания, но все по мелочи
как же мне повезло, что я нашла в себе силы развелась. Знаете, временами мне снится страшный сон: что я снова с ним. тьфу-тьф-тьфу. не жалею уже 3 года как,ну, и снова влюблена, конечно же)
автор, сохраняй достоинство.
разводится и скатертью дорога! я прошла через это точь-в-точь! Год пил мне кровь, что не любит больше, что хочет развестись и все тянул, к этому моменту были женаты 3 года, ребенок есть! Я весь год просто не жила, а мучалась, а потом как-то так назло ему что ли увлеклась другим, и эта ситуаиця мне стала безразлична в каком-то плане. Он подал через год мучений, целая история, как мы ходили на развод))) Я с невозмутимым видом, будто ничего не происходит, он явно был удивлен. рассчитывал видимо опять театр устроить, а я по принциу, ну хочешь идти, иди (стоило мне это все усилий конечно)
так он сам и сдался, не смог со мной развестись.
но после этого во мне все окончательно сломалось, жили год почти как соседи, точнее, я к нему так относилась, а он уже стал ревновать, злиться на мой пофигизм и безразличие ко всему в жизни..
а недавно собрала вещи и ушла, т.к. поняла, что окончательно все умерло, увлекаюсь другими и вообще хочу еще быть счастливой, а мне между прочим 25 и ребенок)) но я уверена, что самое лучшее впереди, а то, что было.. вообще никаких эмоций, ну было и прошло, некоторые выводы для себя сделала, а теперь такая легкость!
уже знакомятся и на свидания приглашают, хотя еще месяца не прошло после моего ухода от этого вампира!)) но ощущение вполне справедливое, что его со мной уже года два как мимнимум и нет, как раз когда вся заворушка и началась с его подачи!
так что все ок будет, не сомневайтесь даже))
14. Наташа Барба:)
11, Автор, вот вот, потому и переживаете это как трагедию. На трагедия это совсем, просто не ваш человек, а вы поспешили и вышли замуж. Ему, как я понимаю, тоже не много лет. Все сложится хорошо, потом забудете, как страшный сон.
Вышла замуж 2-ой раз. Через пол года или меньше. А как, если с этим разведусь сложится и не знаю. Он мен тоже сегодня (через больше 2х лет отношений) сказал, что разводится будет. Но я пока надеюсь, это в сердцах было. 3-ий раз замуж спешть не буду точно.
Я думаю в 30 лет ты с трудом будешь вспоминать его имя. quote]
Cогласна). Автор, я тоже вышла замуж и развелась в 22, мы правда ещё меньше прожили. Ушла я, но была веская причина, тогда любила, но негатива было так много, что быть с ним уже не могла. Он долго пытался все наладить, поэтому около 2-х лет о себе регулярно напоминал. Если бы не это, то забыла бы его гораздо быстрей. Сейчас мне 28, вспоминаю иногда, но только из за событий которые он тогда устроил, а не как мужчину. Вообще не мой человек, а тогда казалось любовь. За эти 6 лет влюблялась сильно 3 раза, серьезные отношения были только с 1 из них. Предложение замужества ещё было, но разочаровал, не пошла и не жалею. Сейчас свободна. Не жалею ни о браке, ни о разводе. Если это с вами было, значит этот опыт вам нужен.
Автор, все мы через эти страхи проходили! Тоже при первом разводе думала что он единственый такой и никогда больше полюбить не смогу, а потом поняла, что это больше страх развода, а не любовь разбитая. Теперь вот смешно вспоминать и на улице при втрече не всегда узнаю.
Автор, я сейчас тоже нахожусь в такой ситуации, муж ушел из семьи и я осталась одна и с ребенком.Нервов попортил мне мног, пока вообще определился чего хочет, он тоже оказывается всю нашу супружескую жизнь сомневался, а в финале вообще такое предъявил, что и на голову не натянешь. Так что, я уже сама на развод буду подавать.Мучаться уже надоело, хотя я люблю его до сих пор, для меня он, как большая часть меня. Но постоянные упреки, унижения, оскорбления, и нежелание достигать копромиса, т.е игра в одни ворота мне тоже надоели.Ничего страшного, спраимся с сыночкм, надеюсь тоже все наладиться в моей жизни. Главное верить в лучшее!Так что у вас еще все в переди, вы еще молоды! А столько возможностей еще не раскрыто! Удачи вам автор, и выдержки!
Дорогие форумчане, спасибо всем, кто ответил..
Я за несколько дней немного успокоилась. Подумала — про хорошее, что у нас было, про плохое. Ощутила — поровну. Если он сейчас захочет что-то создавать, я не буду отказываться. Помимо любви, мы пытались все же заложить хорошую основу нашей семьи. Если будет сопли возить — «не знаю. семья. насколько это нужно. может, лучше одному. и т д) без раздумья — девчонки, без раздумья пойду в ЗАГС. Разводиться.
Как сложилась ваша жизнь после развода с ребенком
Девушки, подскажите, как сложилась ваша жизнь после развода? Муж за год совместной жизни обнаглел, стал очень скупым и прежней любви к нему не испытываю, осталась только обида, не понимаю как могла полюбить и выйти замуж за такого человека. Думаю если и дальше будет наглеть, то уйду от него. Девушки, вы жалеете, что развелись? И как сложилась ваша жизнь?
Эксперты Woman.ru
Шахова Алиса Анатольевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Анна Дашевская
Полетаева Виктория Васильевна
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Осипенко Марина Александровна
Куренчанин Алексей Вячеславович
Нет. не жалею. жизнь без такого мужа намного лучше чем с ним. свобода, поездки, кавалеры,подруги. с ребенком тяжеловато,но и это не проблема.
Отношения и брак — это труд. А вы как хотели? Работайте над отношениями, идите к психологу. Развестись всегда можно. Но если вы разведетесь, это же не факт, что встретите нового мужчину прекрасного во всем. Все люди не идеальны. По статистике моего окружения, развелись только те, кому муж изменил. Но все быстренько нашли пару новую. Есть парочка парней, которые уж совсем скатились. Пьют и не работают. От них даже с детьми убежали жены. Но бежали не в пустоту. А пузом в загс толкали нового мужика. Вот так.
4. мохнатая булка
не жалею
поняла, что те моменты, которые меня не устраивали, это не мои капризы, а ущемление моих прав. а для человека это норма поведения и он вообще не вырос духовно за последние 10 лет.
зачем работать над собой, главное баблоо.
начинаешь общаться- либо давит, либо вселяет страхи какие-то, одним словом промывает мозги
5. мохнатая булка
щас будет пытаться дирижировать ребенком через меня
названивает ей, она:» о неееет» 😣
(трубку не берет)
я ей: » че он у тебя такой цеплючий то?»
она: » так и я о том же»😒
даааааа, осовремененная молодёжь)) думает что брак, это так, как погулять выйти, детей нарожают до кучи, и по другим кавалерам) а что брак это труд, современной молодёжи не понять, мозг отсутствует
Развелась очень давно- стал пить, поднимал руки, ни о чем не жалею, после развода вырастила двух детей, дала образование, купила квартиру и выплатила ипотеку, сделала карьеру, хотя, не скрою, было очень трудно одной, сейчас живу и наслаждаюсь жизнью. Все разговоры, что брак- это труд, терпение, компромиссы, считаю разговоры в пользу женщин- терпил, для которых важно наличие любых штанов. С мужчиной должно быть лучше, чем одной, плохо жить мы и одни можем. Мужчина должен помогать решать проблемы, а не приносить свои.
Мужчина должен помогать решать проблемы, а не приносить свои.
Мужчина должен быть счастливым, а больше он ничего никому не должен.
А если он захочет быть счастлив, живя за счет женщины, выпивая, не работая, издеваясь над женой и детьми,таких красавцев у нас полстраны, тогда конечно же он ничего никому не должен, поэтому от них нужно просто бежать, не мешать его счастью.
живя за счет женщины, выпивая, не работая, издеваясь над женой и детьми,таких красавцев у нас полстраны
Это значит что все эти женщины считают такую семью нормальной.
Если бы они так не считали, то уже давно развелись.
Абсолютно у всех первый муж был негодяй и подлая скотина (странно, но это так).
Почему-то женщины в первый раз выходят замуж именно за такого человека.
После развода выходят замуж за молодого олигарха, несмотря на наличие детей и живут в свое удовольствие.
Не у всех, но у большинства. Во второй раз выходят уже с опытом.
Мужчина должен быть счастливым, а больше он ничего никому не должен.
Это уже не мужчина, а баба с яйцами.
Скупой понятно, а в чём наглость проявляется?
Если он берет в жены женщину — то он именно ДОЛЖЕН не только быть счастливым, а уважать, любить, обеспечивать, брать ответственность за семью и детей, защищать. А то кто должен просто счастливым быть — пусть катится куда подальше. Он в первую очередь должен свою семью счастливой сделать
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
В 2002 году от нашей героини Оксаны Родзевич ушел муж и она осталась с тремя детьми – без денег, без работы и без образования. Но сейчас, оглядываясь назад, она признается, что это был счастливый поворот в ее судьбе.
Конечно, я не сразу стала так относиться к уходу мужа. Первое время я была абсолютно раздавлена, не могла даже представить, как мы будем жить дальше. До этого момента мне никогда не приходилось быть главной и принимать решения, от которых зависели бы моя жизнь и жизнь моих детей. И ситуация, когда я осталась одна с детьми, поначалу казалась кошмаром.
В первый раз я вышла замуж очень рано, в 18 лет, у меня родился сын Иван. А когда мне было 23, я познакомилась с Сергеем и ушла к нему от первого мужа. Через год у нас родился Никита, еще через некоторое время – дочь Ксения. Мы прожили вместе 9 лет и были очень счастливы, как мне тогда казалось, особенно в первые годы. Мы тогда жили очень бедно, иногда Сергей зарабатывал даже извозом. Но нас это не огорчало, потому что нам было очень хорошо вместе. Официально пожениться мы решили гораздо позже, и это было абсолютно осознанное решение. Мне казалось: мы так давно вместе, что этот человек точно со мной навсегда, мы половинки одного целого. У меня не было сомнений, что мы проведем вместе всю жизнь, состаримся рядом и будем нянчить внуков. Но вышло иначе.
В то время Сергей работал помощником Кириенко и рабочий день у него был ненормированный. Иногда муж работал ночью, бывало, что без выходных. Он поздно возвращался, его могли в любой момент вызвать на работу. Помню, как однажды мы купили билеты в театр и Сергей в последний момент не смог пойти, сказал мне: «Сходи с подругой, ладно?» Все это было неприятно, но муж убеждал меня, что на такой работе большие перспективы. 10 сентября 2002 года мы собирались праздновать день рождения Никиты, были приглашены гости, запланирован детский праздник. Но в ночь с 9-го на 10-е сына забрали в больницу с подозрением на аппендицит. Меня с ним вместе не положили. Я до сих пор помню, как его уводят по коридору, он смотрит на меня полными слез глазами, а я ничего не могу сделать. Я тогда проплакала всю ночь.
Сергей приехал к нам в больницу, а после сказал, что у него еще есть работа и он вернется позже. В этом не было ничего удивительного, он и раньше уезжал по делам на ночь глядя. Странно было то, что его телефон был выключен всю ночь. Дозвонилась до Сергея я только утром, спросила где он был. А он ответил: «Я был не там, где ты думаешь». И эта первая порция горькой правды пришлась на день рождения Никиты, который он провел в больнице… Это, конечно, было неприятно. Но, с другой стороны, все получилось и неплохо, ведь в тот момент у меня было слишком много забот, чтобы переживать по поводу измены мужа. Я отреагировала так: «Ладно, потом разберемся». Через три дня Никиту выписали, и тогда Сергей мне признался, что он встречается с другой женщиной уже месяц, очень влюблен и хочет жить с ней. Я уговаривала его подумать, он был тверд: он любит ту женщину и будет с ней.
Дети реагировали по-разному. Старший Иван уже один раз переживал развод и, как стойкий оловянный солдатик, воспринял все довольно спокойно. Никита был совершенно выбит из колеи, для него это была настоящая трагедия. Дочке тогда было всего пять лет, и она не совсем поняла, что происходит. В первые несколько дней я не могла ничего делать – только лежала и страдала. Как я сейчас понимаю, это было правильно: если пытаешься подавить свои переживания и отвлечься, то они растянутся на долгое время. А если с головой погрузиться в отчаяние и переболеть, то быстрее выздоравливаешь. Через две недели мне надоело страдать и захотелось какой-то деятельности.
Но что я могла делать? Я не была приспособлена к самостоятельной жизни: плавно перешла из одного брака в другой, никогда не работала. У меня есть диплом по специальности «Дизайн и фотография», но я еще во время учебы поняла, что это не мое. Мне было тридцать два года – ни опыта, ни образования. Кто захочет взять меня на работу? Когда Сергей уходил, то сразу сказал, что в новой семье у него стесненные финансовые условия. Ему нужно снимать квартиру, и помогать нам с детьми он не сможет. Видно, у меня что-то было с головой, но я вникла в его проблемы и сказала: «Да, я все понимаю». Тут на помощь мне пришли родственники. Старшая сестра, с которой мы никогда не были близки, договорилась, чтобы меня взяли секретарем в компанию, где она работала. Деньги были смешные, но я обрадовалась даже этому. Я пошла на работу, поступила на психологический факультет института, записалась на курсы вождения. Тогда у меня не было машины и не предвиделось никакой возможности ее купить. Но я решила сделать что-то для себя, для своего будущего.
Мне не давали покоя мысли о том, как я одинока. У меня был старый приятель, еще со школьных времен, которому я всегда нравилась. Несколько лет до этого мы не общались, но тут я решилась ему позвонить. Оказалось, что он свободен. Я жаловалась ему на свою тяжелую женскую судьбу, он начал немножко за мной ухаживать. Я поняла, что еще, оказывается, не все потеряно, я могу производить впечатление на мужчин. Это тоже меня очень поддержало и вселило определенную веру в будущее.
Если раньше мне казалось, что без Сергея я не смогу прожить, то со временем я поняла, что это не так. Я могу без него, и я проживу прекрасно! Самое удивительное, что через месяц Сергей вернулся. Он позвонил мне и сказал: «Ты могла бы меня простить?» Я сказала, что не обижаюсь. А он спросил, можем ли мы начать сначала. Это меня потрясло. Ведь раньше он меня убеждал, что я виновата в том, что произошло, потому что подозревала его в изменах. На самом деле я не подозревала его, но мне не нравилось, что он время от времени не ночует дома. Согласитесь, что любой женщине это бы не понравилось. Меня нервировал его график работы, мы из-за этого спорили. Но он уверял, что нужно только подождать. И со временем я стала думать, что действительно была неправа: не берегла его и не ценила так, как нужно.
Я согласилась помириться. Но очень быстро стало понятно, что подобные компромиссы не приводят ни к чему хорошему. Не стоит жить с тем, кто тебя обидел. Когда исчезает доверие, то и любовь уходит. Через три месяца мы разошлись окончательно и навсегда. А у меня началась совсем другая жизнь. На работе у меня было свободное время, и я перепечатала на компьютере сказки, которые рассказывала Никите, когда он только родился. Сказки получались чудесные, и в свое время я их записала. А теперь появилась возможность набрать их на компьютере и разослать по редакциям журналов.
И случилось чудо: меня пригласили на работу редактора в маленький издательский дом. Деньги тоже были совсем небольшие, и профессиональные специалисты на них не шли. А я пошла. Потом я работала на телевидении корреспондентом, несколько лет сотрудничала с журналами. Каждый раз, когда я видела журнал со своей сказкой, меня переполняла гордость. Сейчас я пишу сценарии для телепрограмм, и самое лучшее в этой работе – свободный график. Я работаю дома и сама выбираю, когда мне работать, а когда отдыхать.
За 8 лет у меня было три серьезных романа, но я пока не хочу выходить замуж: дети вряд ли этому обрадуются. Хочется, чтобы дочке исполнилось лет 15. У нее начнется своя жизнь, и ей не так нужно будет мое общество. Сейчас ей очень важно, чтобы я была рядом. Дети время от времени общаются с Сергеем, но наши с ним отношения далеки от дружеских: он считает, что я испортила ему жизнь, представляете?
Иногда я думаю: а что, если бы он не ушел тогда от меня и я прожила бы унылую жизнь – без событий и без ярких впечатлений? Развод оказался поворотным моментом, который все изменил: мне пришлось стать главной в своей судьбе. Конечно, мои мама и папа помогали мне с детьми, но, кроме этого, у нас не было никакой поддержки. И самое главное – у меня был какой-то кураж. Я понимала, что мы выберемся. И даже в самые трудные моменты не сомневалась в том, что все кончится хорошо. Год назад я исполнила свою давнюю мечту – купила машину, и мне безумно нравится ее водить. Я занимаюсь восточными танцами, мы с детьми очень много путешествуем.
Однажды несколько лет назад Никита пришел из школы и стал рассказывать, что его одноклассник вернулся с какого-то курорта, а потом посмотрел на меня и говорит: «Мам, а мы могли бы когда-нибудь куда-нибудь поехать?» Он сказал это с таким выражением, что я решила: мы обязательно куда-нибудь поедем и будем ездить очень часто! В первый раз мы поехали в Турцию и с тех пор много где побывали. Я думаю, дело даже не в том, сколько у тебя денег, а в решении, которое ты принимаешь. Если ты решаешь, что можешь себе что-то позволить, то постепенно все складывается так, как ты хочешь.
Мои собственные правила. Как начать все заново
1 Помните, что когда что-то заканчивается, то обязательно что-то начинается. Впереди непременно есть что-то хорошее. Мужчин очень много, и любая женщина может устроить свою судьбу – в любом возрасте, при любом количестве детей. У нас пораженческая позиция по этому поводу: мужчин меньше, чем женщин. Но на самом деле мужчин очень много! И всем их хватит. Ни в коем случае нельзя думать: «Кому я нужна с детьми?» Или: «Я толстая и старая». Это все абсолютная ерунда!
2 Чтобы устроить свою жизнь, нужно действовать. Действительно, в зрелом возрасте познакомиться труднее, чем в 20 лет. Я считаю, самое главное – не скрывать свои намерения. Мужчинам приятно, когда в них заинтересованы. И, если у женщины на лице написано: «Ах, я не такая, ко мне не подходите!», к ней никто и не подойдет. Но если относится к мужчинам дружелюбно и быть повеселее, то у вас есть все шансы. А на вопрос «где познакомиться?» я отвечу вот что: сейчас очень много возможностей! Тот же Интернет. А зимой я побывала на рыбалке с друзьями. Это настоящий клондайк, там столько мужчин! А женщин было всего две.
3 Если уже произошло несчастье, то его надо пережить. Погрузиться в свое отчаяние и переболеть этим. Если этого не сделать, то ваши переживания будут тянуться очень долго. А если бурно отболеешь сразу, то скорее выкарабкаешься.
4 Не нужно идти на компромиссы. Если муж изменил, то не нужно убеждать себя: «У меня семья, у меня дети, надо терпеть». Не надо терпеть! Такие компромиссы разрушают любовь. В глубине души ты ведь знаешь, что он тебя обидел, червячок все равно есть, и он тебя грызет. Считается, что женщина должна быть терпеливой, а мужчине все можно. Так нельзя. Я говорю своей девочке, что выбор у женщины есть всегда.
5 Не переставайте доверять мужчинам. Нужно понимать, что мужчина – тоже человек. Он хочет к себе порядочного, честного отношения. Что ты несешь другим, то ты в конечном итоге и получишь. И, если у тебя потребительское отношение, мужчины это чувствуют. Мужчины тоже страдают и боятся, им бывает больно. Как мама мальчиков, я это очень хорошо понимаю.
6 Не сидите без дела. Даже если у вас нет образования, всегда найдется работа, которую вы сможете делать, и со временем это обязательно даст результат.
Расставание — удар для обоих супругов. Вот только первые два года после развода переживают они его по-разному. Стоит обратить внимание на различия в переживании развода мужчинами и женщинами.
Мужчина
Общество уверенно, что прекрасный пол развод переживает тяжелее мужчин. Но это ошибка. Дело в том, что женщинам разрешено выражать все свои эмоции, плакать и т.д. А вот парни у нас не плачут, не принято и неприлично это.
Вот и приходится мужчинам не выносить все свои чувства вовне, переживая все внутри себя. Что же творится в мужской душе? Там можно встретить боль утраты, страх того, что они совершили ошибку, разочарование и мысли о бездарно проведенных годах.
Но обычно мужчина заталкивает все это в подсознание, поэтому боль может наблюдаться у них и следующие пять лет после развода. Негативные мысли, которым не дают свободы, выходят наружу в виде физических заболеваний: врачи подтверждают, что поле расставания люди болеют намного чаще. Кроме того, мужчины чаще думают о том, чтобы свести счеты с жизнью.
Адаптационный период у обоих супругов обычно длится примерно два года после развода, но бывает и так, что мужчина не может в себя прийти целых семь лет. Самая «популярная» ошибка мужчин в это время — как можно быстрее вовлечься в новые отношения. Это тоже чревато, кстати, болью и травмами.
Если женщина способна взять паузу и отдохнуть от отношений несколько месяцев, а если надо, то и год после развода, то мужчина будет стремиться свое одиночество заполнить. А отношения, где у одного из партнеров есть целый багаж негативных эмоций и стресс в анамнезе, построить невозможно.
Это вкратце, но есть и индивидуальные особенности переживания.
Так, психологи считают, что поведение всех мужчин после развода поделить можно на три типа:
- В первом случае он может занять ненавидящую и воинственную позицию. Такие мужчины делают все, чтобы бывшей супруге осложнить жизнь. Порой они даже предупреждают сразу, что её существование превратят в настоящее пекло. Что о них можно сказать? Разве что то, что это просто собственники и свою жену они не любят, а возможно, никогда и не любили.
- Вторая категория расставание принимает расставание таким, как есть. Просто уходят в жизнь без жены с разочарованием в любви и поникнув головой. Они не пытаются дружить с бывшей половиной или устраивать ей «тёмную». Самое интересное, что именно с такими мужьями через пять лет после развода женщины остаются друзьями. Не портят они отношения и с детьми, родней жены и общими друзьями семьи. Возможно, это просто любящие мужчины, которые испытывают вину за расставание;
- Категория третья пытается вернуть половинку. Они оживляются и активируются во время подготовки к разводу и все силы кидают именно на восстановление отношений. Именно в экстремальной ситуации такие мужья начинаю чувствовать, как свою супругу любят и как в ней нуждаются. Правда, в их случае уже довольно поздно что-то изменить, поэтому их попытки ничем не заканчиваются. Вернуть отношения можно лишь тогда, когда жена хоть немного, но таки испытывает сомнения в том, что развод нужен. Дело ведь в том, что к расставанию пара идет не месяц, и даже порой не год. Поэтому, каким бы это решение ни казалось внезапным друзьям семьи и родным, для данной пары все давно было ясно.
Иногда все эти три позиции могут между собой переплетаться и странно смешиваться. Так, изначально муж может выбрать стратегию враждебную, после перейти в категорию пытающихся вернут жену, а в конце концов смириться и принять как есть. Но в целом, позиция мужа не всегда отражает то, что творится в его душе: расставание они воспринимают тяжелей женщин, даже если прячут это за ширмой сдержанности.
Как же мужчине быстрее восстановиться после расставания? Во-первых, обязательно найти тех, с кем можно пообщаться. В крайнем случае, существуют всевозможные группы по взаимопомощи. Во-вторых, нужно жить активно. Так как мужчины сам по себе деятельные, можно тратить свои силы на работу, спорт или хобби. Искать лучше то занятие, что провоцирует выбросы гормонов счастья.
Не стоит злоупотреблять: женщинами, едой, алкоголем. Можно и выпить, но не перестараться. Любовницу можно заводить только после того, как пройдут самые болезненные ощущения после расставания. Если есть общий ребенок, не стоит использовать его для примирения. Но вполне можно с ним общаться: важно показать ему, что у него остался отец даже после расставания.
После развода: жизнь женщины
Да, первое время будет тяжело. Ощущение себя неудачницей на личном фронте — одно из самых неприятных последствий развода для женщины, которая просто не может жить без семьи.
Если же муж был еще и добытчиком в семье, то это еще и материальные проблемы что тут говорить. Разумеется, будет депрессия и зависит её длительность не только от того, насколько тяжелым был сам процесс расставания, но и от особенностей психики.
Обычно адаптация после расставания длится у девушек 2-4 года. Самыми тяжелыми при этом являются дни со второй недели по восьмую. В это время пропадает аппетит, появляются проблемы со сном, «вылезают» многие из хронических недугов, если они есть. Лучше следующие два года даже не думать о новом браке. Даже если есть кандидаты.
Важнее найти в себе силы, чтобы это событие пережить наедине с собой. Через пару лет попробуйте думать обо всех преимуществах жизни в разводе.
Но уже через год или два многие разведенные женщины испытывают эйфорию. Это из-за того, что мужчины привыкли к постоянной заботе жены, а женщины наоборот постоянно должны нянчить мужа и это очень трудозатратно. Теперь они свободны от тяжелых семейных обязанностей и могут исполнить давнюю мечту: наконец-то заняться собой.
Многие разведенные женщины наконец-то возобновляют отношения со старыми подругами, занимаются фигурой и внешностью, возвращаются к своему старому хобби, на которое раньше совсем не было времени. Пожалуй, это самый верный путь для женщины. Есть много вещей, которые важнее, чем мужья. Наконец-то у разведенной женщины появляется возможность сделать рывок в карьере или отдать всю свою нежность ребенку.
Кроме того, по мнению психологов, после расставания с мужьями множество женщин начинают относиться более внимательно к собственной жизни и к своему внутреннему миру. Именно сейчас у женщины открываются внутренние ресурсы, чтобы решить все проблемы, что навалились.
Конечно, непросто делать это только самой, но современные мужчины таковы, что даже при муже женщинам приходится часто брать на себе ответственность за свою семью, поэтому многие привычны к этому.
Еще одна особенность нового статуса для женщины в том, что она становится более желанной потенциальной женой для многих мужчин. И это тоже вопреки распространенному мнению. Во-первых, у таких женщин уже есть опыт семейной жизни. Во-вторых, по мужскому мнению, она не слишком избалованна. Но загвоздка в том, что нередко женщины после развода не очень-то и рвутся замуж.
Ваша задача – предельно быстро залечить травму после расставания со своей половиной. Что для этого нужно?
- В первую очередь, общение с бывшей половинкой нужно свести к минимуму (лучше прекратить вообще);
- А вот с друзьями нужно контактировать чаще. Сейчас появилась такая возможность. Хорошо будет вспомнить и подруг юности;
- Также хорошо будет вспомнить про прежние свои увлечения и посвятить время им;
- Спорт и танцы не только улучшат тело, но и поспособствуют выбросу столь нужных вам гормонов радости;
- Предложите свою помощь тем, кому без нее трудно. Это даст знать, что вы нужны кому-то;
- Да и вообще, чем более насыщенны будут ваши дни, тем меньше будет возможностей у депрессии вас сожрать;
- А вот подавлять собственные эмоции нельзя. Лучше через истерики и плач выпустить свой негатив. Если задавить свои чувства, они только разрушат изнутри. Лучше высказать все подруге, но можно в дневнике или на своей страничке в социальной сети.
Чего еще делать нельзя, так это оглядываться назад. Изменить в прошлом уже ничего не получится, так что проще поставить здесь крупную жирную точку и жить далее уверенно.
Самый правильный вариант для мужчин и женщин, которым в жизни выпало пережить развод – воспринять его как трамплин к новой жизни.