মুখপাত্র
ভিপ্রস্তাবিত প্রোগ্রামটি সঙ্গীত পরিবেশন এবং শোনার প্রক্রিয়া, রচনা এবং উন্নতি করার ক্ষমতা উন্নত করে শিশুদের সৃজনশীল ক্ষমতার বিকাশের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেয়।
নৃত্য গোষ্ঠীর ক্লাসগুলি নড়াচড়ার সমন্বয়কে উন্নত করে, পেশী যন্ত্রের শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে, বিভিন্ন লোকের এবং আধুনিক কোরিওগ্রাফির নৃত্য পরিবেশনের বিভিন্ন শৈলী এবং পদ্ধতিতে দক্ষতা অর্জনের সুযোগ দেয়।
একটি বৃত্তে (অ্যাসোসিয়েশন) পদ্ধতিগত ক্লাসের জন্য ধন্যবাদ, শিক্ষার্থীরা বিস্তৃত অর্থে কোরিওগ্রাফির শিল্পের সাথে পরিচিত হয়, শাস্ত্রীয় নৃত্যের বর্ণমালা আয়ত্ত করে, বিশেষ দক্ষতা এবং ক্ষমতা অর্জন করে। নাচ এবং বাদ্যযন্ত্রের ক্ষমতার বিকাশ শিল্পের আরও সূক্ষ্ম উপলব্ধি করতে সাহায্য করে, একটি নান্দনিক স্বাদ, সঙ্গীত এবং নৃত্য সংস্কৃতি গঠন করে।
শিশুদের সাথে শিক্ষাদান এবং শিক্ষামূলক কাজে সমষ্টির সংগ্রহশালা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শিক্ষক দ্বারা নির্বাচিত বাদ্যযন্ত্র এবং কোরিওগ্রাফিক উপাদানগুলি তাকে পদ্ধতিগতভাবে, ধারাবাহিকভাবে, ধৈর্য সহকারে এবং বিনোদনমূলকভাবে ক্লাস পরিচালনা করতে সহায়তা করবে, যা ফলস্বরূপ, শিক্ষার্থীদের কার্যকর এবং প্রাকৃতিক সংগীত এবং কোরিওগ্রাফিক বিকাশের জন্য যথেষ্ট সুযোগ প্রদান করে।
বৃত্তের প্রোগ্রাম "জলরঙ"
কারেকিনা ইউলিয়া গেন্নাদিভনা
বৃত্তের প্রধান "Aquarelle"
ব্যাখ্যামূলক টীকা
প্রাক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের নাচ শেখানো এবং এই ভিত্তিতে তাদের সৃজনশীল ক্ষমতা বিকাশের জন্য শিক্ষকের কাছ থেকে প্রয়োজন, বৃত্তের প্রধান শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট উপযুক্ত পদ্ধতির জ্ঞানই নয়, তবে এটিও অনুমান করে যে তার একটি শৈল্পিক কার্যকলাপ হিসাবে নাচের সঠিক ধারণা রয়েছে, একটি শিল্প ফর্ম। এটি নৃত্যের প্রকৃতির বোঝা যা শিক্ষককে আরও অর্থপূর্ণ এবং দক্ষতার সাথে নির্ধারিত কাজগুলি সমাধান করতে দেয়।
নৃত্য একটি বাদ্যযন্ত্র এবং প্লাস্টিক শিল্প, যার বিশেষত্ব হল যে কোনও ধরণের শিল্পের মতো, শৈল্পিক চিত্রগুলিতে আশেপাশের জীবনকে প্রতিফলিত করে, এটি কোনও মৌখিক ব্যাখ্যা ছাড়াই অভিনয়শিল্পীদের অভিব্যক্তিপূর্ণ আন্দোলনের সাহায্যে তাদের মূর্ত করে তোলে। এটি শিশুদের কল্পনার মোটর প্রকৃতির সাথে সম্পূর্ণভাবে মিলে যায়, যা শিশুদের দ্বারা চিত্রগুলির কার্যকর বিনোদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় "তাদের নিজের শরীরের মাধ্যমে।" এটি থেকে এটি অনুসরণ করে যে নৃত্যে, সৃজনশীল কল্পনা অন্যান্য ধরণের বাচ্চাদের সংগীত ক্রিয়াকলাপের তুলনায় আরও কার্যকরভাবে বিকাশ করতে পারে।
সৃজনশীল কল্পনার বিকাশেও সঙ্গীতের বিশেষ প্রভাব রয়েছে। এবং এটি ঘটে, প্রথমত, এর উপলব্ধির প্রক্রিয়ায়, যা একটি সৃজনশীল প্রকৃতির অন্তর্নিহিত। এই ক্ষেত্রে, নৃত্য সহ সমস্ত ধরণের সংগীত ক্রিয়াকলাপের সৃজনশীল প্রকৃতি স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
এটি আবারও উল্লেখ করা উচিত যে নৃত্য চিত্রকল্প এবং প্লট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি এটিকে নাটকীয়তার বৈশিষ্ট্য দেয় এবং এটিকে একটি প্লট-রোল-প্লেয়িং গেমের কাছাকাছি নিয়ে আসে, যা L.S এর মতে Vygotsky, যে কোনো শিশুদের সৃজনশীলতার "মূল" হয়। নাচের খেলার বৈশিষ্ট্যগুলিও এটিকে প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের দক্ষতার বিকাশের জন্য উপকারী একটি কার্যকলাপ হিসাবে চিহ্নিত করে।
এইভাবে, নৃত্য হল এক ধরনের শৈল্পিক কার্যকলাপ যা শিশুদের মধ্যে সৃজনশীলতা এবং কল্পনার গঠন ও বিকাশের জন্য সর্বোত্তম, নাচের তিনটি বৈশিষ্ট্যের একক কার্যকলাপে সংমিশ্রণের কারণে - সঙ্গীত, আন্দোলন এবং খেলা।
নাচের সাথে 5-6 বছর বয়সী বাচ্চাদের প্রাথমিক পরিচিতির সম্ভাবনা এবং এই ধরণের শৈল্পিক ক্রিয়াকলাপের সাথে তাদের প্রথম সক্রিয় ভূমিকা, বাচ্চাদের নাচে তাদের সৃজনশীলতা গঠনের জন্য নাচের আন্দোলনের ভাষা শেখানো - এটি প্রোগ্রামের অপরিহার্য ভিত্তি। বৃত্তের "Aquarelle"।
এই শিক্ষামূলক প্রোগ্রামটি নিম্নরূপ শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে:
ð উদ্দিষ্ট উদ্দেশ্যে - সাধারণ সাংস্কৃতিক;
ð বাস্তবায়নের শর্তাবলী অনুসারে - এক বছর;
শিশুদের বিকাশের স্তর অনুসারে - সাধারণ।
প্রোগ্রামটি স্ট্যান্ডার্ড প্রোগ্রাম "রিদম" ("কোরিওগ্রাফিক দিকনির্দেশনা সহ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের (শ্রেণী) প্রোগ্রামগুলির সংগ্রহ" এর ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছিল / ও. পেট্রাশেভিচের এড। - মিনস্ক: ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ এডুকেশন, 2005)
নেতৃস্থানীয় শিক্ষাগত ধারণা, মূল্যবোধ, শিক্ষাদান এবং লালন-পালনের নীতিগুলি, যার আনুগত্য প্রোগ্রামের লক্ষ্য উদ্দেশ্য বাস্তবায়ন নিশ্চিত করে:
Ø ব্যক্তিত্ব-ভিত্তিক দৃষ্টিভঙ্গি। নীতিটি ছাত্রদের তাদের ক্ষমতা সনাক্ত করতে, তাদের আগ্রহ উপলব্ধি করতে শিক্ষকের সহায়তাকে অনুমান করে।
Ø ধারাবাহিকতা। প্রাথমিক নৃত্য চালনা শেখার পরে, কাজগুলি সাবধানে জটিল। পরবর্তী কাজগুলিকে আয়ত্ত করা আগেরগুলির ভিত্তিতে অনেক সহজ।
Ø পদ্ধতিগত। "সহজ থেকে জটিল" শিক্ষামূলক নীতির সাথে সম্মতি, নাচের অভিব্যক্তির উপায়ে শিশুদের সচেতন মনোভাব, নাচের আন্দোলনের ভাষা আয়ত্ত করা। শব্দার্থবিদ্যা বোঝা, এই আন্দোলনের অর্থ, মনোভাব, নিজের বা চিত্রিত চরিত্রের মেজাজ প্রকাশ করার জন্য এগুলি ব্যবহার করার ক্ষমতা, সেইসাথে আন্দোলনের ভাষার এই "এককগুলি" কে "বক্তৃতায়" লিঙ্ক করার ক্ষমতা। " নির্মাণ, নাচের প্রেক্ষাপটে সেগুলো সহ। এবং এখানে শিক্ষকের জন্য প্রধান জিনিসটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে তাদের এই ভাষাটি শেখানো, যার প্রক্রিয়ায় শিশুরা কেবল স্বতন্ত্র আন্দোলনের শব্দার্থবিদ্যার সাথেই নয়, তাদের পরিবর্তন, প্রকরণের নীতিগুলির পাশাপাশি সহজতর কৌশলগুলির সাথেও পরিচিত হয়। নৃত্য রচনা।
Ø "শিক্ষা - সৃজনশীলতা"। সৃজনশীলতাকে শেখার ফলাফল হিসাবে দেখা হয় না, যেমন তার ধরনের "পদ্ধতি"। প্রশিক্ষণের সময়কালের আপেক্ষিক সংক্ষিপ্ত সময়কাল আন্দোলনের ধরণগুলিকে "হার্ড" স্টেরিওটাইপ মনে রাখার অনুমতি দেয় না। সৃজনশীল কাজগুলিতে পরিবর্তনের সময়, এই নমুনাগুলি এখনও বেশ নমনীয়, যা শিশুদের পক্ষে স্বেচ্ছায় পরিবর্তন করা সহজ করে তোলে। একই সময়ে, স্বতন্ত্র পরীক্ষা যা শিক্ষাগত উপাদানের তারতম্য তা অধ্যয়নের একটি অতিরিক্ত উপায় হয়ে ওঠে।
বি.ভি. আসাফিয়েভ, বাচ্চাদের বাদ্যযন্ত্রের সৃজনশীলতা সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে বিশ্বাস করেছিলেন যে তারা নির্দিষ্ট পরিমাণে শ্রবণীয় ইমপ্রেশন জমা করার সাথে সাথে তাদের সাথে উন্নতি করা শুরু করা প্রয়োজন। প্রি-স্কুলারদের নাচের সৃজনশীলতার ক্ষেত্রে অনুরূপ পদ্ধতি প্রয়োগ করা যেতে পারে, যার জন্য তাদের ইতিমধ্যেই নাচ শেখার প্রাথমিক পর্যায়ে উত্সাহিত করা দরকার।
প্রোগ্রামের উদ্দেশ্য:শিশুদের নৃত্যের ভাষা শেখানোর মাধ্যমে একটি সৃজনশীল ব্যক্তিত্বের গঠন, শিক্ষার্থীদের নৃত্য শিল্পের জগতে পরিচয় করিয়ে দেওয়া, যা মানব ও জাতীয় সংস্কৃতির সম্পত্তি।
প্রোগ্রামের উদ্দেশ্য:
ছাত্র-কেন্দ্রিক পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে শিশুদের সৃজনশীলতা বিকাশ করুন।
ð নাচে শিশুদের কল্পনা ও কল্পনার বিকাশ ঘটান।
ð সঙ্গীতের প্রকৃতির সাথে মিল রেখে বিভিন্ন সঙ্গীতের ছন্দময় গতিবিধির সাথে শিশুদের পরিচিত করা।
ð প্রি-স্কুলারদের মঞ্চে আচরণের সহজ নিয়মের সাথে পরিচিত করা।
ð শিল্পের প্রতি ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা বৃদ্ধি করতে, এর নান্দনিক মূল্য বোঝার জন্য।
প্রোগ্রাম বাস্তবায়নের জন্য সাংগঠনিক শর্ত:
প্রোগ্রামটি শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - 5-6 বছর বয়সী, প্রিস্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের ছাত্ররা।
ঘন্টার মোট সংখ্যা 64 ঘন্টা।
ক্লাসের ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে 2 বার।
একটি পাঠের সময়কাল 1 ঘন্টা (30 মিনিট)।
দলগুলি পূরণ করার নিয়ম হল 15 জন শিশু।
শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার সংগঠনের ফর্ম: গ্রুপ।
স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তা.
নিরাপত্তা, অগ্নি নিরাপত্তা, স্যানিটারি মানগুলির প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে এমন একটি অফিসে ক্লাস করা উচিত। অফিস ভালভাবে আলোকিত এবং পর্যায়ক্রমে বায়ুচলাচল করা উচিত। এটি থাকাও প্রয়োজনীয়:
ব্যক্তিগত জিনিসপত্র সংরক্ষণের জন্য রুম এবং ক্যাবিনেট পরিবর্তন করা;
প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য ওষুধ সহ প্রাথমিক চিকিৎসা কিট।
ক্লাস পরিচালনা করার জন্য, আপনার নিম্নলিখিত প্রয়োজন উপাদান এবং প্রযুক্তিগত সরঞ্জাম:খেলনা, ক্লাসের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে অন্যান্য বৈশিষ্ট্য, একটি টেপ রেকর্ডার এবং আরও অনেক কিছু।
স্টাফিং:শিক্ষক, সার্কেলের প্রধান, এই প্রোগ্রামে কাজ করছেন, অবশ্যই "কোরিওগ্রাফি" এর বিশেষীকরণে উচ্চতর বা মাধ্যমিক বিশেষায়িত শিক্ষা থাকতে হবে, পাশাপাশি শিশু মনোবিজ্ঞানের প্রয়োজনীয় জ্ঞান থাকতে হবে।
শিক্ষাগত এবং বিষয়ভিত্তিক পরিকল্পনা
বিষয়ের নাম
সাধারণ
ঘন্টার সংখ্যা
সহ
অনুশীলন
পরিচায়ক পাঠ
সঙ্গীত আন্দোলনের ABC
নাচের মত নড়াচড়া
আন্দোলনের মৌলিক প্রকার
পোর্টার জিমন্যাস্টিকস
স্থানিক পুনর্নির্মাণ। নাচ আঁকা
নাচের মতো ইম্প্রোভাইজেশন
সহজ নৃত্য উপাদান
শিক্ষাগত এবং প্রশিক্ষণের কাজ
সাধারণীকরণ পাঠ। উদযাপন "আসুন আমাদের নাচ আঁকি"
মোট:
সূচনা পাঠ
শ্রেণীকক্ষ, এর সরঞ্জামের সাথে শিশুদের পরিচিতি। প্রতিষ্ঠানে এবং অফিসে আচরণ বিধি সম্পর্কে পরিচিতি। খেলার প্রশিক্ষণ "আসুন জেনে নেওয়া যাক"।
মিউজিক্যাল মুভমেন্টের এবিসি
Ø অঙ্গবিন্যাস ধারণা, শরীরের অবস্থান। প্রধান অবস্থান. নমস্কার। পায়ের অবস্থান - VI।
Ø তালি সহজ এবং ছন্দময়। হাতের অবস্থান: মাথার স্তরে আপনার সামনে, উপরে, নীচে, ডান এবং বামে।
Ø প্রধান অবস্থান। সোজা উপরে এবং নিচে; ডান এবং বাম দিকে "আইলেট রাখুন"; ডান এবং বাম দিকে বাঁক; ব্যায়াম "টিক-টক" - প্রতিটি দিকে বিলম্বের সাথে "কান রাখা" (এটি একটি ছন্দময় প্যাটার্নের সাথে সম্ভব)।
Ø মিউজিক্যাল টেম্পোস: ওয়াল্টজ, পোলকা। প্রতিটি টেম্পো অনুযায়ী ইমপ্রোভাইজেশনাল আন্দোলন।
Ø "বসন্ত" - হালকা স্কোয়াটিং। মিউজিক্যাল সাইজ 2/4। গতি মাঝারি। স্কোয়াট দুটি বার, তারপর একটি বার এবং তারপর দুটি স্কোয়াট, একটি বার।
Ø "বল" - VI পজিশনে লাফানো। মিউজিক্যাল সাইজ 2 \ 4। গতি মাঝারি। দুটি পরিমাপ, তারপর একটি পরিমাপ এবং একটি পরিমাপের জন্য চার বা তার বেশি জাম্প।
Ø বাহু ও হাতের ব্যায়াম। আপনার হাতগুলি বুকের স্তরের দিকে বাড়ান, তারপরে পাশে ছড়িয়ে দিন, উপরে উঠান এবং শুরুর অবস্থানে নীচে নামুন। ব্রাশের প্রতিটি অবস্থানে, "ফ্ল্যাশলাইট" তৈরি করা হয় - এগুলি খোলা আঙ্গুলের সাথে ব্রাশগুলির বৃত্তাকার আন্দোলন এবং "নডিং" - ব্রাশগুলির নমনীয়তা এবং প্রসারণ।
Ø কাঁধের জন্য ব্যায়াম। "আশ্চর্য" চিত্রিত করে উভয় কাঁধ উপরে এবং নীচে তুলুন। কাঁধ পর্যায়ক্রমে. হাতের অবস্থান: কোমরে এবং নীচে। "মিল" - বৃত্তাকার নড়াচড়াগুলি সোজা বাহু সামনের দিকে এবং পিছনের দিকে, দুটি সহ - পর্যায়ক্রমে এবং এক সময়ে।
Ø ধারণা: "পাখি", "লোহা", "পতাকা"। "বার্ডি" - পায়ের আঙ্গুলটি সামনের দিকে টানা। "আয়রন" - পা ছোট করা হয়, পা সামনের দিকে এবং পাশের দিকে প্রসারিত হয়। "পতাকা" - একটি প্রসারিত পা দিয়ে পা হাঁটু পর্যন্ত উত্থাপন।
Ø ব্যায়াম করুন "আসুন আমরা নিজের দিকে এবং একজন বন্ধুর দিকে হাসি।" মাথা ডানে এবং বাম দিকে ঘুরিয়ে সামনের দিকে এবং পাশের দিকে কাত করুন। ধনুক VI অবস্থান এবং II অবস্থান উভয় সঞ্চালিত করা যেতে পারে.
Ø "Stompers" - জায়গায় এবং আগাম একটি ছোট স্কোয়াট মধ্যে pitops.
Ø থাম সহ তিন উপনদী।
Ø ডানে এবং বামে মোড়ের যুক্তি। স্থানে ধাপে চারটি বিন্দু চালু করে - প্রতিটি বিন্দুতে দুটি ধাপ।
Ø VI অবস্থানে অর্ধ-আঙ্গুলের উপর উঠুন।
নৃত্য আন্দোলন
"প্রাণীর ছন্দ" - চতুর্ভুজ অনুযায়ী প্রাণী, পাখিদের অভ্যাস অনুকরণ করে চলাফেরা।
Ø বিড়ালটি জানালায় বসল,
বিড়াল তার থাবা ধুতে শুরু করল,
ওকে একটু দেখার পর,
আমরা সব আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করতে পারেন.
এক, দুই, তিন - ভাল, পুনরাবৃত্তি করুন (হাত আপনার সামনে কনুইতে বাঁকানো আছে, আমরা একটি বিড়ালকে চিত্রিত করি যা তার থাবা ধুয়ে দেয়)।
তিন, চার, পাঁচ - আবার পুনরাবৃত্তি করুন (আমরা আমাদের হাত দিয়ে আমাদের কান স্পর্শ করি)
Ø সাপ বনের পথ ধরে হামাগুড়ি দেয়,
মাটি বরাবর একটি ফিতা স্লাইড মত
আর আমরা এমন একটি আন্দোলন
আমরা আমাদের হাত দিয়ে সবকিছু চিত্রিত করতে পারি।
এক, দুই, তিন - ভাল, পুনরাবৃত্তি করুন (আমাদের সামনে আমাদের ডান হাত দিয়ে আমরা একটি সাপকে চিত্রিত করি যা সামনে হামাগুড়ি দেয়)।
তিন, চার, পাঁচ - আবার পুনরাবৃত্তি করুন (আমাদের সামনে বাম হাত দিয়ে আমরা একটি সাপকে চিত্রিত করি যা সামনে হামাগুড়ি দেয়)
ভাল, শুধু - ভাল কাজ! (আমরা আই পজিশনের মাধ্যমে আমাদের বাহু পাশে ছড়িয়ে দিই)।
Ø জলাভূমিতে একটি বগলা আছে,
তার ঠোঁট দিয়ে ব্যাঙ ধরা,
আর এভাবে দাঁড়ানো কঠিন নয়
আমাদের জন্য, প্রশিক্ষিত ছেলেদের জন্য।
এক, দুই, তিন - ভাল, পুনরাবৃত্তি করুন (আপনার ডান পা হাঁটু পর্যন্ত বাড়ান, বাহু সোজা করুন, আপনার মাথাটি আপনার ডান কাঁধে ঘুরিয়ে দিন)।
তিন, চার, পাঁচ - আবার পুনরাবৃত্তি করুন (বাম পা হাঁটু পর্যন্ত তুলুন, বাহুগুলি পাশ দিয়ে সোজা করুন, আপনার মাথা বাম কাঁধে ঘুরিয়ে দিন)
ওয়েল, শুধু মহান! (আমরা আই পজিশনের মাধ্যমে আমাদের বাহু পাশে ছড়িয়ে দিই)।
Ø বাতাস গাছকে কাঁপে,
Ø শাখা কাত করতে চায়,
Ø তাকে একটু পর্যবেক্ষণ করার পর
Ø আমরা সমস্ত আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করতে পারি।
এক, দুই, তিন - আবার এসো (মাথার উপরে সোজা বাহু দোলে গাছের প্রতিনিধিত্ব করে)।
তিন, চার, পাঁচ - আবার পুনরাবৃত্তি করুন (মাথার উপরে সোজা বাহু একটি দোলাতে থাকা গাছের প্রতিনিধিত্ব করে)।
ভাল, শুধু - ভাল কাজ! (আমরা আই পজিশনের মাধ্যমে আমাদের বাহু পাশে ছড়িয়ে দিই)।
Ø একটি বানর একটি শাখা থেকে আমাদের কাছে নেমে এসেছিল,
বানরকে সম্মান করতে হবে
সর্বোপরি, বানররা আমাদের পূর্বপুরুষ,
আর সন্তানদের পূর্বপুরুষদের অনুকরণ করতে হবে।
এক, দুই, তিন - ভাল, এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
তিন, চার, পাঁচ - আবার পুনরাবৃত্তি করুন (সমস্ত আন্দোলন একসাথে পুনরাবৃত্তি করুন)।
ভাল, শুধু - ভাল কাজ! (আমরা আই পজিশনের মাধ্যমে আমাদের বাহু পাশে ছড়িয়ে দিই)।
Ø একটি গবেষণা যা মানুষের কর্ম অনুকরণ করে।
একবার নদীর ধারে একজন দাদী ছিলেন (আমরা আমাদের হাত দিয়ে চিত্রিত করি যে কীভাবে একজন "ঠাকুমা" একটি স্কার্ফ রাখেন) (তাঁর সামনের ডান হাতটি তরঙ্গায়িত নড়াচড়া করে)। দিদিমা ("ঠাকুমা" একটি রুমাল পরে) নদীতে সাঁতার কাটতে চেয়েছিলেন (আমরা আমাদের হাত এগিয়ে রাখি, তারপরে পাশে, সাঁতারের চিত্রিত)। তিনি নিজের জন্য একটি ওয়াশক্লথ কিনেছিলেন (উচ্চ অর্ধ-আঙ্গুলের উপর, ঘটনাস্থলে, আমরা হিলগুলি ডানদিকে, তারপরে বাম দিকে, আমাদের মুষ্টি ব্যবহার করার সময়, একটি বৃত্তাকার গতিতে তিনটি পেট)। আমাদের গানটি ভাল (আমরা আই পজিশনের মাধ্যমে আমাদের বাহুগুলি পাশে ছড়িয়ে দিই), আবার শুরু করুন! (আপনার ডান পা দিয়ে স্ট্যাম্প করুন এবং আপনার হাত আপনার কোমরে বন্ধ করুন)।
গতি প্রধান ধরনের
Ø একটি বৃত্তে পায়ের আঙ্গুল থেকে ধাপ। বাদ্যযন্ত্রের আকার 4/4, 2/4।
Ø উচ্চ হাঁটু উত্তোলন সহ পদক্ষেপ। মিউজিক্যাল সাইজ 2/4।
Ø অর্ধেক আঙ্গুলের উপর ধাপ।
Ø হিল ধাপ।
Ø তালির সাথে একত্রে পদক্ষেপ।
Ø একটি গভীর স্কোয়াটে এবং সোজা পায়ে একটি বৃত্তে চলার মধ্যে "খরগোশ" লাফানো।
Ø জায়গায় দৌড়ানো এবং "ঘোড়া" (হাঁটু সামনের দিকে) সরানো।
Ø Galop (একটি বৃত্তে মুখ)।
পোর্টার জিমন্যাস্টিকস
পা, পিঠ এবং পেটের পেশীগুলিকে প্রসারিত এবং স্থিতিস্থাপক করার জন্য মেঝেতে ব্যায়াম করা হয়।
Ø পা তোলার ব্যায়াম। মেঝেতে বসা, পা এগিয়ে প্রসারিত করা হয়, পিছনে সোজা, আমরা আমাদের থাম্ব দিয়ে মেঝে স্পর্শ করার চেষ্টা করি।
Ø পা বাঁকানোর জন্য ব্যায়াম করুন। মেঝেতে বসে পা সামনের দিকে প্রসারিত করুন, পিছনে সোজা করুন, পা ঘুরিয়ে দিন যাতে ছোট আঙ্গুলগুলো মেঝেতে স্পর্শ করে।
Ø "বুরাটিনো" - মেঝেতে পা 90˚ চওড়া, বাহু পাশে খোলা। বাদ্যযন্ত্রের আকার 2/4:
1 - 2 বার - শরীরকে ডান পায়ের দিকে কাত করুন, পা বরাবর শরীর প্রসারিত করুন, আপনার হাত দিয়ে পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করুন;
3-4 পরিমাপ - প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।
Ø "সূর্য" - মেঝেতে পা 90˚ চওড়া, বাহু পাশে খোলা। মিউজিক্যাল সাইজ 4/4:
1 বীট - শরীরকে ডান পায়ের দিকে কাত করুন, শরীরকে পায়ের সাথে প্রসারিত করুন, বাম হাত দিয়ে ডান পায়ের আঙুল স্পর্শ করুন, ডান হাত দিয়ে বাম পা স্পর্শ করুন।
বাম পা দিয়ে আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করুন।
Ø "ভাঁজ" - মেঝেতে পা সামনের দিকে প্রসারিত, হাত বেল্টের উপর। মিউজিক্যাল সাইজ 4/4:
1 বীট - শরীরকে সামনের দিকে কাত করুন, আমাদের হাত দিয়ে মোজা পর্যন্ত পৌঁছানোর চেষ্টা করুন, চিবুকটি সামনে টানুন।
2 পরিমাপ - প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।
Ø "বাটারফ্লাই" - মেঝেতে পা আপনার দিকে টানা হয়, হাঁটু দুপাশে খোলা, হাঁটুতে হাত। আমরা আমাদের হাঁটু দিয়ে মেঝেতে পৌঁছানোর চেষ্টা করি "প্রজাপতির ডানা খোলার জন্য"।
Ø "নৌকা" - তার পেটে শুয়ে, পা সোজা, বাহু সামনে প্রসারিত। আমরা পর্যায়ক্রমে আমাদের পা এবং হাত বাড়াই, একটি দোলাওয়া নৌকা চিত্রিত করে।
Ø "মাছ" - তার পেটে শুয়ে আছে, পা একসাথে, পা পাশে খোলা, হিল মেঝেতে চাপা, শরীর বরাবর বাহু।
Ø "দ্য লিটল মারমেইড" - তার পেটে শুয়ে আছে, পা একসাথে, পা পাশে খোলা, হিল মেঝেতে চাপানো হয়, কাঁধের কাছের তালু মেঝেতে চাপা হয়, বাহুগুলি কনুইতে বাঁকানো হয়। বাদ্যযন্ত্রের আকার 3/4:
1 - 2 বার - আপনার বাহু সোজা করুন এবং শরীরের পিছনে বাঁকুন, আপনার মাথা পিছনে নিক্ষেপ করুন।
3-4 পরিমাপ - প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।
Ø "রিং" - পিছনের পেশীগুলির জন্য ব্যায়াম। বাদ্যযন্ত্রের আকার 4/4। আপনার পেটে শুয়ে পড়ুন, আপনার হাত সামনের দিকে ঝুঁকুন, শরীরকে পিছনে বাঁকুন যাতে আপনার মাথা পিছনে বাঁকানো পায়ের মোজার কাছে পৌঁছায়। এই অবস্থানটি ঠিক করুন, প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।
Ø "কানের খরগোশ" - পিছনের পেশীগুলির জন্য ব্যায়াম। মিউজিক্যাল সাইজ 2/4। আপনার পিঠে, বাহুতে শরীর বরাবর শুয়ে পড়ুন, আপনার সোজা পা উপরে তুলুন এবং আপনার মাথার পিছনে নীচে নামিয়ে নিন, আপনার মোজা দিয়ে মেঝেতে পৌঁছান। এই অবস্থানটি ঠিক করুন, প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।
Ø "ঝুড়ি" - পিছনের পেশীগুলির জন্য ব্যায়াম। আপনার পেটে শুয়ে থাকুন, বাইরে থেকে আপনার হাত দিয়ে আপনার গোড়ালি ধরুন, আপনার পা উপরে টানুন। আপনার পেটে সামান্য দুলুন, মাথা উপরে।
Ø "বোর্ড" - পেটের পেশী শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম। হাঁটু গেড়ে, শরীরে হাত চাপা হয়। নিচে না বসেই শরীরকে সামনে পিছনে দোলানো হয়।
নৃত্য অঙ্কন. স্থানিক পুনর্গঠন
স্থানিক পুনর্বিন্যাস ধারণা: লাইন, কলাম, বৃত্ত।
Øবৃত্ত। একটি বৃত্তে চলার দক্ষতা অনুশীলন করা:
মুখ এবং পিছনে;
এক এক সময়ে এবং জোড়ায় জোড়ায়।
একটি ছোট বৃত্তে একত্রিত হন এবং একটি বড় বৃত্তে ছড়িয়ে দিন।
একটি বিনামূল্যে অবস্থান থেকে একটি চেনাশোনা এবং তদ্বিপরীত পরিবর্তন.
Ø লাইন। লাইনে চলাচল, লাইন পরিবর্তন করা, লাইনে ডানে এবং বামে, সামনে এবং পিছনের দিকে চলাচল। "সাপ" - একের পর এক লাইন বরাবর আন্দোলন, একটি বৃত্তে পুনর্নির্মাণ।
Ø কলাম। "কলাম" এর ধারণা। কলামে এগিয়ে যাচ্ছে। জায়গায় কলামে আন্দোলন: এক এবং সব একসাথে মাধ্যমে পক্ষের bends.
নাচ উন্নতি
প্রাণী, পাখি, বিভিন্ন পেশার মানুষের (উদাহরণস্বরূপ: একজন কামার, সূচিকর্মকারী, ড্রাইভার, শিল্পী), প্রাকৃতিক ঘটনা এবং জড় বস্তুর চিত্রের সাথে যুক্ত আন্দোলনে আপনার চিত্রকল্পকে ইম্প্রোভাইজেশনে প্রকাশ করার দক্ষতা অনুশীলন করা।
ছবিতে নাচের ধাপ: ক্রেন, শিয়াল, বিড়াল, ইঁদুর, ভালুক, পাখি, হাতি ইত্যাদি।
জড় বস্তু এবং ঘটনার চিত্র: সমুদ্র, তরঙ্গ, গাছ, ফুল; আমরা গাড়ি চালাই, ঘাস কাটে, ট্রেন যায়, বিমান উড়ে, রকেট শুরু হয় ইত্যাদি।
নাচের উপাদানগুলি ব্যবহার করে, বাচ্চাদের আমন্ত্রণ জানান তারা কীভাবে বাড়িতে মা এবং বাবাকে সাহায্য করে (উদাহরণস্বরূপ: পেরেকের মধ্যে হাতুড়ি, মেঝে ঝাড়ু দেওয়া, থালাবাসন ধোয়া, কাপড় ধোয়া ইত্যাদি)।
সরল নাচের উপাদান
মৌলিক, পূর্বে শেখা আন্দোলনের সমন্বয় শেখা।
জায়গায় আন্দোলনের সমন্বয়.
2 পরিমাপ - প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।
3-4 বার - মাথা দিয়ে "টিক-টক" ব্যায়াম করুন।
ধাপ 5 - আপনার বাম পা এগিয়ে নিন ("বার্ডি")।
6 বার - প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।
7 - 8 বার - মাথা দিয়ে "টিক-টক" ব্যায়াম করুন।
II সংমিশ্রণ। শুরুর অবস্থান - পা একসাথে, বেল্টের উপর হাত। মিউজিক্যাল সাইজ 2/4।
1 বীট - ডান পা পাশের দিকে নিয়ে যান, শরীরকে সামনের দিকে কাত করুন, ঘাড়টি সামনের দিকে প্রসারিত করুন।
2 পরিমাপ - প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।
3-4 বার - আবার একই পুনরাবৃত্তি করুন।
III সংমিশ্রণ। শুরুর অবস্থান - পা একসাথে, বেল্টের উপর হাত। মিউজিক্যাল সাইজ 2/4।
1 বীট - পায়ের আঙ্গুলের উপর ডান পা এগিয়ে নিন ("বার্ডি")।
ধাপ 2 - ডান পা গোড়ালিতে স্থানান্তর করুন ("ইস্ত্রি")।
3 স্ট্রোক - হাঁটুতে বাঁকানো ডান পা বাড়ান ("পতাকা")।
4 পরিমাপ - শুরু অবস্থানে ফিরে যান।
বাম পায়ের সাথে সংমিশ্রণটি পুনরাবৃত্তি করুন।
IV সংমিশ্রণ। প্রারম্ভিক অবস্থান - পা একসাথে, বাহু শরীরের সাথে নিচু। মিউজিক্যাল সাইজ 2/4।
1 - 2 বার - ডান হাতটি ডান থেকে বামে তরঙ্গায়িত আন্দোলনকে চিত্রিত করে।
3 - 4 বার - বাম হাতটি বাম থেকে ডানে তরঙ্গায়িত আন্দোলনকে চিত্রিত করে।
5 - 6 বার - হাত আপনার সামনে কনুইতে বাঁকানো, মুষ্টিতে হাত। বৃত্তাকার ক্যাম-বাই-ক্যাম আন্দোলন সঞ্চালিত হয়।
7 - 8 বার - আমরা আমাদের হাত পাশে ছড়িয়ে দিই।
একটি বৃত্তে চলন্ত আন্দোলনের সমন্বয়।
আমি সমন্বয়. শুরুর অবস্থান - পা একসাথে, বেল্টের উপর হাত। মিউজিক্যাল সাইজ 2/4।
ডান পা থেকে তিন ধাপ - সংযুক্ত করুন। তিন হাত তালি - শুরু অবস্থান।
সংমিশ্রণ II। শুরুর অবস্থান - পা একসাথে, বাহু অবাধে শরীর বরাবর। মিউজিক্যাল সাইজ 4/4।
মুক্ত হস্ত চলাচলের সাথে চারটি ধাপ, তারপরে অর্ধ-আঙ্গুলের উপর ডানদিকে ঘুরুন, আপনার হাত উপরে তুলুন ("খোলা ফুল")।
III সংমিশ্রণ। শুরুর অবস্থান - পা একসাথে, বাহু পাশে। মিউজিক্যাল সাইজ 2/4।
1 - 4 বার - অর্ধ-আঙ্গুলের উপর ছোট চলমান।
5 - 8 বার - একটি গভীর স্কোয়াটে বসুন, আপনার হাত নীচে নামিয়ে নিন।
শিক্ষাগত এবং প্রশিক্ষণের কাজ
এটি অর্জিত দক্ষতা এবং ক্ষমতা অনুশীলন এবং একত্রিত করার লক্ষ্যে।
সাধারণ পাঠ
এটি চূড়ান্ত ছুটির আকারে বাহিত হয় "আসুন আমাদের নৃত্য আঁকুন"।
শিক্ষাগত এবং স্বীকৃতিমূলক ক্রিয়াকলাপ
খেলা প্রশিক্ষণ "আসুন একে অপরকে জানি";
কুইজ-প্রতিযোগিতা "আমাদের বন্ধু একটি ট্রাফিক লাইট";
ð খেলা "তুমি এবং আমি - একসাথে আমরা বন্ধু";
কুইজ "সব প্রাণী, সব পাখি - মজা করতে চাই";
প্রতিযোগীতা এবং গেম প্রোগ্রাম "আমরা একটি রুটি বেক করেছি";
ðগেম - প্রতিযোগিতা "প্রিয় কার্টুন অনুমান করুন";
ð সৌন্দর্য প্রতিযোগিতা "পৃথিবীতে সবচেয়ে প্রিয় কে";
ðগেম "বেরেঝলিভিয়ার দেশে যাত্রা"
পূর্বাভাসিত কর্মক্ষমতা
শিক্ষাবর্ষের শেষে, চেনাশোনা সদস্যদের সক্ষম হতে হবে:
1. সঙ্গীতের চরিত্র, গতি, ছন্দে নেভিগেট করতে।
2. শরীর, বাহু, পা, মাথার সমন্বয়ের জন্য অবাধে এবং সহজে ব্যায়াম করতে সক্ষম হন।
3. প্রাথমিক রূপক আন্দোলন রচনা করতে সক্ষম হন।
4. মঞ্চে আচরণের সহজতম নিয়মগুলি ধারণ করুন।
এই প্রোগ্রামের অধীনে ক্লাসগুলি এতে অবদান রাখবে: প্রি-স্কুলারদের গতিবিধির সমন্বয়ের বিকাশ, কল্পনা, আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের প্রক্রিয়াগুলি তৈরি করা, একে অপরের প্রতি মনোযোগী মনোভাব গড়ে তোলা, তাদের কমরেডদের অর্জনে আন্তরিকভাবে আনন্দ করার ক্ষমতা, ইচ্ছা। তাদের সম্মুখীন অসুবিধা অতিক্রম করতে সাহায্য করুন.
প্রোগ্রাম বাস্তবায়নের জন্য পদ্ধতিগত শর্তাবলী
প্রোগ্রামের ফোকাস এবং বিষয়বস্তু একটি ব্যবহারিক প্রকৃতির এবং শিশুর সৃজনশীল, আধ্যাত্মিক এবং নৈতিক বিকাশের কাজ দ্বারা নির্ধারিত হয়।
নড়াচড়া করার ক্ষমতার মাত্রা নির্ভর করে বাস্তব জিনিস সম্পর্কে ধারণার মানের উপর। নেতার কাজ হল শিশুদের ধারণা বিকাশ করা, প্রাথমিকভাবে পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে, এবং তাদের ভিত্তিতে শিক্ষা গড়ে তোলা, ধারাবাহিকভাবে শিশুদের নৃত্যের ভাষায় শৈল্পিক চিত্র চিত্রিত করার মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করতে পরিচালিত করা।
একটি শৈল্পিক চিত্রের উপলব্ধি, অভিজ্ঞতা এবং প্রজনন সৃজনশীল, আধ্যাত্মিক বিকাশের প্রক্রিয়াটিকে সক্রিয় করে। অতএব, শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপ সংগঠিত করার সময়, একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল মানসিক ক্ষেত্রের উপর নির্ভরতা:
একটি বিনোদনমূলক, আবেগঘন গল্প (স্বচ্ছতা, চিত্রকল্প, বিনোদন, ইত্যাদি);
বিস্ময়ের ডাক, প্রশংসা;
নাচের ভাষা শেখার আগ্রহকে আহ্বান করা;
অফিসের নান্দনিক নকশা;
নৃত্য আন্দোলনের মাধ্যমে শৈল্পিক চিত্র স্থানান্তরের সাথে যুক্ত ইতিবাচক অভিজ্ঞতার উদ্দীপনা;
গেম এবং গেম কৌশল ব্যবহার; সঙ্গীত
অন্য কথায়, প্রোগ্রামটি বাস্তবায়ন করতে নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করা হয়। শিক্ষাদান এবং শিক্ষা পদ্ধতি:
Ø চাক্ষুষ: ব্যাখ্যামূলক এবং দৃষ্টান্তমূলক;
ব্যবহারিক: ব্যায়াম, অধ্যয়ন;
Ø জ্ঞানীয় খেলা;
Ø একটি "সফলতার পরিস্থিতি" সৃষ্টি;
Ø মৌখিক;
Ø পর্যবেক্ষণ;
Ø গল্প;
নান্দনিক ইমপ্রেশনের সঞ্চয় এবং নিজের শৈল্পিক চিত্রের মূর্ত রূপ হল আত্ম-প্রকাশ এবং নৈতিক ও নান্দনিক ক্ষেত্রের বিকাশের মাধ্যম। একই সময়ে, কাজগুলির পছন্দ নিম্নলিখিতগুলির মাধ্যমে সৃজনশীল ক্ষমতার বিকাশের উপর ফোকাস দ্বারা নির্ধারিত হয় শিক্ষাগত মিথস্ক্রিয়া সংগঠিত করার উপায়:
Ø রূপক চিন্তার প্রকাশের উদ্দীপনা, আবেগের রঙিন অন্তর্দৃষ্টি, কল্পনা;
Ø এমন অবস্থার সৃষ্টি যা শিশুদের সৃজনশীলতা এবং অনুসন্ধানের জন্য উদ্যোগ দেখাতে দেয়;
বৃত্তের সদস্যদের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য, স্বতন্ত্র পছন্দ, আগ্রহ এবং প্রবণতা বিবেচনায় নেওয়া;
কার্যকর পদ্ধতি এবং কৌশলগুলির কাজে অন্তর্ভুক্তি;
শিশুদের দলে একটি বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু তৈরি করা, একটি অবাধ মতামত বিনিময়, অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতার অনুভূতি গঠনের জন্য সহায়ক;
Ø সৃজনশীল কার্যকলাপের সঠিক সংগঠনের জন্য শর্ত তৈরি করা।
চেনাশোনা সদস্যদের ব্যক্তিগত বিকাশ নির্ণয়ের পদ্ধতি:
নজরদারি;
সম্পাদিত অনুশীলনের তুলনা এবং বিশ্লেষণ, অধ্যয়ন; প্রশিক্ষণ সময়কালে চেনাশোনা সদস্যদের অর্জিত দক্ষতা এবং ক্ষমতার চূড়ান্ত বিশ্লেষণ।
প্রোগ্রামের বিকাশের উপর নিয়ন্ত্রণের ধরন এবং ধরন:
ð বর্তমান (প্রতিটি বিষয়ের পরে);
চূড়ান্ত (শিক্ষাবর্ষের শেষে, একটি সাধারণ পাঠ অনুষ্ঠিত হয়)।
একটি সাধারণীকরণ পাঠ পরিচালনার ফর্ম হল ছুটির দিন "আসুন আমাদের নাচ আঁকি"। এটি নাট্যায়নের ব্যবহার এবং অভিভাবকদের আমন্ত্রণে সংগঠিত হয়।
প্রশিক্ষণ এবং মেটোডলজি কমপ্লেক্স
শিক্ষকের জন্য সাহিত্য:
1. কোনোরোভা ই. ছন্দের পদ্ধতিগত নির্দেশিকা। - এম।, 1972।
2. পাসিউটিনস্কায়া ভি. নাচের জাদু জগত। - এম।, 1985।
3. Cherekhovskaya R. সবাই নাচতে পারে। - Mn., 1973।
4. রুদনেভা এস., ফিশ এ. রিদম। বাদ্যযন্ত্র এবং ছন্দময় আন্দোলন। - এম।, 1972।
5. গোর্শকোভা ই. নৃত্যে বাদ্যযন্ত্রের সৃজনশীলতা সম্পর্কে। - প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা, 1991। - 12 নম্বর।
6. Barenboim L. সঙ্গীত তৈরির উপায়। - এল. - এম., 1973।
7. সংগ্রহ "একটি কোরিওগ্রাফিক দিকনির্দেশ সহ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের (শ্রেণী) প্রোগ্রাম"। - বৈজ্ঞানিক উপদেষ্টা এন.এম. লাভরুখিন। এড. O.A. পেট্রাশেভিচ। - এমএন - জাতীয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠান। - 2005।
ক্লাস পরিচালনা করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
ð প্রাণীদের চিত্রিত চিত্র;
গল্প, কবিতা;
ð সঙ্গীতের টুকরো নির্বাচন;
ব্যায়াম এবং স্কেচ নির্বাচন;
ভিডিও ফিল্ম;
ð বিষয়গুলির বিভাগের জন্য গেম এবং কাজের একটি সেট।
কারেকিনা ইউলিয়া গেন্নাদিভনা
গুজল নাজিরোভা
4-7 বছর বয়সী শিশুদের জন্য অতিরিক্ত শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম "ছন্দ এবং কোরিওগ্রাফি"
ব্যাখ্যামূলক টীকা.
কার্যক্রম« ছন্দ ও কোরিওগ্রাফি» জন্য শিশু 4-7 বছর বয়সী শিশুর শৈল্পিকতা এবং অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতার বিকাশের জন্য শর্ত তৈরি করার লক্ষ্যে বাদ্যযন্ত্র এবং ছন্দময়এবং নাচের চল।
এর কারণ প্রোগ্রামএকটি উচ্চ আগ্রহ ছিল শিশুনাচের কার্যকলাপ, প্রক্রিয়ায় প্রতিটি শিশুর সৃজনশীল সম্ভাবনা প্রকাশ করার ক্ষমতা অতিরিক্ত নাচের পাঠ, সেইসাথে অভিভাবকদের অনুরোধ.
প্রাসঙ্গিকতা প্রোগ্রাম হলপ্রতিটি শিশুর স্বতন্ত্র এবং সাইকোফিজিওলজিকাল বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নিয়ে নৃত্য শিক্ষাদান করা হয়; একটি শিশুর ব্যক্তিত্ব এবং তার মানসিক-স্বেচ্ছাচারী গোলকের মৌলিক জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলি বিকাশের একটি উপায় হিসাবে নাচকে দেখা হয়।
টার্গেট প্রোগ্রাম: শৈল্পিকতার বিকাশ, অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা, উপায়ে শিশুর সৃজনশীল সম্ভাবনার প্রকাশ বাদ্যযন্ত্র এবং ছন্দময়এবং নাচের চল।
কাজ:
1. সৃজনশীল ক্ষমতার বিকাশের জন্য।
সৃজনশীল বিকাশ করুন কল্পনা এবং ফ্যান্টাসি;
মানসিক ক্ষেত্র এবং নাচে আবেগ প্রকাশ করার ক্ষমতা বিকাশ করুন;
উন্নতি করার ক্ষমতা বিকাশ করুন;
নৈতিক এবং যোগাযোগের গুণাবলীকে লালনপালন করার জন্য, আন্দোলনের সময় একটি গোষ্ঠীতে আচরণ করার ক্ষমতা, কৌশল এবং পারস্পরিক সম্মানের অনুভূতি;
মোটর দক্ষতা বিকাশ, আন্দোলনের সমন্বয়, মহাকাশে নেভিগেট করার ক্ষমতা;
নমনীয়তা, দক্ষতা, প্লাস্টিকতা বিকাশ করুন;
সঠিক ভঙ্গি গঠন, সুন্দর চালচলন;
আপনার বাদ্যযন্ত্রের দিগন্ত প্রসারিত করুন;
শিশুদের নাচের ধরন এবং নির্দেশনা সম্পর্কে জ্ঞান প্রদান করা;
মোটর অভিজ্ঞতা সমৃদ্ধ করুন বৈচিত্র্যময়নৃত্য আন্দোলনের ধরন।
2.সংগীতের বিকাশের জন্য:
গান শোনা এবং বোঝার ক্ষমতা;
একটি বাদ্যযন্ত্র অংশের প্রকৃতি অনুসারে সঙ্গীতে যাওয়ার ক্ষমতা;
অনুভূতির বিকাশ ছন্দ;
নাচের ধারা এবং শৈলীর মধ্যে পার্থক্য করার ক্ষমতা বিকাশ করা।
3.মোটর দক্ষতা উন্নয়নের জন্য:
সঠিকভাবে নাচের চালগুলি সম্পাদন করার ক্ষমতা;
একটি গোষ্ঠীতে সুসংগতভাবে এবং অভিব্যক্তিপূর্ণভাবে কাজ করুন;
মহাকাশে নেভিগেট করার ক্ষমতা;
প্ররোচনা ছাড়াই আপনার নিজের একটি নাচের প্যাটার্ন মুখস্ত করার এবং সম্পাদন করার ক্ষমতা।
4.নৈতিক এবং যোগাযোগমূলক গুণাবলীর বিকাশের জন্য:
জোড়ায় আচরণ করার ক্ষমতা (আমন্ত্রণ, দেখা, হ্যান্ডশেক, অভিবাদন, নম);
সহানুভূতিশীল করার ক্ষমতা, অন্য লোকেদের সাথে সহানুভূতিশীল।
5.মানসিক প্রক্রিয়ার বিকাশ: উপলব্ধি, চিন্তাভাবনা, মনোযোগ, স্মৃতি, ইচ্ছা ইত্যাদি।
কারণ নির্ণয়.
এই প্রোগ্রামের কাজগুলির আত্তীকরণের জন্য ডায়গনিস্টিক মানদণ্ডগুলি সংকলিত হয়েছে।
ডায়গনিস্টিক সরঞ্জাম: মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগত পর্যবেক্ষণ, অনুশীলন, ক্লাসরুমে অ্যাসাইনমেন্ট
1. গ্রুপ - পুরো নৃত্য দলের সাথে ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়।
2. সাবগ্রুপ - একটি পৃথক পদ্ধতি ব্যবহার করে গোষ্ঠীতে ক্লাস পরিচালনা করা হয়।
3. ব্যক্তি - বয়স এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নিয়ে ক্লাস করা হয়।
ক্লাসের ফর্ম:
ঐতিহ্যগত পেশা
সম্মিলিত পাঠ
ব্যবহারিক পাঠ
পুনরাবৃত্তি
পাবলিক পাঠ
কনসার্ট।
একাডেমিক-থিম্যাটিক পরিকল্পনা
জন্য 5-6 বছর বয়সী শিশু
সেপ্টেম্বর-নভেম্বর
"জাম্প"
"চলো লাফ দেই"
"পিনোচিও আমি মালভিনা"
শরীরচর্চা
"শুঁয়াপোকা"
শরীরচর্চা
"টোপোতুশকি"আর. n মি
"দেরি করো না"
"মার্চ"
হাতের জন্য ব্যায়াম
"জাম্পিং কি"
"দৈত্য এবং বামন"
আঙুল
জিমন্যাস্টিকস
সাড়া দিতে শিখুন
সঙ্গীতের শব্দের শুরু এবং শেষ।
গানের একটি ভিন্ন চরিত্রকে গতিতে বোঝাতে।
মহাকাশে নেভিগেট করতে শিখুন, প্রতিক্রিয়া করুন
সঙ্গীত অংশ প্রতিস্থাপন.
অনুযায়ী শুরু এবং শেষ আন্দোলন
সঙ্গীতের শুরু এবং শেষ।
শেখান শিশুরা স্পষ্টভাবে
সঙ্গে বন্ধ
সঙ্গীতের সমাপ্তি
হাতের নমনীয়তা এবং প্লাস্টিকতা বিকাশ করুন, সঙ্গীতে একটি উচ্চারণ চিহ্নিত করুন
কাজের 2-অংশ ফর্ম অনুযায়ী আপনার নিজের উপর আন্দোলন পরিবর্তন করুন.
গতিশীল সঙ্গীতের চরিত্র বোঝানোর জন্য। নাচের স্কেচ "মুরগি"সঙ্গীতগতভাবে
ছন্দময়
রচনা "এর সাথে ব্যায়াম
শরতের পত্রকগুছ "
নৃত্য রচনা "শরৎ
নাচের স্কেচ
"বল"
নাচের স্কেচ
"বিড়াল - ইঁদুর"
নাচের স্কেচ "ক্ষতিকর"
নাচের রচনা "দুষ্টু ব্যাঙ"সংগীতের বিকাশ, সংগীতের সাথে আন্দোলনের সমন্বয় করার ক্ষমতা। আন্দোলনের সমন্বয়, স্নায়বিক প্রক্রিয়ার গতিশীলতা, মনোযোগ, মেমরির বিকাশের প্রচার করুন।
দক্ষতা উন্নয়ন প্রচার
নেভিগেট, পুনর্নির্মাণ।
উন্নয়ন প্রচার করুন
আন্দোলনের অভিব্যক্তি, রূপক চিন্তা, অজ্ঞান ছন্দ, উন্নতি করার ক্ষমতা।
মনোযোগের বিকাশ, প্রতিক্রিয়ার গতি,
আন্দোলনের নির্ভুলতা এবং দক্ষতা, সেইসাথে সংবেদনশীল গোলকের বিকাশ এবং
মুখের অভিব্যক্তিতে আবেগের প্রকাশ।
ঢালে স্পট ঘূর্ণায়মান দক্ষতা গঠন, স্মৃতি এবং মনোযোগের বিকাশ, দ্রুত গতিতে সঙ্গীতের সাথে আন্দোলনকে একত্রিত করার ক্ষমতা।
নড়াচড়া, স্মৃতি এবং মনোযোগের সমন্বয়, নির্ভুলতা এবং দক্ষতার বিকাশ।
ডিসেম্বর-ফেব্রুয়ারি
মোটর দক্ষতার বিকাশ নাচের সৃজনশীলতা
"স্প্রিংস"
"চলো লাফ দেই"
"মার্চ"
হাতের জন্য ব্যায়াম
শরীরচর্চা "বল" (চাইকোভস্কির সঙ্গীত)
স্টেপ জাম্প (সঙ্গীত। লোমোভয়)
"মজার ছুরি"
"পিকার", ইত্যাদি
সঙ্গীতের একটি অংশের চরিত্র এবং ফর্মগুলিতে আন্দোলনের পরিবর্তনগুলি অনুভব করুন এবং প্রেরণ করুন (2-অংশ ফর্ম)
স্বাধীনভাবে মহাকাশে নেভিগেট করতে।
সঙ্গীতের শুরু এবং শেষ দিয়ে আন্দোলন শুরু করুন এবং শেষ করুন।
অবাধে মহাকাশে নেভিগেট করুন, বিভিন্ন অবস্থান থেকে পুনর্নির্মাণ করুন (বৃত্ত, বিক্ষিপ্ত, ইত্যাদি)
হাতের নমনীয়তা এবং প্লাস্টিকতা বিকাশ করা, সঙ্গীতে একটি উচ্চারণ চিহ্নিত করা।
পরিবর্তনশীল সঙ্গীত বৈচিত্র অনুযায়ী আন্দোলন পরিবর্তন করুন
নৃত্য আন্দোলন সঞ্চালন ব্যায়াম.
গতিশীল সঙ্গীত চরিত্র বোঝান
সঙ্গীতের শুরু এবং শেষ দিয়ে আন্দোলন শুরু করুন এবং শেষ করুন। নাচ
গঠন "পুতুল"
নাচ
রচনা "দুষ্টু
ব্যাঙ"
নাচের স্কেচ
"মার্চ"
নাচ
রচনা "সমুদ্র
চিন্তিত।" আন্দোলনের অভিব্যক্তির বিকাশে অবদান রাখুন, রূপক চিন্তা, অজ্ঞান ছন্দ.
সৃজনশীলতার বিকাশ,
সঙ্গীতের আন্দোলনে আত্ম-প্রকাশের প্রয়োজন; সৃজনশীলতার বিকাশ কল্পনা এবং ফ্যান্টাসি... হুকের জায়গায় ঘোরার দক্ষতা গঠন, সমন্বয়ের বিকাশ, গতিবিধির নির্ভুলতা এবং দক্ষতা, স্মৃতি এবং মনোযোগ, উন্নতি করার ক্ষমতা।
সঠিক ভঙ্গি গঠন, সুন্দর চালচলন, আন্দোলনের সংবেদনশীল অভিব্যক্তি।
অর্জিত দক্ষতা একীভূত করতে, সঙ্গীত অনুসারে চলাফেরার ক্ষমতা বিকাশ করতে, মোটর অভিজ্ঞতার সমৃদ্ধি বিভিন্ন ধরনের আন্দোলন.
মোটর দক্ষতার বিকাশ নাচের সৃজনশীলতা
বসন্ত ধাপ এবং রান
হাত ব্যায়াম "আমন্ত্রণ জানানোর সিদ্ধান্ত নিন"
"দূর হও এবং হাঁটা"
"মার্চ"
"কে ভালো চালায়" "চল পালাই"
"শান্ত পদক্ষেপ"
স্বচ্ছতা বিকাশের জন্য, বাহু এবং পায়ের নড়াচড়ার সমন্বয়। দুই-অংশের ফর্মের পার্থক্য করুন
সঙ্গীতে একটি উচ্চারণ চিহ্নিত করার জন্য হাতের নমনীয়তা এবং প্লাস্টিকতা বিকাশ করা। আলো, চলমান সঙ্গীত উপলব্ধি করুন, ছন্দময়ভাবে হাততালি দাও.
শেখান শিশুসঙ্গীত অনুসারে এক ধরণের আন্দোলন থেকে অন্যটিতে সরান।
পরিচয়ের পর নড়াচড়া শুরু করতে পারবেন।
সঙ্গীতের সাথে আন্দোলন সমন্বয় করুন।
বুরুশ আন্দোলন বিকাশ,
মৃত্যুদন্ডে ব্যায়াম
নৃত্য আন্দোলন নাচের স্কেচ "মায়ের জন্য উপহার"
নাচের স্কেচ "প্রজাপতি"
নাচের স্কেচ
"বিস্ময়কর
রূপান্তর"
নাচের স্কেচ "কমলা গ্রীষ্ম।"
নাচের স্কেচ
"বিন্দু"
সঙ্গীতগতভাবে
ছন্দময়
গঠন
"ফুল দিয়ে ব্যায়াম"
নাচের স্কেচ "বৃষ্টির পর"
নাচ
রচনা "ওয়াল্টজ
রঙ "অভিব্যক্তিমূলক আন্দোলন, অনুভূতির বিকাশকে উন্নীত করুন ছন্দ, উন্নতি করার ক্ষমতা। মানসিক গোলকের বিকাশ এবং মুখের অভিব্যক্তিতে আবেগের প্রকাশ।
মহাকাশে নেভিগেট করার ক্ষমতার বিকাশ; ইঞ্জিন অভিজ্ঞতার সমৃদ্ধি বিভিন্ন ধরনের আন্দোলন, নাচের গতিবিধির বৈশিষ্ট্য বোঝাতে।
সঙ্গীত উপলব্ধি করার দক্ষতার বিকাশের প্রচার করুন, অর্থাৎ, এর মেজাজ, চরিত্র অনুভব করা এবং এর বিষয়বস্তু বোঝা; বাদ্যযন্ত্র স্মৃতির বিকাশ, মনোযোগ; নড়াচড়ার সমন্বয়ের বিকাশ, প্লাস্টিকতা, কোমলতা,
সৃজনশীল ক্ষমতার বিকাশ, সঙ্গীতের আন্দোলনে আত্ম-প্রকাশের প্রয়োজন; সৃজনশীলতার বিকাশ কল্পনা এবং কল্পনা.
সংগীত, দক্ষতার বিকাশ
সঙ্গীত সঙ্গে আন্দোলন সমন্বয়.
নির্ভুলতা উন্নয়ন প্রচার
নড়াচড়া, স্নিগ্ধতা, নড়াচড়ার মসৃণতা।
সমন্বয় উন্নয়ন প্রচার
নড়াচড়া, মানসিক গতিশীলতা
প্রক্রিয়া, মনোযোগ, মেমরি।
অভিমুখী করার ক্ষমতা প্রচার করুন, পুনর্নির্মাণ করুন।
সৃজনশীল সমিতির একটি উন্মুক্ত পাঠের বিমূর্ত "কোরিওগ্রাফির উপাদানগুলির সাথে ছন্দ"
কাজের শিরোনাম: সৃজনশীল সমিতির একটি খোলা পাঠের সারমর্ম "কোরিওগ্রাফির উপাদানগুলির সাথে ছন্দ"
লেখক: পেট্রোভা মেরিনা গেন্নাদিভনা, অতিরিক্ত শিক্ষার শিক্ষক, কোরিওগ্রাফার, এমবিইউডিও "শিশু ও যুবকদের সৃজনশীলতার বিকাশের কেন্দ্র"
কাজের বিবরণ: অধ্যয়নের প্রথম বছরের (5-6 বছর বয়সী) শিশুদের জন্য কোরিওগ্রাফির চূড়ান্ত পাঠের সারাংশ। এই উপাদানটি অতিরিক্ত শিক্ষার শিক্ষক, শিক্ষাবিদ, সঙ্গীত পরিচালকদের জন্য আগ্রহী হবে।
লক্ষ্য:স্টল এবং হলের মাঝখানে শিশুদের জ্ঞানের গভীরতা এবং শক্তি পরীক্ষা করুন
কাজ:
1. প্লাস্টিকতা বিকাশ করুন
2. ব্যায়াম সঠিকতা অর্জন.
3. মেরুদণ্ড এবং পুরো শরীরের পেশী শক্তিশালী করুন।
সরঞ্জাম:
1. পিয়ানো
2. টেপ রেকর্ডার, ডিস্ক
3. লাল mittens
4. parterre জিমন্যাস্টিকস জন্য ম্যাট
পাঠের কোর্স
1 নম
- মেয়েশিশুদের জন্য
-ছেলেদের জন্য
2. শরীর সেট আপ করা:
-পা একসাথে (হিল এবং মোজা)
- হাঁটু প্রসারিত করুন এবং একসাথে যোগ দিন
-হাত কোমরের উপর, তালু নীচে, আঙ্গুলগুলি সামনে, কনুই পাশে।
- ব্লেডগুলিকে সংযুক্ত করুন এবং নীচে নামিয়ে দিন
- আপনার কাঁধ নিচু করুন এবং আপনার ঘাড় প্রসারিত করুন।
-বেলি - নাভিতে টানুন
3. একটি বৃত্তে উষ্ণ আপ করুন।(কলামগুলি থেকে বাদ্যযন্ত্রের ভূমিকায় শিশুদের একটি পায়ের আঙ্গুল থেকে একটি সাধারণ পদক্ষেপের সাথে একটি বৃত্তে পুনরায় সাজানো হয়)
-একটি বর্ধিত পায়ের আঙ্গুল এবং হাঁটু দিয়ে ধাপ, পায়ের আঙ্গুলটি ধাপের প্রস্থ নির্দেশ করে, বেল্টের উপর হাত।
-উচু তলায় পায়ের আঙ্গুল, হাঁটু অত্যন্ত প্রসারিত, শরীর প্রসারিত (আমরা আমাদের মাথায় একটি কাল্পনিক গ্লাস জল বহন করি এবং এটি ছিটিয়ে দিই না)।
- হিলের উপর ধাপ, হাঁটু প্রসারিত, হাত বেল্টের উপর।
-একটি বৃত্তে দৌড়ানো, হাঁটু একসাথে রাখুন (হাঁটুতে হাঁটু), হিলগুলি প্রায় নিতম্বের দিকে উঁচু করুন, পায়ের আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করুন। ছোট পদক্ষেপ, লাফিয়ে উঠুন, হাত বেল্টের উপর, কনুই পাশে রাখুন।
- একটি বৃত্তে কাঁচি লাফিয়ে, আমাদের পা সামনের দিকে রাখুন, সোজা হাঁটুর কাছে এবং প্রসারিত পায়ের আঙ্গুল দিয়ে, একটি লাফ দিয়ে পা বদলে যায়। বেল্টের উপর হাত, পিছনে সোজা।
- "ক্যান্টার" ডান কাঁধের সাথে এগিয়ে, একটি বৃত্তে মুখ, বেল্টের উপর হাত, কনুই পাশে, আপনার মাথাটি ডান দিকে ঘুরিয়ে দিন। আপনার কনুই এবং ডানদিকে প্রতিবেশীর দিকে তাকান, আমরা একটি বৃত্তে পাশের ধাপগুলির সাথে লাফিয়ে পড়ি।
- বাম কাঁধ সামনে রেখে "ক্যান্টার" করুন, একটি বৃত্তে আপনার পিঠের সাথে দাঁড়ান, বেল্টের উপর হাত রাখুন, কনুই পাশে রাখুন, আপনার মাথা বাম দিকে ঘুরুন, বাম পা থেকে পাশের ধাপ দিয়ে লাফ দিন।
- লাফিয়ে, নাচের লাইন বরাবর মুখ ঘুরিয়ে দাও। আমরা এক পায়ে ঝাঁপিয়ে পড়ি, দ্বিতীয়টি সমর্থনকারী পায়ের হাঁটু পর্যন্ত উচ্চ বাঁকানো হাঁটু দিয়ে উঠে।
- প্রসারিত পায়ের আঙ্গুল সহ পদক্ষেপ
এই ধাপের সাহায্যে, আমরা পাঠের শুরুতে লাইনগুলিকে যথাস্থানে সারিবদ্ধ করি।
4. হলের মাঝখানে ওয়ার্ম-আপ(শরীরের অবস্থান, বাহু শরীর বরাবর নামানো, কনুই এবং হাত শক্তভাবে প্রসারিত)
- মাথার কাত এবং বাঁক
- "হেরন" মাথা সামনে-পেছনে
- "ডাননো" কাঁধ উঠানো এবং নামানো
- "সুইং" পালাক্রমে কাঁধ উত্তোলন
- কাঁধের সাথে বৃত্তাকার আন্দোলন
- আপনার বাহু দুদিকে দুলিয়ে দিন
- "টাম্বলার" এর পাশে শরীরের কাত, পা কাঁধ-প্রস্থ আলাদা, হাত বেল্টের উপর, পাশে বাঁকানো, কোমরে বাঁকানো।
- "টেবিল টপ" পা, হাঁটু পর্যন্ত প্রসারিত, কাঁধ-প্রস্থ আলাদা করে দাঁড়ানো, সামনের দিকে বাঁকানো এবং আমাদের বাহু সামনের দিকে টানুন, টেবিলের আবরণটি চিত্রিত করে
- সামনে বাঁকুন, মেঝেতে আমাদের হাত রাখুন, মেঝেতে দুটি হাতের সংখ্যার জন্য বেল্টে হাত দুটি গণনার জন্য।
- পায়ের অর্ধ-আঙ্গুল পর্যন্ত উঠানো এবং নামানো, হিল এবং পায়ের আঙ্গুল একসাথে দাঁড়ানো, হাঁটু একসাথে, অর্ধ-আঙ্গুলের উপর দাঁড়ানো, হিল একসাথে ধরে রাখা।
- "স্প্রিং" হিল স্কোয়াট করুন এবং মেঝেতে টিপুন।
- "বাইক" পালাক্রমে হিল উত্থাপন এবং কমানো
- ষষ্ঠ অবস্থানে লাফিয়ে, হিল এবং পায়ের আঙ্গুল একসাথে, বাতাসে আপনার হাঁটু প্রসারিত করুন, "বসন্তে" অবতরণ করুন। লম্বা লাফ, তারপর ছোট দ্রুত।
5. অভিব্যক্তিপূর্ণ প্লাস্টিক - parterre ওয়ার্ম আপ(তলায়).
- "বসা জোর" - শরীর, পা, বাহু, মাথা সেট করা।
মেঝেতে বসে, আপনার পা একসাথে সামনের দিকে প্রসারিত করুন, আপনার হাঁটু মেঝেতে টিপুন, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি শক্তভাবে প্রসারিত করুন। পিঠটি সোজা, নীচের পিঠটি উপরে টেনে নেওয়া হয়েছে, হাতগুলি বেল্টের উপর রয়েছে, কনুইগুলি পাশে রয়েছে, কাঁধগুলি নিচু করা হয়েছে, কাঁধের ব্লেডগুলি নীচের পিঠে রয়েছে, ঘাড়টি সর্বাধিক প্রসারিত হয়েছে। মাথা সোজা দেখায়।
- "সাপোর্ট সিটিং" - পায়ের কাজ।
আমরা একের পর এক পা ছোট এবং সোজা করি, পায়ের সাথে বৃত্তাকার গতি। পিছনের অবস্থান এবং হাঁটুর প্রসারণের দিকে মনোযোগ দিন।
- "লাম্প" - আপনার হাঁটু আপনার বুকে টানুন, আপনার হাত দিয়ে আপনার হাঁটু আঁকড়ে ধরুন, একটি পিণ্ডে জড়ো করুন, শুরুর অবস্থান নিন।
- "বিমান" - একটি বিমানের ডানাগুলিকে চিত্রিত করে আপনার বাহুগুলি পাশে বাড়ান, যখন আপনার পা 45 ডিগ্রি কোণে মেঝে থেকে উঠে আসে, হাঁটু এবং মোজা পর্যন্ত প্রসারিত হয়, পিঠ সোজা, কাঁধ নিচু হয়, ঘাড় খোলা। আমরা আমাদের পা মেঝেতে নামাই, বেল্টের উপর হাত রেখে শুরুর অবস্থানে।
- "ক্রস" - পিঠে মেঝেতে শুয়ে থাকা, বাহুগুলি আলাদাভাবে ছড়িয়ে দেওয়া, পা একসাথে, হাঁটু এবং মোজা প্রসারিত। 2 নম্বর পয়েন্টে (মেঝে থেকে সামান্য দূরে) আমরা একই সময়ে আমাদের বাহু, পা এবং মাথা বাড়াই, তারপর তাদের আসল অবস্থানে নামিয়ে দিই।
- "রেইনবো" - পিঠে মেঝেতে শুয়ে, বাহুগুলি আলাদা করে ছড়িয়ে পড়ে, পা একসাথে, হাঁটু এবং মোজা প্রসারিত করে, আপনার বাহুগুলিকে শক্তভাবে চাপুন। মেঝে থেকে কাঁধ ছিঁড়ে ফেলুন, মেঝে থেকে উঠুন যতক্ষণ না আমরা মাথার মুকুটে দাঁড়াই, কাঁধের ব্লেডগুলি সংযুক্ত থাকে, বাহু শক্তিশালী হয়। শুরুর অবস্থান নিন।
- "কোণ" - আমরা আমাদের পিঠে মেঝেতে শুয়ে থাকি, বাহুগুলি ছড়িয়ে পড়ে, পা হাঁটুতে প্রসারিত হয় এবং মোজাগুলি একসাথে যুক্ত হয়। সোজা পা বাড়ান পয়েন্ট 2 পর্যন্ত (মেঝে থেকে কিছুটা দূরে), তারপরে 4 নম্বর পয়েন্টে (90 ডিগ্রি অবস্থানে, আবার পয়েন্ট 2-এ এবং আমাদের পা মেঝেতে রাখুন। মেঝে থেকে আসা, হাঁটু সবসময় সোজা)
- "বাটারফ্লাই" - প্রারম্ভিক অবস্থানটি মেঝেতে বসে আছে, পা পা দ্বারা সংযুক্ত, হাঁটু মেঝেতে, হাত পায়ে ধরে আছে। পিঠটি সোজা, কাঁধগুলি নীচের দিকে নামানো হয়, নীচের পিঠটি শক্তভাবে টানা হয়। আমরা আমাদের পায়ে সামনের দিকে বাঁকা, আমাদের চিবুক দিয়ে মেঝেতে পৌঁছানোর চেষ্টা করছি, আমাদের কনুই মেঝেতে রাখার চেষ্টা করছি। আমরা মেঝে থেকে শুরুর অবস্থানে সোজা ফিরে যাই।
"হংস" - প্রারম্ভিক অবস্থানটি আপনার হাঁটুতে বসে আছে, নিতম্বগুলি মেঝেতে না হওয়া পর্যন্ত পাগুলি আলাদা করা হয়, হিলগুলি আপনার হাত দিয়ে ধরে থাকে, কনুই বাঁকানো হয়, পিঠটি সোজা থাকে, কাঁধগুলি নিচু হয়, হাঁটু দৃঢ়ভাবে পৃথক করা হয়. সামনের দিকে ঝুঁকুন, আপনার চিবুক এবং বুক মেঝেতে রাখুন, তারপরে শুরুর অবস্থানে উঠুন।
- "সৈনিক" - শুরুর অবস্থানটি তার হাঁটুতে রয়েছে, হাঁটুগুলি কাঁধ-প্রস্থ আলাদা, বাহুগুলি শরীরের সাথে চাপা হয় (মনযোগে), পিঠটি সোজা, কাঁধগুলি নিচু করা হয়, কাঁধের ব্লেডগুলি পিছনে রাখা হয়। আমরা আমাদের কাঁধকে পিছনে বাঁকিয়ে রাখি (একটি তক্তা সহ) যতটা সম্ভব মেঝের কাছাকাছি এবং প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যাই।
- "সেতু" - শুরুর অবস্থানটি আপনার হাঁটুতে, হাঁটু আলাদা আলাদা। আমরা কোমরে পিছনে বাঁক, পায়ে হাত রাখি, একটি সেতু তৈরি করি। মাথা পিছনে ফেলে দেওয়া হয়। আমরা প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসি।
- "লগ" - পেটে মেঝেতে শুয়ে থাকার প্রাথমিক অবস্থান, বাহু মাথার পিছনে প্রসারিত, পা একসাথে। যতটা সম্ভব প্রসারিত করুন। নিজেদের মধ্যে নিতম্ব টান, গলদ গঠন. আমরা ডানদিকে পাশ ঘুরি, পাটি পায়ে পড়ে থাকে, হাত জোড়া হয় না। তারপরে আমরা পেটের উপর দিয়ে অন্য দিকে পাকিয়ে ফেলি, এটিকে পিছনে না ফেলে আমাদের মাথা সোজা রাখি।
- "নৌকা" - প্রাথমিক অবস্থানটি পেটে মেঝেতে শুয়ে থাকে, বাহু মাথার পিছনে প্রসারিত হয়, পা একসাথে থাকে, নিতম্ব এবং পেট ভিতরে টানা হয়। একই সময়ে, আমরা আমাদের বাহু, পা এবং মাথা উঁচু করি, একটি নৌকা চিত্রিত করে, তারপরে শুরুর অবস্থানে। নৌকা তুলুন এবং সামনের দিকে দোল দিন, পিছনের দিকে - নৌকাটি পালতোলা হয়।
- "রিং" - আপনার পেটে শুয়ে থাকা শুরুর অবস্থান, আপনার হাঁটু বাঁকুন এবং আপনার হাত দিয়ে তাদের পায়ের কাছে নিন। একটি রিং গঠনের জন্য আন্তঃলক করা বাহু এবং পা উপরে তুলুন। আমরা এটিকে তার আসল অবস্থানে নামিয়ে দিই।
- "কালচিক" - প্রাথমিক অবস্থানটি পেটে শুয়ে আছে, পা প্রসারিত হয়েছে, হাত বুকের তালুতে রয়েছে। কনুই সোজা করে, আমরা আমাদের হাতের উপরে উঠি, মেঝেতে আমাদের হাতের তালু বিশ্রাম করি, হাঁটু বাঁকানোর সময়, আমরা পা বুঝতে পারি এবং একটি বল তৈরি করে মাথার কাছে নিয়ে যাই। আপনার পায়ের আঙ্গুল দিয়ে, আপনাকে আপনার মাথার শীর্ষে পৌঁছাতে হবে এবং প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসতে হবে।
- "পুশ-আপ" - ছেলেদের জন্য।
শুরুর অবস্থানটি পেটে শুয়ে আছে, বুকের কাছে তালু সহ হাত মেঝেতে রয়েছে, কনুই বাঁকানো, পা একসাথে মেঝেতে তাদের মোজা বিশ্রাম। শরীরটি একটি "প্লেট" এর মতো, আমরা আমাদের বাহুগুলিকে সমস্ত উপায়ে সোজা করি, শরীরকে উত্থাপন করার সময় - একটি প্লেট, আমরা চিবুক দিয়ে মেঝেতে স্পর্শ করার চেষ্টা করার চেষ্টা করি। পেট দমে যায় না, নিতম্ব উপরে উঠে না।
- "পুশ-আপ" - মেয়েদের জন্য।
শুরুর অবস্থান "বসা সমর্থন করুন", আপনার হাতগুলি নিতম্বের চেয়ে কিছুটা দূরে মেঝেতে রাখুন। প্রসারিত হাঁটু এবং মোজা সঙ্গে মেঝে থেকে নিতম্ব বাড়ান, একটি "পাহাড়" গঠন, দৃঢ়ভাবে নিতম্ব নিজেদের মধ্যে টানুন, আপনার মাথা পিছনে নিক্ষেপ। প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।
6.নৃত্য - গেম
- "ওয়াশিং" - নাচের বাচ্চারা হাত ধোয়ার প্রক্রিয়াটি চিত্রিত করে, এই নৃত্যটি মনোযোগ এবং আন্দোলনের সমন্বয় বিকাশ করে, সমস্ত আন্দোলন 4 বার পুনরাবৃত্তি হয়, হাত ও পায়ের সাথে আন্দোলনগুলিকে সংযুক্ত করতে অসুবিধা হয়।
হাতের নড়াচড়া - একসাথে পায়ের প্রাথমিক অবস্থান, হাত মুষ্টিতে সংগ্রহ করা হয়, পিঠ সোজা, মাথা সোজা দেখায়।
-4 বার - ক্যামের সাহায্যে আমরা ওয়াশিংকে পর্যায়ক্রমে এক দিকে, তারপর অন্য দিকে চিত্রিত করি
-4 বার - মুষ্টির উপর মুঠো করুন, স্কুইজিং চিত্রিত করুন, তারপর এক দিকে তারপর অন্য দিকে
-4 বার - আপনার হাত নীচে নামিয়ে নিন এবং আপনার হাত পাশ থেকে পাশে নাড়ুন, ধুয়ে ফেলার অনুকরণ করুন
-4 বার - মুষ্টি থেকে মুষ্টি, চেপে
-4 বার - আপনার হাত বুকের স্তরে সোজা কনুইতে বাড়ান, কাঁপুনি চিত্রিত করতে আপনার হাতের ব্রাশ ব্যবহার করুন
-4 বার - আপনার ডান হাত উপরে তুলুন এবং আপনার হাত নিচে নামিয়ে নিন, তারপর আপনার বাম হাত দিয়ে একই করুন। পুনরাবৃত্তি করুন। আমরা প্রতিনিধিত্ব করি - আমরা লিনেন ঝুলিয়ে রাখি।
-8 বার - উভয় হাত উপরে তুলুন এবং হাতের নড়াচড়া সহ কাপড়ের পিনগুলি চিত্রিত করুন।
-4 বার- ক্লান্ত হাত দিয়ে কপালের ঘাম মুছে দিন।
পায়ের নড়াচড়া - হিলগুলি মেঝেতে রয়েছে, আমরা বাম পা হাঁটুতে 2 বার বাঁকিয়ে রাখি, তারপরে ডান পা 2 বার। হাঁটু এক সময়ে বাঁকানো হয় যখন আমরা "ধুলা" এবং "ক্লোথস্পিন" চিত্রিত করি। আমরা পা এবং বাহুগুলির গতিবিধি একসাথে সংযুক্ত করি।
- গেম "লাল বুটস"
শুরুর অবস্থান, শিশুরা একটি বৃত্তে দাঁড়িয়ে, হাত ধরে এবং ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে বাউন্স করে, একটি গান গায়:
পথ ধরে ছুটে চলেছে
লাল বুট
এগুলো বুট নয়
লেনোচকার পা (যদি লেনোচকা একটি বৃত্তে খুব ভাল লাফ দেয়), এই শব্দগুলি শিক্ষক বলেছেন।
সমস্ত শিশু থামে, একটি বৃত্তে ঘুরে এবং তাদের হাত তালি দেয়, এবং যার নাম দেওয়া হয়েছিল সে বৃত্তে যায় এবং তার লাফ দেওয়ার ক্ষমতা দেখায়, আবার বৃত্তে যায়, খেলা শুরু থেকে শুরু হয়।
- নাচ "হাঁসের বাচ্চা"
শিশুরা তাদের বাবা-মাকে তাদের সাথে নাচতে আমন্ত্রণ জানায়, জোড়ায় বৃত্তে দাঁড়ানো, প্রতিটি শিশুর ডান হাতে একটি লাল মিটেন রয়েছে। সমস্ত আন্দোলন 3 বার সঞ্চালিত হয়।
একটি বৃত্তে মুখ দিয়ে শুরুর অবস্থান, পা একসাথে, বাহুগুলি পাশে উত্থিত এবং কনুইতে বাঁকানো, হাত হাঁসের ঠোঁট চিত্রিত করে।
-3 বার - আমরা ক্যামের সাথে কাজ করি
-3 বার- বাহু
-3 বার- হাঁটু
-3 বার - তালি
তারপর সবাই হাত মিলায় এবং একটি বৃত্তে হপ করে।
আবার আমরা নাচের প্রথম অংশের গতিবিধি পুনরাবৃত্তি করি, শুধুমাত্র মাথার উপর হাততালি দিই এবং একটি বৃত্তে লাফিয়ে উঠি, তবে ইতিমধ্যে জোড়ায় (একজন পিতামাতার সাথে প্রতিটি শিশু)।
তৃতীয়বার, আন্দোলনগুলি সম্পাদন করে, আমরা সামনে হাততালি দিই, শরীরকে সামনে কাত করি এবং লাফ দিয়ে জোড়ায় ঘুরি।
চতুর্থ বারের জন্য, আমরা একটি বৃত্তে মুখোমুখি দাঁড়িয়ে নাচের আন্দোলন করি। নম.
শিশুরা তাদের পিতামাতার সাথে তাদের জায়গায় যায়।
7. নম