Постоянно плохое настроение у ребенка. Резкая смена настроения у ребенка

Дети по своей природе непостоянны и эмоциональны. Но все же определенная стабильность в психическом состоянии обязана присутствовать. И уже в раннем и дошкольном возрасте появляется такой показатель состояния ребенка, как настроение. И его чрезмерная переменчивость должна стать для взрослых сигналом о наличии некоторых проблем. Перепады настроения у ребенка встречаются довольно часто и генезис у такого состояния различен. Конечно не стоит паниковать и всякое бывает — жизнь даже у ребенка не состоит сплошь из праздников, но если перепады настроения происходя часто и без видимых сразу причин, то это повод обратить на это пристальное внимание.

Психологические причины перепадов настроения у ребенка

Известной причиной проблем с настроением являются психологические особенности. Они могут быть обусловлены возрастом или же служить признаком глубоких внутренних конфликтов.

Возрастные кризисы детства

– Кризис трех лет. По возрастным рамкам возникает примерно в 2,5-3 года. Этот кризис вызван осознанием своего «Я» и уже в 1,5 года может начинать заявлять о себе. Самосознание рождает у ребенка потребность в свободе и самостоятельности. Поэтому приказания взрослого воспринимаются в штыки. Он желает сам управлять собой и даже окружающими. Отсюда возникают такие симптомы, как негативизм и деспотизм.

– Кризис 7 лет. Принято привязывать к началу школьных будней. Однако сегодня этот кризис может начаться в 5-6 лет, так как требования уже в подготовительной группе значительность ужесточаются. Переход к активной учебной деятельности вызывает у ребенка желание и получить больше самостоятельности, что вполне справедливо. Соотношение прав и обязанностей должно быть сбалансированным.

Педагогические причины нестабильности настроения

Наблюдение за эмоционально нестабильными родственниками вполне может приводить к переменчивости настроения. Детям крайне свойственна подражательность. Реагировать ребенок может и на любые изменения в семье. Ссоры, разногласия и даже холодность близких замечаются малышами интуитивно. И, конечно, это приводит к определенным чувствам, которые они выражают в своей манере. Кроме того, когда чадо не получает должного внимания, оно может использовать негативное поведение как способ заставить взрослых взаимодействовать с ним.

Физиологические причины изменчивости настроения

Иногда психическая нестабильность говорит о нарушении процессов регуляции нервной деятельности. Искажение баланса между торможением и возбуждением порождает частую смену настроения в соответствующую сторону. Также хронические боли или физический дискомфорт может вызывать вспышки гнева, негативизм и даже агрессию. Не понимая своих ощущений и не зная средств борьбы с ними, ребенок может в момент болевого приступа начать истерику или проявлять негативные эмоции вместо того, чтобы попросить помощи.

Как стабилизировать настроение ребенка?

Способы решения проблемы зависят от выявленной причины. Как уже было сказано выше, существует ряд возможных причин изменчивости настроения. Важно грамотно провести диагностику. Поэтому в первую очередь следует получить консультацию педиатра, оценить общее здоровье и жалобы. Возможно, необходимо медикаментозное лечение для стабилизации работы нервной системы или избавления от болезней.

Для подростка очень сложно перенести расстройство настроения, особенно, с учетом того, что в их возрасте такие перепады настроения –проблема в них самих. Поэтому, если регулярная нестабильность настроения перерастает в расстройство настроения, ваш подросток может чувствовать безвыходность и это выражается в его невероятном раздражении и злости. Расстройство настроения – это серьезное состояние, которое может ухудшаться, если им пренебречь. Однако, как родителю, вам очень важно не паниковать и не реагировать слишком негативно. Вместо этого следует поискать способы справиться с расстройством настроения у подростка. Прочтите предложенные нами полезные методы ниже.

Шаги

Помогаем подростку справиться физически

1. Поощряйте занятия вашего тинейджера физической активностью. Физическая активность – очень важный момент при борьбе с расстройством настроения, так как помогает сбалансировать гормоны вашего ребенка.

   • Физические упражнения позволяют телу высвобождать больше гормонов радости, например, допамин и эндорфин. Эти гормоны обеспечивают приподнятое состояние, то есть, ваш ребенок будет чувствовать себя счастливым и энергичным.
   • Более того, расстройство настроения часто провоцируются слабой конституцией, особенно в подростковом возрасте, поэтому достаточные физические нагрузки помогут в решении этой проблемы.

2. Подыщите для вашего подростка расслабляющие техники. Расслабляющие техники – это еще один важный момент в борьбе с расстройством настроения. Расслабляющие техники, такие как йога и медитация, помогают снизить уровень волнения в людях всех возрастов, включая подростков.

   • Такие занятия нормализируют ритм сердца и дыхание, что очень важно, потому что разум и тело взаимосвязаны и физические реакции, как учащенное сердцебиение или тяжелое дыхание могут увеличить уровень тревожности.
   • Подростки могут быть иногда настроены довольно негативно против расслабляющих техник, поэтому постарайтесь попрактиковаться с ними вместе. Это может также стать хорошим способом сближения вас и вашего подростка.

3. Помогите вашему подростку придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Сбалансированная диета не вылечит расстройства настроения вашего подростка, но она даст ему больше энергии, позволив лучше сконцентрироваться на учебе и лучше чувствовать себя физически.

   • Убедитесь, что ваш ребенок ест трижды в день здоровую пищу, которая включает в себя баланс злаковых, фруктов, овощей и здоровых протеинов. Не позволяйте подростку пропускать завтрак – это действительно самый важный прием пищи за день, так как он дает начальный толчок обмену веществ и наполняет подростка энергией на весь день.
   • Ограничьте количество фаст-фуда, который употребляет ваш подросток. Излишнее увлечение фаст-фудом приведет к набору веса, что может ухудшить проблемы с конституцией тела, особенно у девочек-подростков. В фаст-фуде также нет важных витаминов и минералов, что сделает вашего ребенка более чувствительным к другим проблемам со здоровьем.

4. Поговорите с ребенком об опасностях наркотиков и алкоголя. Очень важно дать подростку знания об опасности, которую представляют наркотики и алкоголь. Эти вещества оказывают еще больший эффект на людей с расстройствами и могут усугубить маниакальные или депрессивные моменты.

   • Например, алкоголь – это депрессант. Он может с легкостью запустить депрессивный настрой у подростка, страдающего от расстройства настроения. Стимулирующие наркотики, как кокаин, с другой стороны, могут пробуждать маниакальные наклонности в некоторых людях.
   • Конечно, невозможно контролировать вашего подростка все время и ему это вряд ли понравится. Поэтому важно, чтобы вы могли просто и спокойно обозначить правила, касающиеся наркотиков и алкоголя своему подростку, потом предоставьте ему личное пространство и доверяйте в том, что он примет правильное решение.

5. Убедитесь, что подросток достаточно спит. Хорошо высыпаться абсолютно необходимо для тинейджеров, страдающих от расстройства настроения, чтобы сохранять эмоциональную устойчивость. Подросткам необходимо спать хотя бы по 8 часов в день, а также вставать и ложиться в одно и то же время ежедневно.

   • Это может быть сложно для подростков, которые привыкли не спать допоздна, лазить по интернету или общаться с друзьями по телефону. Скорее всего, вам придется установить время отхода ко сну или убрать из комнаты вашего подростка такие отвлекающие предметы, как телевизор или компьютер.
   • Также убедитесь, что атмосфера в комнате вашего подростка способствует хорошему сну – там должно быть темно и тихо, а еще необходима комфортная прохладная температура.

   Справляемся эмоционально

   1. Решайте конфликты спокойно. Это не всегда легко, но если вы хотите построить здоровые отношения со своим ребенком, вам стоит принимать его и решать конфликты без истерик. Попробуйте выслушать вашего подростка и откройтесь его или ее проблемам и заботам – последнее, чего вы хотите, это чтобы ваш ребенок полностью от вас отгородился.

      • Например, если вы хотите узнать, прогуливает ли ваш ребенок уроки, крик и наказания в этом совершенно не помогут, а только испортят ваши отношения, ведь естественная реакция человека, когда на него кричат, – это кричать в ответ или просто уйти в сторону.
      • Поэтому, вместо такой негативной реакции вы можете сходить на прогулку с вашим ребенком, и, оставшись вдвоем, в спокойной манере обсудить все необходимое. Не задавайте вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет», а постарайтесь сосредоточиться на тех, которые подразумевают более глубокий уровень общения.

   2. Поощряйте и награждайте вашего ребенка за хорошее поведение. С другой стороны, когда ваш подросток делает что-нибудь положительное, приложите все усилия, чтобы отметить это и покажите, как вы горды. Например, если ваш ребенок решил сделать добровольную работу или получил хорошую оценку, не забудьте придумать какую-то награду за это.

      • Вам может казаться, что ваш ребенок знает о ваших чувствах, но ему все равно нужно слышать о них от вас – это значительно снижает уровень тревожности, помогая подростку понять, что вы любите и заботитесь о нем или ней.
      • Помните, что подросткам нужна похвала – даже несмотря на то, что в этом возрасте они стараются достичь независимости, вы все равно остаетесь значительной частью их жизни и, если вы не принимаете их такими, какими они есть, они не будут делать этого в ответ.
      • Даже несмотря на то, что подростки редко будут признавать это, родители – это все равно пример для подражания и люди, которые являются для них авторитетом, поэтому вам стоит соответствовать этой роли.

   3. Поощряйте общение вашего ребенка. Изоляция только усугубит расстройство настроения вашего подростка, так как чувство одиночества усиливается. Таким образом, вам стоит поощрять встречи вашего ребенка с друзьями, с новыми людьми и социальную активность в группах.

      • Предложите вашему подростку и его друзьям сходить в какое-то интересное место, например, в кино, в боулинг или на концерт живой музыки. Таким образом, ваш подросток хорошо проведет время, а вы можете наблюдать за ним, чтобы увидеть, как он общается в группе.
      • Вам также стоит предложить подростку стать членом школьной спортивной команды или какого-нибудь кружка – то есть, того места, где он сможет почувствовать себя частью группы. Это поможет ему не засиживаться дома и отвлечет от проблем.

   4. Станьте членом группы поддержки. Иметь дело с подростком, который страдает расстройством настроения, может истощать эмоционально. Однако важно, чтобы вы не позволяли этому взять верх над вашей жизнью. Подумайте о том, чтобы стать членом группы поддержки для семей с проблемными подростками – эти люди поймут, через что вы сейчас проходите, и смогут предложить вам совет или поддержку.

      • Совершенно нормально испытывать такие чувства, как отчаяние, злость, уныние или беспомощность. Когда вы поговорите обо всем этом с тем, кому вы доверяете, например, с близким членом семьи или с другом, вам станет легче.
      • Еще подумайте о том, чтоб самому сходить к психологу, если вы чувствуете, что больше не выдерживаете. Это может даже помочь лучше понимать своего ребенка и то, через что он или она сейчас проходит.

   Ищем лечение для вашего подростка

   1. Поймите, что подросткам с расстройством настроения понадобится лечение. Если вы действительно хотите справиться с расстройством настроения вашего подростка эффективно и позитивно, вам стоит отправить его или ее к психологу. Это не свидетельствует о том, что ваш ребенок сумасшедший, это говорит о том, что расстройство настроения может усугубиться, если им не заниматься.

      • Профессиональный психотерапевт обладает опытом и сможет провести необходимую диагностику, чтобы действительно понять вашего подростка и добраться до корней расстройства его настроения. Ваш психолог поможет вам лучше понять ситуацию и, таким образом, эффективнее ее разрешить.
      • Психотерапевт – это не тот, кто скажет вам и вашему ребенку, что делать, но, скорее, поможет увидеть другую перспективу и научит, как справляться с беспокойством, стрессом и негативным отношением таким образом, чтобы сплотить вас и сделать вас более сильными личностями в то же время.
      Медикаменты – это существенная часть лечения многих расстройств настроения, особенно таких заболеваний, как биполярность или депрессия. Поэтому очень важно, чтобы ваш подросток придерживался графика приема медикаментов.
      • Прием медикаментов длительно и регулярно – это большая ответственность для подростка, поэтому вам следует проконтролировать график приема препаратов. Однако вам стоит позаботиться о том, чтобы ваш подросток не думал, что вы постоянно надоедаете или не доверяете ему – дайте ему возможность доказать, что он может быть ответственным.
      • Следите за тем, не появляются ли негативные симптомы, вызванные прописанными препаратами, и попросите подростка рассказывать все доктору, если он чувствует себя плохо. Доктор сможет уменьшить или увеличить дозу, помочь справиться с побочными эффектами.

   Источники

   • Weiner, I., Craighead, W., The Corsini Encyclopedia of Psychology. 2010.
   • Andrews, L., Evans, D., If Your Adolescent Has Depression Or Bipolar Disorder. 2005
   • Kowatch, R., Fritad, M., Birmaher, B., Treatment Guidelines for Children and Adolescents With Bipolar Disorder. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Volume 44, Issue 3 . 2005

Воспитание детей

2053

31.12.12 00:19

Перепады настроения у ребенка не следует считать психическим заболеванием. Если твой ребенок неожиданно начинает плакать или смеяться, то тебе не стоит беспокоиться по этому поводу. Просто твой малыш взрослеет.

Обычно связаны со стрессом, отношениями в семье, обидой или недостатком внимания. Если ребенку что-то запретить, то он обидится и начнет себя плохо вести.

Если же в семье есть еще дети, то ребенок будет ревновать к другому малышу, думая, что на него внимания вообще не обращают и начнет себя агрессивно вести, чтобы родители уделили ему свое время.

Проявляются эти перепады по-разному. Ребенок может резко начинать плакать либо же смеяться, кричать или, наоборот, замкнуться в себе , ломать и рвать свои вещи и проявлять гиперактивность, хлопать дверями и истерить.

Родителям в таких случаях не рекомендуется нервно на это реагировать. Если ты будешь кричать на ребенка, то это еще больше усугубит ситуацию и приведет к ссоре с ним. В таких случаях самым лучшим и эффективным способом будет оставить ребенка одного на несколько минут, чтобы он успокоился.

Минут через 10 можешь подойти к малышу и поговорить с ним. Постарайся ребенку объяснить, что так себя вести плохо, что он тебя очень расстраивает. Попроси его поговорить с тобой и скажи, что ему станет легче, если он с тобой поделится. Ребенок должен объяснить причину своего поведения.

Чтобы избежать перепадов настроения ребенка, необходимо больше уделять ему времени. Старайся, чтобы ссоры в семье не проходили на глазах ребенка, потому что он видит твое поведение и будет поступать тоже агрессивно, с криками. В случае непослушания ребенка на него не надо ругаться, лучше решать эти проблемы тихо и спокойно.

Также родителям стоит наблюдать за тем, какие фильмы и передачи смотрит ребенок, какими играми увлекается. Если ребенок смотрит боевики, ужасы, триллеры, то необходимо его увлечь более спокойными фильмами, потому что эти фильмы расшатывают психику, и ребенок проявляет агрессию. Это же касается и игр. Ребенку лучше играть в спокойные развивающие игры.

Необходимо как можно чаще хвалить своего ребенка , дети это любят. Если часто хвалить и поощрять его за то, что он себя хорошо ведет, тогда ребенок будет стараться всегда себя вести хорошо, потому что он знает, что его похвалят.

Также очень важно следить за тем, чтобы ребенок хорошо высыпался и был накормлен, потому что недоедание и недосыпание тоже могут послужить причиной перепадов настроения у ребенка.

Следуя данным правилам, тебе удастся справиться с этой проблемой. Главное – надо любить своего ребенка, помогать ему справляться с теми трудностями, с которыми он еще не может совладать сам.

Создай благоприятную обстановку в семье, старайся больше уделять внимания своему ребенку. Тогда он будет чувствовать твою любовь, понимание и поддержку, и перепады настроения исчезнут.

Минуту назад ваш ребенок улыбался и смеялся. Сейчас он корчит недовольную гримасу, плачет или спорит и ругается. Вы никак не можете понять, чем объясняются столь неожиданные перемены его настроения.

Привычки, отношения, мировосприятие, эмоции и модели поведения формируют то, что называется личностью вашего ребенка. Кроме того, в формировании личности участвуют события, питание и химический баланс организма.

Перепады настроения далеко не всегда являются признаками ментального или психического заболевания. Неожиданные вспышки гнева и слез, которые прекращаются так же быстро, как и возникают, не должны служить предметом вашего беспокойства. С их помощью ребенок учится взрослеть и подбирает модели поведения, которыми будет руководствоваться в будущем.

Перепады настроения у детей и подростков могут быть проявлениями дисбаланса питательных веществ, который приводит к резким изменениям уровня сахара в крови. Эмоциональный стресс, недостаток сна, гипогликемия, употребление алкоголя и наркотиков, а также гормональные колебания также могут быть причиной перепадов настроения.

Традиционная медицина стремится прежде всего выявить биохимическую проблему, следствием которой являются перепады настроения (такой проблемой может быть гипогликемия или диабет) или же приводящее к перепадам настроения психологическое нарушение.

ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Питание

Убедитесь, что ваш ребенок не употребляет излишнее количество простых Сахаров (их источниками, как правило, являются сладкие газированные напитки и белый хлеб). Переизбыток простых Сахаров может привести к дисбалансу уровня сахара в крови, что может стать причиной перепадов настроения. Сложные углеводы, качественные источники протеина и достаточное количество клетчатки, получаемой из овощей, необходимы организму для регулирования уровня сахара в крови. Повышенная чувствительность к определенным продуктам также может служить при- чиной перепадов настроения. Кроме того, некоторые дети очень чувствительны к искусственным подсластителям и консервантам, что также может привести к эмоциональным расстройствам.

Отсутствие нормального завтрака нередко приводит к изменениям уровня сахара в крови и другим нарушениям биохимического баланса. Если вашему ребенку не хочется есть по утрам, предложите ему коктейль из протеинового порошка.

Продукты, содержащие жирные кислоты основного ряда, крайне важны для поддержания эмоциональной стабильности ребенка. Хорошими источниками этих кислот являются различные виды рыбы: лосось, палтус и макрель. Рекомендуется есть свежую рыбу два или три раза в неделю. Льняное семя -это отличный источник важнейшей альфа-линоленовой кислоты (ЛЛК). Его можно размельчить и добавлять в салаты или коктейли. Растолките одну чайную ложку на 20 кг веса тела (детям, вес которых составляет от 13 до 20 кг, также можно давать одну чайную ложку), растворите ее в 220 г воды и давайте ребенку эту смесь один раз в день.

Пищевые добавки

Детские мультивитамины - содержат основной набор питательных веществ и способствуют защите от их дефицита.

Комплекс жирных кислот основного ряда - выберите комплекс для детей, содержащий жирные кислоты омега-3 (в том числе от 100 до 200 миллиграмм докозагексаеновой кислоты (ДГК) в день) и омега-6 (особенно гамма-линоленовую кислоту (ГЛК)). Эти жирные кислоты основного ряда необходимы для нормального функционирования головного мозга. Вы можете также давать ребенку льняное масло, следуя дозировкам: одну чайную ложку детям до двух лет, две чайные ложки детям от 3 до 6 лет, от двух до трех чайных ложек детям от 7 лет и старше. Если у ребенка начинается диарея, уменьшите дозировку.

Лекарственные растения

Страстоцвет - расслабляет нервную систему. Используйте при необходимости успокоить ребенка.

Гомеопатия

Выберите из нижеперечисленных средств то, которое в наибольшей мере соответствует симптомам вашего ребенка. Если в инструкции не сказано иначе, давайте ребенку по два шарика разведением 30С два раза в день. Улучшение должно наступить через семь дней. Если по истечении семи дней улучшение не наблюдается, попробуйте другое средство. После того как вы заметите первое улучшение, прекратите давать ребенку лекарство: повторный прием рекомендуется лишь в том случае, если симптомы возобновятся.

Примечание: более слабые разведения (6Х, 12Х, 6С) следует давать чаще (три раза в день).

Ignatia - ребенок очень напряжен. Перепады настроения могут быть связаны с эмоциональными нарушениями. Ребенку хочется оставаться в одиночестве.

Lycopodium - ребенок раздражителен, особенно когда голоден. Он разговаривает с близкими командным тоном, хотя на самом деле не уверен в себе.

Nux vomica - ребенок требователен и раздражителен. Он хочет командовать. У него наблюдаются озноб и запор.

Pulsatilla - перемены настроения ребенка очень часты, заметны и неожиданны. Ребенок не отпускает вас от себя ни на шаг, требуя, чтобы вы его успокаивали. Ему очень хочется сладкого.

Bach Flower Rescue Remedy -помогает успокоить эмоционально неустойчивого ребенка. Давайте по две капли лекарства два раза в день до тех пор, пока не заметите улучшения.

РАСШИРЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Пищевые добавки

Комплекс витаминов группы В - многие витамины группы В участвуют в нейропередаче мозга. Ежедневные дозировки: детям до семи лет - 25 миллиграмм; детям от семи лет и старше - 50 миллиграмм.

Фосфатидилсерин - пищевая добавка, предназначенная для улучшения мозгового питания, которая способствует улучшению концентрации и оптимизирует когнитивную функцию мозга. Ежедневные дозировки: детям весом от 10 до 35 кг -100 миллиграмм; детям от 35 до 45 кг - 200 миллиграмм; детям от 45 кг - 300 миллиграмм.

Ароматерапия

Лаванда - добавьте одну каплю в пульверизатор или же капните одну каплю на кусочек ткани и положите его иод подушку своего ребенка. Если ребенок уже принимает гомеопатическое средство, отложите ароматерапию на другое время.

Акупрессура

Четыре входа - это комбинация Печени 3 (расположена на ступне, в промежутке между большим и вторым пальцами) и Толстой кишки 4 (находится на перемычке между большим и указательным пальцами). Четыре человека должны мягко надавить на все четыре точки акупрессуры пальцами и удерживать их в течение 15 секунд. Сделайте то же самое на другой стороне тела; повторяйте эти надавливания по три раза в день.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ

Методы природной терапии помогают понизить частоту перепадов настроения. Улучшения, как правило, становятся заметны в течение одной - четырех недель.

Алена спрашивает:

Добрый день! Помогите пожалуйста советом, уже не знаю как себя вести, моему сынуле 2,4 года, последние 3 месяца очень изменился, стал драться, кричать, не реагировать на замечания и просьбы, может это банально, но я уже не знаю как его утихомирить. Сначала пыталась спокойно ему объяснять что-то, говорить что так не хорошо и т.д., но это не помогло, потом могла крикнуть на него и хлопнуть по попе, ставлю в угол. Такой метод тоже не действует. Вот сегодня ситуация, вышли на улицу, сразу побежал к качели, перед тем как посадить я его предупредила, что долго кататься на ней нельзя потому что она холодная, когда я начала ему говорить, что нужно вставать, а то замерзнешь, началась истерика, начал толкаться ногами, кричать и т.д. пыталась отвлечь на птичек, на деток... в результате проплакал минут 10-15. Я просто не знала куда себя деть и как себя вести!

Здравствуйте, Алена!
Возраст Вашего ребенка является особенно значимым для формирования детского "Я". Оно должно освободиться от поддержки, которое ему оказывало "Я" матери, чтобы отделиться от матери и воспринимать себя не как мамину часть, а как отдельного человека, отдельное "Я". То есть сейчас формируется самостоятельность Вашего ребенка(если сформируется неправильно, то это будет пассивность, инфантильность). Поэтому вам нужно научиться как бы "отпускать" ребенка, т.е. позволять ему уже чуть больше, но в пределах разумного. Например, с той же качелей - он подсознательно отстаивает свое "Я", требуя права самому решить сколько ему кататься, а Ваши логичные доводы ему еще не понятны, поэтому не боритесь с ребенком, а лучше возьмите что-то подстелить чтоб ему было не холодно. Ни в коем случае не бейте ребенка, а научитесь договариваться и все же переключать. Если на птичек и деток не получается, то придумайте что-то пооригинальней - "давай поищем качелю получше, я знаю где она есть" или "у меня в кулачке есть что-то для тебя(какая-нибудь печенюшка или другая мелочь), но ты должен взять это сам, встав с качели"- Вы, как мама, лучше всех знаете своего ребенка и можете придумать для него что-то особенное. И еще, Вам нужно знать, что в этом возрасте проявляется двойственное отношение к маме - очень сильно люблю, но появляется агрессия (чтобы помочь отделиться его "Я")к маме(может кусать, бить, "ругать"). Нужно спокойно объяснить ребенку, что мы все можем злиться, но нельзя делать больно живому, а позлиться можно разорвав старую газету, поколотив пустую картонную коробку и т.д. И еще попутно - не предъявляйте очень строгих правил по поводу опрятности (сесть вовремя на горшок, не пролить ничего на себя и т.д.). Всему свое время - дайте ребенку право "дозреть" до такого самоконтроля. Пусть он знает, что у него есть право на ошибку.