Если инсульт случился дома, что делать? Правила первой помощи. Оказание первой помощи при инсульте Доврачебная помощь при инсульте алгоритм действий

Первая помощь при инсульте оказывается в первые минуты после проявления заболевания. Это позволит избежать развитие безвозвратных процессов в мозге и предупредить летальный исход.

"Три часа после наступления инсульта считаются решающими и их называют терапевтическим окном. "

Если в этот период первая помощь была оказана верно, то существует большая вероятность на положительное течение заболевания и скорое восстановление функций организма.

Под инсультом подразумевают острое нарушение кровообращения, развивающееся в сосудах головного мозга. Возникновение инсульта наступает по различным причинам, но независимо от причин, человек нуждается в медицинской помощи.

Диагностика предынсультного состояния

Существуют несложные способы, помогающие распознать инсульт:

1. Пострадавший должен улыбнуться – в случае мозгового удара улыбка будет выглядеть асимметричной;

2. Необходимо заговорить с пострадавшим – при инсульте происходит расстройство речи;

3. Пострадавшему необходимо поднять одновременно обе руки – предынсультное состояние не позволит этого сделать.

Симптоматика инсульта

Инсульты подразделяют на два вида:

ишемический – инфаркт мозга;

геморрагический – кровоизлияние в мозг.

Ишемический инсульт можно определить по следующим симптомам:

• онемение рук, ног и лица;
• ощущение слабости в конечностях на одной стороне тела;
• невнятная речь;
• головная боль и головокружение;
• утрата согласованности движений;
• ухудшение зрения;
• судороги.

Признаки геморрагического инсульта:

• сильная головная боль;
• утрата слуха;
• тошнота и рвота;
• паралич конечностей;
• изменение мимики;
• усиление слюноотделения.

При любых признаках болезни в обязательном порядке необходимо вызывать скорую помощь и до мельчайших подробностей описывать признаки возникшего заболевания.

Доврачебная помощь при инсульте

До тех пор, пока карета скорой помощи не прибыла, необходимо оказать пострадавшему доврачебную помощь. Действия эти просты, но крайне важны для пострадавшего.

Оказание первой помощи при геморрагическом инсульте:

• положить больного на ровную поверхность, чтобы голова и плечи были в чуть приподнятом положении, голову немного наклонить набок. Нельзя резко перемещать больного или позволять идти домой, если инсульт случился на улице;
• освободить потерпевшего от давящих предметов одежды;
• снять протезы во рту, если они имеются;
• обеспечить доступ свежего воздуха;
• при возникновении рвоты следует очистить рот натуральной тканью или марлей;
• приложить холодный компресс к голове так, чтобы он располагался на противоположной стороне онемевших или парализованных конечностей;
• всячески поддержать кровообращение в конечностях;
• наблюдать за выделением слюны и своевременно очищать рот при её избытке;
• при возникновении паралича конечностей растирать их масляно-спиртовой смесью (смешать растительное масло и спирт в соотношении 2 к 1).

Оказание первой помощи при ишемическом инсульте:

• положить больного на ровную поверхность и немного приподнять голову, плечи;
• не перемещать и держать в состоянии покоя;
• прослеживать изменение дыхания, не допустить западание языка;
• не позволять пострадавшему принимать какие-либо лекарственные препараты;
• поддерживать пострадавшему сознание при помощи ватного тампона, смоченного в нашатыре или винном уксусе;
• окроплять прохладной водой лицо и шею больного раз каждые полчаса;
• массировать руки, ноги и туловище мягкой щёткой или руками;
• при повышении давления нужно согреть ноги или опустить их в горячую воду.

Правильно оказанная доврачебная помощь человеку, пострадавшему от инсульта, поможет спасти ему жизнь. Если у одного из членов вашей семьи есть риск инсульта – заблаговременно проконсультируйтесь с врачом о правилах оказания доврачебной помощи.

Когда случается инсульт, времени на спасение человека мало. Счет идет буквально на секунды. Главным фактором, который оказывает благоприятное влияние на лечение, является своевременно оказанная квалифицированная медицинская помощь больному. Поэтому первым действием любого человека, находящегося рядом с пострадавшим, будет вызов машины скорой медицинской помощи. Но для этого необходимы элементарные знания о симптомах, признаках инсульта и правильный алгоритм действий во время ожидания медиков.

Показать всё

Симптомы инсульта

Развитие состояния инсульта сопровождается следующей общей симптоматикой:

• внезапная острая головная боль;
• обморок;
• слабость;
• нарушения речи, зрения, слуха;
• судороги;
• тошнота;
• рвота;
• асимметрия на лице;
• паралич (при поражении правого полушария мозга, отнимаются левая сторона тела и наоборот).

Признаки инсульта

Но следует отметить, что часто у мужчин и женщин существуют свои особенности при случае инсульта.



Особенности у мужчин

Если у мужчины начался инсульт на улице, прохожие часто делают предположение, что он находится в состоянии алкогольного опьянения. Это связано со схожестью некоторых признаков:

• неконтролируемая дефекация или мочеиспускание;
• повышенное слюноотделение;
• нарушение координации движений;
• проблемы с ориентацией в пространстве;
• кома.

Согласно статистическим данным, инсульт поражает мужчин преимущественно после 40 лет.



Особенности у женщин

Помимо общей симптоматики, у женщин наблюдается странный эмоциональный фон и сильное головокружение. Они подвержены заболеванию гораздо сильнее, чем мужчины. Медики считают, что это связано со следующими факторами:

• патологиями при беременности;
• приемом гормональных контрацептивов;
• предрасположенностью к заболеваниям кровеносной системы;
• подверженностью стрессам и сильной эмоциональностью.

У женщин намного чаще встречаются ранние признаки наступления инсульта. Наиболее часто эта болезнь поражает слабый пол после 60 лет.



Виды инсультов

К сожалению, по симптомам в домашних условиях определить, какой из видов заболевания развился, не представляется возможным. Хотя это имеет огромное значение. Ведь и ПМП, и последующее лечение существенно различаются в зависимости от вида.

Обширный инсульт подразделяется на:

1. 1. Ишемический.
2. 2. Геморрагический.

Но существует еще микроинсульт.

Микроинсульт

Это заболевание способствует развитию обширного инсульта. Микроинсультом называют нарушения кровообращения в тканях мозга, которые приводят к омертвению клеток. Чаще всего это происходит из-за образования сгустков в крови.



Микроинсульт

Тромб закупоривает кровеносные сосуды и кровь перестает питать клетки мозга, что вызывает их отмирание. Если в течение 6 часов поступление крови не нормализовать, наступает инсульт. Симптоматика:

• головокружение;
• головная боль;
• чувствительность к громким звукам и яркому свету;
• резкие скачки артериального давления;
• чувство онемения лица и/или конечностей;
• общее плохое самочувствие, слабость;
• потеря сознания;
• спутанность мыслей;
• нарушения координации и равновесия.

При выявлении всего лишь нескольких симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу. Правильное и своевременное лечение предупредит появление более серьезных нарушений.

Ишемический инсульт

90% больных сталкиваются именно с этим видом. В медицинских кругах он носит еще одно название - инфаркт мозга. Причинами развития этой патологии являются:

• тромбоз;
• закупорка артерий;
• сосудистая недостаточность.

В группе риска прибывают люди, которые страдают от атеросклероза и сахарного диабета, преимущественно пожилого возраста (после 60 лет).




Геморрагический инсульт

Основной причиной этого заболевания является гипертония. Не выдерживая высокого артериального давления, сосуды лопаются. Через разрыв кровь проникает в ткани мозга, вызывая кровоизлияние.




Этот вид инсульта поражает в основном людей 40–60 лет. Группу риска составляют пациенты с ожирением, ведущие малоподвижный или неправильный (курение, злоупотребление алкоголем) образ жизни.

Алгоритм действий до приезда врачей

Важно оказать первую помощь при инсульте своевременно и правильно. Смерть вследствие этой патологии не наступает мгновенно! Состояние пациента ухудшается в течение нескольких дней. Но от того на какой стадии течения заболевания обратиться в медицинское учреждение зависит многое. При первых же признаках необходимо вызвать неотложную и оказать доврачебную помощь.

До приезда медицинских работников следует:

1. 1. Помочь больному принять горизонтальное положение. Верхняя часть корпуса (голова и плечи) должна быть немного приподнята (приблизительно на 30 см).
2. 2. Приготовить емкость на случай рвоты.
3. 3. Осмотреть больного на предмет каких-либо вещей, сдавливающих его тело. Если таковые найдутся (галстук, шарф, ремень), ослабить их давление (верхние пуговицы на рубашке тоже расстегнуть).
4. 4. Обеспечить полный покой .
5. 5. Проветрить комнату , в которой он находится или включить кондиционер.
6. 6. Измерить давление, если есть возможность. При повышенных значениях дать лекарство.
7. 7. Если у больного отмечается нарушение ритма дыхания и/или пульса, следует начать проводить реанимационные действия : непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, - даже когда он все еще в сознании.

Дальнейшая медицинская помощь

По приезду медики попытаются определить какой из видов инсульта поразил пациента и предпринять необходимые меры лечения еще до госпитализации, если это возможно. Чаще всего врачи скорой помощи снижают артериальное давление и доставляют больного в стационар неврологического отделения. Там пациенту назначают и срочно проводят необходимые лабораторные исследования. Методики лечения напрямую зависят от результатов анализов. В этот период самостоятельный прием не назначенных лекарственных препаратов подобен смерти. Среди назначений врача обязательно будут следующие препараты:

• снижающие давление;
• антиагреганты или антикоагулянты;
• нормализующие уровень холестерина в крови;
• витамины группы В.

Даже если кризисную ситуацию удалось преодолеть, последствия инсульта требуют длительной реабилитации. Они могут быть разными: потеря возможности двигаться, нарушение речевой функции, отклонения в работе вестибулярного аппарата. Следует очень внимательно относиться к больному, отмечать все, что он чувствует и ощущает.

В процессе восстановления важно неукоснительно следовать рекомендациям врача. Ведь у 30–40% больных диагностируют повторный инсульт в течение последующих двух лет. Его последствия во много раз тяжелее первого.

Профилактика

Если кратко, то профилактическими мерами можно назвать ведение правильного образа жизни. Необходимо следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови. Утренняя зарядка и правильное питание поможет поддерживать организм в тонусе на долгие годы.

На чтение 6 мин. Просмотров 208

От правильно проведенной первой помощи при инсульте зависит возможность восстановления поврежденных участков мозга и нормальное выполнение функций нервной системы.

Как определить инсульт

Под инсультом понимают острую форму нарушения кровотока в головном мозге, что вызывает повреждение и отмирание нервных клеток.

Инсульты встречаются у людей от 20 лет и старше. Выделяют 2 разновидности:

• при ишемическом инсульте сужаются либо закупориваются кровеносные сосуды головного мозга;
• при геморрагическом начинается кровотечение в этой зоне.

Сосудистые проблемы можно предположить по таким признакам:

• онемение лица, рук либо ног;
• головная боль, головокружение;
• потеря контроля над ситуацией;
• тошнота, приступы рвоты;
• двоение предметов в глазах, другие зрительные проблемы;
• проблемы с двигательной активностью, чувствительные расстройства.

Как часто Вы сдаете анализ крови?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Только по назначению лечащего врача 31%, 1593 голоса

Один раз в год и считаю этого достаточно 17%, 889 голосов

Как минимум два раза в год 15%, 781 голос

Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 582 голоса

Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 6%, 307 голосов

Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 215 голосов

21.10.2019

Инсульт появляется резко, но есть предвестники:

• головные боли, причем их точную локализацию почувствовать не получается, они могут появляться из-за усталости либо при метеозависимости;
• шум в ушах;
• головокружение, причем как в состоянии покоя, так и во время движения;
• проблемы с памятью;
• проблемы со сном;
• нарушение работоспособности.

Обязательно нужно провести тест с пострадавшим:

1. Попросить человека улыбнуться. Лицо будет выглядеть необычно. Если один уголок рта не поднимается, то это инсульт.
2. Попросить поднять обе руки. Если одна ослабла, и ее не получается удержать, то это тоже указывает на патологию.
3. Попросить человека выговорить его собственное имя. Если речь нечленораздельная, либо пострадавший не может ничего сказать, то это тоже является признаком инсульта. Человек будет разговаривать необычно, с трудом, странно.

Когда выявлены симптомы патологии, помощь при инсульте проводится незамедлительно. Важно как можно быстрее вызвать медицинскую бригаду. У врачей есть всего 3 часа (максимум 4,5 часа), чтобы спасти человека при инсульте.

Во время терапевтического окна (а это всего 3-6 часов после инсульта) можно предупредить тяжелые осложнения ишемии и отмирания тканей специальными лечебными манипуляциями.

Правильное положение

При инсульте первая помощь предполагает придание пострадавшему правильного положения тела. Больному нужно предоставить покой, ему запрещено передвигаться. Лучше всего уложить больного на спину и приподнять немного голову (если он не потерял сознание).

Когда у пациента обморок, либо начались судороги, то необходимо уложить его горизонтально набок.

Применение медикаментов

Когда медицинская бригада вызвана, первая доврачебная помощь не предполагает применения специальных препаратов.

Но если процесс транспортировки пострадавшего в больницу сильно затянут, то для помощи головному мозгу вводят внутривенно такие медикаменты: Актовегин, Л-лизин, Фуросемид, Кортексин, Ноотропил, Тиоцетам, Пирацетам. Это одна из мер неотложной помощи при инсульте.

Первая доврачебная помощь

До приезда скорой помощи требуется начинать первые действия в домашних условиях для улучшения состояния больного. Оказать первую помощь при инсульте необходимо максимально правильно:

1. Успокоиться и оценить общее состояние больного. Помощь начинается с определения частоты дыхания, пульса и наличия сознания.
2. Вызвать бригаду скорой помощи, чтобы она приехала как можно быстрее. По телефону указать все данные о местонахождении пострадавшего, быстро и четким голосом описать ситуацию.
3. Если больной находится в сознании, то необходимо успокоить его, заверить, что ему помогут. Нельзя допускать сильных волнений, так как стресс усугубит состояние.
4. Реанимационная помощь (искусственное дыхание, массаж сердца) при инсульте осуществляется только при необходимости.
5. Больного уложить горизонтально на спину либо на бок и приподнять голову.
6. Открыть окна для притока кислорода, чтобы облегчить дыхание.
7. Постоянно следить за стоянием пострадавшего. Если больной находится на улице, то его нужно укрыть теплыми вещами, растирать руки и ноги.

В медицине инсультом называют нарушение кровообращения в тканях головного мозга, при котором некоторые его участки не получают кровь, что приводит к гибели нейронов. Это очень серьезное состояние, и если первая помощь при инсульте не была оказана вовремя, то это приводит к инвалидности человека. Однако инсульт можно предотвратить, главное знать причины, которые вызывают нарушение кровоснабжения тканей мозга.

Исходя из того, какой механизм нарушения кровоснабжения мозга наблюдается, выделяют и инсульты, первая помощь и лечение которых существенно отличаются.

Ишемический

Другое название такого вида инсульта – . Его диагностируют у 90% больных, которые имеют проблемы с кровоснабжением мозга. К такой патологии приводят: сосудистая недостаточность, тромбоз и закупорка артерий, обеспечивающих питание тканей мозга. Риск возникновения такого вида инсульта повышается у людей, которые страдают сахарным диабетом или . Поражает он преимущественно пожилых людей, возрастом старше 60 лет.

Геморрагический

Причиной такого вида инсульта становится разрушение сосуда (разрыв). Способствует этому гипертония. Поэтому тем, кто страдает этим заболеваниям, рекомендуют избегать стрессовых ситуаций и заниматься профилактикой и лечением повышенного артериального давления.

Геморрагический инсульт поражает преимущественно людей в возрасте 40-60 лет.

Различить эти два вида инсульта сложно и сделать это может только врач после обследования. С этим связано затруднение в оказании первой помощи при инсульте, так как то, что показано для пациента с одним видом патологии, может быть смертельным для человека с другим видом недуга.

Распознать вид инсульта дома практически невозможно. К тому же у мужчин и женщин его симптомы могут существенно отличаться, что еще больше затрудняет диагностику и своевременную помощь.

Симптомы у мужчины

Первым признаком поражения мозга, независимо от вида инсульта, является головная боль, напряженный пульс и сильное головокружение. К другим симптомам заболевания у мужчин относят:

• Неконтролируемое мочеиспускание или дефекация.
• Ассиметрия лицевых мышц или паралич конечностей, которые возникают в противоположной с пораженным полушарием мозга стороне.

• Обморок.

В телепередаче «О самом главном» доктор Агапкин Сергей Николаевич рассказывает про признаки и терапию инсульта:

• Коматозное состояние.
• В случае ишемического инсульта у больного происходит: нарушение речи, зрения, возникают судороги.
• При геморрагическом виде инсульта: снижается чувствительность, нарушается двигательная активность и ориентация в пространстве, возникает охриплое дыхание, повышенное слюнотечение, рвота, искажается лицо, ухудшается слух.

Симптомы у женщин

Среди основных признаков поражения мозга у женщин являются:

1. Беспричинная острая головная боль.
2. Онемение или слабость лицевых мышц.
3. Нарушение речи.
4. Онемение конечностей с одной стороны тела.
5. Судороги.
6. Нарушение зрения, двоение в глазах. Чаще всего это происходит в одном из глаз.

1. Нарушение ориентации в пространстве, падение.
2. Проблемы с координацией движений и равновесием.
3. Головокружение.

1. Тошнота и рвота.
2. Невозможность управлять своими эмоциями.
3. Во время еды у женщины изо рта может вытекать жидкость с одной стороны рта.
4. Потеря сознания.

Врач скорой помощи, которая работает в Норвегии, Вика Клитенберг рассказывает о симптомах церебрального инсульта:

Отличие симптомов инсульта у мужчин и женщин

Для мужчин и женщин симптомы и течение патологии могут существенно отличаться:

• Считается, что у женщин инсульт чаще диагностируют после 60 лет, в то время, как поразить мужчину он способен преимущественно после 40 лет. Однако сегодня, заболевание может случиться у женщины уже в 18-40 лет.
• Вероятность поражения мозга возрастает при беременности.
• Женщины, как правило, игнорируют первые симптомы заболевания, поэтому они его переносят тяжелее, нежели мужчины.

• Среди женщин риск летального исхода выше.
• Мужчина способен легче справиться с последствиями нарушения мозгового кровообращения, в то же время процент женщин, которые вернулись к нормальной жизни после него ниже.
• Ранние признаки заболевания у женщин отмечены чаще.
• Количество инсультов среди женщин выше, так как на это влияют такие факторы — прием гормональных контрацептивов, предрасположенность к поражению сосудов, патологии при беременности, подверженность стрессам и перепадам настроения.

Процентами отмечена вероятность проявления того или иного побочного эффекта

Симптомы микроинсульта

Под понятием , обычно подразумевают нарушение кровообращения в тканях мозга, способствующее серьезным поражениям и развитию . К его симптомам относят:

1. Головокружение.
2. Резкая боль в голове.
3. Повышенная чувствительность к яркому свету или громким звукам.
4. Онемение лица или конечностей.
5. Резкий скачок артериального давления.

1. Сложность с удержанием равновесия.
2. Нарушение ходьбы и координации движений.
3. Общая слабость.
4. Ухудшение зрения.
5. Затрудненная речь.
6. Потеря сознания.

Даже если вы заметили у себя всего лишь несколько из перечисленных симптомов микроинсульта – это явный повод для посещения врача, который сможет оказать помощь и не допустить развития серьезного поражения мозга.

Первая помощь при возникновении признаков инсульта

Важно помнить, что при возникновении инсульта смерть не наступает мгновенно. Состояние пациента может ухудшаться до 2-3 дней. Если же возникли признаки повреждения мозга, больному необходимо оказать немедленную помощь. Если вы не знаете, что делать, вызовите скорую помощь и соблюдайте следующий алгоритм действий в домашних условиях до приезда скорой:

• Уложите больного горизонтально, при этом приподняв верхнюю часть его туловища примерно на 30 см. Так вы сможете предотвратить отек мозга.
• Обеспечьте человеку абсолютный покой.
• Обеспечьте доступ к пострадавшему свежего воздуха: откройте окно, если есть возможность включите кондиционер.
• Снимите с человека все, что может сдавливать его тело: галстук, платок, расстегните пуговицы на воротнике и ремень.

МЫ СЧИТАЕМ ЧТО ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ! Как правильно проводить сердечно-легочную реанимацию смотрите и запоминайте на видео:

• Очистите ротовую полость от слизи и возможных рвотных масс, воспользовавшись чистым платком или тканью. Сделать это будет легче, если повернуть голову пострадавшего набок.
• Чтобы не допустить прикусывания языка во время судороги, постарайтесь аккуратно разжать его зубы и вставить кляп (носовой платок, рулон бинта и т. д.).
• Приложите лед на область головы с противоположной от онемевшей стороны.
• Не давайте пострадавшему медикаментозные препараты (исключение таблетки «Глицин» и «Пирацетам», которые способны оказать помощь).
• Если у человека остановилось дыхание – сделайте непрямой массаж сердца. Если вы не знаете, как делать такой массаж или не можете сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к прохожим или соседям, если вы находитесь дома.

Как распознать недуг и что делать до приезда специалистов рассказывает врач неотложной помощи Елена Нечаева:

• Китайская медицина в качестве помощи предлагает сделать кровопускание. Для этого воспользуйтесь иглой стерильного шприца, которой необходимо проколоть подушечки всех пальце в любом месте, чтобы начала выделяться кровь. Как правило, такая помощь помогает привести человека в чувства, если произошел обморок.
• Еще один народный метод помощи — если вы заметили у больного перекошенный рот – сделайте массаж ушей и несколько раз уколите мочки до появления капель крови.

Первая помощь при инсульте, оказанная в домашних условиях, предотвращает развитие серьезных осложнений.

Неотложная помощь

После приезда бригады медиков, они окажут пострадавшему качественную медицинскую помощь. В случае геморрагического инсульта, она заключается в снижении кровяного давления и ликвидации . Встречаются такие ситуации, когда для недопущения летального исхода может потребоваться вскрытие черепа, чтобы восстановить поврежденный сосуд.

В случае ишемического поражения помощь заключается в стабилизации кровяного давления, и их закупорки. В таких случаях используются лекарства: «Никотиновая кислота» и ноотропные препараты.

Принципы лечения

Устранение последствий инсульта в домашних условиях невозможно, поэтому потребуется обязательная госпитализация пациента.

Для снижения давления используют такие медикаменты:

1. «Диабазол» + «Папаверин» внутривенно.
2. «Фуросемид» + «Магнезия» с физраствором — капельно.
3. В зависимости от симптомов, помощь заключается в использовании: «Эуфиллина», «Обзидана», «Ниферидина» и т. д.

Чтобы восстановить сердечную деятельность, используют «Дигоксин», «Коргликон» и «Кордиамин». Улучшить мозговое кровообращение способны препараты: «Кавинтон», «Цинаризин», «Актовегин» и т. д. Наладить микроциркуляцию и реологию крови способны: «Аспирин», «Эноксапарин», «Пентоксифилин», «Сермион», «Фраксипарин» и т. д.

Нейропротекциональная помощь состоит в приеме витаминов группы В, «Цераксона», «Церебрализина», «Ноотропина» и «Пирацетама». Если наблюдается , в качестве помощи назначают: «Эуфиллин», «Манитол» и другие гормональные и антигистаминные препараты.

Если у больного имеются атеросклеротические сужения артерий, то может быть использовано хирургическое вмешательство.

Последствия и профилактика инсульта

Последствия инсульта всегда будут зависеть от того, в какой период времени наблюдались факторы, приведшие к поражению, от места его локализации и того, была ли оказана больному качественная первая помощь. Независимо от возраста пациента, заболевание может привести к потере возможности двигаться, расстройству речи, параличу или даже летальному исходу. Очень часто отмечаются отклонения вестибулярного характера, к которым относят: нарушение координации, шаткость походки, регулярные головокружения.

Часто недуг настигает людей в возрасте вдали от цивилизации, например, на даче. Приезда врачей в случае необходимости придется ждать очень долго, поэтому предусмотрите это заранее

После оказания медицинской помощи больному, ему еще предстоит длительный период реабилитации. Пройти его важно, потому что достаточно часто диагностируют повторный инсульт, последствия которого бывают намного серьезнее.

Профилактика развития инсульта состоит в:

• Соблюдении диеты с низким содержанием холестерина в продуктах.
• Отказе от курения и алкоголя.
• Регулярном контроле за артериальным давлением.

• Контроле за уровнем сахара в крови.
• Неукоснительном соблюдении правил здорового образа жизни.
• Регулярных, посильных физических нагрузках.

Выполняя эти простые правила, можно эффективно защитить себя от развития данной патологии. Но не менее важно научиться тому, как оказывается первая помощь при инсульте. Возможно, это поможет сохранить здоровье, и даже жизнь близких вам людей.

Ознакомьтесь с методами народной медицины, узнайте подробнее о лечении патологии сосновыми шишками: