Долгая разлука – это боль, тоска и чувство, что мир развалился. Расставаясь с любимым человеком, многие из нас впадают в состояние, когда трудно понять, живы ли мы или уже умираем. Тяжелее всех тем людям, для которых вся жизнь сосредоточена в их чувствах.
Когда мужчина надолго уезжает, в сердце поселяются сомнения, страхи и боль. В итоге, мы часто делаем глупости: забываем об окружающем мире, перестаем следить за собой, плачем и даже в припадках звоним среди ночи и кричим в трубку, что умираем. Все это высасывает жизненные силы. Так и до болезни недолго! Значит, нужно научиться справляться с тоской. Вот некоторые советы, как пережить расставание с любимым мужем или любовником, кем именно он вам приходится разницы нет.
Осознайте ситуацию
Для начала необходимо осознать, что любимый уехал не развлекаться, а по делу. Есть обстоятельства, которые требуют от него оставить вас на некоторое время. Не бросить – именно оставить! Также важно понимать, что любовь и тоска по мужчине – совершенно разные чувства. Да, они взаимосвязаны, но их нельзя путать. Это просто испытание, экзамен, который вам нужно сдать, чтобы продолжить отношения.
Возьмите себя в руки
Перестаньте плакать над его фотографией и вещами! Если вы считаете это нормальным явлением, то учтите: некоторые экстрасенсы утверждают, что подобными действиями можно навлечь неприятности на того, кто изображен на снимке. Вы же не хотите, чтобы ваш мужчина пострадал от этих слез? Вот и вытрите их! Нужно просто пережить разлуку.
Слезы для мужчины – знак, что он причинил боль. Если ваш любимый будет знать, что вы постоянно рыдаете над его майками-футболками, он станет испытывать вину. Это чувство разрушило не один союз.
Не стоит набирать его номер и говорить голосом полузадушенного. Подумайте: если бы он позвонил вам и разрыдался в трубку, как ему трудно, что бы вы испытали? Звоните ему с теплом и улыбкой в голосе. Так ваш звонок будет ассоциироваться у него с радостью, светом и счастьем.
Когда накрывает волна тоски, отвлекитесь на бытовые заботы: приберитесь, вымойте посуду, приготовьте что-то вкусненькое. Делайте что хотите: крутитесь перед зеркалом в красивом белье, танцуйте, пойте, читайте, вяжите – только не дайте грусти овладеть вами! Тоска – страшное чувство, способное принести много разрушений. Не впускайте его свою жизнь!
Старайтесь найти радостные моменты. Например, мечтайте о том, как встретите своего желанного, когда он вернется. Продумывайте встречу до мелочей: одежда, прическа, рисунок на ногтях, что скажете, как повернетесь. Так вы вольете в свою тоску позитивную энергетику: вам станет гораздо легче, и депрессия начнет отпускать.
Кстати, вашему мужчине гораздо приятнее будет увидеть цветущую, ухоженную и ласковую красавицу, нежели похудевшую и встрепанную истеричку. Вряд ли он будет счастлив, зайдя в неприбранную квартиру, где в холодильнике пусто, а посуда не мылась со дня его отъезда.
Разлука — временное явление
Думайте о том, что вы любимы! Радуйтесь этому! Вытрите слезы и сосредоточьтесь на мысли о том, как же вы на самом деле счастливы: у вас есть любовь, а и ее нужно просто пережить. Ваш мужчина стремится к вам всеми помыслами! Ведь вы – тот берег, к которому ему хочется пристать после многодневных скитаний.
Что-то в отношениях идет не так – вы начинаете сомневаться в собственных чувствах или чувствах партнера, задумываетесь о том, есть ли у вашего союза перспективы.
Возможно, вам стоит обдумать временное расставание с любимым человеком..
В каких случаях стоит предложить отдохнуть друг от друга?
Конечно, описать все конкретные случаи, когда стоит разъехаться на время, невозможно – ведь все пары и истории отношений уникальны.
Но «Красивая и Успешная» подскажет, какие «тревожные звоночки» могут говорить о том, что есть проблема. И тогда расставание на время поможет либо справиться с этой проблемой, либо хорошо понять, в чем именно она заключается и над чем работать после возобновления отношений, либо же по итогам временного расставания будет принято решение .
Вам кажется, что отношения вас тормозят
Вы вспоминаете вашу жизнь до этих отношений, и она вам кажется более насыщенной и активной. Вы видите, что упускаете много по-настоящему интересных для вас возможностей из-за того, что отношения вынуждают вас иметь другие приоритеты.
Партнер не одобряет ваши интересы, и в угоду ему вы от них были вынуждены отказаться или вести менее активную деятельность.
Вам приходит в голову мысль, что вы могли бы быть более успешной, чем на данный момент, если бы не состояли в данном союзе. Временное расставание в такой ситуации может помочь правильно расставить приоритеты и оценить, действительно ли другие возможности для вас полезнее и интереснее, чем отношения.
Тут важно понять, откуда исходило ощущение ограниченности – от партнера (и это действительно плохо, если кто-то в паре ограничивает развитие другого человека!) или от ваших собственных малореалистичных предположений, как радужна была бы свободная жизнь.
Вы сомневаетесь, что действительно ценны человеку, который якобы вас любит
Тут некоторые люди скажут, что эта манипуляция с временным расставанием – набивание себе цены в глазах партнера, и что в принципе это не очень чистая игра – изображать из себя загадочную ускользающую недотрогу, которая нарочно ограничивает доступ к себе, чтобы получить больше подтверждений серьезности чувств.
С одной стороны, доля правды в таком мнении есть. С другой – а как еще вести себя женщине, если ей кажется, что мужчина просто привык, «пригрелся», получил ряд удобств в быту и сексуальной жизни, но при этом мало ценит партнершу как личность и вряд ли искренне любит ее?
Если расставание – манипуляция, то манипуляция весьма действенная: мужчина либо постарается вернуть любимую и убедить ее в силе своих чувств, либо ничего не предпримет, тем самым дав понять, что отношения эти ему не так уж и нужны. Иногда после такого мероприятия мужчины сами уходят в закат, но… туда им и дорога!
Вы сомневаетесь в собственных чувствах
А чувства – это не такая уж ошибочная штука! Если вам кажется, что без этого человека вам могло бы быть лучше, что он перестал быть для вас кем-то особенным и нужным – вероятно, это так и есть. Цель временного расставания тут очень проста: либо вы почувствуете, что хотите вернуться, либо найдете подтверждение своим мыслям о том, что без него вам лучше.
Вы устали
Не считайте вашу усталость от совместной жизни чем-то постыдным, тем, чего не должно быть.
- Во-первых, вы не виноваты в этом состоянии.
- Во-вторых, это знакомая многим людям проблема.
Иногда человеку нужно побыть наедине с собой, либо же пообщаться с кем-то еще, кроме любимого мужчины – например, с подругами или родителями. «Отпуск от любви» — это нормально!
Правила временного расставания
Чтобы расставание действительно принесло пользу, а не усугубило ворох проблем, стоит придерживаться некоторых правил, и обязательно оговорить их с партнером!
- Оговорите, с какой целью вы временно расходитесь. Например, «Давай отдохнем друг от друга, я чувствую, что мне нужно побыть одной некоторое время». Постарайтесь быть искренними – не надо предлагать загадочные недомолвки, которые могут вызвать напрасную ревность и глупый скандал. Если испытываете неуверенность в мужчине и его чувствах – то так и скажите, мол, я не ощущаю, что важна тебе, поэтому хотела бы дать тебе возможность подумать, нужны ли тебе наши отношения.
- Договоритесь, какое время вы выделяете друг другу на «отпуск от отношений». Лучше не предлагать сроки больше двух недель, но и два-три дня – тоже маловато.
- Постарайтесь честно рассказать друг другу, что планируете делать в этот период – поедете куда-нибудь в одиночку или с друзьями, поживете у родителей, займетесь творчеством или активно погрузитесь в работу, и т.п.
- Договоритесь, хотите ли вы общаться с помощью Интернета, по телефону и т.д. Может быть, ваш эксперимент пройдет вовсе без связи, может, вы позволите друг другу сообщать важную информацию в случае ее появления, а может, вам действительно захочется каждый вечер болтать по скайпу… Но мнение психологов – расставание на время тем эффективнее, чем сильнее выключенность из жизни друг друга. Иногда болтовня онлайн или переписки оказываются эмоционально даже тяжелее, чем реальное присутствие рядом.
- Пообещайте друг другу не делать совсем неприемлемых вещей, после которых восстанавливать было бы очень сложно: например, изменять, встречаться с бывшими, и т.д.
Когда отдых от отношений может только навредить?
А когда расставание на время может навредить? Однозначно – если мысль уже появляется у партнера, а вы этого совершенно не хотели бы. Отпустите его на время, а мужчина подумает, что и вы тоже хотите свободы, и тогда разрыв не за горами…
На вопрос, нужно ли отдыхать друг от друга в хороших, здоровых отношениях, можно ответить «да» — так как чем выше доверие и любовь друг к другу, тем больше гарантий, что расставание завершится радостной встречей, а за время, проведенное порознь, оба партнера получат какой-либо индивидуальный опыт. А если оба (или кто-то один) , то для таких людей время наедине с собой – это полезнейшая «подзарядка».
Тебя увидеть я хочу,
Нежный взгляд твой ощутить,
Взяться за руку твою,
На мгновение забыть
Обо всем, что есть вокруг,
Только чувствовать тебя...
Трудно пережить разлуку...
Очень уж скучаю я...
Скучаю по тебе, мой милый,
Пространство не могу объять.
Один ты для меня любимый,
Я так хочу тебя обнять.
Хочу, чтоб ты всегда был рядом,
Чтоб никогда не уходил.
Один ты для меня награда,
Хочу, чтоб лишь меня любил!
Тебя всё чаще вспоминаю,
Хочу увидеться с тобой,
Ведь очень сильно я скучаю,
И без тебя я сам не свой.
Хочу обнять тебя сильнее,
Хочу почувствовать любовь.
Но дни мне кажутся длиннее,
Когда ты где-то далеко.
Нас разделяют километры,
Но знаю я, что есть ты где-то.
Родная, милая, горячая,
Душевная и настоящая.
Приду к тебе сквозь все ветра,
Огорожу тебя от зла.
Родная, только ты дождись,
Будет счастливой наша жизнь!
Я соскучилась!..
Тебя увидеть хочется.
Вся измучилась!
Ужасно одиночество.
Расставание с тобой
Невыносимо!
Ты мне стал, мой дорогой,
Необходимым.
Я очень соскучился по тебе драгоценная,
Мне не хватает любимая очень тебя,
Ты моя нежная, обожаемая, бесценная,
Ты мое счастье, надежда, судьба!
И засыпать без тебя очень мне плохо,
Тоскливо очень, страдает моя душа,
Набери, или напиши мне ты срочно,
Девочка милая, с ума схожу без тебя!
Ох, как сейчас мне тяжело,
Ведь от меня ты далеко!
Скучаю, милый, за тобой
Ты от меня забрал покой.
Ты возвращайся поскорей,
Мое ты сердце отогрей.
Тебя всегда я буду ждать,
И день за днем буду сгорать.
Мне без тебя ужасно грустно,
И на душе совсем уж пусто.
Ты, словно солнца луч, в окне,
Всегда ты очень нужен мне!
Ты в сердце моем, хоть сейчас далеко,
И нам обоим теперь нелегко,
Но верю, преграды преодолеем
И чувства наши сохранить сумеем.
Пустую тоску давай избегать,
Послания душевные каждый день писать,
Думать о хорошем и чаще звонить,
Ждать встречи и просто друг друга любить.
Пускай, тебя со мною нет,
И разлучают города.
Но помню я тебя всегда,
Мой друг, мне скучно без тебя.
Тебя пытался я забыть,
С другими дружбу заводить.
Но все попытки были зря,
Живешь ты в сердце у меня.
И вот недавно понял я:
Ты лучший друг на свете.
Ты знаешь так давно меня,
Ценю твои советы!
Уже который день мечтаю
Тебя увидеть снова рядом,
Я очень по тебе скучаю...
Ты - все, что в жизни моей надо.
Ты для меня неповторима,
Единственная, дорогая,
Ты для меня не заменима -
Скучаю.... о тебе мечтая.
Ты где-то там, в далях прекрасных,
Желаю, подруга, дней ярких и ясных!
Скучаю, но знаю, есть связь между нами,
Тепло сердец и душ не передать словами.
Ведь лучшей для меня ты остаешься,
И верю, к вершинам желанным пробьешься,
И знаю, что встреча наша состоится,
И сможем радостью сполна напиться!
Ты пережила долгое расставание и готова снова увидеть своего любимого человека? Узнай, как это лучше сделать.
Разлука — штука гадкая. При длительном расставании все мысли и чувства отправляются вслед за любимым человеком. Невозможно сосредоточится ни на чем — ни на работе, ни на учебе, вечера и праздники становятся унылыми и утомительными, и есть одно только желание — скорее бы он вернулся, чтобы быть с ним рядом. Ты считаешь дни в обратном отсчете: остался месяц, неделя, день. Начинается непроизвольный «мандраж»: как встретить своего мужчину после всего пережитого вами обоими? Давай разберемся, чего ему действительно не хватало.
В современном мире длительная разлука не так ощущается, как это было раньше. Раньше — только письма с огромной задержкой или дорогущие междугородные переговоры минуты на три, когда что-то пытаешься сказать, а мысли путаются. Встреча после такой разлуки была огромным стрессом: не насмотреться, не наговориться — все взахлеб.
Сейчас проще: с приходом мобильных телефонов, интернета и главное — скайпа, даже в длительной разлуке нет острого ощущения нехватки любимого. Разговоры длятся часами, а при встрече и сказать вроде нечего: в ежедневных беседах и так все понятно. Но есть конечно исключительные случаи: например, если твой мужчина был в местах не столь отдаленных, или проходил службу в армии. И то сейчас возможно всё.
Итак, чего же любимому будет не хватать при встрече? Абсолютно того, что и тебе — прикосновений и запаха тела. Именно поэтому при встрече долго обнимаются и целуются. Так что, собираясь на ж/д вокзал или в аэропорт, обязательно надушись его любимым парфюмом, даже если ты духи «меняешь как перчатки». С первого мгновения встречи твой любимый должен уловить родной аромат — это волнует и одновременно успокаивает. Если у тебя вдруг появились слезы счастья, не надо этого стеснятся — многих мужчин такие проявления чувств даже умиляют.
Объятия и долгие поцелуи. На вокзале, конечно, всех желаний не выразить: толкотня, да и не все могут подавить в себе стеснения демонстрировать нежности на людях. Некоторые замешательства и суета на вокзале сменяется поездкой домой (чаще всего на машине). Там, конечно, тоже можно с трудом расслабиться, но тактильные ощущения могут продолжаться: объятия, прикосновения рук. Именно так можно друг другу выразить все тяготы прошедшего расставания. Как видишь — при первых минутах встречи многого не надо. Даже если твой мужчина приехал к тебе без цветов, то по-настоящему любящему сердцу это не имеет значение — подарил он их или нет. Да и была ли у него возможность их где-то в дороге купить?
Твой аромат и прикосновения — вот без чего скучал твой возлюбленный долгое время.
Встреча не заканчивается одним только вокзалом. Она вообще продолжается целый день и первый вечер. И если днем тебя затягивает будничная рутина (работа, учеба), то вечер обязательно должен быть только для вас двоих. Опять же — исключения составляют «привалки» после вынужденных расставаний — та же армия или «зона». От друзей и родни со стороны парня не отвязаться. Ну что поделать — просто будь рядом с ним.
Многие советуют приготовить ужин при свечах, сделать вкусненькое и постепенно переходить потом к постели. Но кто выдержит эту последовательность, если у влюбленных интим будет на первом месте, и оставшись наедине им захочется упасть в кровать с порога? Именно на этот случай надо подготовится по-другому:
- нарезки, фрукты, закуски, салаты и шампанское уже стоят в холодильнике, а на горячее можно и пиццу заказать.
- столик для пиршества желательно поставить у кровати — не до церемоний будет.
Вопросы верности
Какие могут быть подводные камни при встрече после долгого расставания? Даже если ты с любимым много общалась по скайпу или телефону, то все равно могут затрагиваться вопросы ревности и верности. Если у тебя были грешки «на левом фронте» и ты сожалеешь об этом, то старайся, чтобы этот секрет остался для него тайной за семью печатей, чтобы первый счастливый день не оказался последним. Если скрывать нечего — то счастья тебе с твоим возлюбленным, и пусть разлуки больше вас не коснутся.