Дневная норма овощного пюре в 6 месяцев. Особенности рациона шестимесячного ребенка на искусственном вскармливании

Существует множество методик и взглядов на ввод прикорма грудничку. По старой доброй советской системе ГОСТ прикорм вводили с 3-месячного возраста, а в некоторых ситуациях даже в месяц уже кормили младенцев кефиром с молочной кухни.

Сейчас педиатры советуют вводить дополнительное питание лишь после исполнения 6 месяцев . По-своему, это верно, ведь такое колоссальное количество проявлений ферментопатии, дисбактериоза и нарушения печеночной деятельности у младенцев, которое наблюдается сегодня, в советский период даже невозможно было себе представить!

С другой стороны, ученые в результате исследований пришли к выводу, что вводить дополнительное питание малышу после полугода можно лишь при условии полноценного здоровья его и кормящей матери.

В противном случае у деток с патологией, недоношенных или отстающих в развитии значительно раньше иссякает запас минеральных веществ и появляется риск развития анемии. Таким младенцам следует вводить дополнительное питание значительно раньше наступления «экватора» первого года жизни.

Из этой статьи вы узнаете:

В этой статье речь пойдет о двух важных гранях питания ребенка до года. Это ввод прикорма и режим, вне зависимости от того, находится малыш на ГВ или питается искусственной смесью. Всё, что вводится в питание дополнительно, даже в размере одной капли, называется прикормом.

В качестве прикорма разрешено вводить ряд дополнительных продуктов. Главное правило – выбирается один из видов и опробируется на проявления аллергии или перевариваемости. Если нет реакций, можно продолжать кормление.

Что можно включать в питание 6 месячного ребенка

натуральные соки:
овощные, фруктовые.
фрукты:
сырые, отварные, печеные.
овощи:
сырые, отварные, печеные.
каши
молочные и безмолочные.
яичный желток:
перепелиный, куриный, отваренный только вкрутую.
кисломолочные продукты:
кефир, творог.
растительное масло:
рафинированное, а лучше, самостоятельно простерилизованное.

Важно! Если определенный продукт малышу не понравился, не спешите ставить крест на его приеме. Малыш меняет свои вкусы каждый день. Предлагайте ему на пробу тот или иной продукт раз за разом в разное время, возможно, он станет потом самым любимым блюдом! Только не принуждайте! Нет принуждения в кормлении!

С чего начать? Вот несколько правил введения новых блюд в питание 6 месячного ребенка

Давайте пробовать новые продукты до кормления грудью или смесью. Малыш должен быть голодным.
Начинайте с несладкого прикорма. Ребенка необходимо приучить к пресной или слегка подсоленной пище. Это непросто сделать, так как с рождения грудничок пьет сладкое молочко или смесь. Но если вы сначала дадите ему попробовать яблочный сок или пюре, то убедить его потом съесть картошку будет сложно.
Если у ребенка запоры или избыток веса, то лучше начинать с введения овощей и фруктов. Они не только улучшают перистальтику, но и не способствуют развитию ожирения.
Если малыш страдает послаблениями стула и недостаточным весом, то, наоборот, вводите скорее в рацион кашки. В них много микроэлементов, обогащающих организм ребенка до года.
В 6 месяцев в материнском молоке уже недостаточное количество железа, витаминов и других минеральных веществ, необходимых для полноценного развития малыша в возрасте полугода. Поэтому введение каш в питание 6 месячного малыша является крайне желательным.
Если ребенок не проявлял активных аллергических реакций ранее, ему пора вводить в рацион и яичный желток. Лучше всего начинать с 1\8 части желтка 2 раза в неделю. При отсутствии негативной реакции объем следует наращивать по 1\8 или 1\4 до размера целого желтка.
Смело вводите в питание ребенка 6 месяцев мясное пюре. Оно обогащено содержанием железа. Если смешивать пюре из мяса с пюре из овощей, то железо, цинк и другие ценные составляющие из данных групп продуктов будут усваиваться еще лучше.
Соки не являются группой, остро необходимой для питания 6 месячного ребенка. В них меньше полезных составляющих, чем в овощах и фруктах. Соки дают не в перерывах между основными кормлениями, а после них для заполнения желудочка. Прием сладких соков в промежутках вырабатывает у ребенка привычку к перекусам сладостями, нарушая правильное здоровое питание еще с истоков.
Каждая группа продуктов изначально вводится самостоятельно в количестве 1-2 чайных ложек. Организму на освоение дается несколько дней (от 7 до 10). Если реакция лояльная, то новый вид питания дается ребенку с регулярной частотой. После ознакомления с каждым продуктом индивидуально, организм адаптируют к смесям из различных овощей, мяса с овощным пюре, овощам с желтком, кашкам с фруктами или творогом.
Средняя порция нового блюда для питания малыша составляет 150 гр.

Важно! Новые виды продуктов нельзя вводить во время заболевания или перед\после проведения прививки. Реакция может оказаться негативной, так как иммунитет малыша ослаблен.

Питание строго по режиму

В полугодовалом возрасте количество приемом пищи должно равняться пяти. Каждый прием прикорма заканчивается докормом грудным молоком или смесью.

Время приема	Состав меню	Дополнения (докорм в количестве, недостающем до 200 гр полноценной порции)	Объем (общий объем всего приема пищи не должен превышать 200 гр)
6.00 – 7.00	ГВ или Смесь		200
10.00-11.00	Каша (безмолочная, адаптированная)	Докорм соком, овощным пюре или ГВ (смесью)	150
14.00-15.00	Овощное пюре\Мясное суфле\Яичный желток	Можно добавлять капельно растительное масло до 1 ч.л..Смешивать не более двух групп продуктов. Можно докормить до полноценного объема так же, как и в предыдущем приеме.	150-200
18.00-19.00	Фруктовое пюре	Докорм ГВ или Смесь	60-140
22.00-23.00	ГВ или Смесь		200

Готовим овощное пюре для 6 месячного малыша

Что касается кисломолочных продуктов, то их ввод должен контролировать педиатр . У каждого ребенка индивидуальный баланс кальция в организме, поэтому важно оценить необходимость введения кисломолочных блюд в рацион или, наоборот, нежелательность.

Избыток кальция приводит к раннему закрытию «родничка», что негативно может повлиять на развитие мозга. А недостаточность приводит к общему нарушения развития детского организма. Во всем важно соблюдение и поддержание золотой середины.

Если до шестого месяца жизни ваш ребенок питался только грудным молоком, то уже дальше его ежедневный рацион должен включать новые продукты. В меню 6-месячного ребенка можно добавлять овощные и фруктовые пюре, сок с мякотью или каши.

Все блюда нужно вводить в рацион постепенно, ребенку следует давать по 2–3 ложечки прикорма, чтобы он распробовал и привык к новому блюду.

Если ваш малыш – искусственник (находится на искусственном вскармливании) или ребенок набрал недостаточно веса, самым лучшим вариантом прикорма станет каша. Первые каши должны быть жидкими. Для приготовления массы необходимо добавлять 5 г крупы на 100 мл воды.

Здоровым малышам кашу начинают давать только после овощного и фруктового прикорма.

Меню ребенка 6 месяцев можно разнообразить такими блюдами:

Банановое пюре;
Тертые яблоки;
Отварная картошка;
Отварная морковь;
Овсяная каша;
Рисовая каша.

Каши нужно варить только на воде, а молоко добавлять в конце приготовления. При рахите у малыша каши варят только на бульоне из овощей.

Как готовить еду?

Часто у молодых мам возникают проблемы с приготовлением каш, поэтому наши советы помогут приготовить такую кашу, от которой ваш ребенок точно не откажется:

Промойте гречку, рис или овсяную крупу в нескольких водах;
Налейте воды столько, чтобы она на 2-3 пальца покрывала крупу;
Кашу поставьте на слабый огонь, изредка помешивайте;
Когда каша разварится, тщательно протрите ее через сито;
Затем массу залейте горячим молоком и варите еще несколько минут;
В конце добавьте немного сахара, натуральное сливочное масло.

В 6 месяцев и 2 недели ребенка можно переводить с молочной пищи на фруктовую и овощную (отваренные и измельченные в блендере овощи).

Морковь с крупой или картошкой;
Молодой горошек;
Измельченная капуста брокколи;
Кабачки;
Соки и пюре из яблок, бананов и других фруктов.

Можно ли давать мясной бульон?

Меню ребенка в 6 месяцев и 2 недели уже можно разнообразить мясным бульоном (отвар из телятины или курицы). Для начала дайте малышу всего 1–2 ложечки бульона, через 3–4 дня количество бульона уже может доходить до 30 мл.

Малыши на мясной прикорм реагируют по разному: кто-то с большим аппетитом кушает новое блюдо, а кто-то вовсе отказывается от мясного отвара. Также у малышей может наблюдаться аллергическая реакция на прием мяса — экссудативный диатез.

Обычно мясной бульон дается перед употреблением основного блюда из перетертых овощей, поэтому мясной отвар нужно давать в количестве не более 30 мл. В бульоне можно размочить маленький сухарик.

Прикорм

В современной педиатрии есть и другое мнение. Считается, что пичкать ребенка новыми продуктами сразу же после наступления 6 месяца жизни нельзя, даже если ваши подруги и родственники удивляются, как это ваш полугодовалый малыш еще не пробовал желток или бульон. Например, врач-педиатр Марина Турупаева настаивает, что до 6 месяцев ребенка нельзя кормить ничем, кроме грудного молока или специальной смеси (если ребенок находится на искусственном вскармливании). Иначе постоянные расстройства желудка гарантированы, а для меню ребенка 6 месяцев врач разработала следующие советы.

Прикорм нужно начинать с каш, они хорошо усваиваются организмом и не вызывают расстройств пищевода. Но продукт не должен содержать в себе глютена (клейковины). Глютен обычно содержится в продуктах на основе ржи, пшеницы и овса. Они плохо усваиваются детским организмом, вызывают диарею, вздутие и даже аллергические сыпи. Поэтому лучше давать ребенку каши из гречневой или кукурузной крупы, а манку и овсянку начинайте вводить в рацион попозже.

Давайте ребенку не больше 1 чайной ложечки нового продукта, так вы сможете оценить реакцию организма на новую пищу. Если новая еда не вызвала у малыша никаких проблем с пищеварением или аллергических реакций (сыпь), можете доводить количество употребляемого продукта до нормы – 200 мл. Каша должна быть без молока и фруктовых добавок. Тратить деньги на приобретение смесей не нужно, просто выберите нужную крупу и измельчите ее в блендере или кофемолке. В итоге вы получите муку, которая ничем не будет отличаться от заводского детского прикорма.

Один новый продукт на 20 дней, не стоит вводить новый ингредиент в меню 6-месячного ребенка чаще, чем раз в 3 недели. За это время организм ребенка успевает привыкнуть к добавке к рациону и легко справляется с новой пищей.

Ниже представлены 2 варианта меню ребенка в 6 месяцев: прикорм из овощей и фруктов и прикорм на основе каши и грудного молока. В расписании указано время кормления добавками и их необходимое количество.

Прикорм из каши

1 неделя
- 9 – чайная ложечка каши из гречневой, рисовой или кукурузной муки;
- В остальные часы кормление остается без изменений.
2 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – чайная ложечка пюре из отварных овощей, кормление грудью или смесь;
- 12 – грудное вскармливание или смесь;
- 15 – 150 г каши, грудное кормление/смесь.
3 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – 150 г пюре из овощей, кормление грудью/смесь;
- 15 – 150 г каши, кормление грудью/смесь.
4 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – 150 г каши, грудное молоко/смесь;
- 12 – грудное кормление или смесь;
- 15 – 150 г пюре из отварных овощей с 50 г отварного телячьего или куриного фарша, грудное молоко/смесь.

Овощное меню

1 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – чайная ложечка пюре из отварных овощей (кабачка или цветной капусты), грудное кормление или смесь.
2 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – чайная ложечка каши, грудное кормление или смесь;
- 12 – грудное кормление или смесь;
- 15 – до 150 г пюре из отварных овощей, грудное кормление или смесь.
3 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – до 150 г пюре из отварных овощей (можно подмешать примерно чайную ложечку отварного телячьего фарша), грудное вскармливание или смесь;
- 12 – грудное кормление или смесь;
- 15 – до 150 г каши, грудное кормление или смесь.
4 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – до 150 г каши, грудное кормление или смесь;
- 12 – грудное кормление или смесь.

Режим дня и питания шестимесячного ребенка состоит из гигиенических мероприятий, кормлений, дневного и ночного сна, прогулок, общеукрепляющих процедур и развивающих занятий. В 6 месяцев у младенца уже должен быть четкий распорядок дня. Это необходимо для полноценного роста и правильного интеллектуального и физического развития. Замечено, что дети, соблюдающие режим после третьего месяца жизни, реже страдают неврологическими расстройствами, легче адаптируются к новым социальным условиям и менее подвержены простудным инфекциям.

Таблица с примерным почасовым режимом дня ребенка в 6 месяцев

Режим питания

Шестимесячный грудной ребенок уже достаточно активный, поэтому основные изменения в режиме в этот период связаны с изменениями в пищевом рационе. Грудничку уже требуется больше энергии для освоения новых навыков, поэтому в начале седьмого месяца жизни кроха начинает знакомиться с новыми вкусовыми характеристиками блюд и продуктов.

На грудном вскармливании

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, до этого возраста обычно питаются только материнским молоком, так как оно содержит все полезные и питательные элементы, необходимые для роста, развития мозга и зрительной системы, а также укрепления детского иммунитета. До начала седьмого месяца жизни эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) детей, рацион которых состоит исключительно из грудного молока, не рекомендуют даже допаивать, потому что молоко почти на 88 % состоит из воды.

На искусственном или смешанном вскармливании

Дети, получающие или находящиеся на смешанном типе вскармливания, пробуют первый прикорм гораздо раньше – в 4-5 месяцев. Поэтому их рацион к шести месяцам обычно состоит не только из молочной смеси, но и из молочных и безмолочных каш, фруктово-овощных пюре, соков и кисломолочной продукции, адаптированной под возрастные потребности ребенка.

Сколько должен съедать шестимесячный младенец грудного молока или смеси

Важно! Основным продуктом для кормления ребенка должно оставаться молоко матери либо его заменитель. Даже если младенец хорошо ест предлагаемый прикорм, и у него отсутствуют признаки аллергии, не следует торопиться и увеличивать количество других продуктов в детском меню.

Примерное меню ребенка на грудном или искусственном вскармливании

Первое кормление: 180 мл грудного молока или его заменителя

Второе кормление: 150 г каши с добавлением фруктов, докорм молоком.

Третье кормление: 50 г фруктового пюре, 30 мл фруктового сока, печенье, докорм молоком.

Четвертое кормление: 120 г овощного пюре с добавлением желтка. 30 г мясного пюре, докорм.

Пятое кормление: 190-200 мл грудного молока или молочной смеси.

Во время сна допускается не более 1 кормления молоком или молочной смесью.

умение ребенка сидеть с выпрямленной спиной (включая сидение с опорой под спину);
признаки пищевого интереса (пытается выхватить ложку во время обеда взрослых, внимательно следит за действиями остальных членов семьи во время приема пищи, тянется к продуктам с общего стола);
сокращение интервала между кормлениями (указывает на то, что грудному ребенку не хватает молока, и он быстро ощущает чувство голода).

Начинать введение любых новых продуктов и напитков необходимо с одной чайной ложки. Советские педиатры рекомендовали вводить прикорм в третье или четвертое кормление (обычно на полдник), но сейчас эксперты ВОЗ советуют давать новые блюда в утреннее или дневное кормление, чтобы в течение дня можно было отследить состояние младенца и в случае появления аллергии или плохой переносимости оказать ему необходимую помощь.

Введение новых блюд в рацион – достаточно стрессовая ситуация для грудничка, особенно если до этого он знал только вкус материнского молока. Чтобы процесс знакомства с новыми вкусами прошел безболезненно, вводить прикорм нужно правильно.

Советы педиатров и экспертов ВОЗ

Нельзя добавлять в пищу соль и сахар, чтобы улучшить вкусовые качества блюд и ускорить привыкание к новой еде. Это может привести к тому, что потом ребенок откажется есть несладкие или несоленые продукты, а эти добавки на первом году жизни ребенка совершенно не нужны.
Ложечку для первого прикорма лучше выбирать из силикона – он легко моется и не травмирует десны ребенка.
Прикорм необходимо давать в качестве первого блюда, докармливая грудничка смесью или молоком.
Нельзя вводить прикорм, если ребенок болеет, плохо себя чувствует, у него режутся зубки или просто нет настроения.

Важно! Недавно считалось, что идеальным продуктом для первого прикорма является пюре из зеленых яблок. Сейчас педиатры рекомендуют давать малышу сначала овощные блюда, постепенно добавляя к рациону каши и фрукты, чтобы избежать чрезмерного пристрастия к сладкой пище в будущем.

Что можно давать ребенку в 6 месяцев кушать и пить

До конца седьмого месяца в детский рацион должны быть введены каши, соки и фруктово-овощные пюре. Каши могут быть молочными или безмолочными. Лучше всего усваиваются в этом возрасте гречневая, овсяная, кукурузная и рисовая каши, но продукты с добавлением риса лучше не вводить в меню детей, склонных к запорам (это относится и к банановому пюре). В кашу можно добавить немного протертых яблок, персикового или грушевого пюре. При хорошей переносимости допускается добавление 3-5 мл сливок.

Из фруктово-овощных пюре первыми вводятся яблоки, кабачки, картофель, груши. Через несколько недель можно знакомить кроху с морковью, тыквой, болгарским перцем, абрикосами, черносливом и бананами. В овощное пюре можно добавлять немного растительного масла.

Если до шести месяцев ребенок уже получал прикорм в виде фруктовых и овощных соков и пюре, можно предложить ему пюре из говядины, цыпленка или телятины. Мясные продукты можно смешивать с кашами или овощами или давать как самостоятельное блюдо.

Важно! Последним в рацион шестимесячного ребенка вводится куриный вареный желток (примерно четверть желтка в день).

Рацион питания

Продукты	Сколько должен съедать ребенок к концу седьмого месяца жизни?
Сок из фруктов	60 мл
Пюре из фруктов	50-60 г
Творог детский	40 г
Каша на молоке	150 г
Пюре из овощей (допускается добавление домашней зелени)	120-140 г
Детское растворимое печенье (можно давать с 5 месяцев)	3-5 г
Растительное масло	2-3 г
Пюре из мяса	40-50 г
Сливочное масло жирностью 82,5 %	3-4 г

Шестимесячный ребенок уже совсем не похож на новорожденного младенца. За свои первые полгода жизни он более чем в 2 раза прибавил в весе, научился переворачиваться, ползать и, может быть, даже сидеть. Его досуг становится более разнообразным, он активно интересуется окружающим его пространством, приобретает новые навыки, выражает свои эмоции. Для нормального развития малышу важен правильно организованный и комфортный режим дня. Ребенку в 6 месяцев необходим полноценный сон, правильное питание, гигиенические процедуры и прогулки, а также развивающие игры, зарядка, массаж.

Содержание:

Особенности питания ребенка в 6 месяцев

Для малыша в 6 месяцев основным продуктом питания остается грудное молоко, которое он может получать по требованию или по расписанию. Однако его питательная ценность уже не способна в полной мере удовлетворить потребности ребенка, поэтому в рацион грудничков начинает вводиться прикорм. Для искусственников прикорм по согласованию с наблюдающим педиатром начинают на 1–2 месяца раньше. Для детей, питающихся материнским молоком по графику, а также находящихся на смешанном или полностью искусственном вскармливании, рекомендуется 5–6 кормлений в сутки с интервалом 4 ч. Если же малыш получает молоко матери по требованию, то количество кормлений может быть больше.

В зависимости от реакции ребенка на новую пищу и темпов набора веса к концу шестого месяца прикормом можно полностью заменить одно кормление грудью . К продуктам, рекомендуемым для прикорма, относятся фрукты и овощи (яблоки, брокколи, кабачок, цветная капуста) в виде соков или пюре, каши, специальный детский кефир, йогурт или творожок. Их выбор осуществляется под контролем врача с учетом особенностей малыша.

При введении прикорма нужно придерживаться следующих правил:

Каждый продукт впервые дают, начиная с ½ ч. л., постепенно увеличивая количество в последующие дни при условии нормальной реакции на него детского организма.
Давать абсолютно новую пищу необходимо в первой половине дня, чтобы иметь возможность отследить реакцию в течение суток.
Блюда должны предлагаться ребенку в хорошо измельченном полужидком состоянии, так как он еще совсем не знаком с едой твердой консистенции.

При появлении высыпаний на коже и других аллергических реакций, нарушении работы ЖКТ введение продукта, спровоцировавшего такую реакцию, следует отложить на несколько недель.

Режим сна и бодрствования полугодовалого ребенка

Суммарное время бодрствования новорожденного малыша, как правило, составляет не более ¼ части суток. По мере его роста и развития оно постепенно увеличивается, и к 6 месяцам может составлять уже 8–9 часов.

Продолжительность ночного сна у полугодовалого ребенка составляет около 10 часов. В это время многие малыши просыпаются один или два раза, чтобы покушать. В особенности это касается тех, кто на грудном вскармливании. Дети, находящиеся на искусственном или смешанном питании, на ночь в основном едят кашу или творог, что надолго обеспечивает чувство сытости. Они могут проспать без перерыва около 9 часов и более.

Дневной сон становится менее продолжительным и частым. В зависимости от своего темперамента, физической активности, состояния нервной системы и других индивидуальных особенностей дети этого возраста спят 2 или 3 раза по 1.5–2 часа.

Совет: Укладывать спать ребенка необходимо примерно в одно и то же время (плюс-минус 30 минут) ежедневно, выполняя перед сном определенный порядок действий, что позволит родителям избежать многих проблем при засыпании малыша.

Режим сна и бодрствования ребенка периодически меняется. Например, если раньше он спал днем трижды, то теперь ему может быть достаточно двух раз. Признаками готовности перехода к двухразовому дневному сну является уменьшение продолжительности третьего сна до 40 минут, нежелание ложиться спать, способность бодрствовать 3 часа без переутомления и капризов.

Укладывать ребенка спать нужно при первых признаках усталости. Если это не сделать вовремя, то все закончится капризами, перевозбуждением, ему будет труднее успокоиться и заснуть впоследствии.

Занятия в период бодрствования

Периоды бодрствования малыша в 6 месяцев становятся более длительными, и это время он хочет проводить активно. На помощь придут прогулки на свежем воздухе, различные игрушки, гимнастика, массаж.

Практически всем деткам нравится играть, сидя в стульчике для кормления, в манеже или на развивающем коврике. За этим занятием на глазах у мамы они способны провести довольно много времени. Игрушки, которые можно предложить малышу, должны быть безопасными, предназначенными для его возраста, способствующими развитию у ребенка мелкой моторики и других навыков. Особенно охотно дети играют с яркими игрушками, выполненными из разных материалов. Это могут быть резиновые мячики, деревянные, тканевые и пластмассовые кубики, пирамидки, сортеры, музыкальные игрушки и другие.

Во время прогулки полезно обращать внимание малыша на окружающий его мир, показывать ему кошек, собачек, птичек, давать потрогать листики, понюхать цветочки. В летнее время года, когда на улице долго светло, гулять нужно дважды в день по 2–2.5 часа. Зимой и осенью, если позволяет погода, рекомендуется выходить на улицу хотя бы один раз и чаще проветривать квартиру.

Большое внимание родители должны уделять и физическому развитию ребенка. Многие полугодовалые дети умеют переворачиваться, ползать, некоторые даже сидеть. Чтобы закрепить эти достижения, нужно делать с малышом несложную зарядку и расслабляющий массаж. Они будут способствовать развитию и укреплению его мышц, улучшению координации движений. Перед тем как приступать к таким занятиям, необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы подобрать наиболее подходящий комплекс. Лучше, если предварительно правильность выполнения упражнений родителям продемонстрирует профессиональный детский массажист.

Игры, способные взволновать малыша, привести его в возбужденное состояние, стоит проводить не позднее, чем за 1,5 часа до сна, не важно, дневного, вечернего или ночного. Перевозбуждение от игры или других действий может помешать малышу спокойно заснуть.

Примерный режим дня

Распорядок дня каждого ребенка формируется индивидуально с учетом его особенностей и особенностей жизни семьи, в которой он родился. Главное, чтобы он был комфортным для малыша и обеспечивал все его потребности.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев с тремя дневными снами:

07:00 – подъем, гигиенические процедуры
07:10 – кормление
07:00 – 09:00 – зарядка, игры
09:00 – 11:00 – дневной сон
11:00 – кормление (прикорм)
11:00 – 13:00 – пребывание на воздухе
13:00 – 15:00 – дневной сон
15:00 – кормление
15:00 – 17:00 – пребывание на воздухе
17:00 – 19:00 – дневной сон
19:00 – кормление
19:00 – 20:30 – игры, общение с родителями
20:30 – водные процедуры
21:00 – ночной сон
23:00 – кормление

Если ребенок спит днем только два раза, то первый сон должен быть в промежутке с 10:00 до 12:30, а второй – с 16:00 до 18:30. Ночной сон при этом может становиться длиннее за счет более раннего укладывания или более позднего утреннего подъема.

Важно: Соблюдение определенного режима имеет большое значение для маленького ребенка. Это обеспечит ему успешное развитие, хорошее настроение и самочувствие, нормальный аппетит, быстрое засыпание и спокойное пробуждение.

Видео: Врач-педиатр об особенностях развития ребенка в возрасте 6 месяцев

Ребенок, который отпраздновал первые полгода жизни, уже может получать прикорм. Более того, некоторые малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, к этому возрасту уже успели попробовать несколько видов овощей, каши. Как правильно кормить ребенка в таком возрасте, о чем следует помнить родителям? Мы собрали в нашем материале рекомендации специалистов по введению прикорма детям в 6 месяцев, находящихся на грудном и на искусственном вскармливании. Кроме того, отдельно описали правила кормления малышей, нуждающихся в корректирующем питании.

В возрасте 6 месяцев ребенку станет мало одного грудного молока и ему потребуется другая, более взрослая пища

Вводим прикорм по правилам

По мнению педиатров, вводить прикорм детям на ГВ следует, начиная с 24 недели, то есть на 7 месяце, не раньше. Иначе возникает риск возникновения проблем с животиком, поскольку ЖКТ крохи еще не готов к получению иной пищи, кроме маминого молока.

Однако существуют и общие для каждого грудничка правила введения прикорма:

Новое блюдо следует давать перед тем, как малыш получит привычную порцию молока. Лучше всего, если мама будет кормить кроху с ложечки. Важно следить, чтобы еда была теплой, ведь именно к такой пище ребенок привык.
Начинать кормить кроху следует с минимальной порции – от половины чайной ложки или даже меньше. На следующий день слегка увеличить дозу и за неделю-две довести ее до нормы. Следующий вид продукта можно вводить за более короткий промежуток времени – за 5-7 дней. За это время необходимо следить за реакцией ребенка – контролировать стул, аллергические проявления. При малейшем подозрении на аллергию, следует сразу же прекратить давать новую пищу.
Не следует смешивать несколько видов продуктов в одной порции. Сначала ребенок должен получать пюре из одного вида овощей или круп.

Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта

Вводить прикорм всегда лучше в первой половине дня. Это даст возможность качественней проконтролировать реакцию организма на новый продукт.
Любой новый продукт следует вводить тогда, когда малыш здоров.
Первые кашки должны быть приготовлены на безглютеновых крупах – гречке, рисе, кукурузной муке. Не следует в кашу добавлять молоко, можно разбавить смесью, к которой привык малыш.
Овощи лучше подбирать гипоаллергенные – брокколи, кабачок, цветную капусту.
Если ребенок имеет недостаток веса, лучше всего начинать подкармливать его кашей. Овощи - оптимальная еда для тех деток, которые страдают запорами.

Отличия в прикорме для детей на ГВ и ИВ

Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Дети на грудном вскармливании готовы к прикорму в 6 месяцев, а малыши на искусственном или смешанном – уже в 4. В связи с этим, к полугоду рацион этих деток имеет значительные отличия.
Однако сегодня некоторые педиатры имеют другую точку зрения. Доктор Комаровский считает, что время введения прикорма не должно зависеть от типа вскармливания. По его мнению, в те времена, когда детское питание представляло собой слегка разбавленное коровье молоко, педиатры старались как можно раньше вводить в меню ребенка другие продукты, чтобы обеспечить его необходимым количеством полезных веществ.
Доктор Комаровский утверждает, что современные детские смеси почти идентичны по составу с женским молоком, что сводит на нет необходимость раннего прикорма.

Современные смеси почти идентичны по составу с грудным молоком
Режим питания при введении прикорма в первый раз

Хлеб грудничку лучше не предлагать раньше 7 месяцев
Не все продукты можно предлагать на пробу шестимесячному малышу. Исключаются аллергены, тяжелые для усваивания продукты, а также многое другое. Не стоит давать крохе сухарики, печенье и сушки, пока ему не исполнится 7 месяцев. Чтобы не ошибиться в выборе новых блюд, изучите информацию, представленную в схемах кормления.
Важно соблюдать несложное правило – вводить один новый продукт в неделю. Как только малыш адаптируется к нему, разрешается добавлять следующий. По мнению педиатров, оптимальный режим прикорма – это 2-4 новых продукта в месяц.
Таблицы кормлений на неделю
В первой таблице план питания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, который стал получать прикорм с 4 месяцев. Считается, что к этому возрасту он уже попробовал цветную капусту, брокколи, тыкву, кабачок. Кроме того малыш уже знаком с рисом, гречкой, кукурузной кашей, яблоком. В этот период приходит время вводить мясо - в нашем примере это кролик.
День После сна Завтрак Обед Ужин На ночь
понедельник пюре из кролика* с рисом пюре из кабачка, яблочное пюре ГМ/С ГМ/С
вторник кролик с кукурузной кашей
среда кролик с гречкой брокколи, яблочное пюре
четверг кролик с рисом тыква, яблочное пюре
пятница кролик с кукурузной кашей кабачок, яблочное пюре
суббота кролик с гречкой цветная капуста, яблочное пюре
воскресенье кролик с рисом брокколи, яблочное пюре
*В первый день масса пюре составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки - 50 гр.

Во второй таблице составлено примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, который получает прикорм уже четыре недели, т.е. с 5 месяцев - знакомимся с новой крупой - в нашем примере это рис, т. к. ранее была введена гречка. По аналогии может быть предложена другая крупа.
День После сна Завтрак Обед Ужин На ночь
понедельник грудное молоко (ГМ) или смесь (С) гречка пюре из кабачка ГМ/С ГМ/С
вторник рис* и гречка пюре из цветной капусты
среда рис и гречка пюре из брокколи
четверг рис и гречка пюре из кабачка
пятница рис и гречка пюре из цветной капусты
суббота рис и гречка пюре из брокколи
воскресенье рис пюре из кабачка
*В первый день объем риса составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки - 170 гр., при этом доля предыдущей каши (гречки) пропорционально уменьшается.

Гречневая каша замечательно подходит в качестве прикорма полугодовалому крохе на завтрак
В третьей таблице приведен пример рациона ребенка на грудном вскармливании, который лишь сейчас готов впервые получать первый прикорм. Составим меню к 28 неделе, т. е. когда ребенок попробовал 4 разных продукта. В данном примере прикорм начинался с овощей, они все испробованы и теперь предлагаются малышу на обед, а на завтрак - знакомимся с первой кашей - гречкой.
День После сна Завтрак Обед Ужин На ночь
понедельник грудное молоко (ГМ) или смесь (С) гречка* + докорм ГМ/С пюре из кабачка ГМ/С ГМ/С
вторник гречка + докорм ГМ/С пюре из цветной капусты
среда гречка + докорм ГМ/С пюре из брокколи
четверг гречка + докорм ГМ/С пюре из кабачка
пятница гречка + докорм ГМ/С пюре из цветной капусты
суббота гречка + докорм ГМ/С пюре из брокколи
воскресенье гречка пюре из кабачка
*В первый день объем гречки составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки - 170 гр., при этом доля докорма смесью/грудным молоком пропорционально уменьшается.
Рецепты блюд для грудничка
Мы подготовили несколько рецептов правильного приготовления блюд для ребенка от полугода. Проверьте, знаете ли вы основные способы обработки продуктов для крохи. Наши рецепты содержат общие рекомендации по приготовлению овощных пюре, каш, супов и мяса. Важно не забывать, что вы готовите грудничку, и не использовать много соли - лучше вообще обходится без нее. Вместо этого разрешается сдабривать блюда маслом – и кроха будет с удовольствием кушать предложенное.
Овощи

Начинать знакомство с продуктами следует с вкусных овощей – капусты, патиссона, кабачка
Овощи перед приготовлением нужно помыть, очистить, снова промыть. Затем их режут кусочками и готовят на пару, столько, сколько потребуется до мягкости. После этого массу протирают сквозь сито, либо измельчают в блендере. Полученное пюре можно слегка разбавить овощным отваром, либо смесью, к которой привык кроха. Не рекомендуется солить пюре, можно лишь добавить пару капель растительного масла.
Каши
Каши идеально подходят для питания ребенка в 6 месяцев. В домашних условиях их готовят двумя способами, и выбрать можно тот, который покажется удобнее:
Каша в кофемолке. Для этого способа нужно взять хорошо промытую крупу и подсушить ее, чтобы избавиться от влаги. Затем смолоть в кофемолке до состояния порошка. Этот порошок всыпать в кипящую воду, помешивая ложкой. Кашка получится однородной и нежной по консистенции, причем на ее приготовление понадобится совсем немного времени. Для упрощения процесса смолоть крупу можно заранее и использовать по мере необходимости.

Каша для полугодовалого ребенка должна быть однородной консистенции, без комочков
Второй способ предполагает долгую варку. Крупу нужно промыть, залить водой и варить около часа. После чего остудить, измельчить – поможет ситечко или блендер. В массу добавить немного воды или детской смеси и довести до кипения.

Мясное пюре
Мясо может присутствовать в меню крохи, если его прикорм начался в 4 месяца. В противном случае пробу мяса стоит отложить до 8-9 месяца. Для начала стоит использовать мясо кролика, также подойдет филе индейки или курицы, говядина. Готовить мясо для детей до года несложно. Нужно нарезать его на кусочки, залить водой и варить до полной готовности. После этого остудить, дважды пропустить через мясорубку. Некоторым нравится измельчать в блендере. Развести овощным отваром или водой, довести до кипения. Затем влить пару капель растительного масла.
Супы
Педиатры не рекомендуют давать 6-месячному ребенку суп, если только он не искусственник, и его прикорм не начался в 4 месяца. Какие супчики разрешается готовить крохе? Если вы решили варить суп малышу, стоит помнить, что готовить кушанье нужно на овощном отваре или воде. Также для ребенка 6 месяцев супчик должен содержать только пару ингредиентов и немного масла. Чуть позже в суп можно пробовать добавлять крупы – сначала рис, гречку, потом ячневую и кукурузную.

Суп-пюре на основе цветной капусты и кабачков - отличный вариант на обед
Суп-пюре на основе цветной капусты и кабачков вполне подойдет в качестве первого знакомства с такими блюдами. Для него нужно взять кабачок и цветную капусту в равных частях (по 50-60 г) залить стаканом воды и варить до готовности. После этого протереть ингредиенты, добавить отвар, в котором они варились, снова довести до кипения. Снять с огня и добавить половину чайной ложки сливочного масла.
Рисовый супчик с брокколи (или цветной капустой) и кабачком – следующий этап для прикорма грудничка. Чтобы его приготовить, сначала нужно отварить 1 столовую ложку риса. Отдельно сварить 150 г цветной капусты и 50 г кабачка, овощной отвар слить в отдельную посуду. Протереть рис и овощи, разбавить отваром, поставить на огонь, довести до кипения. Добавить сливочного или растительного масла.

Альтернативное мнение доктора Комаровского
По мнению ВОЗ, в питании шестимесячного ребенка кроме молока и смеси могут присутствовать только каши и овощи. Все зависит от особенностей конкретного малыша – его веса, состояния здоровья. Однако у известного педиатра доктора Комаровского иное мнение - он считает, что лучше всего начинать с кефира.
Дело в том, что кефир – близкий родственник молока и пищеварительная система малыша наилучшим образом справится именно с этим продуктом. Кефир содержит кисломолочные бактерии и грибы, положительно влияющие на работу кишечника. К тому же этот напиток не нагружает печень, способствуя качественному пищеварению.

Кефир для грудничка очень полезен
Кефир предлагать пить малышу следует с утра, один раз в день, внимательно следя за реакцией организма на новый продукт. Сначала можно предложить крохе 2 чайные ложки кефира, день ото дня увеличивая порцию. Со временем кефир должен заменить одну из дневных трапез. Объем напитка должен составлять приблизительно 150 мл.