Móda pre dokonale hladkú pokožku sa do Európy dostala z východu, kde sa už v staroveku absencia chĺpkov na tele považovala za znak estetiky a dobrého vkusu.
V dnešnej dobe ženy odstraňujú nežiaduce ochlpenie na tele kozmetickým zákrokom, ako je epilácia. Existuje niekoľko druhov odstraňovania chĺpkov, medzi ktorými si nežné pohlavie môže zvoliť najvhodnejšiu metódu pre seba.
Aký je najefektívnejší typ odstraňovania chĺpkov, ktorý umožňuje dlho zabudnúť na nežiaduce ochlpenie na tele? Všetky metódy odstraňovania chĺpkov sú založené na jednom princípe: po prvé, vlasové folikuly sú zničené a potom sú vlasové folikuly prerastené. Všetky metódy možno podmienene rozdeliť na dva typy - bolestivé a bezbolestné.
Medzi bolestivé typy odstraňovania chĺpkov patria:
- vosk;
- shugaring;
- elosova metóda.
Voskovanie a cukrovanie sú najstaršie techniky, ktoré sa používali pred mnohými rokmi. Podstata týchto typov odstraňovania chĺpkov spočíva v tom, že sa na očistenú a odmasťovanú pokožku nanáša špeciálne zloženie a spolu s vlasmi sa odtrhne aj mrazený film alebo kúsok papiera.
Samozrejme, najlepšia je epilácia, ktorá nedáva žene bolestivé pocity, zatiaľ čo efekt hladkej pokožky pretrváva dlho. Medzi tieto metódy patrí laserové odstránenie chĺpkov, ktoré vám umožní zbaviť sa chĺpkov vo veľmi krátkom čase. Na úplné vyčistenie podpaží sú potrebné 2-3 procedúry, nohy - až 5 sedení. Laserové odstránenie chĺpkov je však vhodné iba pre tmavé vlasy, pretože funguje tak, že odbúrava melanín.
Táto technika môže mať niektoré vedľajšie účinky:
- jemná a citlivá pokožka je často zapálená;
- pri nesprávnej voľbe dĺžky lúča sa na pokožke ľahko vytvorí popálenina;
- existuje možnosť vrastania vlasov.
K bezbolestným metódam odstraňovania chĺpkov patrí aj ultrazvuková metóda ničenia vlasových folikulov. Princíp činnosti je rovnaký ako pri odstraňovaní laserom, iba ultrazvuková vlna má namiesto laserového lúča deštruktívny vplyv na vlasové folikuly. Rozdiel je iba v tom, že ultrazvuk ovplyvňuje všetky chĺpky na tele bez ohľadu na ich farbu a dĺžku. Na rozdiel od laserového odstraňovania chĺpkov je ultrazvukové odstraňovanie chĺpkov oveľa lacnejšie a nevedie k ich zarastaniu.
Výberom najefektívnejšej metódy epilácie má každá žena možnosť mať krásne a upravené telo bez nežiaducich chĺpkov na ňom.
Móda pre hladkú pokožku sa do Európy dostala z východu - tam sa už v staroveku odstraňovanie chĺpkov považovalo za znak estetiky a dobrého vkusu. Prečo európske ženy bezpodmienečne prevzali túto štafetu? Osvojili si predovšetkým hygienické hľadisko a výhodu hladkej pokožky v intímnych partiách. A až neskôr začali odstraňovať nežiaducu vegetáciu na otvorených miestach tela. Aké metódy odstraňovania chĺpkov dnes dopĺňajú arzenál kozmetológov a ktorú metódu si zvoliť pre seba?
Aké typy odstraňovania chĺpkov sa dnes používajú?
Všetky v súčasnosti existujúce metódy odstraňovania chĺpkov sú založené na jednom princípe - deštrukcii žiarovky a prerastaniu vlasového tubulu. Epilácia má navyše v tomto podstatný rozdiel od depilácie, pri ktorej sú odstránené chĺpky, ale samotná žiarovka nie je zničená. Mnohí síce považujú tieto procesy za približne rovnaké, ale márne.
Zvolená technológia boja proti nežiaducej vegetácii v prvom rade závisí od vašich cieľov: odstraňovať chĺpky iba na chvíľu alebo sa ich zbaviť navždy. V prvom prípade metódy ako:
- Holenie je stará a osvedčená metóda, po ktorej na druhý deň prerazí strnisko.
- Trhanie epilátorom alebo niťou je nepríjemná a bolestivá manipulácia.
- Chemické metódy (depilačný krém). Spôsobuje veľa alergických reakcií.
- Bioepilácia (voskovanie, shugaring, enzým). Dobrá metóda, ale po nesprávnej manipulácii.
Na úplné odstránenie chĺpkov nemožno robiť bez metód hardvérovej kozmetológie, pri ktorých dochádza k zničeniu vlasového folikulu pod vplyvom rôznych druhov energie. Tie obsahujú:
- Laserové odstránenie chĺpkov, pri ktorých je oblasť rastu vlasov vystavená laserovému žiareniu.
- Fotoepilácia - zóna rastu je ožiarená tepelnou energiou konvertovanou zo svetelnej energie.
- Elektrolýza - vlasové folikuly sú ničené elektrickou energiou premenou na teplo.
- Epilácia ELOS - kombinuje všetky druhy energie - svetelnú, laserovú, elektrickú.
- Qool-epilácia - sa líši od bežného laserového odstraňovania chĺpkov selektívnym účinkom lasera iba na samotné chĺpky, takže pokožka zostáva neporušená.
- AFT odstraňovanie chĺpkov, pri ktorých dochádza k selektívnemu účinku pulzného infračerveného žiarenia na vlasové folikuly.
Výhody a nevýhody rôznych druhov odstraňovania chĺpkov
Aby ste si pre seba mohli ľahšie zvoliť najlepší typ odstraňovania chĺpkov alebo depilácie, musíte podrobnejšie zvážiť ich klady a zápory. Je zrejmé, že všetky typy odstraňovania chĺpkov majú obrovské plus v tom, že len pri niekoľkých procedúrach sa môžete dlhodobo alebo dokonca navždy zbaviť známok prebytočnej vegetácie.
Metódy depilácie sa nemôžu pochváliť takouto vlastnosťou, ale nespôsobujú žiadnu ujmu na zdraví. Nie nadarmo boli všetky metódy prezývané jedným zovšeobecňujúcim výrazom „bioepilácia“. Ďalej uvádzame výhody a nevýhody jednotlivých techník, s ktorými sa môžete podrobnejšie oboznámiť kliknutím na uvedené odkazy.
Holenie
- najjednoduchší zo všetkých postupov
- krátkodobý efekt hladkej pokožky, časté podráždenie a zarastanie chĺpkov
Trhanie depilátorom alebo niťou
- lacný postup, ktorý čiastočne zničí štruktúru vlasového folikulu
- bolestivosť, časté podráždenie pokožky a riziko infekcie rán
Chemická metóda
- môžete to urobiť sami doma, bezbolestnosť a rýchlosť spracovania problémovej oblasti
- účinok trvá iba niekoľko dní
- rýchlosť procedúry a zníženie prebytočných vlasov pri opakovaní sedení
- bolestivosť, krátkodobý účinok
- nízka cena a rýchlosť
- krátkodobý efekt
- vlasy sú dlho odstránené
- v priebehu niekoľkých sedení, použitie chemických štruktúr (chymotrypsín, trypsín), ktoré môžu spôsobiť alergie, a prítomnosť kontraindikácií
- neinvazívnosť a nízka bolesť pri vystavení, ako aj schopnosť dlhodobo sa zbaviť vegetácie (od 2 do 5 rokov)
- priebeh procedúr "zasiahne" vrecko a intervaly medzi nimi pozostávajú z 2 - 3 mesiacov. Metóda má množstvo absolútnych kontraindikácií a je neúčinná pre svetlé a sivé vlasy
- vysoká účinnosť ihneď po prvom sedení, bezpečnosť a mierne nepohodlie počas procedúry, zbavenie sa vegetácie niekoľko rokov
- vysoké náklady, potreba niekoľkých postupov, množstvo kontraindikácií, ako aj zákaz používania kozmetiky obsahujúcej alkohol po manipulácii
- dostupnejšie náklady v porovnaní s fotografickým a laserovým odstraňovaním chĺpkov, ako aj schopnosť odstraňovať chĺpky
navždy, bez ohľadu na fototyp pokožky a štruktúru vlasov - trvanie a bolestivosť v mieste (môže byť potrebná lokálna anestézia)
Video: o typoch odstraňovania chĺpkov: laseru, elektrolýze a fotoepilácii
- bezbolestnosť, možnosť poškodenia pokožky, navždy odstránenie všetkých typov vlasov
- vysoké náklady na sedenie, aby ste dosiahli plný efekt, je potrebné absolvovať kurz
- bezbolestná a bezpečná metóda, vlasy navždy opúšťajú pokožku
- vysoké náklady, široká škála kontraindikácií
- bezbolestnosť, bezpečnosť, účinnosť na všetky typy vlasov a odstraňovanie chĺpkov navždy
- vysoká cena
Aký typ odstraňovania chĺpkov by ste si mali zvoliť?
Ako viete, ktorý typ odstraňovania chĺpkov je najlepší a ktorý bude pre vás optimálny? Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:
- V každom prípade sa najskôr poraďte s odborníkom, ktorý posúdi vaše zdravie, typ vlasov a pokožky. Niektoré typy odstraňovania chĺpkov nemusia pre váš typ vlasov fungovať.
- Určte kontraindikácie, s ktorými sa pri popise zákrokov často stretávate, máte ich? Ich prítomnosť u pacienta často obmedzuje výber jednej alebo druhej metódy.
- Je potrebné poznamenať, že niektoré typy odstraňovania chĺpkov nemožno vykonať, ak sú v tele pacienta kovové protézy alebo elektronické prístroje. Okrem toho musíte zvážiť, či ste alergický na niektoré lieky a kozmetické látky.
Ak prejdete výberom „z opačného hľadiska“, to znamená najskôr vylúčiť všetky metódy, ktoré nemožno vykonať (z jedného alebo druhého dôvodu), potom nebude ťažké zvoliť optimálnu metódu odstraňovania chĺpkov medzi ostatnými. V tejto veci budete tiež potrebovať pomoc kozmetika.
Video: Typy odstraňovania chĺpkov a ich porovnanie
Ktorá metóda je najefektívnejšia?
Aký typ odstraňovania chĺpkov je najefektívnejší, môže určiť kozmetik. Výsledok akejkoľvek metódy závisí od výberu potrebných parametrov pre postup a od skúseností špecialistu. Je dôležité neporušovať režim a intervaly medzi postupmi, najmä hardvérom.
Pripomeňme, že účelom každého typu odstraňovania chĺpkov je zničenie vlasového folikulu, a to nie je vždy možné pri jednom sedení. Nie všetky vlasy, ktoré človek má, sa dajú natrvalo odstrániť. 30% všetkých vlasových folikulov je v rezervnom stave a môže dorásť aj po úplnom ukončení liečby, takže buďte trpezliví a dosiahnite dokonalú pleť! Celý čas a úsilie (a dokonca aj peniaze) sa môžu po vytrvalosti a trpezlivosti pekne vyplatiť.
Tento typ chladných zbraní, rovnako ako mosadzné kĺby, pozná každý. Ľudstvo ale vynašlo aj inú nevystreľovaciu zbraň, ktorá sa v bojoch ukazuje ako veľmi efektívna a môže nepriateľovi spôsobiť vážne škody. Zhromaždili sme desať najefektívnejších obrysových zbraní, s ktorými sa najlepšie stretávame iba v zbierkach múzea.
Pata
Pata je zbraň vynájdená v Indii. Pôvodne ju využívala starodávna kasta bojovníkov Maratha a neskôr sa táto zbraň rozšírila po väčšine Indie. V podstate to bol meč pripevnený k tanierovej rukavici, ale na rozdiel od bežných rukavíc takáto zbraň chránila ruku po lakeť. Pretože celá konštrukcia od špičky meča po lakte bola pevná, bojovníci maráthčiny neboli schopní hýbať zápästiami, takže všetok pohyb musel vychádzať z lakťa. Predpokladá sa, že takéto zbrane jazdci jazdili častejšie.
Cestus
Box v Ríme bol často smrteľný, pretože rímski boxeri nosili na rukách cestus. Išlo o typ rukavíc, ktoré sa najčastejšie vyrábali z kožených prúžkov pokrytých kovom. Aj keď gladiátori často bojovali na smrť, bojovníci sa niekedy dokázali vzdať a dokonca súhlasili s krátkym prímerím na odpočinok. Rímsky box bol veľmi násilný šport, dokonca aj víťaz bol často znetvorený.
Santensou
Jednoduchou, ale účinnou zbraňou, ktorú používali samuraji, bola santensu vrecková železná tyč, ktorá bola zvyčajne vybavená krúžkom pripevneným k stredu. Prostredník bol navlečený do krúžku a tyč bola stlačená v dlani. Možno pre svoju jednoduchosť bolo santensu ľahko prispôsobiteľné konkrétnemu používateľovi. Prsteň mohol byť vybavený hrotmi, ktoré dodávali úderu ďalšiu letalitu. Niektoré santensu boli na tento účel namiesto prsteňov vybavené dlhými hrotmi. Takáto santensa sa viac využívala na vraždu ako na sebaobranu.
Prstový nôž Turkana
Kočovný kmeň Turkana, ako aj množstvo susedných komunít, používali tento predmet v každodennom živote aj ako zbraň. Nože na prsty, ktoré boli známe ako corogat, boli vyrobené zo železa a hliníka. Boli to prsteň navlečený na prst s vyčnievajúcou doskou dlhou 7 - 8 cm.V každodennom živote sa nože na prsty používali na krájanie jedál a ako špáradlá. Počas bitky to boli veľmi účinné zbrane, ktoré sa zvyčajne používali na zásah do očí.
Rukavice SAP
Rukavice SAP s kovovým brokom sú nesmrtiace zbrane a dnes ich bezpečnostný personál často používa. Ochranári, vyhadzovači a orgány činné v trestnom konaní ich používajú v prípade náhlej bitky. Na rozdiel od zbraní, ako sú mosadzné kĺby, rukavice SAP spôsobujú menšie zranenie.
Tiger Claw Bagh Nakh
Bagh Nakh bol symbolickou zbraňou, nie smrteľnou. Bolo to bežné v oblasti Mysore v Indii v 17. rokoch 20. storočia, kde bola uctievaná najvyššia bohyňa v podobe tigra. Bagh Nakh, v doslovnom preklade „tigrie pazúry“, pozostával zo štyroch až piatich zahrotených, zakrivených lopatiek pripevnených k priečnej tyči. Takéto zbrane pretrhli kožu a svaly ako úder od tigrej labky.
Mosadzné kĺby „jelenie rohy“
Nože v podobe dvoch skrížených „jeleniech rohov“ polmesiaca boli hrozivým párom čínskych zbraní, ktoré používal zakladateľ školy kung-fu Baguazhang Dong Hai Chuan. Šírili sa legendy, že Chuan, výberca daní, sa pri cestovaní spoliehal iba na svoje nože, pričom bezstarostne narábal s lupičskými bandami. Technika používania tejto prachovky bola založená na neozbrojenom bojovom systéme Baguazhang a študenti mohli kvôli vysokej pravdepodobnosti zranenia používať exotické zbrane až po rokoch výcviku holými rukami.
Tekko
Tekko je okinawská zbraň známa v niektorých provinciách ako „železná päsť“. Tradične sa vyrábala z dreva a kovu a čepeľ mala tvar polmesiaca. Na okraji tekku boli tri malé tŕne, ktorými sa pokúšali zasiahnuť kĺby, rebrá a kľúčne kosti. Ak sa nepriateľ pokúsil chytiť predlaktie majiteľa takýchto mosadzných kĺbov, potom stačilo obvyklé otočenie zápästia, aby si mohol porezať ruky.
Gadling
Každý, kto sa zaujíma o zbrane európskych rytierov, musel venovať pozornosť svojim obrneným rukaviciam. Zatiaľ čo hlavným účelom rukavíc bola ochrana ruky, výrobcovia rukavíc nemohli minúť šancu použiť ich ako mosadzné kĺby. Koncom 14. storočia začali pištoliari pripájať k rytierom rytierskych palčiakov kovové cvočky a hroty, nazývané gadlings. To bola v skutočnosti zbraň poslednej inštancie, ak tu zrazu vyrazil rytiersky meč.
Koleno noža
Kĺbové nože sú typom nožov, ktoré sa nenápadne nosia v rukáve, na opasku alebo pri vykladaní. Je to štylizovaná moderná forma starodávneho kataru, pričom čepeľ je pripevnená kolmo na rukoväť a prechádza ju medzi prstami. Tieto nože sa stali populárnymi počas zlatej horúčky v 19. storočí a získali si nesmiernu popularitu medzi podsvetím.
Takmer každú ženu možno zo slova „schudnúť“ pripísať špeciálnemu náboženstvu nazývanému „slizká“. Toto sa neučí, je to zakotvené vo vnútri - ženské črevo je samo o sebe panovačnou bytosťou, ale náchylné na sebakritiku. A také hodiny štúdia seba samého milovaného často vedú k nespokojnosti s ich postavou, vzhľadom, veľkosťou bokov atď. Namiesto vyčerpávajúcich diét uprednostňujú dievčatá šport, ale aký je najefektívnejší šport pri chudnutí?
Je tu koniec koncov atletika, plávanie, kulturistika, jóga, tenis, jazdeckosť. Potrebujete však niečo medzi silovým tréningom, vytrvalostným tréningom a pádlom, nie ťažké, ale nudné, ako napríklad baleríny alebo gymnastky. Celkovo tak trochu - plastickosť tela, rytmus, vytrvalosť, výtvarnosť, štúdium niektorých nedostatkov a ich odstránenie a vôbec - aby všetko stále riedilo, ale jesť sa dalo.
Znova ste sa teda zobudili a išli k zrkadlu (robí to 99% všetkých žien), videli ste pás, pozerali sa na boky, členky, lýtka a ... ach bože! Na spodnej časti ste videli záhyb, z ktorého trčali „uši“. A bedrové kosti tiež zmizli z dohľadu, zadoček poklesol ... Musíme ich utiahnuť; nie, treba napumpovať kňazov. Nie, tuk musíte hnať z kolien.
A teraz sa váš mozog snaží toto všetko spracovať, freneticky prechádza možnými možnosťami, ako dosiahnuť všetko naraz a rýchlo, pričom si neodopiera jedlo a ďalšie radosti. Pristihnete sa pri myšlienke, že existujú univerzálne profesie, rovnaké pozície a podľa toho aj metóda riešenia kíl navyše. Áno, máš pravdu! Iba, ššš ... Existuje niekoľko týchto športov a budete si musieť zvoliť ten, ktorý vyhovuje vášmu životnému tempu.
Tvarovanie si vyžaduje vytrvalosť, aby ste na jednom mieste robili opakované cvičenia. Sprevádzať vás bude úžasná hudba troch akordov a pred nosom vám bude tancovať usmievavá žena s mikrofónom, ktorá počíta každý krok, pohyb ... Je to nuda. Tu je joga - áno, umenie, ktoré môže podliehať iba guruom, vládcom vášho tela, pretože sú predstaviteľmi nemateriálnej duchovnej organizácie, kde každá bunka tela pri pomyslení na to chudne.
To sú približne slová, ktoré budete počuť v posilňovni, keď si kupujete predplatné na rok vopred, a význam toho, čo ste urobili, sa stratí po prvom tréningu. Jóga je navyše dobrá pre tých, ktorí dodržiavajú rigidnú stravu s nízkym obsahom sacharidov, pri ktorej telo nevyžaduje veľa energie a kalórií, pri prudkom náraste dĺžky dňa cvičenia nie je potrebné ukladanie tuku. Schudnúť môžete od 5 do 12 kg! Ale také čísla sú dosiahnuteľné až po roku vytrvalého ospalého tréningu.
Je skvelé ísť von o 6 ráno, kde ešte nie sú žiadne autá, a vzduch je čistý, prebehnúť pár kilometrov k vašim obľúbeným pesničkám. Pokiaľ ale máte rozdelenú osobnosť a druhá polovica vášho mozgu ešte ráno spí, ale nechtiac sa prebudí z úderu do hlavy diaľkovým ovládačom so slovami „peck of the muck“, potom vám beh nebude vyhovovať. Tento šport miluje čas. Existujú však alternatívy:
- Beh na mieste;
- Švihadlo;
- Cyklistické tréningy;
- Krok so stojanom.
Všetky vyššie uvedené je možné vykonať doma. Aktívny pohyb tela je sprevádzaný kontrakciou všetkých svalov. Inými slovami, beháte, má to vplyv na tuk, svalové tkanivo a sekréciu. Za 1 hodinu joggingu môžete stratiť až 550 kcal, ak budete jesť 5-6 krát denne.
Paradox je v ďalšom fakte - čím častejšie beháte, tým menej jedál by ste mali mať denne. Telo prijíma pri častom jedle malé dávky sacharidov, ktoré trávi počas celého dňa. Pri častej fyzickej námahe sa zvyšuje spotreba energie, čo ovplyvňuje dostupné rezervy. Ak prekročíte hranicu, potom sa v tele od „zľaknutia“ bude hromadiť tuk.
Ak ste si všimli, žena chudne, keď sa stravuje normálne, a nevyčerpáva sa diétami, po ktorých sa má lepšie. Telo koniec koncov vie aj to, ako myslieť dopredu. Jete trikrát denne? Dobre. To znamená, že sa vám nezlepšuje - super. Pridajte šport a hudbu. Niektoré vytrvalostné cvičenia môžu obsahovať silové zaťaženie - tlaky, pretiahnutie tela, stojka s brušným napätím atď.
Užitočnosť kompatibility spočíva v tom, že vytrvalostné cvičenia z vás urobia časom silnejšieho a odolnejšieho hráča. Lis môžete dnes cvičiť 2 minúty a zajtra 3,5 minúty. Pridaním silových záťaží precvičíte svoje svaly. Ak sa posledné kroky vykonávajú chvíľu, čo je charakteristické pre prvý komplex, potom sa účinnosť jednoduchého čerpania lisu zdvojnásobuje.
Ukážkový týždenný program, ktorý vám pomôže posilniť panvové, brušné a chrbtové svaly
Výpady do strany - striedajte výpady na ľavej a pravej nohe, pokrčte ich v kolenách, až kým nevytvárajú pravý uhol. Chrbát zostáva rovný. Ak ste to nikdy predtým nerobili, obmedzte sa na 5 útokov na každú nohu, inak vám budú nasledujúce dva dni pripadať ako peklo.
Ľahnite si na bok, opierajte sa o lakte. Chodidlá dajte rovnobežne k sebe. Pri chladnej hudbe zdvihnite bedro a zdvihnite ho z podlahy čo najvyššie. Po návrate do východiskovej polohy by sa stehno nemalo dotýkať podlahy. Takto trénujete svaly stehna, chrbta, paží, hrudníka, zadku a krku.
Rozhýbte svoje brušné svaly 15-krát. Prevrátte sa na brucho a ohýbajte sa chrbtom po dobu 5 sekúnd. 10krát sa odtlačte od podlahy. Prevrátte sa na chrbát a komplex opakujte. Práve teraz si všimnite čas a urobte to za 40 - 45 sekúnd. Toto je vytrvalostné cvičenie založené na sile.
Opakovaním troch komplexov môžete schudnúť o 3-4 kilogramy týždenne, ak nedržíte diétu! Neodporúča sa však piť veľa vody.
Poviete si, že futbal je vo všeobecnosti hra, nie športová aktivita. A ako sa dá športový tanec nazvať športom, ba dokonca aj párovou spoločenskou sálou? No, pozri, videl som nohy futbalistov alebo tanečníkov - nafúknuté, každý sval je viditeľný. A dámy, ktoré sa venujú joge - videli ste kocky na bruchu? Ak ste to videli, tak ide o športovca, ktorý sa neuskutočnil ako kulturista, ale aktívne podporuje pumpovanie kociek.
Športový tanec nie je len ženský šport. Mnoho mužov odchádza z futbalu za tancom nielen kvôli krásnym partnerkám, ale aj kvôli dobrým štatistikám samotných aktivít a toho, ako pôsobia na ľudské telo.
Na Harvardskej univerzite sa uskutočnil experiment, na ktorom sa zúčastnil tanečník a futbalista. Dostali 5 úloh:
- Vytrvalosť - tanečník a futbalista museli byť v pohybe čo najdlhšie.
- O reakčnej rýchlosti - účastníci experimentu boli požiadaní, aby hrali na podlahovom klavíri stláčaním rozsvietených klávesov.
- Vnímanie rytmu - účastníci zahŕňali hudbu a cudzie zvuky. Bolo treba určiť takt.
- Na pamiatku - účastníci museli začať a pokračovať v posune k hudbe, ktorú nepočujú, ale pri ďalšom zapnutí nemali stratiť rytmus.
- Pre plasticitu - skúška naťahovacej a tlačnej sily z podlahy (skok do diaľky).
Podľa posledných údajov vedcov predviedol tanečník svoj program o 48% lepšie ako futbalista. Z toho vyplýva, že pri nácviku športového tanca (aj bez partnera) utratí telo okolo 2300 kcal a futbalista - 1280 kcal. Podľa odborníkov je tanec ako šport najefektívnejší pri chudnutí bez diéty. Zároveň sa váha nevrátila v 98% prípadov.
Dievčatá bojujú so zvýšenou vegetáciou najsofistikovanejšími spôsobmi: holia sa, vyťahujú pinzetou a epilátorom a varia špeciálne elixíry. Navrhujeme zhrnúť a zvážiť, aké sú typy odstraňovania chĺpkov v oblasti bikín, podpaží, rúk a nôh, ako aj ich klady a zápory.
Mnoho dievčat si zamieňa pojmy odstraňovanie chĺpkov a depilácia. Epilácia je, keď sa povraz vytiahne z koreňa (alebo sa koreň odstráni priamo, napríklad pomocou laseru), a depilácia je eliminácia hornej, viditeľnej časti vlasov, t.j. holenie a používanie rôznych krémov s podobným spôsobom pôsobenia.
Bolestivé metódy odstraňovania chĺpkov na tele a tvári sú možné a pre ich majiteľa takmer nepostrehnuteľné. Na bolestivé sa týkajú:
- Vosk;
- Shugaring;
- Metodika Elos;
Na bezbolestné možno pripísať:
- Laserové;
- Enzým;
- Ultrazvukové.
Bioepilácia je jedným z najstarších a najpraktickejších spôsobov, ako sa zbaviť prebytočných vlasov. Mnoho ľudí píše recenzie, že napriek vynikajúcemu nedotknutému vzhľadu sa po chvíli po zákroku objavia zarastené chĺpky alebo sa dokonca zvýši ich hustota. Je potrebné poznamenať, že nikto nie je chránený pred zarastaním, nech už si vyberiete akýkoľvek typ odstraňovania chĺpkov, len musíte venovať veľkú pozornosť drhnutiu pokožky a naparovaniu.
Podstata voskovania je nasledovná: telo je odmastené a aplikuje sa špeciálne zloženie, po ktorom podľa toho, aké typy vosku použijete na epiláciu, musíte buď jednoducho odtrhnúť zamrznutý film, alebo papier vytiahnuť. Charakteristickým rysom tejto metódy je, že vosk alebo pásy sú prilepené pozdĺž rastu povrazu, ale odchádzajú od neho.
Druhy vosku:
- horúci;
- chladný;
- teplý.
Foto - voskovanie Existuje obrovské množstvo rôznych kozmetických značiek tohto produktu. Odporúčame ihneď nakupovať s výťažkami z upokojujúcich alebo regenerujúcich bylín.
Prvý z nich kategoricky nie je vhodný na použitie na citlivú pokožku a kŕčové žily. Napriek veľkej účinnosti odstraňovania chĺpkov v bikinách pomocou horúceho vosku môže byť veľmi bolestivý a plný popálenín. V rukách zahriaty za studena, predávaný v pásoch. Teplý sa zahreje vo vodnom kúpeli a aplikuje sa na pokožku, po ktorej sa takmer okamžite nalepí prúžok látky alebo papiera a toto všetko sa odlepí.
Účinok pretrváva 3 - 4 týždne, pravidelne však drhnite a epilované miesta otrite tvrdou žinkou alebo handričkou.
Kontraindikácie:
- Vysoká citlivosť a nízky prah bolesti;
- Kŕčové žily alebo blízke umiestnenie ciev na povrchu dermy;
- Rany a zápaly v ošetrenej oblasti.
Shugaring
Najjednoduchší a najlacnejší typ odstraňovania chĺpkov doma. Napriek svojej tisícročnej histórii si ju ľudia pamätali relatívne nedávno. Existuje veľa techník a všetky sú správne. Pre vzorku vám odporúčame, aby ste neprijali veľa cukru, stačia 4 lyžice, 2 lyžice kyseliny citrónovej alebo citrónovej šťavy a jedna voda. Zmiešame cukor a vodu, dáme zapáliť, až keď zmes zbelie, zalejeme buď šťavou alebo pridáme kyselinu a povaríme ďalej. Hmotu kontrolujte každých 30 sekúnd potom, ako sa zmení na svetlohnedú ako ľahké pivo.
Odporúčame na to použiť lyžicu - s jednou miešajte zmes a na druhú ju nakvapkajte. Hneď ako to prestane držať na prstoch, vypnite sporák a odstráňte karamel. Pasta vychladne do 1-1,5 hodiny. Teraz vyberieme malý kúsok, ako napríklad orech, a začneme epilovať. Ak je hmota silná, potom ju môžete priamo odtrhnúť, ak je mierne vodnatá, ale bojíte sa stráviť, potom musíte použiť pásy látky. Proti rastu prameňa nanášame cukor, ktorý pozdĺžne natrháme.
Výsledky sú viditeľné okamžite, začervenanie zmizne asi po 2 hodinách, výsledky zostávajú až 4 týždne a potom je vegetácia oveľa tenšia a menej.
Epilácia chĺpkov
Jedná sa o jeden z najradikálnejších typov - laser s prúdom, vynikajúca náhrada za elektrolýzu. Je nepravdepodobné, že sa takýto postup dá urobiť doma: je to bolestivé a je potrebný veľmi drahý prístroj, ale v salóne stojí až 1 000 rubľov.
Pred reláciou je pacientovi nasadená maska \u200b\u200ba odstránené všetky kovové šperky. Relácia trvá až 30 minút. často sa používa na bradu, fúzy a tvár všeobecne. To neznamená, že Elos je najbolestivejším zákrokom zo všetkých typov fotoepilácie, ale je skôr nepríjemný. Účinok zostáva mesiac, vo väčšine prípadov stačí 6-8 procedúr na úplné zbavenie sa nežiaducej vegetácie.
Foto - Elos odstránenie chĺpkov Existujú rôzne účinné: Elos, frakčné a konvenčné (jeho produktivita priamo závisí od typu použitého laseru). Rovnako ako v prípade Elos, aj na vás sa nasadia špeciálne okuliare a lekár rýchlo prejde problémové oblasti. Musím povedať, že tu okamžite neuvidíte efekt - koreň sa zrútil pod kožu, ale nad vlasmi je vidieť, za týždeň vypadnú samy a potom si môžete vychutnať dokonalú hladkosť.
Moderné techniky vám umožňujú zbaviť sa chĺpkov navždy vo veľmi krátkom čase, doslova podpazušie je možné vyčistiť v 2-4 procedúrach a nohy - 5. Táto metóda nefunguje na ľahkých prameňoch, pretože pracuje na ľahké ničenie melanínu.
Musí sa však pamätať na to, že po laseri komplikácie:
- Ak lekár zvolí nesprávnu dĺžku lúča alebo drží ruku na jednom mieste, vytvorí sa popálenina;
- Citlivá pokožka sa často zapáli;
- Vysoké riziko vrastania vlasov.
Aby ste tomu zabránili, musíte veľmi starostlivo vybrať špecialistu a navyše úplne dodržiavať všetky odporúčania lekára.
Foto - Laserové odstránenie chĺpkov Ultrazvuková metóda
Takmer každé ženské fórum diskutuje o metódach ultrazvukového odstraňovania chĺpkov. Systém je úplne rovnaký ako v laserovom, akurát vlasový korienok je zničený zvukovými vlnami. Rozdiely medzi ultrazvukom a laserom:
- Zvuk ovplyvňuje všetky vlasy akejkoľvek farby, typu a dĺžky;
- Je to lacnejšie;
- Žiadne vedľajšie účinky: popáleniny, zápaly atď.
Foto - Ultrazvukové odstránenie chĺpkov Enzýmové odstránenie chĺpkov
Najnebezpečnejšími metódami sú tepelné postupy na riešenie nadmernej vegetácie, bez použitia prístrojov, t.j. priama aplikácia horúcich zlúčenín na povrch dermy. Systém depilácie enzýmov je približne rovnaký ako horúci vosk. Musíte si kúpiť hotovú zmes, zahriať ju na vodnom kúpeli a nanášať ju špeciálnou špachtľou na pokožku, po chvíli sa hmota odstráni a s ňou aj vlasy. Nebude bolesť ako taká, ale môžu sa vyskytnúť pocity silného pálenia alebo svrbenia. Väčšina žien používa túto konkrétnu techniku \u200b\u200bna odstránenie chĺpkov na nohách a rukách, nie je vhodná pre bikiny a podpazušie - je veľmi horúca.
Výhody metódy:
- Koža sa stáva jemnou a jemnou;
- Vlasy sa nevyťahujú, ale odstraňujú;
- Účinok je viditeľný okamžite, nie je žiadny zápal;
- Tento postup vykonáva takmer každý salón krásy.
V neprítomnosti nemožno povedať, ktorý typ odstraňovania chĺpkov je najefektívnejší, vyberá sa individuálne, niekedy sú dokonca dievčatá vyškolené na vykonávanie pravidelných procedúr doma pomocou pasty a vosku alebo špeciálnych prípravkov.