Большая часть женского населения старается следить за своей внешностью и фигурой. А период беременности многим женщинам доставляет не только массу положительных эмоций в ожидании чуда, но и нервное ожидание того, что станется с их фигурой после появления малыша на свет. И вот уже знаменательное событие произошло, женщина стала мамой! Вместе с непередаваемой радостью она с горечью отмечает тот факт, что ее фигура претерпела некоторые изменения – живот обвис, мышцы растянулись, прежней талии нет и в помине. Конечно, есть обладательницы крепких мышц, у которых все приходит в норму уже через несколько недель после родов, и им не приходится прикладывать к этому никаких усилий. Однако большая часть женщин все-таки сталкивается с вопросом о том, как убрать растяжки на животе после родов, и вернуть свое тело в добеременное состояние? О том, как привести в порядок себя и убрать растяжки после родов и пойдет речь в данной статье.
Растяжки после родов на животе: что делать
Прежде чем вы приступите к восстановлению своей фигуры и избавлению от растяжек, нужно получить консультацию врача. Также стоит помнить, что после родов матка сокращается более месяца, и как только она сократится, живот также станет заметно меньше, начнется и «природное» восстановление кожи живота. Поэтому большинство специалистов не рекомендуют начинать наведение красоты ранее, чем через 40 дней после родов, так как это может вызвать опущение матки, кровотечение и расхождение швов.
Стоит сказать о том, что после нормально прошедших родов, вы можете уже в роддоме начать носить специальный послеродовой бандаж, который поможет животу побыстрее подтянуться. Однако не стоит это делать, если данная процедура доставляет вам дискомфорт или боль. Неплохо будет начать и использование специальных кремов, созданных для устранения растяжек.
Как бы обидно и досадно это не звучало, но большинство средств от растяжек не настолько эффективны, как до родовые профилактические меры. К ним можно отнести и кремы, и бандажи, и физические упражнения. Однако применение специальных кремов сразу после появления малыша на свет, увеличивает ваши шансы победы в борьбе с растяжками на животе. Выбирая метод лечения растяжек после родов, не забывайте о том, что не все способы являются безопасными при грудном вскармливании. Поэтому сначала получите консультацию врача. Вернуть своему животу былую красоту можно несколькими способами, которые можно в некоторых случаях и сочетать. К ним относится:
- Массаж.
- Воздействие снаружи.
- Процедуры в специализированном салоне.
- Хирургическое вмешательство.
Массаж живота
Справиться с растяжками после родов поможет самомассаж, который можно провести в домашних условиях, и профессиональный массаж. Но поскольку молодым мамам часто не хватает времени на походы в салоны, рекомендуем воспользоваться именно самомассажем. Для этого вам потребуется всего15 минут в день, однако делать его нужно регулярно, иначе эффекта он не принесет. Итак, начните поглаживать живот, плавно переходя на легкие пощипывания. Потому нужно немного растереть животик и постучать по нему. Заключительная часть цикла – пиление живота ребрами ладоней и поглаживание. Каждое движение нужно повторять в течении минуты, чередуя их в необходимом порядке.
Сделав массаж, обязательно смажьте свой животик кремом от растяжек или любым, подходящим для вас, увлажняющим кремом. Хорошо подойдут и масла, например из виноградных косточек.
Делать массаж в период менструации, при плохом самочувствие и повышении температуры, а также при заболеваниях почек и желчного пузыря не стоит.
Также вы можете ежедневно подтягивать и тонизировать свою кожу. Для этого вам понадобится массажная щетка с натуральной щетиной. Каждый день после душа растирайте живот щеткой, делая круговые движения. Процедура должна занимать минимум пять и максимум десять минут.
Наружное воздействие
Что такое послеродовые растяжки на животе. Если говорить просто, то это раны или разрывы, которые в конечном итоге должны восстановиться. Растяжки, которые называют еще и стрии, сначала имеют неприятный красновато-синий оттенок. Именно в этот момент применение наружных средств является весьма эффективным. А вот после того, как растяжка станет светлой, придется применять более действенные способы. Однако в любом случае не стоит ждать от препарата моментального эффекта, он будет заметен лишь через пару месяцев.
Убрать послеродовые растяжки наружным воздействием можно несколькими способами, которые и будут описаны ниже.
Косметика от стрий
Сегодня в широком доступе имеются различные косметические препараты, которые, к тому же, являются и доступными по цене. Это разнообразные лосьоны, крема, гели и молочко. Однако можно говорить и о том, что цены на данные препараты могут кардинально отличаться, имея разбег от пары сотен за баночку до нескольких тысяч рублей. В данном случае выбор остается за вами, поскольку все эти средства направлены на то, чтобы запустить процесс регенерации вашей кожи и стимулировать выработку коллагена и эластина. Истинным же предназначением косметических средств является профилактика, но их можно успешно использовать и после родов, регулярно нанося на кожу. Таким образом вы сможете добиться того, что растяжки станут менее заметными и более узкими. Но 100% гарантии вам никто не даст, все в большей степени зависит от внутренних сил вашего организма.
Выбирая косметическое средство от растяжек, обратите внимание на состав. В него обязательно должны входить такие компоненты, как:
- Гиалуроновая кислота и витамин С, Е. Эти вещества действуют на кожу комплексно, стимулируя и выработку собственного коллагена.
- Витамин А (ретинол). Данный компонент позволяет коже начать восстанавливаться и заживать. Ретинол стимулирует выработку в глубоких слоях кожи специальных белковых структур, что также способствует восстановлению собственного эластина и коллагена. В итоге кожа становится эластичной, улучшается ее внешний вид.
- Растительные экстракты (хорошее воздействие оказывает и экстракт лука). Эта составляющая препарата действует как заживляющее и противовоспалительное средство, поскольку вытяжки из растений отличаются повышенным количеством флавоноидов и антиоксидантов.
- Растительные масла, в число которых входит масло миндаля, какао-масло и пр. Помимо воздействия на выработку коллагена, масла способствуют восстановлению водно-жирового баланса даже в самых глубоких слоях кожи, а также выступают в качестве ранозаживляющих средств.
Народная медицина
Народные средства также хорошо зарекомендовали себя в борьбе с послеродовыми растяжками на животе, поскольку они действуют практически также, как и косметические средства, уменьшая стрии и делая их более светлыми и незаметными. Только стоит помнить о том, что в этом виде лечения растяжек, главное, выбрать нужные ингредиенты. В большинстве рецептов содержится растительное масло (касторовое, оливковое, подсолнечное), витамины Е и А, растительные экстракты, а также антиоксиданты и флавоноиды.
Единственным минусом такого способа является затрата времени на приготовление. Но этот недостаток становится маловажным, ведь вы сами делаете средство, сами выбираете ингредиенты, сами можете подбирать идеальный для вас вариант и пропорцию компонентов, и вы уверены в качестве продукции.
Мумие
Как и прежде, мумие пользуется спросом. Ведь это то природное средство, которое помогает избавиться от многих проблем. В борьбе с растяжками вы можете выбрать один из двух вариантов использования:
- Использовать воду для втирания в проблемные участки кожи. Для этого нужно бросить таблетку в стакан с водой и дождаться ее полного растворения.
- Использовать крем. Приготовить его можно достаточно просто. В чайной ложке воды растворите таблетку и добавьте к этой смеси 50 мл детского крема. Такой состав можно втирать один раз в день, а хранить его нужно в плотно закрытой таре и только в холодильнике.
Скраб
Изготовить скраб от растяжек можно и в домашних условиях. Обычно его делают на основе соли, сахара и кофе. В качестве дополнительных компонентов выступают растительные масла, мед, сметана и даже гель для душа. Помимо этого вы можете добавить туда ароматическое масло или яблочный уксус.
Такой состав нужно втирать в кожу в течение 15 минут, пока не появится покраснение. После этого нужно смыть скраб с тела и дождаться полного высыхания кожи. В заключении нужно нанести на кожу крем (можно простой, можно от растяжек).
Сок винограда
Данное средство стало весьма популярным. Ведь купить виноград и выжать из него сок не доставляет особого труда. А готовый продукт нужно только лишь втирать в проблемные зоны.
Горячие компрессы на растительном масле
Возьмите касторовое масло и разогрейте его до такой температуры, которую сможете перенести. Смажьте им проблемные участки и оберните живот пищевой пленкой. Держать компресс нужно 15 минут, затем необходимо смыть его водой.
Процедуры в салоне
Если у вас найдется свободное время и лишние средства, то вы можете посетить косметический салон. Избавиться от растяжек на животе помогут такие процедуры, как лазерный пилинг, мезо- и озонотерапия, а также комплекс ухаживающих процедур и механический пилинг.
Хирургическая помощь
В данном случае речь идет об избавлении растяжек с помощью лазера, когда проводится шлифовка стрий, либо о других операциях пластического характера. Но к данным процедурам лучше всего прибегать лишь после того, как вы попробуете все вышеперечисленные методы. Поскольку операция, она и есть операция.
Рождение малыша должно приносить радость. Поэтому лучше провести ряд профилактических мер в отношении появления растяжек, нежели потом убирать их.
— особенность, которая портит настроение многим женщинам. Вот уже и роды позади, и малыш подрос, и мама пришла в форму — а растяжки все напоминают о себе, особенно при подготовке к пляжному сезону. Как убрать растяжки на животе и бедрах? Когда этим стоит заняться? Рассказываем о самых радикальных методах борьбы со стриями, которые имеют противопоказания, но действительно работают.
Лазерная шлифовка после родов
Специальный аппарат (очень дорогой!) генерирует лазерный луч определенной частоты. Этот луч проникает в кожу, разрушает ее старые слои и запускает процессы регенерации. Разрушили старое — построим новое! На обработанном лазером участке усиливается выработка коллагена и новая, гладкая и красивая ткань начинает расти там, где прежде была растяжка.
Длительность процедуры составляет примерно от 10 минут до часа. Лазерный луч не задевает нервные окончания, сосуды, что позволяет отнести метод к нетравматичным. Однако безболезненной эту процедуры вряд ли можно назвать. Именно поэтому врач до начала лазерной шлифовки обязательно обсудит с вами возможные методы обезболивания.
За «отшлифованными» участками кожи будет необходим особый уход, обработка мазями. И лишь через несколько месяцев, когда все полностью заживет, можно будет наслаждаться результатом!
Химический пилинг
Если вы настроились на приятную спа-процедуру, кофейный скраб и тому подобные манипуляции, вынуждены вас разочаровать! Во время глубокого пилинга расслабиться не получится.
На тропу войны с растяжками выходят некоторые химические элементы из таблицы Менделеева. Обычно это трихлоруксусная, феноловая или альфа-гидроксикислота. На проблемные участки кожи (сухие и предварительно очищенные!) врач нанесет раствор и оставит его в среднем на пять минут. В это время вы можете почувствовать легкое жжение или покалывания-пощипывания. После этого кислоту смоют теплой водой, а зону воздействия обработают специальным нейтрализующим средством и увлажняющим кремом. Однако одной процедурой проблему вряд ли удастся решить. Планируйте курс из пяти-семи процедур!
Предотвратить растяжки намного легче, чем избавиться от них. Для этого необходимо регулярно питать кожу тела специальными кремами, использовать натуральные растительные масла, делать массаж и пить много жидкости.
Озонотерапия
Воздух, привычный и необходимый нашему организму, — основной союзник в ежедневной борьбе за красоту и здоровье. Врачи это поняли еще в XIX веке — именно тогда началась история озонотерапии. Целебным газом лечили депрессии, хроническую усталость, дерматиты. Однако то, что с озоном «вытворяют» современные специалисты, нашим предкам и присниться не могло.
Например, чтобы победить растяжки, озон вводят под кожу. Он улучшает кровообращение в месте введения, за счет чего выводятся токсины, наша кожа становится более ровной, стрии светлеют и заметно сглаживаются. Также в результате данной процедуры наша кожа сама начинает восстанавливаться и обновляться.
Как делают процедуру? Зона растяжек обкалывается иглами, после чего под кожу вводится озоно-кислородная смесь. После введения смеси не только растяжки становятся незаметными, но и улучшается состояние организма в целом. Иммунитет активируется, микроциркуляция улучшается, а физическая и умственная работоспособность значительно повышаются.
Мезотерапия от растяек
Под кожу можно вводить не только газ — озон, но и другие вещества. Внутрикожные микроинъекции биологически активных препаратов, позволяющие реконструировать структуру кожи изнутри, улучшить кровообращение и помочь в борьбе с растяжками, — это и есть мезотерапия.
Состав «коктейлей» препаратов, куда могут входить витамины, антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, ферменты, каждый медицинский центр держит в тайне от своих конкурентов. Одной универсальной формулы не существует. Однако суть действия всех инъекций сводится к тому, чтобы напитать кожу изнутри, простимулировать обменные процессы на клеточном уровне и решить видимые косметические проблемы. \
Приятный бонус: мезотерапия — эффективная методика и в борьбе с растяжками, и в борьбе с целлюлитом, и в борьбе с лишним весом. Так что процедура позволит вам разом решать сразу несколько проблем. И, кстати, вытерпеть данную процедуру без анестезии вполне реально.
Механический пилинг
Процедура проводится с помощью специального аппарата, через наконечник которого передаются микрокристаллы, вырабатываемые оксидом алюминия. Благодаря воздействию этих микрокристаллов происходит отшелушивание клеток кожи, а заодно — их выравнивание и разглаживание. После одной процедуры удаление растяжек как таковых не наблюдается, но они становятся менее видимыми. Курс процедур назначается индивидуально в зависимости от состояния и «возраста» растяжек. Для «старых» растяжек может быть назначен курс до 20 и более сеансов!
Косметологи любят называть эту процедуру «совершенно безопасной и совершенно безболезненной». И если с первым пунктом мы согласны, то со вторым — не совсем. Конечно, об общем наркозе и местных анестезиях речи не идет, но стиснуть зубы, зажмурить глаза и потерпеть вам придется.
Комментировать статью "Как убрать растяжки после родов: 5 радикальных способов"
Растяжки на спине у подростка. ...затрудняюсь выбрать раздел. Как убрать растяжки после родов: 5 радикальных способов. Как избавиться от растяжек: мезотерапия, озонотерапия, лазерная Средства против растяжек. Убрать растяжки на животе и бедрах к летнему сезону?
Обсуждение
смириться, а тем более они на спине - то не смотреть на них
Сыну 18 исполнится в августе,в 15 лет случился резкий скачок роста за полгода с 165 до 176 см. Вдоль позвоночника с обеих сторон бордовые стрии были. Сейчас побелели,почти не заметны. Проходили диагностику,отклонений не нашли. Списали на скачок роста.
02.07.2018 15:28:38, (vetikКак вернуть нормальную форму животу после родов, упражнения для живота, как убрать растяжки на животе после родов. Как убрать растяжки на животе и бедрах? Когда этим стоит заняться? Рассказываем о самых радикальных методах борьбы со стриями, которые...
Обсуждение
я шлифовку делала. Немного меньше стали.
Шлифовать + мезо. Мне делали 3 процедура фракселя и 6 процедур Коллоста. Только после всего этого комплекса я снова с гладкой ровной кожей и с почти незаметными растяжками. Мне врач сказала, что прямо полностью уже не избавлюсь, но так их хотя бы совсем не видно
(У меня растяжки после родов появились, когда живота не стало. Сейчас уже почти не видно. Беременность и роды. я мажу кремом саносан от растяжек...нифига не помогает - их у меня нет все равно:) что в первую мазала - -даже намека не было на растяжки и сейчас вот...
Обсуждение
У меня в первую беременность появилась парочка растяжек, после родов видны были только мне, и то, потому что знала, где они. Во вторую беременность растянулся живот сильно:((Из-за этого не стягивалась кожа долго после родов, висела мешком на животе. Когда напрягу пресс - пуза нет, а кожа складками. Ужасно, долго не могла себя такую принять. Сейчас еще не пойму, новых вроде не появилось, но старых и так много, страшно, что будет после родов:((Боюсь, что они будут более широкими или глубокими. У моей мамы с единственной беременностью живот растянут больше моего был, так что наследственность присутствует:((Никакие кремы от этого не защищают, имхо. Смягчить можно только верхний слой кожи, а растяжки идут и в глубоких слоях. Когда у меня кожу тянет и она болит от растягивания кремы облегчения не приносят:((Немного помогает бандаж, без него вообще не могу, тянет именно кожу в глубоких слоях. У меня по-моему еще и мышцы разошлись в некоторых местах.
Удачи Вам! Возможно, у Вас ничего нового и не появится!
У меня растяжки появлялись только в 1-ю беременность, но не сказать что ужас-ужас. Во вторую ничего новенького не появилось, сейчас вроде бы тфу-тфу тоже ничего нет, и думаю не появиться:)
я эвелин мазалась сразу после родов, были такие же, стали совсем еле заметные. он глубину растжек убирает и синеву тож 12.04.2008 09:38:53, Сказочница. Сама же эффект крема могу подтвердить тем, что на животе - ни одной растяжки (хотя поправилась за беременность...
Обсуждение
я эвелин мазалась сразу после родов, были такие же, стали совсем еле заметные. он глубину растжек убирает и синеву тож
Оль,мне никакие противорубцовые мази\кремы не помогли:(но т.к. я была настроена на 2х- детей,то после второго собиралась что-то придумать,но додумались до третьего:)
Если серьездно,то узнавала сколько стоит "сделать живот" нашла за 2,5т уе,мне пока страшно что-то резать. Сейчас попробую сперва подтянуть(после пуза 119см кожи навалом осталось:()а потом...потом посмотрю,но с открытым животом особо не хожу,стара ужО, так что время подумать есть.
а как и что делают лазером?
растяжки и мезотерапия. после родов на дивоте круг дряблость остался, сказали что мезотерапия действенна, что кто может сказать? хочу после окончания ГВ сделать, стоит?
Растяжки небольшие после родов на груди и животе.И как востановить грудь.Спасибо. Во время беременности я пользовалась обычным кремом от растяжек Sanosan.(и после Ампулы не помогут:(Есть такая процедура - Мезотерапия, вот она действенная, мне оч помогло. У меня были ярко-красные растяжки на груди (молока много пришло после родов) как лучики от...
Обсуждение
Во время беременности я пользовалась обычным кремом от растяжек Sanosan.(и после родов месяца 2) + бандаж до и после. Никаких растяжек, двоих выносила и выкормила!!!
15.01.2004 14:38:29, ТаТкаДля каждой женщины беременность является долгожданным и радостным периодом, несмотря на токсикоз и иные сложности. А всё из-за того, что с радостью предстоящего материнства не сравнится ничто. Но почти у каждой женщины после рождения крохи возникают проблемы с состоянием фигуры и внешним видом. Одной из таких проблем являются стрии, которые в народе называют растяжками. С этим явлением сталкивается множество представительниц прекрасного пола. Именно по этой причине остаётся актуальным поиск способов убрать растяжки после родов. В современной и народной медицине существует множество методов борьбы с этой проблемой.
Что такое растяжк
Растяжками называют разрывы кожного покрова и его слоёв. Происходит это из-за утраты естественной эластичности и упругости . С возрастом кожа становится тоньше и может рваться при сильном растяжении. Именно это и происходит при развитии эмбриона в матке и увеличении животика.
В этот период кожа испытывает сильные нагрузки, которые растут с каждым днём. Естественно, рвутся ее внутренние слои, но отражается это и на состоянии внешнего слоя. В местах таких разрывов образуются рубцы, которые имеют разную форму, толщину и длину.
Разрывы кожного покрова замещаются соединительной тканью, в которой нет волокон эластина и коллагена. Но она пронизана капиллярами. Именно из-за них на начальной стадии стрии имеют фиолетовый, синеватый, лиловый или розовый оттенок - в зависимости от размера разрыва.
Обесцвечивание поверхности растяжек происходит постепенно. Это делает их менее заметными. Но самостоятельно исчезнуть они не могут, так как по своей сути являются шрамами. Поверхность стрий со временем светлеет и приобретает слегка перламутровый оттено к. А вот с цветом неповреждённой кожи они сравняться не смогут.
При загаре они становятся наиболее заметными, так как в этих участках кожи нет меланина. Они при загаре остаются белыми.
Молодая кожа имеет высокий уровень упругости и эластичности, она может сильно растягиваться и быстро восстанавливаться без повреждений до прежнего состояния.
Именно из-за этого девушки, которые рожают до 22 лет, с появлением этой проблемы сталкиваются очень редко. Но естественные функции кожи могут быть нарушены по разным причинам, из-за этого она становится намного тоньше и изнутри разрывается.
Часто появлению стрий способствует беременность, так как гормональный фон изменяется. Когда в организме женщины повышается уровень эстрогена и прогестерона , то уровень естественной выработки коллагена и эластина понижается. Коллаген отвечает за состояние плотности кожи, а эластин необходим для её растяжения.
Так кожа теряет свои свойства, при быстро меняющихся объемах тела не успевает растягиваться и рвётся. К сожалению, невозможно регулировать этот процесс в полной мере.
Причины возникновения стрий
Очень частой причиной появления стрий становится предрасположенность женщины к появлению разрывов кожи в период вынашивания малыша - наследственность .
Но помимо наследственности существуют и другие факторы , от которых зависит не только возникновение стрий, но и их количество. К таким причинам относят:
- Слабость брюшных мышц.
- Наличие заболеваний эндокринной системы - сахарный диабет и ожирение разной степени.
- Нарушения обмена веществ.
- Возраст будущей матери.
- Вредные привычки (курение).
- Количество витаминов, которые в период вынашивания ребенка поступают в организм женщины.
- Уровень двигательной активности.
- Наличие лишней массы тела и скорость её прибавки в период беременности.
Не стоит забывать о том, что стрии могут возникнуть не только на животе , ногах или бёдрах. После рождения крохи разрывы могут возникнуть и на молочной железе, если происходит быстрое прибывание молока. Из-за этого кожа сильно растягивается и разрывается.
Профилактические меры
Чтобы избежать появления растяжек , уменьшить их число, ширину, глубину или длину, стоит принимать такие меры:
- Носить лиф правильного размера. Особенно это касается второй половины вынашивания крохи и послеродового периода. В этот момент грудь нуждается в дополнительной поддержке.
- Начиная со второй половины вынашивания и до самого рождения нужно носить бандаж, подбирая его правильно и контролируя размер.
- Употреблять пищу, в которой много витаминов, или же принимать дополнительные витаминные комплексы.
- На протяжении всей беременности смазывать кожный покров специальными гелями и кремами, а также маслами, в которых находится много витамина Е. К таким относят миндальное, оливковое и персиковое масло.
Косметологические способы удаления растяжек
В современной косметологии существуют следующие методы устранения этих 
неприятных проблем:
Как справиться с проблемой дома
Если вы решили избавляться от растяжек в домашних условиях, то нужно помнить о том, что от застарелых стрий избавиться не получится. Самостоятельное лечение стоит начинать как можно раньше после появления малыша на свет (примерно через 2−3 недели).
Очень часто для устранения растяжек в домашних условиях применяют такие методы:
- Мумиё. Необходимо две капсулы или таблетки растворить в малом количестве детского, витаминного или питательного крема, хорошо перемешать до образования однородной массы и нанести на чистую кожу. Средство отлично заживляет повреждённую кожу, устраняя мелкие стрии, ускоряя процессы регенерации, а также делая менее заметными крупные растяжки. Применять его для устранения стрий стоит каждый день на протяжении нескольких месяцев.
- Готовые косметические средства от растяжек, которые можно приобрести в аптеке или магазине. Их нужно наносить на кожу в сочетании с лёгкими пощипываниями и массажем. Стоит выбирать средства, с эфирными маслами и экстрактами цитрусовых растений, а также фруктовыми кислотами, коллагеном и эластином в составе.
- Скрабы. В народной медицине существует множество рецептов приготовления в домашних условиях скрабов для тела. В их составе содержится сахар, молотые ядра абрикосовых косточек, молотый кофе. В скрабы добавляют различные масла и сметану. Наносят их на кожу за 10−15 минут до приёма душа.
- Ежедневные массажи с применением персикового, апельсинового, миндального, оливкового масла, а также зародышами пшеницы и маслом лесного ореха. Массажные движения должны быть лёгкими и нежными. Не стоит сильно растягивать кожу.
- Обёртывания. Горячие и холодные обёртывания с эфирными маслами и косметической глиной хорошо помогают при решении этой проблемы. Они также способствуют процессу похудения. Готовится смесь на основе глины, к которой добавляется минеральная тёплая вода до тех пор, пока не образуется кашица. Перемешивается смесь только деревянным предметом. После образования смеси нужной консистенции добавляется несколько капель эфирного масла. Смесь нужно наносить ровным слоем на заранее подготовленную пилингом кожу. После этого необходимо на 60 минут обернуть тело плёнкой. По завершении процедуры остатки смеси удаляются при помощи тёплой воды. Эффект достигается после проведения 12 процедур, интервал между которыми должен составлять примерно 3 дня.
- Маска из одуванчика и алоэ. Для приготовления смеси смешайте в равных пропорциях (по 100 граммов) измельчённые листья алоэ и одуванчика, немного овсяной муки и полстакана эфирного масла. В результате должна образоваться кашица. Она наносится на чистый кожный покров ровным слоем дважды в сутки.
- Маска-пилинг из авокадо. Для того чтобы приготовить эту смесь, вам потребуется 2 ложки столовой косметической глины и овсяной муки, 1 авокадо и 1 ложка столовая любого эфирного масла. Все компоненты необходимо растереть до состояния кашицы при помощи вилки или блендера. Кашица наносится на кожный покров и держится там на протяжении 30 минут. Не стоит смесь втирать. Она должна самостоятельно впитаться. По истечении указанного времени остатки убираются при помощи тампона.
- Пилинг на основе масла. Для этого способа есть несколько рецептов. Вариант 1: смешайте полстакана любого масла и по 1 стакану сахара и соли. При приёме душа втирайте эту смесь круговыми массажными движениями на протяжении 7 минут. После этого смойте остатки и нанесите детский крем. Вариант 2: добавьте к маслу мёд или молотый кофе и на протяжении 10 минут втирайте до лёгкого покраснения в кожу. После этого смойте.
Применение этих методов поможет уменьшить свежие растяжки на видных частях тела, но только если проводить процедуры регулярно.
- Причины появления растяжек
- Советы косметологов по борьбе с растяжками
Причины появления растяжек
Очень надеемся, что эту статью читают не только женщины, у которых уже есть дети, но и будущие мамы, поскольку предотвратить растяжки (они же стрии) легче, чем избавиться от них.
Наша кожа достаточно эластична и способна перенести сильные растяжения. © iStock
Растяжки во время беременности образуются далеко не у всех. В целом наша кожа достаточно эластична, чтобы восстанавливаться даже после сильных растяжений.
По статистике, риск заполучить характерные полоски на теле выше у женщин до 30 лет. А вот в более старшем возрасте они возникают редко.
На структуру кожи во время беременности не самым лучшим образом влияет повышающийся уровень прогестерона. С одной стороны, этот гормон расслабляет гладкие мышцы, не давая матке прийти в тонус и предохраняя от выкидыша. С другой стороны, вместе с мышцами слабеет соединительная ткань дермы. Кожа не успевает угнаться за стремительно растущими параметрами тела - так на месте растяжения из-за микротравм подкожной клетчатки, разрыва волокон коллагена и эластина появляются стрии.
У вас появились растяжки после родов?
Чаще всего растяжки возникают на груди, бедрах и животе. Ниже мы приводим факторы, влияющие на их появление.
Гормональный дисбаланс.
Резкий набор веса.
Слабость мышц. При недостаточной физической нагрузке они становятся вялыми, плохо реагируют на происходящие в теле изменения.
Недостаток в рационе беременной женщины белка, железа, кальция, витаминов группы В и С, необходимых для синтеза эластина - протеина, ответственного за эластичность кожи.
Будем честными: это возможно, но только с помощью серьезных (и дорогостоящих) косметологических процедур, например, радиоволнового лифтинга. Так что лучше сделать все возможное, чтобы растяжки не появились во время беременности.
Важно начинать ухаживать за кожей с первых дней беременности. © iStock
Для этого два раза в день всем будущим мамам рекомендуют использовать крем густой жирной консистенции. Выбирая средство, внимательно ознакомьтесь с его составом. В списке должны быть такие компоненты:
- 2
пантенол;
- 3
витамин Е;
- 4
коллаген;
- 5
Основное правило для всех беременных - ухаживать за телом с первых недель ожидания малыша.
Как избавиться от растяжек после беременности
Если стрии все же образовались, продолжайте пользоваться кремами для тела, чтобы смягчить их проявление, и учтите, что травматичные косметологические процедуры во беремя беременности противопоказаны.
Чем раньше начать борьбу с растяжками после родов, тем эффективнее будет результат, но с одной оговоркой: если вы кормящая мама, перед тем как записаться к косметологу, необходимо получить одобрение врача.
Салонные процедуры
Итак, какие же методы применяют сегодня в клиниках и салонах красоты для борьбы со стриями?
Лазерная терапия
С помощью лазерного луча косметолог шлифует верхний слой кожи, выравнивая его структуру и цвет. Процесс достаточно болезненный, поэтому часто проводится под местной анестезией. Для достижения видимого эффекта одной процедуры недостаточно, понадобится курс.
Мезотерапия
Инъекции витаминных препаратов вводят около или прямо в область растяжек. В составе коктейля - гиалуроновая кислота, витамин С и витамины группы B, а также пептиды, стимулирующие работу фибробластов, которые отвечают за синтез коллагена и эластина. Курс состоит из 3–5 процедур, по одной в 10 –14 дней. Растяжки бледнеют и становятся менее выраженными.
Микротоковая терапия
Эта процедура проводится путем воздействия на кожу токами. В результате усиливается микроциркуляция, клетки кожи получают сигнал к восстановлению. После нескольких процедур растяжки становятся менее заметны.
Косметические средства
Не у всех молодых мам есть время на визиты к косметологу, но это не повод опускать руки. Уменьшить выраженность растяжек способна и косметика. В кремах и гелях этому способствуют такие ингредиенты:
витамин С;
гиалуроновая кислота;
Физические нагрузки помогут коже быстрее обрести тонус. © iStock
Коррекция стрий требует терпения, времени и ухода за кожей нон-стоп. Как показывает практика, они могут стать малозаметными, если следовать определенным правилам.
- 1
Ежедневно выпивать не менее 1,5–2 л чистой негазированной воды.
- 2
Обеспечить себя регулярными физическими нагрузками, будь то прогулка быстрым шагом, бег или занятия в спортзале.
- 3
Следить за рационом и контролировать свой вес.
- 4
Использовать для ухода за телом увлажняющие и питательные средства.
Средства для профилактики растяжек
Чтобы минимизировать появление растяжек во время беременности, следует с первых дней включить в бьюти-рутину кремы для тела. Наносите их после ванны или душа на влажную кожу легкими массажными движениями.
Молочко для тела La Vie Est Belle, Lancôme
В состав средства входят миндальное масло и увлажняющие компоненты, которые эффективно ухаживают за кожей, увлажняют ее и обеспечивают комфорт.
В формуле присутствуют необходимые для качественного увлажнения и смягчения кожи питательные масла карите и жожоба. Средство с нежной текстурой легко наносится и хорошо впитывается, не оставляя ощущения липкости. Не содержит силиконов и парабенов.
Средства для коррекции растяжек после родов
Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm
Помогает предотвратить стрии, а также борется с уже имеющимися. Формула с кремнием, маслами сои и карите интенсивно увлажняет и укрепляет кожу. Для более эффективного результата применяйте средство, начиная с 3–4 месяца беременности и еще 3 месяца после родов.
Молочко, повышающее эластичность кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay
Благодаря маслу карите, ниацинамиду и глицерину смягчает и восстанавливает кожу, делает ее эластичной.
Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier
Молочко с легкой нежирной текстурой тонизирует кожу, фруктовые кислоты в составе стимулируют обновление клеток, кофеин помогает вывести лишнюю жидкость из тканей. Кожа становится упругой и подтянутой.
Во время беременности у женщин часто образуются растяжки (стрии) – полоски бордового и бледно-розового цветов на коже живота, бедер, ягодиц и даже на груди. Появление их вызвано неподготовленностью кожи к перерастяжениям при увеличении животика и общей массы тела. Конечно, растяжки проще предупредить, чем потом лечить. Но что делать, если стрии уже появились? В борьбе с ними помогут средства народной медицины и аппаратной косметологии. Подробнее о том, как убрать растяжки после родов, можно .
Один из способов устранения растяжек – специальные крема от растяжек после родов. Они позволят предотвратить появление стрий во время беременности и уменьшить или убрать уже появившиеся дефекты после родов. Выбранное средство должно соответствовать определенным требованиям:
- состав: крем должен содержать компоненты которые повышают эластичность кожи, например, коллаген и эластин;
- безопасность: продукт не должен негативно влиять на организм;
- производитель: желательно чтобы фирма-изготовитель крема была известной и проверенной.
Состав кремов
Для того, чтобы избавиться от стрий, нужно понять, как они появляются. Растяжки возникают при разрывах внутреннего слоя кожи. Такие разрывы образуются при недостатке в коже коллагена и эластина – веществ, которые отвечают за эластичность. Поэтому главными составляющими крема должны стать именно эти компоненты. Кроме повышения способности растягиваться, нужно позаботиться о питании кожи и повышении ее влагосодержания.
Таким образом, оптимальный крем должен содержать:
- коллаген и эластин для повышения эластичности кожи или стимуляторы их выработки;
- питательные вещества для сохранения естественной влажности, упругости кожи: витамины группы В, витамин А (ретинол), ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, олеиновая) в виде различных масел, морских водорослей;
- антиоксиданты для защиты от негативных влияний окружающей среды, стрессов: витамин Е, С в виде масла зародышей пшеницы;
- вещества-активаторы регенерации;
- стимуляторы кровообращения.
Как правильно выбрать крем от растяжек?
При выборе крема нужно учитывать важные нюансы:
- крем должен быть безопасным: необходимо, чтобы на тюбике или в инструкции было указано, что продукт можно применять во время лактации;
- гипоаллергенность: важно, чтобы состав не вызывал аллергию у мамы и ребенка (в случае грудного вскармливания компоненты крема могут проникать в организм малыша с );
- минимум запаха и цвета: отдушка, красители, конечно, добавляют крему привлекательности, но могут стать причиной аллергии малыша или восприимчивого организма мамы;
- желательно вначале использовать пробник: нужно проверить, как кожа будет реагировать на состав средства, не будет ли аллергии или других нежелательных реакций.
Как пользоваться
В инструкции для каждого продукта будут указаны рекомендации по использованию – как часто наносить, какой курс лечения, нужны ли сопутствующие процедуры (пилинг и т.д.). Для большинства средств способ использования одинаков:
- крем наносится массажными движениями дважды в день тонким слоем до полного впитывания на проблемные места (живот, бедра, ягодицы, грудь, при необходимости — предплечья);
- период использования: в течение 2 – 3 месяцев;
- средство наносится на чистую кожу (желательно применять после душа или ванной);
- если проводилось кесарево сечение, на область шрама крем не наносится до его заживления.
Рейтинг кремов
Универсального средства, подходящего для всех, не существует. Наша кожа хоть и имеет одинаковое строение, но реагирует на кремотерапию у всех по-разному. Поэтому оптимальное средство для себя подбирается индивидуально – в зависимости от эффекта. Представленный рейтинг содержит информацию о действии каждого компонента, чтобы можно было составить представление о эффективности средства.
Топ-10 кремов против растяжек:
1. Крем «Mama Comfort»
P.S. Крем № 11 «Mangosteen»
- Избавляет от растяжек;
- Возвращает эластичность коже;
- Подтягивает кожу;
- Восстанавливает целостность кожного покрова на клеточном уровне;
- Увлажняет, питает и тонизирует;
- Предотвращает появление растяжек;
- Не вызывает раздражение и аллергию;
- Обладает противовоспалительным действием.
Подробнее о креме можете узнать на .
А вот тут узнать как Анастасия после беременности убрала растяжки:
Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…
Крем от растяжек будет оптимально применять после родов в комплексе с полезным для кожи полноценным питанием: грецкими орехами, рыбой, молочными продуктами с низкой жирностью, семечками тыквы или подсолнуха, курагой.
Мамам на заметку!
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!