Упругая кожа – это мечта любой женщины, которая, к счастью, легко достижима даже в домашних условиях. Есть одно важное правило в подходе по восстановлению кожи – системность. Если кожу «баловать» лишь время от времени, то она, естественно, тоже будет «баловать» обладательницу своим красивым видом периодически.
Как сделать кожу лица упругой?
В первую очередь нужно ежедневно очищать и увлажнять кожу, а также несколько раз в неделю делать питательные маски. Если лицо начало покрываться мелкими морщинками, то это значит, что кожа недостаточно питается и увлажняется: ночной крем против морщин станет систематической поддержкой, но, помимо этого, нужно делать и специальные маски.
Упругость коже лица можно вернуть таким домашним способом: смешайте 3 ст. л. оливкового масла, ½ ч. л. масла жожоба, 1 ч. л. сливок и добавьте розовую глину в таком количестве, чтобы получилась сметанообразная масса. Затем нанесите смесь на лицо на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой и нанесите крем от морщин. Делать маску можно через день в течение двух недель, а затем перейти на обычный режим и проводить процедуру 2 раза в неделю.
Эта маска с одной стороны питает кожу благодаря маслам, а с другой стороны подтягивает ее с помощью глины.
Также полезно делать утром и вечером после умывания легкие похлопывания ладонями по лицу: это убирает отеки и ускоряет обновление кожи.
Как сделать кожу тела упругой?
После резкого похудения, беременности или из-за возрастных причин кожа на теле может обрести непривлекательный вид. Чаще всего проблемы возникают в области живота, бедер и груди, и для каждой зоны есть оптимальная процедура, способствующая повышению эластичности кожи.
Как сделать кожу живота упругой: ускоряем регенерацию
Для того, чтобы кожа на животе стала более упругой, во время принятия душа возьмите каменную соль и оливковое масло: сначала смажьте проблемную зону маслом, а затем используйте соль в качестве скраба. Оливковое масло замечательно питает кожу и укрепляет ее, а соль обладает бактерицидным свойством, поэтому, если кожа потеряла эластичность на всей поверхности тела, то процедура эта полезна для всех участков, кроме чувствительных зон.
Как сделать кожу ног упругой: делаем обертывания
Для этой зоны идеально подходят обертывания. Чтобы добиться упругой кожи в домашних условиях, возьмите зеленую глину, разбавьте ее водой до сметанообразного состояния, добавьте 2-3 капли масла мяты перечной и перемешайте ингредиенты. Затем наложите смесь на проблемную зону, оберните ее пищевой пленкой, наденьте теплую одежду и ходите так несколько часов (если хватит терпения, ведь масло мяты очень «холодит»). Затем смойте глину и намажьте кожу оливковым маслом или питательным кремом. Делайте эту процедуру в течение недели каждый день, а затем несколько раз в неделю до достижения эффекта.
Как сделать кожу груди упругой: используем эффективные смеси
Для укрепления кожи в зоне декольте используйте смесь персикового, касторового и виноградного масел, смешанных в равной пропорции. Втирайте это средство ежедневно во время принятия душа, оставляйте на 10-15 минут и затем смывайте. Дело в том, что в этой зоне недопустимо использовать агрессивные методы, поэтому лучше остановиться на натуральных маслах. Даже крема от растяжек часто имеют вредные компоненты, которые наносить на эту зону нельзя.
Омоложение кожи с помощью диеты и спортаДиета для упругой кожи
Чтобы узнать, как сделать кожу более упругой,
нужно понять, из-за чего она потеряла эластичность. В первую очередь это происходит из-за недостаточно высокого уровня коллагена, который составляет 30% от общего количества белка в организме. Поэтому диета для упругой кожи заключается, главным образом, в увеличении употребления белка. Но важны и витамины: С, Е, А, поэтому в рацион нужно добавить киви (в котором витамина С гораздо больше, чем в цитрусовых) и орехи (миндаль или лесной орех).
Спорт для упругой кожи
Во время занятий спортом вырабатывается молочная кислота, которая, попадая в кровь, омолаживает весь организм. Выполняйте дома упражнения для тех зон, в которых кожа стала дряблой: приседания для бедер, качание пресса для живота и отжимания на руках для груди.
Также для подтянутой и упругой кожи нужно несколько раз в неделю посещать бассейн, только не забывайте после него смазывать все тело кремом, т.к. в бассейнах жесткая вода и может немного подсушивать кожу.
С возрастом многие женщины все реже смотрятся в зеркало. Состояние кожи, оплывший овал лица, появление морщин приводят к тому, что смотреть на себя совсем не хочется. Не замечать проблему — не выход. Стоит обратить внимание на пути решения, и составить план действий. Конечно вернуться на двадцать лет назад, скорее всего не получится, но внешний вид улучшится обязательно. А если озаботиться вопросом, как сделать кожу лица упругой, заранее, то можно продлить молодость и избежать резких кардинальных изменений во внешности.
Почему внешний вид кожи ухудшается с возрастом
Для начала разберемся, как наша кожа выглядит изнутри, тогда процесс утраты упругости станет более понятным. Каждая клетка представляет собой небольшую емкость, наполненную жидкостью. Жидкость находится под давлением и заключена в коллагеновую оболочку. За счет этого клетка держит форму, а наше лицо в молодости выглядит свежим и подтянутым. Проходит время и кожные клетки начинают терять форму. Это происходит за счет истончения коллагеновой оболочки.
Замедляется скорость обновления клеток кожного эпителия, кожа становится тоньше, растягивается, появляются морщины, складки, лицо начинает оплывать, поскольку клетки больше не способны удерживать форму, а организм не способен вырабатывать коллаген в прежнем количестве. Это естественный процесс, предотвратить который невозможно. Зато можно своевременно принять профилактические меры, благодаря которым вопрос, как подтянуть и сделать упругой кожу лица, станет не актуальным.
Что влияет на внешний вид кожи
Для того чтобы подобрать эффективную программу мероприятий по улучшению состояния лица и тела, выясним, какие еще факторы, помимо естественных физиологических процессов, оказывают влияние на кожу.
- Общее состояние здоровья. Кожные покровы относятся к выделительной системе организма, удаление некоторого количества токсинов и вредных веществ происходит через кожу при потоотделении. Закупорка пор при повышенной выработке кожного сала происходит из-за несбалансированного рациона питания. Злоупотребление жирной, сладкой пищей приводит к сбоям в работе пищеварительной системы, что сказывается на коже.
- Витамины. Витаминная поддержка необходима, чтобы клетки могли расти и обновляться. Следует употреблять продукты, в которых содержатся нужные витамины. Витамины группы А, Е, РР особенно полезны для поддержки кожи в тонусе. Но если поступление витаминов в организм с пищей недостаточно, то назначаются поливитаминные препараты.
- Жидкость. Достаточное употребление воды в течение дня позволяет восполнять потерю внутриклеточной жидкости клетками. 2-4 стакана воды обеспечат необходимую суточную норму поступления жидкости в организм. В данном случае учитывается только негазированная минеральная вода, чай, кофе, соки, супы в расчёт не берутся.
- Косметические средства. Использование декоративной косметики оказывает влияние на состояние кожи. Прежде всего стоит внимательно относится к выбору средств. Определить тип кожи и исходя из этого подбирать косметику. Правильное очищение кожи после использования косметики предотвратит внешнюю закупорку пор, позволит кожному покрову дышать и нормально функционировать.
Как сделать кожу лица упругой
Можно условно подразделить на салонные и домашние методы.
Салоны красоты предлагают огромный спектр различных процедур, обещающих возвращение идеальной кожи практически немедленно. Мезотерапия , озонотерапия, миостимуляция, фитолифтинг — косметолог грамотно подберет подходящую процедуру, которая даст желаемый эффект.
Явный минус состоит в недолговечности видимых изменений, в зависимости от индивидуальных особенностей максимальное сохранение эффекта может достигать полугода. Затем процедуру нужно повторять, причем частота повторений постепенно будет увеличиваться, поскольку происходит привыкание к оказываемому воздействию.
Альтернативой посещениям салонов красоты могут стать не менее эффективные домашние средства и способы. Возможно эффект от применения не будет таким молниеносным, как в салоне. Но при регулярном выполнении рекомендаций, как сделать кожу лица более упругой, привести кожу в тонус обязательно получится. Но эти процедуры не могут гарантировать изменения овала лица .
Если принято решение заняться улучшением внешнего вида лица, стоит подойти к этому вопросу комплексно и выбрать сразу несколько разных способов. При активном применении результат появится примерно через 30-40 дней.
В заключении про омоложение лица
Какая бы маска не была выбрана, следует помнить, что применять ее нужно курсами 2-3 раза в неделю, после чего давать коже передохнуть. Не стоит зацикливаться на одном рецепте, после проведения курса, маску лучше менять. Обязательно следует убедиться, что отсутствует аллергия на компоненты маски перед использованием. Обычно способ применения одинаков, маска наносится на очищенное лицо до высыхания, если не указано определенное время воздействия.
Любой выбранный способ по улучшению состояния кожи будет эффективным только при наличии самодисциплины и системы в применении. Регулярный уход за собой обязательно поможет улучшить самочувствие, внешний вид, а также поможет коже дольше оставаться молодой и упругой. 20 минут каждый день, чтобы уделить внимание себе, при желании, можно найти в любом даже самом плотном женском графике.
Профилактика старения доступна всем. Она всегда проще, быстрее, а главное гораздо дешевле, чем устранение практически необратимых последствий неграмотного нерегулярного ухода за собой. Заботиться о коже стоит начинать еще в молодости, чтобы даже в зрелые годы можно было смотреть в зеркало с гордостью и удовольствием. Заботиться о себе совсем не сложно, надо просто начать.
Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Среди прекрасной половины человечества распространено мнение, что упругая кожа - это привилегия молодости, а вот после сорока стоит забыть об этом раз и навсегда – возраст дело серьезное. Однако давайте разберемся, что такое возраст? Как сказал один из читаемых авторов, возраст – это всего лишь цифры, не более; а уже люди вложили в это понятие тот смысл, к которому привыкли, и отказываются выходить за границы стереотипов.
11 1807635
Фотогалерея: Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях
Это же относится и к состоянию кожи: она вполне имеет шансы потерять упругость и в 25-летнем возрасте, если не ухаживать за своим телом, вести нездоровый и неправильный образ жизни. Полагают, что уход за телом и лицом – это недоступная роскошь, которая занимает много времени, а ведь его можно потратить на работу.
Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях?
Средств возврата кожи в молодое состояние достаточно много. И один из первых в списке – это физические упражнения. Однако большая часть женщин почему-то отмахиваются от такой перспективы. И всегда находится очень уважительная причина – нет времени. Отмахиваться, конечно, вполне можно всю жизнь. Но помните, что именно гимнастика, спорт, йога, фитнес, и даже просто танцы – это как раз то средство, которое помогает нам и нашей коже утром проснуться, зарядиться энергией, способствует хорошему обмену веществ и кровообращению. К коже возвращается упругость и тонус потому, что при физических упражнениях она получает дозу кислорода и питательных веществ.
Водные процедуры для упругости кожи
В самый раз будет после физической нагрузки принять контрастный или просто освежающий душ, так как он приводит в тонус сосуды, сужая и расширяя их. Через месяц подобных процедур вы заметите явный результат – ваша кожа станет лучше выглядеть, будет более мягкой и упругой. Не запрещено даже делать массаж с помощью жесткой щеточки до легкого покраснения, однако не переусердствуйте – травмировать кожу не нужно.
Увлажните кожу водой, затем нанесите скраб для тела, к примеру, приготовленный в домашних условиях и растирайте мягкими массажными движениями в течение нескольких минут. Затем смойте скраб с помощью геля для душа. Не забывайте, что применять скраб нужно не очень часто, примерно раз в неделю, можно даже реже. Также можно использовать этот прием не утром, а в вечернее время, желательно после ванны. Тогда очистить поры кожи проще, так как она распаренная.
Ежедневное использование гелей для душа не принесут вреда коже. Среди современного обилия средств для душа вы можете выбрать тот, который вам больше всего нравится, с приятным запахом, и это даст дополнительный заряд позитивного настроения на весь день.
После водных процедур вы можете использовать специальный нежный крем для тела с легкой текстурой. Подобные кремы имеют свойство быстро впитываться и хорошо увлажнять кожу. Если вы будете выполнять такую минимальную программу ежедневно, то ваша кожа будет обладать упругостью, эластичностью и нежностью еще долго.
Рецепты домашних ванн, которые помогут сделать кожу упругой и эластичной
Также кроме минимальных процедур упругость кожи помогут сохранить и вернуть маски, ванны, массаж, компрессы, специальные диеты и упражнения.
Ванна благотворно влияет не только на состояние кожи, но и помогает снять стресс, успокаивает и поднимает настроение. Отличным вариантом будет ванна с медом, молоком и розовым маслом. Смешайте чашку теплого меда с горячим молоком (но не кипяченным), затем добавьте 2 ст. л. розового масла. Смесь, которая у вас получилась, можете вылить в ванну, и у вас есть возможность наслаждаться ванной, пока не надоест.
Для того, что сделать травяную ванну, вы можете заглянуть в аптеку и найти там все, что вам нужно. Вам понадобиться донник лекарственный, ромашка аптечная, тимьян ползучий и березовые листья. Возьмите все это по одной части. Затем добавьте 2 части грыжника голого и заварите все это кипятком. Эта смесь, используемая для ванны, не только способствует очистке кожи, но и успешно возвращает ей эластичность и упругость.
Превосходно замедляют процесс старения и омолаживают кожу настои из душицы, лепестков роз, мелисы, если вы добавите их в ванну. Вы получите отличный результат при минимуме усилий.
Еще один вид – минеральные ванны, которые вообще не нуждаются в подготовке. Однако для этой процедуры вам нужно приобрести в большом количестве минеральную воду с газами. Минеральную воду разогреваете и выливаете в ванну. Ваша кожа будет вам очень благодарна за такой уход, и будет прекрасно выглядеть.
Если вы сделаете ванну из соков цитрусовых фруктов, то кожа не только станет упругой, но и омолодится. Такие ванны также препятствуют появлению ранних морщин. Для подобной ванны вам понадобится свежевыжатый сок шести плодов грейпфрутов, лимонов, апельсинов. Вылейте его в ванну. Помните, что температура воды в ванной должна приравниваться к комнатной, либо быть еле теплой. Тогда эфирные масла, которые содержаться во фруктах, будут оказывать должное действие.
Если вы вдобавок еще и выпьете несколько стаканов свежевыжатого сока из цитрусовых фруктов, то эффект будет значительно лучше. Лимонный сок нужно разбавлять.
Также будут очень кстати в борьбе за упругость и эластичность кожи природные скрабы. Самое простое, что вы можете использовать дома, это засахаренный мед и сметану, смешанную с морской солью.
Маски, которые делают кожу упругой
Зачем нужны маски для кожи? Маска дает коже дополнительное питание, ведь она постоянно подвержена влиянию внешних негативных факторов.
Для данной несложной маски вам понадобятся по 1 ст.л. кокосового молока, меда и молотых хлопьев «Геркулес». Ингредиенты тщательным образом перемешайте и, предварительно очистив кожу, нанесите на неё полученную массу. Когда будете смывать, то сначала используйте теплую воду, а потом прохладную. Рекомендовано делать такую маску до 3 раз в неделю, так как процесс не трудный.
Также хорошим средством увлажнения является оливковое масло, которое дает коже витамины и питательные вещества, помогает сохранить упругость и молодость. Оливковым маслом пользуются многие женщины, так как это возможность заменить дорогие крема.
Средства для упругости кожи шеи
Кожа на шее требует большого внимания, так как она может быстро обвиснуть и вернуть её в прежнее упругое состояние очень сложно.
В этом случае оливковое масло будет очень кстати. Масло нужно слегка подогреть, и легко нанести на кожу шеи. Затем оберните шею салфеткой из полотна, либо пергаментной бумагой, и сверху оберните махровое полотенце. Оставьте так на 30 минут, затем снимите компресс и промойте шею водой. Эта маска дает, кроме всего остального, еще и хорошую защиту от морозов и ветров в холода.
Неоспоримый факт, что упругость и здоровье кожи напрямую зависит не только от питания внешнего, но и от того, что вы даете внутрь своего организма. Правильное питание – залог здоровой и красивой кожи, так как набор минералов, витаминов, жиров, белков, углеводов обязательно должен быть правильным. Если вы неправильно питаетесь, то это будет сразу заметно на вашей коже, она будет иметь нездоровый цвет, а также постепенно будет терять упругость и подтянутость.
Народные рецепты для упругой кожи лица
Конечно, за кожей лица мы постоянно ухаживаем, однако есть рецепты масок, которые придают ей именно упругость.
Французская макса для лица делается из одного стакана сливок, сока целого лимона, одного взбитого сырого яйца, 100 г водки и 1 ч.л. глицерина, все это смешивается в эмалированной или стеклянной посудине. После того, как вы тщательно размешали вышеперечисленные ингредиенты, нанесите полученную смесь на кожу лица и шеи. Этой массой можно пользоваться долго, так как она имеет свойство храниться в холодном месте до полугода.
Еще одна маска, тоже из разряда французских, как минимум, носит название французской стороны «Мадам Помпадур». Способ приготовления схож с предыдущим. Натрите на терке один лимон вместе с кожурой, затем залейте полученную массу спиртом (100 г) и дайте настояться, после этого процедите. Далее следует добавить 1 ч.л. глицерина и 200г сливок либо сметаны. Эту смесь также можно долго хранить в холодильнике.
Еще одна маска, которая носит имя всемирно известной женщины Софии Лорен, готовится с участием сливок (100 г), в которые добавляются по 1 ч.л. глицерина, желатина и меда. Желатин нужно залить сливками и оставить настояться ночь, далее утром разогреть эту массу на медленном огне до полного растворения. И следом туда же добавляют глицерин и мед. Наносите маску на кожу лица аккуратно, следуя массажным линиям. Данный состав тоже нужно хранить в холодильнике, но срок годности у неё маленький – одна неделя. После этого нужно сделать новую порцию.
Вышеописанные маски имеют свойства очищать, тонизировать и разглаживать кожу. При регулярном применении ваша кожа постепенно станет матовой, свежей, чистой и упругой.
Упругая кожа – свойство молодости, здоровья, ухоженности. С возрастом происходят определенные изменения, из-за которых кожа чуть провисает, теряет свою природную упругость. И даже при отсутствии выраженных морщин кожа с потерей упругости выглядит не слишком привлекательно, выдавая возраст.
Однако возрастные изменения – не приговор упругости кожи. Правильным уходом можно предотвратить последствия воздействия силы земного притяжения, а именно ее в последнее время обвиняют в провисании кожи и потере упругости. Приложив определенные усилия, можно вернуть и уже утраченную упругость коже, стереть с лица несколько лет. И для этого не потребуется идти к дорогому косметологу или пластическому хирургу. Помогут простые средства.
Овсянка
Полезны для упругости маски на основе овсянки. Несколько ложек овсяных хлопьев замочить в молоке. Эту кашицу нанести на лицо и руки. Смыв маску спустя 20 минут, вы обнаружите, что кожа стала гладкой, более подтянутой, упругой.
Помимо того, что мед можно добавлять практически во все маски для повышения упругости кожи, мед хорош сам по себе и в качестве основы для массажа тела. Мед используют в банях и саунах, натирая полностью свое тело. Банщицы уверяют, что после такого натирания все тело приобретает молодость и упругость.
Упругость зоны декольте
Теряет упругость не только кожа лица. Зона декольте, грудь тоже нуждаются в специальном уходе. Для восстановления упругости зоны декольте можно провести трехступенчатую программу: пилинг, массаж, маска.
Пилинг для зоны декольте должен быть нежным: одну столовую ложку натурального йогурта (жирного кефира) смешать со столовой ложкой мякоти кокоса (можно взять кокосовую стружку) и таким же количеством измельченных в кофемолке овсяных хлопьев. В смесь добавить немного морской соли.
После принятия ванны или горячего душа (кожа должна быть распарена) нанести смесь на зону декольте, и аккуратно массировать в течение десяти минут, затем смыть теплой водой. После пилинга на кожу декольте нанести жирный крем или втереть оливковое масло. Пилинг нужно делать дважды в неделю в течение двух месяцев, потом стоит сделать перерыв.
Помогает вернуть упругость зоне декольте холодный массаж. Предварительно нужно заморозить натуральный сок фруктов или минеральную воду без газа. Этими кубиками массировать зону декольте. После процедуры кожа выглядит заметно подтянутой, приобретает молодой вид.
Упругость тела
Тело тоже нуждается в восстановлении упругости. В этом отлично помогают массажи и контрастный душ. После утренней гимнастики попробуйте вместо обычного теплого душа принять контрастный душ. Попеременно включать то горячую, то холодную воду на 45-60 секунд. Тело, испытывая стресс, приходит в тонус, кожа подтягивается, становится более упругой.
Процедура может быть невозможна, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. В этом случае лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы оценить возможные риски.
Молоко
Молоко – любимый напиток Клеопатры, которая не только пила его для сохранения своей красоты, но и принимала молочные ванны. Два литра молока вылить в наполненную водой ванну. Принимать такую ванну нужно в течение двадцати минут через день. Курс - месяц.
Аналогичным образом действуют травяные ванны. Заварить любой сбор трав в трех литрах кипятка (настаивают полстакана сухой смеси в течение часа). Затем настой процеживают и выливают в ванну.
Упругость кожи и питание
Можно прибегать к народным средствам, делать дорогостоящие косметические процедуры, направленные на повышение упругости кожи, однако если кожа не получает достаточно питания изнутри, все эти процедуры могут быть бесполезны. Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, станет важнейшей базой для поддержания упругости кожи на лице, шее и на всем теле.
Берестова Светлана
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!
Всем женщинам хочется быть красивыми, и если в юности для этого не нужно увлекаться макияжем, то со временем арсенал средств по уходу за лицом и телом расширяется. Главное – понимать, что поддерживать кожу эластичной и упругой можно в любом возрасте, даже когда он переступает рубеж, именуемый «после». Для этого существуют доступные и простые способы.
Читайте в этой статье
Физические упражнения для повышения эластичности
По сути, не имеет значение, чему будет отдано предпочтение – спорту, танцам или йоге. Все эти виды физической активности благотворно скажутся на внешности и самочувствии, поскольку помогут «разогнать» обмен веществ и улучшить кровообращение. Кислород и питательные вещества станут поступать в клетки кожных покровов активнее, помогая им быстрее прощаться с вредными токсинами и регенерироваться.
Кроме этого, регулярные упражнения сделают мышцы плотными и рельефными, а жировые отложения не смогут осесть в «проблемных зонах». За счет этого кожа не будет растягиваться и терять свою естественную эластичность. Поэтому важно начать заниматься своим телом заранее, еще до того, как первые возрастные изменения дадут о себе знать. И продолжать это делать регулярно, дополняя комплексом других методов.
Домашние ванны, чтобы кожа стала упругой
Частой рекомендацией косметологов и фитнесс-инструкторов после активных занятий считается . Такая процедура помогает не только очистить кожу от следов пота и других загрязнений, но и сузить расширенные поры, и укрепить стенки кровеносных сосудов. Полезно ополаскивать свое тело прохладной водой и после обычных утренних гигиенических процедур, это подарит заряд бодрости на весь день и поможет сделать кожу упругой.
А вот вечером стоит побаловать себя домашними ваннами. Чтобы процедура стала не просто приятной, но еще и полезной, можно обогащать воду питательными компонентами. Делать это можно хоть каждый день, чередуя добавки. В качестве полезного дополнения подойдут как магазинные смеси, так и приготовленные самостоятельно.
Аптечные травы
Добавляя в воду настой травяных сборов или отдельных растений, можно добиться эффекта омоложения кожи, избавиться от высыпаний и раздражений. Для этого:
- Три столовые ложки растительного порошка залить стаканом кипятка.
- Настаивать два часа.
- Затем процедить и вылить в ванну с теплой водой.
Принимать процедуру можно около двадцати минут. Готовить настой можно из:
- ромашки;
- лепестков розы (аптечной);
- шалфея;
- череды;
- мяты;
- душицы;
- березовых листьев.
Молоко и мед
Говорят, ванны из молока и меда регулярно принимала Клеопатра, которая долгие годы сохраняла свою молодость и красоту. Секрет их эффективности в том, что мед обладает антиоксидантными свойствами, а коровье молоко служит источником питательных веществ. Под воздействием тепла они превращаются в настоящий омолаживающий коктейль, делающий кожу бархатистой и упругой.
Чтобы адаптировать рецепт ванны роковой обольстительницы под современные условия, можно использовать магазинное молоко высокой жирности или сливки. Современный вариант выглядит так:
- Литр молочного продукта нужно слегка подогреть.
- Добавить в него 200 г меда.
- Хорошо перемешать до полного растворения.
- Вылить в теплую ванну.
По желанию можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.
О том, как сделать дома расслабляющую и омолаживающую ванну Клеопатры, смотрите в этом видео:
Соль и сода
Эти компоненты помогают нормализовать минеральный баланс кожных покровов, сделать их подтянутыми и избавить от отеков. Применять их можно следующим образом:
- В стакан поваренной соли добавить две столовые ложки пищевой соды.
- Компоненты хорошо перемешать.
- Высыпать их в ванну с теплой водой.
Не стоит увеличивать пропорции соли и соды для усиления эффекта. Высокие концентрации этих продуктов могу привести к чрезмерной потере жидкости и обезвоживанию, в результате внешний вид кожи только ухудшится.
Соль для ванной
Маски для лица и тела
Дополнить водные процедуры можно масками. Так время, проведенное в ванной, принесет двойную пользу. Но чтобы избежать перенасыщения, лучше делать их не чаще двух-трех раз в неделю.
Питательная маска
Такое средство хорошо увлажнит кожу и поможет снять следы усталости. Его нужно наносить на лицо, шею и зону декольте. В зависимости от типа кожи, молоко можно заменить минеральной водой или кефиром. Базовый рецепт:
- Половину стакана молока подогреть.
- Столовую ложку овсянки измельчить в кофемолке.
- Залить молоком и дать набухнуть.
- Добавить столовую ложку оливкового масла.
- Хорошо перемешать и нанести на кожу.
- Через 15 — 20 минут смыть теплой водой.
Маска для омоложения
Основу этой маски составляет картофельный крахмал. Он улучшает овал лица, возвращает коже упругость, избавляет от мелких морщинок и предотвращает появление глубоких. Наносить средство лучше широкой кистью, в положении лежа. Во время процедуры рекрмендуется избегать разговоров и вообще любой активности. Для маски нужно:
- Чайную ложку крахмала залить половиной стакана холодной воды.
- Хорошо размешать и поставить на маленький огонь.
- Варить до загустения, постоянно помешивая.
- Остудить до температуры тела.
- Добавить свежевыжатый морковный сок из расчета одна чайная ложка на две столовые ложки крахмального киселя.
- Дополнить маску чайной ложкой оливкового масла или жирной сметаны.
- Хорошо перемешать и нанести на кожу лица и тела на двадцать минут.
- Затем аккуратно снять сухой салфеткой и смыть остатки теплой водой.
После применения этих масок наносить на кожу ухаживающий крем необязательно. А вот перед использованием важно убедиться в отсутствии аллергии на любой из их компонентов. Поэтому заранее нужно провести тест на чувствительность на коже внутренней стороны запястья.
Скрабы, чтобы сделать кожу упругой и эластичной
Чтобы питательные компоненты оказали на кожу лучшее воздействие, ее необходимо пред этим правильно подготовить. После очищения сделать скраб.
Для нежной кожи
Средства для лица и шеи не должны содержать крупных и грубых частичек. Они могут нанести микротравмы, и вместо подтянутости останутся красные царапины и раздражение. Наносить маски в таком случае будет нельзя.
В домашних условиях хорошим и бережным скрабом может стать засахарившийся мед и мелкая морская соль. Оба эти продукта можно использовать в чистом виде или смешивать их в равной пропорции. Они помогут отшелушить поверхность кожи, улучшить ее эластичность и очистить поры.
Для тела
А вот повысить тонус кожи тела, напротив, могут скрабы с крупными включениями. Их частички будут оказывать лучшее механическое воздействие на подкожные ткани, улучшая в них циркуляцию лимфы и стимулируя кровообращение.
В качестве основы для такого домашнего скраба подойдут молотый кофе или сахарный песок. В зависимости от ожидаемого эффекта, к ним можно добавить базовые и эфирные масла, специи и другие полезные компоненты. Применять такие средства стоит с промежутком в один-два дня. А для ежедневного использования можно смешивать кофейную гущу с гелем для принятия душа.
О том, какие скрабы для тела можно приготовить в домашних условиях, смотрите в этом видео:
Массаж и его варианты
Делать кожу подтянутой и красивой помогает массаж. Его можно проводить курсами, прибегая к услугам массажистов из салонов, или проводить самостоятельно в домашних условиях.
Техника проведения и используемые средства на разных участках будут отличаться. Например, и шеи не стоит применять масло и активное надавливание. Все движения должны быть максимально плавными, избегая растягивания и травмирования кожи. Допускается применение косметического льда из отваров трав.
Коже тела, особенно на местах скопления «лишнего», интенсивное воздействие, наоборот, будет очень желательным. Для получения лучшего результата:
- Используют средства для массажа, с добавлением компонентов, стимулирующих кровообращение (эфирными маслами цитрусовых, корицей или красным перцем).
- Применяют массажеры (ручные, роликовые, электрические).
- Активно растирают и разминают проблемные участки.
Даже если заметных проблем с кожей еще нет, полезно проводить массаж для профилактики:
- На лицо и шею ежедневно наносить крем по «массажным» линиям, двигаясь от центра к краям.
- Тело мыть, используя мочалки из жестких натуральных волокон и подходящий гель для душа. Затем наносить крем или молочко.
Водный баланс для борьбы с обвисанием
На внешность влияют и продукты питания. От негативного воздействия нездорового меню кожа страдает первой. При избытке в рационе сахара, алкоголя и снеков она становится тусклой и дряблой, появляются высыпания. А во время жестких диет теряется упругость и бархатистость. Это происходит из-за обезвоживания и недостатка жировых кислот.
Чтобы устранить сухость и восстановить баланс, очень важно соблюдать питьевой режим. Объем жидкости, необходимой в сутки взрослому человеку, определяется по формуле: 30 мл на 1 кг веса . При этом для утоления жажды лучше пить негазированную минеральную воду, не заменяя ее чаем, кофе и соками.
Ланолин и его роль в красоте лица и тела
Еще одним спасительным средством, помогающим возвращать молодость коже лица и тела, считается ланолин. Это вещество по своей структуре очень напоминает человеческий жир, поэтому легко воспринимается организмом и эффективно работает. На его основе готовят увлажняющие, питательные и смягчающие кремы и маски, добавляют в готовую косметику, а в «запущенных» случаях применяют в чистом виде.
Благодаря своим свойствам впитывать влагу и удерживать ее, ланолин помогает клеткам дольше оставаться эластичными, быстро регенерироваться и сохранять упругость. Поэтому его чаще всего используют для восстановления сухой и увядающей кожи. Но применяется он и как ухаживающее средство в других случаях.
Например, чтобы сделать универсальный крем, можно смешать по одной столовой ложке ланолина, воды и оливкового масла. Наносить такое средство можно на кожу лица и тела на ночь, а хранить в плотно закрытой баночке в холодильнике.
В качестве экспресс-метода подойдет такая маска:
- Из половинки грейпфрута выжать сок.
- Добавить по одной чайной ложке меда и ланолина.
- Перемешать до однородности.
- Нанести на очищенную кожу лица и тела на 15 минут.
- Затем смыть спонжем, смоченным в минеральной воде.
Главный недостаток овечьего «воска» – риск аллергии, поэтому прежде чем применять его на большом участке кожи, лучше убедиться в отсутствии реакции. Кроме того, частое использование этого вещества может привести к закупорке и загрязнению пор. Поэтому ланолин стоит использовать курсами, время от времени, делая перерыв.
Возрастные изменения кожи – процесс неизбежный. Но с помощью домашних средств его можно отсрочить или сделать менее прогрессивным. Главное – проводить процедуры регулярно и правильно подбирая методы.
Полезное видео
О том, как приготовить маски для лица с ланолином, смотрите в этом видео: