Можно ли наносить витамин е на лицо в чистом виде. Витамин Е в косметологии. Применение в масках для кожи лица, тела, волос в домашних условиях

Жидкий витамин Е (токоферол) — прекрасное средство для ухода за кожей лица, которое славится омолаживающим действием. Здоровье и внешний вид нашей кожи являются главными показателями состояния организма в целом и каждого органа в отдельности. Существует целая теория о том, что прыщи и раздражение на определенных местах свидетельствуют о неполадках в работе конкретного органа. Однако сегодня мы хотим обсудить другую сторону вопроса. Для поддержания красоты и молодости кожи, помимо сбалансированного питания, полноценного сна и правильного питьевого режима, необходим регулярный и грамотный уход за ней. Нужно пользоваться косметическими средствами, подходящими именно для вашего типа кожи, а также баловать ее витаминами и минералами.

Каждый микроэлемент несет конкретную функцию для нашего организма. Например, витамин Е является уникальным природным антиоксидантом, обладающим ярко выраженным омолаживающим действием. Он свободно продается в любой аптеке, выпускается в форме капсул, маслянистого раствора и капсульных инъекций. Употребление витамина внутрь, а также внутримышечное его введение благоприятно сказываются на состоянии всего организма.

В настоящее время жидкий витамин Е широко применяют в косметологии, для ухода за зрелой и увядающей кожей. Зачастую он входит в состав омолаживающих кремов для лица, масок и других ухаживающих средств. Все потому, что средство и вправду очень эффективное.

Полезные свойства витамина Е для кожи лица

Косметологи рекомендуют применять витамин Е в жидком виде для процедур в домашних условиях. Делать это несложно, а эффект не заставит себя ждать, поскольку средство комплексно воздействует на кожу лица:

замедляет процесс старения и способствует обновлению клеток;
разглаживает уже появившиеся морщинки и обладает подтягивающим эффектом;
возвращает упругость и эластичность кожи, как в былые годы;
способствует улучшению цвета лица за счет улучшения кровообращения;
убирает следы усталости, в результате чего появляется румянец и свежесть;
способствует выведению токсинов;
обладает противовоспалительным действием, в результате прыщи, воспаления, угри и черные точки проходят;
отбеливает веснушки и пигментные пятна, они становятся практически незаметными, цвет лица выравнивается;
нормализует водный баланс в клетках, то есть увлажняет сухую кожу и контролирует выработку кожного сала у обладательниц жирного и комбинированного типа дермы.

Таким образом, витамин Е является уникальным препаратом, который обладает омолаживающим, лечебным, увлажняющим и отбеливающим эффектом. Его широко применяют не только в домашней, но и в современной профессиональной косметологии.

Вернуться к оглавлению

Признаки нехватки витамина Е в организме

Давно известно, что токоферол крайне полезен для организма. Как определить, что организму его не хватает?

Его дефицит незамедлительно проявит себя как на внешности человека, так и на внутренних ощущениях.

К симптомам недостатка витамина медики относят:

шелушение и сухость кожи;
ухудшение зрения;
нарушение обмена веществ;
снижение половой функции;
появление пигментных пятен на тыльной стороне кистей;
ломкость и расслаивание ногтей;
снижение эластичности кожи;
мышечная слабость;
нервозность и раздражительность.

Кроме того, прием витамина Е назначают пациентам, у которых наблюдаются такие признаки, как:

проблемная кожа;
повышенная пигментация;
возрастные изменения, для профилактики преждевременного старения;
нездоровый внешний вид кожи;
беременность;
заболевания кожи (экзема, дерматит и псориаз);
переизбыток витаминов А и Д;
подверженность стрессам;
проживание в регионах с плохой экологией, в частности на радиоактивно загрязненной территории.

Принимать токоферол внутрь противопоказано людям с индивидуальной непереносимостью витамина, а также страдающим серьезными заболеваниями внутренних органов. Для наружного применения противопоказаний не выявлено.

Большинство косметологических антивозрастных препаратов содержит в своем составе токоферол – вещество, обладающее чудодейственными омолаживающими и терапевтическими свойствами. Благодаря доступности компонента и наличию удобных форм его выпуска теперь можно использовать чистый витамин Е для кожи лица в домашних условиях. Это позволит не только предотвратить формирование признаков старения эпидермиса, но и избавиться от уже существующих проблем в виде поверхностных морщин.

Витамин Е, без преувеличения, оживляет кожу лица, дарит ей свежесть, упругость и здоровый цвет

Влияние токоферола на клетки и ткани

Следует понимать, что витамин Е не является панацеей и не избавит от всех эстетических проблем кожи. Его эффективность будет проявляться только при комплексном подходе к уходу за поверхностью лица, соблюдении определенных рекомендаций по правильной дозировке препарата и его сочетании с другими компонентами. Чтобы избавиться от морщин и других признаков старения, необходимо совмещать наружное применение витамина Е с курсовым приемом медикаментозной формы препарата.

Свойства токоферола и его воздействие на кожу лица:

Омоложение:

замедление определенных процессов старения, которые запускаются в толще кожи после 25 лет;
активизация регенерации клеток, приводящая к быстрому формированию нового строительного материала;
разглаживание уже образовавшихся морщин (даже в виде мелкой сеточки по всей поверхности лица);
подтягивающий эффект, позволяющий избавиться от провисаний эпидермиса, снижения его тонуса;
ускоренная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, приводящая к натяжению поверхности кожи и выравниванию неровностей;
восстановление клеточного дыхания за счет нормализации кровообращения.

Защита:

витамин Е – признанный природный антиоксидант, который оказывает разрушительное воздействие на свободные радикалы;
вещество ускоряет процесс выведения токсинов из толщи кожи, которые нередко являются одной из причин старения тканей и образования морщин;
обеспечивается локализация и постепенное устранение очагов воспаления;
за счет укрепления клеточных мембран восстанавливается барьерная функция эпидермиса.

Лечение:

если регулярно использовать препараты, богатые витамином Е, можно предотвратить развитие рака кожи;
токоферол способствует устранению признаков аллергии на поверхности лица;
компонент борется с малокровием, тем самым устраняя бледность кожных покровов;
витамин Е используется в лечении угревой сыпи, комедонов, сальных пробок.

Помимо всех перечисленных терапевтических свойств витамин Е снимает следы усталости и стресса, освежает кожу лица, избавляет ее от раздражений и покраснений, увлажняет поверхностные и глубокие ткани. Его можно использовать в любом возрасте.

В период беременности с аптечными препаратами шутки плохи: даже если это «безобидные» витамины, не стоит применять их без назначения врача

Показания и противопоказания к применению витаминизированных составов

Регулярное применение препарата обеспечит выраженный и стойкий положительный эффект только при разумном подходе к омолаживающим процедурам. Не стоит забывать, что любой витамин – это прежде всего лекарственное средство, которое может спровоцировать развитие побочных эффектов.

Показания к наружному применению токоферола в виде масок и компрессов:

Наличие и профилактика первых признаков старения.
Комплексная терапия выраженных морщин, дряблости и атонии кожи.
Тонизирование эпидермиса, потерявшего свежий вид в результате стрессов или влияния внешних факторов.
Терапевтическое лечение угревой сыпи, комедонов, сальных пробок. Устранение причин развития данных состояний.
Нейтрализация нежелательной пигментации в результате воздействия внешних (ультрафиолет) или физиологических (гормональный сбой) факторов.

Прием токоферола внутрь противопоказан при индивидуальной непереносимости компонента, наличии тяжелых системных заболеваний, в период беременности. Витамин Е для кожи и слизистых абсолютно безопасен. Наружное применение компонента зарегистрированных противопоказаний не имеет.

Витамин Е можно приобрести в чистом виде либо в качестве масляного раствора, который для удобства дозировки может выпускаться в капсулах

Витамин Е в натуральном виде

Если знать, в каких продуктах содержится витамин Е, можно не только составить омолаживающий рацион, но и разработать целую систему доступных и эффективных антивозрастных процедур. Смеси будут абсолютно натуральными, а жидкий токоферол, который продается в аптеке, можно будет добавлять в составы для усиления эффекта.

В значительном количестве витамин Е содержится в следующих продуктах:

Свежие овощи: корнеплоды, огурцы, капуста, салат, зелень. Замороженные и консервированные продукты витамином не богаты.
Овсянка, семечки, орехи.
Ягоды.
Молоко, яичный желток.
Растительное масло.
Травы и их сборы.
Некоторые эфирные масла.

Если планируется применение аптечной формы токоферола, то нужно знать, что существует три формы выпуска компонента.

Капсулы. В них содержится маслянистое содержимое, которое легко добыть, проткнув иглой мягкую оболочку. Чистое вещество можно добавлять в маски или использовать для того, чтобы мазать наиболее пораженные участки эпидермиса.
Масло. Редко применяется внутрь, чаще всего добавляется в натуральные косметические средства.
Жидкий токоферол предназначен для инъекций, а в домашних условиях незаменим для приготовления компрессов.

Токоферол отлично сочетается с масляными основами, и это позволяет применять простейшие в приготовлении, но весьма эффективные маски с его содержанием

Рецепты витаминных масок и правила их применения

Для того чтобы избавиться от выраженных проблем эпидермиса, морщин и освежить лицо, косметологические процедуры необходимо проводить регулярно. Составы рекомендуется подбирать не универсальные, а подходящие по типу кожи. Это гарантирует максимальный эффект и быстрый результат.

Масляная маска для кожи сухого типа

Три столовых ложки миндального масла подогреваются на водяной бане (масло не должно кипеть). В жидкость вводится витамин Е в масляной форме, не более чайной ложки. Состав перемешивается до однородного состояния. Им можно мазать все лицо или только участки, склонные к шелушению. Через 15 минут остатки препарата необходимо промокнуть бумажной салфеткой, водой не смывать.

Травяная маска для жирной кожи

Смешивается по две столовых ложки ромашки и крапивы, сбор заливается стаканом кипятка, накрывается крышкой и настаивается не менее получаса. Через указанное время настой процеживается и в полученной жидкости замачивается черствый ржаной хлеб. Должна получиться густая кашица. В нее добавляется содержимое одной ампулы токоферола, продукт размешивается и распределяется по коже лица. Через четверть часа массу нужно удалить, а кожу сполоснуть прохладной водой. При регулярном применении метода можно избавиться не только от морщин, но и от угревой сыпи и повышенной жирности кожи.

Яичная маска для нормальной кожи

Две столовых ложки репейного масла подогреваются на водяной бане до теплого состояния и смешиваются с желтком одного яйца. В массу добавляется витамин Е – ампула или чайная ложка масляного раствора. Если необходимо дополнительное увлажнение кожи, можно ввести немного ретинола. Массу можно использовать двумя способами. Ею можно мазать лицо и оставлять до подсыхания состава – это приведет к повышению эластичности эпидермиса и избавит от мелких морщин. Если же продукт использовать по типу гоммажа (скатки), то это освежит цвет и выровняет рельеф кожи.

Даже если ежедневно использовать одну капсулу токоферола для того чтобы мазать ее содержимым участки наибольшего скопления морщин или угрей, уже через несколько сеансов станет очевидна положительная динамика от манипуляции.

О чудесных свойствах витамина Е хорошо известно каждой женщине. Мы часто добавляем его в домашние маски как ценный ингредиент. Под влиянием витамина происходит обновление клеток, замедляются процессы старения. Не случайно с латыни медицинское название Токоферол переводится, как «означающий рождение». Иными словами, витамин Е для лица - это настоящий источник молодости.

Польза витамина Е для лица

Токоферол или витамин Е рассматривается, как наиболее полезная для кожи добавка. С его помощью лечат и предупреждают кожные патологии. Если в организме присутствует нехватка токоферола, кожа сразу реагирует негативными изменениями в виде дряблости, чрезмерной сухости, утраты мышечного тонуса. Особенно рекомендовано применение витамина Е по достижении зрелого возраста, когда запускаются механизмы старения.

В целом, отмечают несколько положительных моментов в результате использования токоферола для ухода за кожей.

Омолаживающее действие. Благодаря ускоренной регенерации клеток замедляются процессы старения, отмечается разглаживание морщин, устранение двойного подбородка и заметное подтягивание кожи вследствие возвращения ей упругости, эластичности. Вследствие активизации кровообращения улучшается цвет лица.
Антидепрессивный эффект. Отмечается свежий внешний вид, появление румянца на щеках и устранение признаков усталости в виде синяков либо мешков под глазами. Также, происходит укрепление стенок клеточных мембран.
Антиоксидантное действие. Клетки эпителия эффективно защищаются от свободных радикалов, освобождаются от скопившихся в них токсинов.
Противовоспалительный эффект. При наличии признаков воспаления отмечается быстрая локализация очагов воспалительного процесса, уменьшение количества угрей, вскрытие и последующее удаление черных точек, нормализация состояния кожи, подверженной высыпаниям.
Отбеливание. Если кожа усыпана веснушкам или присутствуют пигментные высыпания, в результате влияния токоферола они становятся едва заметными.
Увлажняющее действие. Витамин Е для кожи лица особенно эффективен при явной сухости кожного покрова, когда важно постоянно контролировать водный баланс клеток и регулировать выработку кожного сала.
Лечение. Токоферол применяют не только в косметических целях, но и в качестве дополнительного средства при онкологии кожи, наличии аллергических высыпаний, зуда, покраснения, шелушения. Также, витамин Е показан в случае малокровия, так как он предупреждает разрушение эритроцитов, способствующее чрезмерной бледности кожи лица.

Столь разностороннее влияние витамин Е получил, благодаря своей способности нормализировать функцию женской репродуктивной системы, состояние которой непосредственно отражается на внешнем виде. Под влиянием токоферола начинают более активно функционировать яичники, вырабатывающие эстрогены, которые иначе называют гормонами красоты. Такие изменения способствуют возвращению коже эластичности, свежести, сохранению ее здоровья. В норме ежедневно женский организм должен получать минимум 100 мг витамина.

Дополняя внутреннюю терапию внешними косметологическими процедурами, удается уменьшить выраженность растяжек и рубцов, а также добиться всех тех преимуществ, о которых написано выше.

Как применять витамин в домашних условиях

Обеспечить поступление в организм целебного витамина Е можно, регулярно употребляя в пищу морскую рыбу нежирных сортов, бобовые, брюссельскую капусту, печень, растительное масло, миндаль, проросшую пшеницу, спаржу, молоко. Также, токоферол находит наружное применение, входя в маски, кремы и другие косметические продукты.

Самым удобным для использования является масляный раствор, предлагаемый в аптеках в виде наполненных витамином капсул или разлитого во флаконы раствора 50%-ной концентрации. Чтобы извлечь витаминное масло из капсул, их протыкают при помощи чистой иголки и отжимают содержимое. Существует еще одна форма витамина Е - ампулы, содержащие жидкий токоферол. Такой вариант обычно выбирается, если в домашних условиях изготавливаются омолаживающие косметические средства.

Использование витамина Е для втираний

Регулярно проводя втирания токоферола в кожу, удается приостановить появление первых признаков старения в виде ранних мимических морщин. Также, отмечается повышение эластичности кожи. Для такой процедуры витамин Е добавляется к базовому маслу. В качестве основы подойдет любое растительное масло - оливы, миндаля, персика, виноградных косточек, кунжута, зародышей пшеницы. Можно использовать масло кокоса или какао. После смешивания компонентов смесь наносят на лицо и осуществляют легкие массирующие движения.

При сухой коже лица втирания эффективны, если токоферол смешивается с розовым маслом или к витамину добавляется глицерин. В результате соединения таких составляющих получается активизирующий выработку коллагена комплекс, что необходимо для поддержания молодости кожи (особенно для сухой, которая быстрее подвержена старению). Зимой глицерин желательно не применять из-за сухости воздуха в помещениях (такое ограничение обусловлено тем, что глицерин эффективен при достаточной влажности).

Витамин Е применяется и для ухода за кожей вокруг глаз. Для таких целей в домашних условиях готовят специальный состав, смешивая масло токоферола в количестве 10 мл с четвертью стакана масла оливы. Готовую смесь наносят на кожу в области глаз и слегка вбивают подушечками пальцев. Если после процедуры присутствуют остатки масляной смеси, их убирают посредством промокания салфеткой.

Приготовление домашнего витаминного крема

Сразу следует отметить, что хранение самостоятельно приготовленной кремовой смеси, возможно, не дольше пяти суток. Для состава требуется столовая ложка сухого цвета ромашки, половина стакана воды, глицерин в количестве десертной ложки, камфорное и касторовое масла (количество каждого - 1 чайная ложка). Сначала ромашку заливают только закипевшей водой и настаивают в течение получаса.

Готовый настой процеживают, добавляют глицерин и масла, тщательно перемешивают. После этого добавляют витамин Е в количестве 10-20 капель. Использовать состав можно в остывшем виде.

Можно приготовить витаминный крем по упрощенной схеме, добавляя токоферол в готовые косметические средства, применяемые днем и на ночь.

Маски с добавлением витамина Е для лица

Самыми популярными являются маски, в которых помимо витамина Е присутствует глицерин, масла облепихи и миндаля, травы, димексид, яичный желток. Маски на основе облепихи и яичного желтка готовят по описанным ниже рецептам.

Стакан облепихового масла соединяют с таким же количеством масла какао и одной ампулой токоферола.
Желток взбивают с парой столовых ложек масла миндаля и добавляют в смесь ампулу витамина Е.

Витаминно-глицериновая маска

Приготовленная в домашних условиях маска, в которой присутствует одновременно витамин Е и глицерин, хорошо увлажняет кожу, поэтому показаниями к его применению является чрезмерная сухость кожного покрова. Для приготовления маски берут глицерин (достаточно флакона, в котором содержится порядка 30 мл средства), и масло витамина Е (необходимо выдавить содержимое 10 капсул). Компоненты тщательно перемешивают и ставят на хранение в темное место. Такого количества достаточно для проведения 3-4 процедур.

Глицерин и витамин Е можно использовать в сочетании со сливками и соком петрушки, получая маски, питающие кожу .

Маска с добавлением масла миндаля

Питательная омолаживающая маска готовится из чайной ложки витамина Е в масляной форме, соединяемой с тремя столовыми ложками масла миндаля (компоненты хорошо перемешиваются).

Травяной состав

Для маски на травах используют не масло, а жидкий витамин Е, продаваемый в ампулах. Ромашку и крапиву берут по паре столовых ложек и заливают стаканом только закипевшей воды. Через 30 минут настой процеживают и кладут в него мякиш ржаного хлеба (достаточно кусочка массой 20 граммов). Когда мякиш размягчится, его разминают до состояния кашицы. В последнюю очередь добавляют в маску 1 ампулу токоферола.

Маска из масла и димексида

Касторовое и репейное масло (по паре чайных ложек каждого компонента) наливают в небольшую емкость и добавляют масло витамина Е. После перемешивания масляной смеси, в нее вливают чайную ложку димексида и аналогичное количество воды.

Приготовленные по приведенным выше рецептам маски с витамином Е желательно применять пару раз в неделю. Тогда удастся обеспечить постоянный омолаживающий эффект, поддерживая здоровье кожи лица.

Токоферол - жизненно необходимое вещество для человеческого организма, которое отвечает за множество важнейших функций. Например, он участвует в поддержании молодости клеток, поддерживает общий тонус, оказывает антиоксидантное действие, нейтрализуя свободные радикалы. Недостаток приводит к множеству негативных изменений, таких как падение иммунитета, перебои в работе репродуктивных органов как у мужчин, так и у женщин. У мужского пола может возникнуть половое бессилие, у женского - отсутствие овуляции, прекращение менструации и бесплодие. Витамин Е в масле - одна из форм выпуска полезного элемента, прием которой согласно инструкции по применению поможет восполнить дефицит вещества и предотвратить развитие нежелательных последствий. Масляный раствор, содержащий биологически активное вещество, отпускается из аптеки без рецепта врача.Но, несмотря на это, перед приемом лекарственного средства желательно проконсультироваться со специалистом. Только он может определить верную дозировку и длительность лечения.

Фармакологическими компаниями выпускается с интетический , ампулах, в виде масляного раствора , предназначенного для перорального приема. В качестве вспомогательных компонентов добавляются растительное масло, чаще всего подсолнечное рафинированное недезодорированное или дезодорированное. Сам витамин Е относится к группе . Он не имеем запаха, цвет - светло-желтый с примесью зеленого.

Оказываясь в человеческом организме, вещество положительно действует на работу мышечной и нервной систем, а также запускает некоторые обменные процессы.

Фармакологические свойства

Согласно инструкции по применению, масляный витамин Е всасывается в кровеносное русло на уровне двенадцатиперстной кишки. Всасывание происходит в присутствии желчных кислот, солей и жиров, а также ферментов поджелудочной железы - без их участия невозможно полноценное усвоение токоферола. В среднем усваивается около 50-70% от поступившего объема, что зависит от индивидуальных особенностей состояния человеческого организма.

После попадания в кровеносное русло витамин захватывается липопротеинами, содержащимися в плазме крови, и вместе с ними распространяется по всему организму. В том случае, если имеются нарушения в белковом обмене, распространения токоферола не происходит. Максимальная концентрация элемента достигается спустя 4 часа после приема масляного раствора. При беременности в кровяное русло плода переходит не менее 20% элемента, а в период кормления грудью часть уходит из организма матери вместе с грудным молоком.

Переработка биологически активного вещества происходит в печени до активных компонентов, после чего остатки выводятся из организма с мочой через почки и через кишечник вместе с желчью. Активные компоненты всасываются обратно и циркулируют по организму дальше, выполняя свои функции. Полное выведение токоферола из организма человека занимает много времени, у новорожденных детей этот процесс еще более длительный.

Действие витамина Е на организм

После попадания внутрь масляный раствор оказывает различные действия:

Повышает эластичность сосудистой стенки.
Препятствует развитию дистрофических процессов в мышечной ткани (в том числе и в сердечной мышце).
Предупреждает возникновение окислительных реакций раньше времени.
Поддерживает созревание и выход яйцеклетки, повышая вероятность зачатия.
важен тем, что участвует в процессе синтеза семенной жидкости, стимулируя рост и развитие сперматозоидов.
Повышает либидо как у мужчин, так и у женщин.
Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов, способствуя обновлению плазмы.

В каких случаях назначают витаминные препараты

Согласно инструкции, масляный раствор токоферола назначается при дефиците витамина или в случае повышенной в нем потребности в следующих случаях:

Недоношенность.
Заболевания периферической нервной системы.
Миопатии, в том числе и некротизирующая.
Обструктивная желтуха.
Цирроз печени.
Планирование беременности и первый триместр гестации.
Синдром мальабсорбции.
Целиакия.
Атрезия желчевыводящий путей.
Хронические застои желчи.
Болезнь Крона.
Парентеральное питание.
Лечение наркомании и никотиновой зависимости.
Период кормления грудью.
Профилактика гемолитической анемии и новорожденных .

Ограничения к приему

Витамин Е в масле и любых других лекарственных формах не рекомендуется принимать при следующих состояниях:

Повышенная чувствительность организма к витамину Е и другим компонентам, входящим в состав средства.
Наличие в анамнезе инсультов и инфаркта миокарда.
Патологии работы свертывающей системы крови.
Высокий риск развития тромбоэмболии.
Склероз коронарных сосудов.

Способ применения

Перед началом приема масляного раствора важно проконсультироваться со специалистом и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Масляный раствор токоферола выпускается в разной концентрацией активного вещества - 50, 100 и 300 мг/мл. 1 капля препарата в первом случае содержит 1 мг витамина Е, во втором - 2 мг, в третьем - 6 мг.

Дозировка витамина Е в масле различается в зависимости от целей приема синтетического препарата:

Для профилактики дефицита токоферола применяют 5% раствор в дозировке 10 мг в сутки.
Лечение выявленного дефицита - 10-50 мг в день.
Лечение патологий центральной нервной системы и мышечной ткани - 50-100 мг в день. Курс лечения в среднем составляет 1,5 месяца.
Терапия мужского бесплодия - 150-300 мг в сочетании с гормональными препаратами.
Угроза выкидыша или преждевременных родов - 100-150 мг.
Повышенные риски развития аномалий плода - 100-150 мг.
Лечение патологий кожи - 70-100 мг.
Сосудистые патологии - 100 мг в сочетании с ретинолом.
Недобор массы тела у недоношенных малышей - 5-10 мг в сутки.

Максимальная суточная доза витамина Е - 300 мг в сутки. При ее превышении возможно развитие симптомов - тошнота, рвота, общая слабость, ослабление зрения, астения, приступы головокружения.

При длительном приеме высоких доз могут возникать серьезные нарушения - кровотечения, падение либидо, нарушение потенции, тромбофлебит, изменение уровня гормонов щитовидной железы.

Наружное применение витамина Е

Масляный раствор с токоферолом применяется и - он активно воздействует на кожу, ногти и волосы, обновляя их клетки и сохраняя здоровый и молодой вид.

Препятствует появлению возрастных изменений.
Помогает избавиться от веснушек и пигментных пятен.
Успокаивает и заживляет раны.
Защищает от действия свободных радикалов.
Поддерживает водный баланс и смягчает кожу.

В борьбе с прыщами токоферол также может оказать поддержку - выводя токсины из организма, он помогает сальным железам кожи освободиться от закупорки. Помимо этого, витамин снимает воспаление и повышает способности организма в борьбе с инфекцией.

Масляный раствор для наружного применения можно использовать различными способами: просто наносить на проблемные зоны, добавлять по несколько капель в крема и маски для лица.

Неоспорима польза - при попадании на кожу головы он питает ее, стимулирует приток крови, тем самым ускоряя рост волосяного покрова, предотвращает ломкость и чрезмерное выпадение. Помимо этого, витамин способствует регенерации клеток, заживляет раны и регулирует объемы выработки кожного сала. Масляный раствор можно добавлять по несколько капель в шампунь или маску фабричного производства или домашнего приготовления.

Для ногтей токоферол используется в виде ванночек или масок. Он помогает предупредить ломкость, слоение, улучшает внешний вид ногтя и способствует восстановлению пластины после некоторых заболеваний. Самый простой способ применения масла - просто втирать каплю в поверхность ногтя и окружающую его кожу.

Масляный раствор витамина Е легок в применении, его легко дозировать. При правильном приеме эффект возникает достаточно быстро, а побочные явления развиваются редко. Важное условие - правильно подобранная дозировка и длительность лечения.

Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1 ). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат - он может спровоцировать появление воспалений.
Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который эффективно замедляет процесс старения . Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2 ).
Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3 ).
Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4 ).
Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5 ).
Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6 ).

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только насыщенные жиры . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку 🙂

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.
Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.
Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.
Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим
Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.
Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - пенка или гель.
Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, термалка или минеральная без газа.
Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся все 8 компонентов данного витамина .

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, протереть лосьоном . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

1 ст. ложка масла какао;
1 ст. ложка токоферола;
1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем глицерин и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

1 ст. ложка каолина ;
1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
5 капель токоферола;
холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.