Всем большой привет! В шкафу женщин чаще всего огромное количество одежды, но она однотипна и не сочетается между собой. Именно из-за этого возникает извечное “нечего надеть”. Тщательно продуманный гардероб поможет каждый день примерять новый образ, меняя лишь незначительные детали, добавляя модные тренды сезона. Спланированный подбор необходимых вещей из небольшого ассортимента изделий поможет составить большое число вариантов. Что же такое базовый гардероб? Какая одежда походит под это определение и на что стоит обратить внимание при выборе основы?
Базовый гардероб: что это?
Сердцевина образа молодой девушки и взрослой женщины - базовый комплект вещей. Это классические универсальные предметы гардероба, которые могут стать основой любого наряда, подойдут в разных ситуациях. Проще говоря, базовый гардероб - набор основной одежды, которая образует фон для женского образа. Носят изделия каждый день, создавая совершенно, казалось бы, противоположные стили: от классического и делового до casual и спортивного. Чем правильнее будет подобрана база, тем гармоничнее и интереснее на ней будут смотреться яркие акценты, стильные детали и аксессуары, а образ получится гармоничным и законченным.
Основные принципы универсального базового гардероба:
- Вещи необходимо выбирать нейтральных оттенков. Они могут быть белого, черного, бежевого, серого, персикового, коричневого цвета, для того, чтобы изделия с легкостью соединять между собой, взаимозаменять.
- Предметы гардероба стоит подбирать классического кроя для того, чтобы они отлично сочетались друг с другом.
- Изделия должны быть нейтральные по дизайну, сдержанные, без рисунков, принтов, страз и других элементов декора.
- Необходимо, чтобы выбранная одежда идеально сидела по фигуре, но не сильно обтягивала, подходила по фасону к типу фигуры, подчеркивала достоинства.
Базовые вещи носятся несколько сезонов, поэтому подбирать их нужно со всей ответственностью. Они должны быть качественные и дорогие. Лучше приобретать основные предметы одежды согласно сфере деятельности, например, деловой леди стоит иметь в запасе больше классических вещей.
Кроме универсального гардероба, в женском шкафу есть модные вещи, созданные для носки на один-два сезона.
По мнению специалистов, у каждой девушки 70% всех вещей должны быть основными, остальные 30% - яркие дизайнерские новинки.
Цветовая палитра базовых вещей
Базовый набор вещей современной модницы условно можно разделить на летний и зимний. В первом преобладают светлые оттенки: белый, бежевый, кремовый, персиковый, голубой, во втором - темные, например, черный, темно-зеленый, индиго, серый, коричневый. Все цвета выбраны спокойные, не кричащие, чтобы их можно было легко сочетать и разбавлять яркими деталями, аксессуарами и красками.
Важно подбирать универсальные предметы гардероба согласно тому , который подходит конкретной девушке.
13 вещей базового гардероба
Базовый гардероб - это те вещи, которые не выходят из моды годами. По данным статистики, лишь 20% вещей носятся женщинами, остальные ждут в шкафу своего часа, но вскоре становятся малы, морально устаревают, уже не нравятся.
Итак, какая одежда должна непременно находиться в идеальном женском гардеробе?
1. Маленькое черное платье
Классическое платье-футляр - то, с чего стоит начать собирать базу своего гардероба. Такая лаконичная одежда должна быть простого четкого кроя, без объемных драпировок, ярких деталей, кричащего декора, но выглядеть шикарно и изысканно. На основе такого платья можно создать огромное число интересных образов, сочетать его с разными стилями. Оно универсально и уместно везде: на природе, прогулке, в офисе, на свидании, в клубе, театре, собеседовании.
Дополнить этот предмет женского гардероба можно бусами, шейным платком, широким поясом, ожерельем, ниткой жемчуга. Носить платье стоит с туфлями сдержанных или ярких цветов, с интересными колготками, клатчем.
Лучше, есть платьев будет несколько: одно нейтрального сдержанного оттенка (черного, серого) для работы и деловых встреч, другое - яркое и смелое для особых случаев.
2. Блуза
Белые, бежевые, светло-голубые блузы, «мужские» рубашки, батники являются необходимостью женского образа. Они могут быть шелковые, плотные, кружевные и прозрачные. Таких вещей должно быть минимум двое: разных оттенков, фасонов, вариантов воротничков и длины рукавов. Главное, правильно подобрать тон изделия. Одним идет белоснежно белый, другим - айвори или топленное молоко. Здесь кроется один секрет - блуза или рубашка не должна быть намного белее оттенка зубной эмали.
Такой предмет гардероба идет абсолютно всем девушкам и дамам независимо от возраста и фигуры. Они прекрасно сочетаются со строгим брючным костюмом и узкой юбочкой, подойдут для офисных работников и бизнес леди. Белая рубашка свободного кроя в паре с джинсами или кожаными skinny будет выглядеть менее официально. К такому варианту можно добавлять разнообразные интересные аксессуары, дополняя образ.
3. Брюки
Брюки, идеально подходящие по фасону к типу фигуры, соберут воедино всю одежду. Такая основа поможет составить множество нарядов: для отдыха, рабочих будней, торжественных случаев.
Черные или темно-синие брюки можно выбирать обычной длины или укороченные, все зависит от полноты лодыжки. Эта незаменимая вещь легко сочетается с тонкими полупрозрачными блузами, толстовками, удлиненными пиджаками и кардиганами, туфлями-лодочками, босоножками на каблуке, кроссовками.
4. Джинсы
Современная жизнь немыслима без джинсов. А ведь раньше они считались одеждой рабочих. Эта универсальная и удобная вещь входит в базовый гардероб женщин любого возраста. Единственное, лучше выбирать штаны из темно-синего денима, классического кроя, прямые или слегка расклешенные. Должны они быть без потертостей, разрезов, дыр, страз, других явных элементов декора.
Уместны джинсы в почти всех ситуациях: от офиса (если в компании нет строго дресс-кода) и до вечерних прогулок. Носить их можно с любой обувью: кедами, туфлями на высоком каблуке, моделями на плоской подошве.
Экономить на джинсах нельзя. Стоит выбрать хороший плотный материал, свой идеальный фасон и крой. Такой предмет одежды должен выигрышно подчеркивать фигуру, скрывать животик, приподнимать визуально ягодицы.
5. Юбка карандаш
Классическая узкая юбка из плотного материала, с завышенной линией талии и небольшим сужением к низу - эффектная и женственная деталь основного гардероба. Такие изделия визуально вытягивают силуэт, подчеркивают линию бедра.
Желательно выбирать юбку нейтрального цвета: черного, серого, бежевого. Длина может варьировать в зависимости от возраста: на ладонь выше колена, до колена и чуть ниже колена. Степень прилегания и высота уровня талии зависят от типа и особенностей фигуры, роста - нужно выбрать ту вещь, которая будет смотреться идеально.
Смотрится прекрасно с блузами, топами, свитерами, кардиганами, свитшотами.
6. Майка, футболка
Трикотажные изделия должны находиться в гардеробе каждой модницы. Желательно, чтобы их было несколько. Однотонная майка на тонких лямках, футболка с коротким рукавом классического кроя - вот тот минимум. Эти необходимые варианты должны быть без рисунков, желательно нейтральных цветов: белые, серые или черные.
С такими вещами можно сочетать буквально все: от джинсов и кроссовок до строгих брюк и ярких лодочек. В прохладную погоду трикотажные вещи можно дополнить кардиганом или жакетом.
Любимая многим тельняшка также может стань основой базового гардероба. Она впишется в любой образ, может быть с длинным и коротким рукавом, с V-образным или прямым вырезом. Обувь подходит к морскому стилю классическая и спортивная.
7. Джемпер, водолазка
Свитер, жакет, водолазка или джемпер - любые два предмета из этого списка обязательно должно быть в универсальном гардеробе. Лучше, если одна вещь будет шерстяная крупной вязки, другая тоненькая кашемировая. Цвета, на которые стоит ориентироваться при выборе этого варианта максимально нейтральные - бежевый, серый, темно-серый, черный, коричневый.
Носить такие изделия можно весь год. Они являются отличной альтернативой верхней одежде в прохладную погоду, согреют в зимние морозы. Такой теплый вариант базовых вещей отлично комбинируется с любым низом: с джинсами, строгими юбками и брюками.
8. Кардиган
Такая незаменимая вещь как вязаный кардиган, впишется в образ бизнес леди и молодой девушки-студентки. Он будет выигрышно смотреться поверх маленького классического платья, с юбкой-карандаш или брюками, майкой и джинсами.
Эту уютную вещь выбирать лучше спокойных оттенков. Такая удлиненная кофта без воротника, на пуговицах или с поясом актуальна в любой сезон: прохладным летом, переменчивой весной, холодными осенними вечерами, в зимнюю стужу как дополнительный слой верхней одежды.
9. Жакет
Универсальной вещью женского гардероба является приталенный жакет или блейзер. Отлично сидящий по фигуре он сочетается практически с каждым нарядом. Комбинируя жакет с классическими брюками, юбками можно выглядеть роскошно и строго, как полагается офисным работникам. Надев блейзер с джинсами и майками получится образ для прогулок в выходные дни.
Стоит отдать предпочтение жакету черного, серого, темно-синего, темно-серого, бутылочного цвета, желательно без больших пуговиц и других запоминающихся элементов декора. Обувь подходит под этот предмет одежды любая: кроссовки, кеды, туфли на шпильке, лоферы, балетки.
10. Тренч
Тренч (тренчкот) - вещь, которая никогда не выходит из моды и является лидером гардероба в весенне-осенний период. Это двубортный легкий плащ обязательно должен иметь такие детали, как пояс с пряжкой, псевдопогоны, отложной воротник с пуговицами, разрез сзади и хлястики на рукавах.
Этот классический вариант легкой верхней одежды можно подобрать бежевого оттенка, любого нежного пастельного - фисташкового, лавандового, лимонного, белого, карамельного, а также черного, темно-синего или защитного (хаки). Подойдет тренчкот к любому стилю: от casual до официального.
11. Туфли
Классические туфли-лодочки - то, на чем не стоит экономить. Желательно выбирать модели телесного оттенка, близкого к цвету кожи, или черные. Такой незаменимый в универсальном гардеробе модницы атрибут должен быть как минимум в двух экземплярах: одна пара на высокой шпильке для особых случаев и одни удобные на невысоком каблуке для носки на каждый день.
Бежевые туфли - универсальная вещь. Они визуально удлиняют ноги, подходят почти под любой лук и помогают выглядеть элегантно и гармонично в любом наряде. Черные лодочки сочетаются также с любым нарядом, но выглядят не так выигрышно. Предпочтение стоит отдавать обуви из натуральной матовой кожи или замши, избегая лакированных моделей.
12. Балетки
Незаменимы для подвижных и энергичных людей балетки. Они являются достойной заменой обуви на шпильках. Высокий каблук, конечно, смотрится красиво, но весь день в них не проходишь. К тому же, стоит прислушаться к мнению ортопедов, которые в один голос утверждают, что обувь на высоком тонком каблуке можно носить лишь 3–4 часа в день.
Балетки лучше выбирать стильные и элегантные, нейтральных оттенков: черные, телесные, серые, коричневые. Эта универсальная обувь подходит для повседневной носки, в качестве сменной пары в офис, и даже вечернему платью. Модели желательно искать из натуральной кожи или замши.
13. Сумка
Сумки - важная составляющая часть любого женского образа. Этот обязательный атрибут должен находиться в женском гардеробе как минимум в количестве трех штук. Небольшая сумка-клатч прекрасно дополнит вечерний лук, сумка среднего размера отлично впишется к любому наряду: от романтического платья со шпильками до джинсов с балетками. Сумка большого размера, чаще всего с двумя ручками, - вместительная и удобная вещь на каждый день.
Желательно, чтобы все аксессуары были однотонными. Разбавить их можно шейными платками, брелоками, другими яркими деталями.
Стоит прочесть:
Имея представление, что такое базовый гардероб, можно умело подбирать выигрышные сочетания в одежде, выглядеть каждый день по-новому с ограниченным количеством вещей. Все комплекты взаимозаменяемые, сочетаемые друг с другом и всегда актуальные. Они помогут выглядеть элегантно, стильно и выигрышно в любой ситуации. Дополнив базовый гардероб модными дизайнерскими аксессуарами, яркими новинками и деталями сезона любая девушка будет на высоте!
Инструкция
Комплексный уход за собой включает правильное питание, грамотное увлажнение кожи и волос, а также подвижный образ жизни, без которого невозможно сохранить фигуру. , которые хотят выглядеть младше 35 лет, нужно знать, что борьба с первыми признаками старости должна быть ежедневной и непрерывной.
Красота начинается изнутри, поэтому женщина после 30-ти лет не имеет права забывать о питьевом режиме. Мало выпивать 2 л воды в сутки, нужно делать это правильно. Нельзя пить во время и сразу же после еды, последний стакан необходимо выпивать не менее чем за 15 минут до приема пищи, а потом воздержаться от воды еще 2 часа. Пить нужно мелкими порциями, чтобы не растянуть желудок.
Тем, кто мечтает выглядеть на 10 в 35 лет стоит забыть о кондитерских изделиях, жареной и копченой пище, а также переедании. Глупо надеяться, что можно получить все необходимые зрелой коже и волосам витамины и минералы из пищи. С возрастом их усвоение нарушается. На помощь придут сбалансированные комплексы и БАДы. В рационе женщины от 35 лет обязательно должна быть фолиевая кислота, железо, кальций, клетчатка, ненасыщенные кислоты Омега-3 и антиоксиданты, самым мощным из которых признан Астаксантин.
Чтобы выглядеть в 35 на 25, стоит отказаться от жестких скрабов, заменив их фруктовыми кислотами. Также необходимо сократить контакт кожи с водопроводной водой, заменив ее косметическим молочком, маслом или бутиллированной жидкостью.
Волосы женщины, как и кожа, могут многое рассказать о ее возрасте. Помимо покупных шампуней и бальзамов стоит включить в уход домашние маски на основе яиц, меда, дрожжей и горчицы. Кстати, горчичный порошок, благодаря своим жгучим свойствам, не допускает разрушения меланина и оберегает от преждевременной седины.
Как выглядеть младше 35 лет, не имея возможности ходить в спортзал? Очень просто – используйте малейшую возможность подвигаться. Откажитесь от лифта, делайте легкую гимнастику 2-3 раза в день, чаще и дольше гуляйте после работы.
Естественно, если женщина хочет выглядеть на 10 лет моложе в 35 лет, это должно отражаться в ее манере одеваться. Разумнее всего отдать предпочтение классике и стилю винтаж – они никогда не стареют. Юбки до колен, прямые брюки, женственные платья и блузы должны стать постоянными спутниками женщины 35 лет. А вот подражание тинейджерам может сыграть злую шутку – узкие джинсы, короткие топы и боевой макияж, наоборот, прибавят 5-10 лет.
Источники:
- Уход за кожей лица после 35 лет
- Как хорошо выглядеть в 30, 40 и 50 лет: меню по возрасту
- Астаксантин в жизни людей
На рабочем месте мы проводим от 8 до 12 часов своего времени – практически весь день. В это время мы общаемся с коллегами, ведем переговоры, заключаем сделки, проводим семинары и делаем отчеты. И успешность деловых встреч во многом зависит именно от внешнего вида человека, от его умения не только правильно, красиво и по делу говорить, но и подать себя.
Инструкция
Стиль – деловой, официальный. Это значит, что в почете должны быть костюмы. Мужчинам обязательно нужно следить за соответствием галстука костюму и рубашке. Дамам необязательно носить брюки – элегантные костюмы есть и с юбкой. Классическое сочетание «белый верх - черный низ» еще никого никогда не подводило, но если вы позволите себе отступить от него, надев светло-лиловую блузку или рубашку пастельных тонов, это тоже будет выгодно смотреться. Женщины могут надеть и платье, если вырез не слишком большой, а длина – до колена или чуть выше. И обязательно – колготы, вне зависимости от времени года и места.
Обувь. Первое и самое главное здесь правило – обувь должна быть чистой. В межсезонье не поленитесь принести на работу вторую обувь и переобуваться в красивые легкие ботинки или туфли: ногам легко и людям приятно.Любительницам высоких каблуков и шпилек, наверное, лучше умерить свой пыл и на работе надевать просто изящные туфли «лодочки» на невысоком каблучке.
Не переборщите с аксессуарами. Не нужно надевать на себя все золотые украшения, какие у вас только есть. Изящные серьги, тонкая цепочка на шее или ниточка бус, одно кольцо (если вы замужем) – этого будет вполне достаточно. А вот красивые часы пойдут на пользу имиджу и , и . Красивый ремень также вызовет уважение коллег.
Правила для офиса никто не отменял. Утром примите душ, вымойте волосы. Если у вас , уложите их в красивую прическу, особенно если собираетесь на важную встречу или совещание. Следите за руками. Маникюр нужно не только женщинам, но и , потому что многие бросают первый взгляд именно на руки. Девушкам не следует злоупотреблять макияжем, ярко-красные помаду и лак оставьте для вечеринок после работы. И не душитесь очень сильно, у кого-то ваши духи, раскрывающиеся все новыми и новыми нотками, могут вызвать аллергию и насморк.
Следите за собой и своим поведением. Красивая осанка, даже когда набираете текст на компьютере, вежливая улыбка, приветствие коллегам, когда приходите на работу, умение похвалить и поддержать также важны на работе . Хорошо выглядеть – это не только одеваться и , это еще и хорошо относиться к окружающим вас людям. Не обсуждайте личные вопросы громко, при посторонних и уж тем более по служебному телефону. Не сплетничайте о коллегах даже с самым осведомленным сотрудником, а если кому-то нужна помощь или подсказка, помогите и поддержите.
Видео по теме
Помните, что на работе вы ежедневно находитесь под прицелом десятков глаз, оценивающих ваш внешний вид и поведение. И если вы действительно считаете себя хорошим работником, ценным сотрудником и деловым человеком, ваш внешний вид и манера поведения никогда не вызовут нареканий со стороны начальства или коллег.
Достижение тридцатилетия для означает вступление в новый жизненный этап. И в это время они начинают все больше беспокоиться о своей внешности, ведь именно сейчас начинают проявляться признаки старения, которые трудно скрыть. Женщина за 30 должна выглядеть определенным образом, чтобы не вызывать насмешек или сожаления.
Инструкция
Ухоженно
Это первое правило, которому должны неукоснительно следовать представительницы за тридцать. Если раньше вы могли позволить себе пропустить поход к парикмахеру, подкрасить кончики ногтей, не делая новый маникюр, и прочие лености, теперь они просто непозволительны. Привыкайте уделять себе больше времени, чем обычно. Пришло время подыскать хороших мастеров и завести с ними долгие и крепкие отношения, которые станут залогом вашего прекрасного внешнего вида. Среди них обязательно должен быть косметолог с большим опытом.
Элегантно
Одежда говорит о многом. После тридцати уже нельзя позволить себе носить короткие шорты, мини-юбки, джинсы с дырками и прочие молодежные вещи. Смена гардероба пойдет вам на пользу, ведь она подчеркнет вашу готовность вступить в новый этап, не задерживаясь на старом и не стараясь молодиться. Отдавайте предпочтение классическому покрою, приобретите платья и деловые костюмы, кардиганы, пиджаки.
В этом возрасте уже пора определиться с собственным стилем. Вам вовсе не обязательно четко следовать моде и с закрытыми глазами покупать все то, что засветилось на подиумах. Постарайтесь понять, что делает вас привлекательнее, в чем вы себя чувствуете комфортно. Возьмите эти вещи за основу, прилагая к ним ту или иную деталь гардероба для создания разных образов.
Подтянуто
Экспресс-диеты остались в прошлом, сегодня вы уже не можете себя позволить такие издевательства над организмом. Поэтому придется постараться придерживаться одной физической формы, желательно стройной и подтянутой. Для этого нужно отказаться от вредных продуктов, портящих не только фигуру, но и сказывающихся на коже. Придерживайтесь правил здорового питания, и лишние килограммы вместе с проблемами кожи сойдут на нет. Помимо этого, обязательно занимайтесь спортом. Простые получасовые пробежки по утрам помогут вам быть в тонусе и отлично выглядеть, несмотря на годы.
Видео по теме
Обратите внимание
Не старайтесь скрывать возраст за нелепыми нарядами школьниц - это приведет лишь к насмешкам со стороны окружающих вас людей. Помните, что после тридцати женщина расцветает. Примите этот возраст как пору стать настоящей леди.
35 лет - особый возраст, когда ваша внешность зависит от вас, как никогда. Сейчас вы можете с одинаковым успехом выглядеть и на 30, и на 40. Ресурсы, отведенные вам природой и генами, уже зачастую требуют подкрепления в виде качественного и регулярного ухода. Впрочем, в таком возрасте достижимо многое, и вы можете выглядеть гораздо моложе своих лет.
Вам понадобится
- - услуги косметолога;
- - занятия фитнесом;
- - услуги стоматолога;
- - продуманный гардероб.
Инструкция
Займитесь фитнесом. Если в юности вы могли похвастаться стройной фигурой, помните о том, что сохранить ее навсегда невозможно. Да, вы можете выглядеть отлично в одежде, однако ваше тело неизменно теряет в качестве. Вы сами не заметите, как даже стройная фигура уже не кажется такой же упругой, как утрачивается гибкость, как становится тяжелее подолгу ходить. После 30 лет ежегодно женщина теряет до 10% мышечной массы, если не поддерживает свое тело с помощью тренировок. Если у вас есть лишний вес, ситуация усугубляется. Полнота прибавляет возраста не меньше, чем дряблость. 35 лет - тот возраст, когда еще не поздно строить фигуру. Вполне возможно, если вы возьметесь за себя, то будете выглядеть даже моложе и лучше, чем 5-7 лет назад.
Измените свой уход, чтобы нейтрализовать возрастные изменения: в 35 это вполне реально. Рассмотрите внимательно свое лицо, чтобы проанализировать трансформации, которые произошли с ним за последние 7-10 лет. Чаще всего в этом возрасте появляются морщинки вокруг глаз, заметные носогубные складки, начинается птоз в области нижней челюсти, появляются пигментные пятна и расширенные поры. Обычным косметическим уходом с данном случае не обойтись. Самое время попробовать инъекции гиалуроновой кислоты, в некоторых случаях - прибегнуть к филлерам. Обязательны регулярные пилинги курсами 2-3 раза в год. Научитесь делать гимнастику лица: при регулярных тренировках вы укрепите лицевые мышцы и будете выглядеть значительно моложе.
Уделите внимание своему стилю. Не стоит стремиться выглядеть элегантно: у вас еще будет на это время в более позднем возрасте. Не нужно молодиться и за счет подростковой одежды, даже если фигура позволяет вам это. Стиль casual, красивые аксессуары, изящная обувь помогут вам выглядеть моложе. Избегайте слишком банальных нарядов.
Огромное значение имеет состояние волос. Если у вас длинные и красивые локоны, не стремитесь расставаться с ними. Большинство типичных женских стрижек существенно добавляют возраста. Лучше позаботьтесь о том, чтобы волосы были блестящими и живыми, и как можно дольше сохраняйте их красоту.
Вложения в собственную улыбку - бесценны. Если до этого вы обходились стандартным стоматологическим уходом, после 30 становятся заметными возрастные изменения на зубах. Эмаль постепенно истончается и темнеет. Своевременное лечение, отбеливание и, возможно, установка виниров, определенно сделают вас визуально моложе. Никакие брендовые вещи и дорогие украшения не помогут, если у вас не в порядке зубы.
Обратите внимание
Возраст женщины выдают ее глаза. Избегайте стрессов, ищите вдохновение, радуйтесь мелочам, мыслите позитивно, и тогда ваш взгляд будет излучать молодость.
Полезный совет
Выберите в качестве примера знаменитость, которая очень молодо выглядит в свои 35. Проанализируйте, какие детали образа делают ее моложе, и возьмите на вооружение несколько приемов.
Когда женщине исполняется 35 лет, она начинает чувствовать себя уже не так молодо и свежо. Однако такие комплексы можно исправить некоторыми простыми приемами.
Секреты макияжа, которые помогут вам выглядеть моложе в 35 лет
Помните, что если вам уже больше 30 лет, ваш прежний привычный макияж должен быть немного изменен, так как некоторые приемы будут работать против вас.
Откажитесь от нанесения на кожу тональной основы, так как она может подчеркивать мимические морщинки и ее неровности. Ближе к сорока годам женский организм претерпевает некоторые изменения, касающиеся гормонального фона. Из-за этого кожа становится более сухой и обезвоженной. Нанесение тональной основы приводит к впитыванию влаги из нее, поэтому ваше лицо будет выглядеть немного припухшим и одутловатым. Если вы все-таки не можете отказаться от тонального крема, перед его использованием нанесите на кожу увлажняющий крем или основу под макияж, которая сможет создать некий барьер между тональным средством и вашей кожей. Кроме того, постарайтесь пару раз в неделю использовать специальные увлажняющие маски для лица. Их можно изготовить самостоятельно в . Например, смешайте одну столовую ложку меда с таким же количеством теплой сметаны. Нанесите полученную смесь на лицо, оставьте на 15 или 20 минут, а после смойте теплой водой. Такая маска сможет не только увлажнить вашу кожу, но и поможет вам в борьбе с мелкими мимическими морщинами. Также можно использовать измельченные листья подорожника. Залейте их кипятком, дайте настояться 10 минут, а потом заверните в тонкую марлю и делайте компрессы.
Обратите внимание на румяна, которые вы наносите во время макияжа. Лучше всего пользоваться средствами, изготовленными на кремовой основе. Это касается не только румян, но и теней для век. От темных теней следует отказаться. Выбирайте такой тон косметического средства, который будет отличаться от цвета ваших глаз и станет подчеркивать их.
После 35 лет кожа ваших губ становится сухой и подверженной различным воздействиям. Для макияжа губ используйте жесткую кисточку, так как она обеспечит вам ровное . Тон помады лучше выбирать светлый и естественный, а от карандаша для выведения контура нужно отказаться.
Некоторые особенности выбора гардероба в 35 лет
Помните, что женщины среднего возраста, выбирающие для себя слишком яркие тона одежды, рискуют выглядеть вульгарно и глупо. Отдайте предпочтения светло-голубым, бежевым, коричневым, серым или постельным тонам. Эти цвета подчеркнут вашу элегантность и женственность.
Выглядеть на свой возраст сегодня неактуально. Не меняя цифру в паспорте, вы сможете выглядеть моложе на 10, а то и на 15 лет. Нужно лишь правильно подобрать косметику и прическу, уделить внимание фигуре и внести коррективы в гардероб.
Инструкция
Визуально омолодить лицо можно с помощью правильно подобранного макияжа. Отдайте предпочтение косметике с деликатным блеском. Тональный крем со светоотражающими частицами, румяна с легким шиммером и атласные тени сделают лицо живым, придадут ему сияние. Откажитесь от матовых текстур, которые делают кожу тусклой и сухой, подчеркивают морщинки.
Не накладывайте слишком много косметики. Полный макияж сделает вас старше. Для повседневного образа достаточно тональной основы, румян, теней, туши и блеска для губ, вечером можно добавить подводку для век и хайлайтер, а легкий блеск заменить помадой.
Освойте современные приемы в макияже. Не обводите губы контурным карандашом, откажитесь от подчеркивания внутреннего века и бровей, выщипанных «в ниточку». Пользуйтесь тональной основой с эффектом лифтинга - она подтянет кожу и визуально сбросит несколько лет.
Попробуйте более светлую цветовую палитру. Вместо черной туши и подводки используйте коричневую или серую, бронзовую пудру замените на светлую бежевую. Откажитесь от помад коричневой и фиолетовой гаммы. Выглядеть моложе помогут полупрозрачные средства для губ розовато-бежевых, коралловых и абрикосовых оттенков.
Сделайте современную стрижку. Длинные, свисающие унылыми прядями волосы подчеркнут мимические морщины и придадут вам неухоженный вид. Гораздо эффектнее смотрятся полудлинные прически. Пряди, подстриженные ступенями, мягкие завитки, асимметричные челки сделают вас более молодой и модной.
Выбирая цвет для волос, отдайте предпочтение мягким теплым тонам - золотистым, светло-каштановым, рыжеватым, шоколадным. Очень эффектно выглядят и мягкие переходы цвета, а также эффект слегка выгоревших волос. Колористы рекомендуют не использовать слишком темные и неестественные цвета, особенно с фиолетовым, серым или бордовым отливом.
Омолодить руки поможет модный маникюр. Вместо длинных заостренных ногтей ярких цветов носите короткие. В моде темная гамма, а также разнообразные пастельные лаки, хорошо гармонирующие с кожей любого оттенка.
Подберите подходящий гардероб. Создать более моложавый и динамичный образ помогут брюки, юбки А-образного силуэта длиной за колено, трикотажные двойки и прямые платья-пальто. Откажитесь от мешковатых фасонов, а также от слишком жестких форм. Цветовая гамма должна быть более свежей и живой. Включите в гардероб больше светлых вещей. Кремовый, жемчужно-серый, теплый голубой или коралловый цвет будет бросать мягкий отсвет на кожу, делая ее более красивой и молодой. Не бойтесь комбинирования, сочетайте в одном ансамбле несколько оттенков.
Видео по теме
Оставаться молодой и красивой как можно дольше - вот цель истинной женщины. Можно правильно питаться или сделать подтяжку лица, но все равно есть несколько зон, которым следует уделить наибольшее внимание. Потому что именно они выдают реальный возраст, а без должного ухода могут и "добавить" вам несколько лет.
Мы не будем останавливаться на общеизвестных принципах здорового образа жизни, который, конечно же, сможет ощутимо улучшить ваш внешний вид и немного замедлить старение. Все и так прекрасно знают о воде, правильном питании, отсутствии вредных привычек, спорте и т.д.
Мы рассмотрим зоны, которые требуют постоянного пристального контроля и тщательного ухода, так как именно они первыми теряют молодость и свежесть и "добавляют" нам лишние года.
Видео по теме
По утверждению многих знаменитостей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, основой для поддержания красоты является гармония души и тела и любовь к себе. К примеру, актриса Моника Беллуччи старается баловать свое тело контрастным душем, если у нее нет съемок, практически не использует макияж, употребляет в пищу биологически чистые продукты, прибегает к помощи гомеопатических средств, почти не пьет алкоголь, избегает загара, пьет много воды, уделяет должное внимание полноценному сну, каждые несколько часов опрыскивает лицо термальной водой.
А певице Дженифер Лопес восстановить силы помогает своевременный отдых, здоровый сон, отсутствие вредных привычек, избегание загара. По словам латино-американской дивы, в этом и заключается весь секрет ее привлекательности, причем, благодаря столь несложным приемам можно выглядеть великолепно в любом возрасте.
Учеными доказано, что после наступления менопаузы женский организм теряет кальций и белки. Отсюда и возникновение большого количества заболеваний. Таким образом, необходимо включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых белком и кальцием: сою, творог, различные виды сыров, сельдерей, бобовые, молоко, сардины, шпроты. Также рекомендуется принимать витамины и БАДы, содержащие легко усвояемый кальций.
Кроме того, после 50 лет не следует исключать спортивные тренировки, чтобы тело было всегда в тонусе. Помимо пользы, физические упражнения должны приносить удовольствие и давать заряд бодрости. Лучше всего заниматься йогой, фитнесом, плаваньем, пилатесом. Подобные тренировки способствуют регенерации костной ткани и позволяют легче перенести неприятности, связанные с наступлением менопаузы.
По поводу графика занятий и их интенсивности следует проконсультироваться с профессиональным тренером. При этом опытным поклонницам фитнеса следует уделять больше времени разминке, но меньше - силовым упражнением, а новичкам – комбинировать силовые и аэробные тренировки. В случае, если у вас есть проблемы со здоровьем, необходимо заранее проконсультироваться со врачом.
В возрасте около 50 лет визажисты рекомендуют пересмотреть свое отношение к макияжу. Некоторые женщины в этом период жизни впадают в крайности – начинают краситься слишком ярко, либо совсем перестают пользоваться косметикой. Оба этих варианта в корне неверны. Макияж нужен в любом случае, но в подобной ситуации выглядеть он должен максимально естественно.
Также не стоит злоупотреблять тональными средствами. Иногда можно и вовсе обойтись простой пудрой. Не следует красить губы слишком темной помадой, а глаза – мерцающими тенями вызывающих расцветок.
Существует немало женщин в возрасте 50 лет, которые утверждают, что выглядят на 35, и никто вокруг не дает им больше. Чаще всего - это иллюзия, неоправданное кокетство и самообан. К 50 годам возрастные изменения слишком сильны, и мало кому удается на самом деле выглядеть значительно моложе. Разумеется, такие впечатляющие примеры есть: например, актриса Кристи Бринкли или супермодель Иман. Однако, чтобы добиться такого же ошеломительного эффекта, необходимо проделать колоссальную работу над собой.
Тщательно ухаживайте за зонами, выдающими возраст, даже если все остальное у вас в порядке. Кисти, шея, декольте, колени: не пренебрегайте качественным уходом, причем лучше это делать заблаговременно, поскольку в 50 лет омолаживать проблемные места уже гораздо сложнее. Защищайтесь от ультрафиолета и держите осанку, чтобы избежать пигментных пятен и глубоких морщин на теле.
Чтобы в 50 лет выглядеть на 35, вряд ли получится обойтись без эстетической косметологии и хирургии. Если вы до этого регулярно и правильно ухаживали за лицом, вполне возможно, радикальные меры не потребуются. Однако ряд самых распространенных процедур поможет вам выглядеть значительно моложе. Среди них - иньекции ботулотоксина, филлеры (Juvederm, Restylane) в носогубные складки, коррекция овала лица. Ваша цель - избавиться от птоза (провисания кожи), а также предотвратить появление глубоких мимических морщин. Постарайтесь не переусердствовать с косметическими процедурами, чтобы ваше лицо выглядело живым и естественным. Попробуйте выполнять гимнастику для лица, чтобы укрепить мышцы и предотвратить опущение уголков губ, нависание верхних век.
Отсутствие здравого смысла в выборе одежды оборачивается серьезными ошибками при формировании образа. Многие девушки поле 30 лет стараются выглядеть моложе, но очень часто вместо элегантного образа получаются совершенно неуместные и безвкусные ансамбли.
Вам понадобится:
I. Знать свои точные мерки
II. Использовать правильную одежду
III. Исключить чрезмерно молодежные варианты
Модная одежда женщине в 35 лет не должна выглядеть вызывающе. Категорически нельзя носить деним, топы, яркие футболки и выбирать необычный общий стиль. Самой главной ошибкой является использование столь популярных в народе джинс. Считается, что данный вид одежды является универсальным для людей всех возрастов, но для женщин после 30 они подойдут только в очень редких случаях: при использовании самого классического покроя и при наличии очень стройной комплекции.
Неправильные варианты одежды и типичные ошибки в образе за 30
Для того, чтобы понять, как одеваться женщине в 35 лет, нужно учитывать одежду, которую нельзя использовать:
Короткие топы, даже если они с низкой талией, а параметры тела, как у модели, использовать нежелательно. Открытый живот подходит только для молодежных образов и не имеет ничего общего с сексуальностью взрослых женщин. Можно использовать только топы с открытой спиной - и то с особой осторожностью.
Яркие футболки
Экспрессивные футболки с интересными надписями окажутся глупым решением к 35 годам. Вполне можно понять женщину, которая хочет выделиться, но использование такой одежды возможно только в молодости. Заменой могут послужить качественные однотонные хлопковые футболки, которые можно использовать практически с любым элементом гардероба.
Мини-юбка
В данном возрасте использование мини-юбок нежелательно. Можно носить длинные офисные юбки выше колен. Если очень хочется одеть короткую юбку, то важно не забыть о сочетании только с закрытыми типами верхней одежды, иначе такой образ будет смотреться крайне пошло.
Платье-майки
С возрастом отношение к одежде меняется очень сильно. Непонятные веще с интересным фасоном и кроем начинают казаться куском пошитой наспех некачественной одежды. Поэтому платья, майки и шелковые платки как совместные элементы верхней одежды не подойдут.
Использование необычных стилей
Стиль для женщины 35 лет должен быть более-менее строгим и не вызывающим. В качестве примера нелепого образа для женщины за 30 можно привести гангстерский или ковбойский стиль, в котором используются банданы и характерные футболки и жилетки, короткие джинсовые шортики и т.д. Также лучше воздержаться от разноцветных ободков для волос, цыганских бус, длинных сережек с перьями и вязанных браслетов. Вещи нужно выбирать исходя из эпохи, в которой проходит определенный временной отрезок жизни. Поэтому яркие принты на футболках, шортах, штанах и других элементах одежды, даже если от них трудно отказаться, должны быть заменены на более строгие вещи, с которыми можно пойти в ногу с текущими модными тенденциями.
Модный эксперт утверждает, что в таком возрасте девушка должна одеваться элегантно, стильно и дорого. По словам Эвелины Хромченко, базовый гардероб для женщины 30 лет состоит из комплекта вещей, которые подойдут и для работы, и для отдыха и развлечений. И если правильно подобрать наряды, вся одежда будет отлично сочетаться друг с другом и не потеряет актуальность несколько модных сезонов.
Стилист предпочитает классический стиль в одежде и все ее выходы на светские мероприятия отличаются особой женственностью и элегантностью. Эвелина советует девушкам не бояться делать ставку на базовые вещи. Они не будут смотреться скучно, а наоборот станут фундаментом образа, который с легкостью можно дополнить трендовой одеждой и аксессуарами.
Базовые составляющие гардероба для женщины приобретаются на несколько сезонов, поэтому:
- должны быть пошиты из качественного материала;
- выполнены в классическом стиле;
- нейтральной цветовой гаммы: белой, черной, бежевой, синей, серой;
- быть соответствующего размера и хорошо сидеть по фигуре.
Важно! Для того, чтобы разбавить базовую одежду и сделать комплект более насыщенным, необходимо дополнить его трендовыми вещами или аксессуарами.
Гардероб, предлагаемый Эвелиной Хромченко, позволит всегда выглядеть стильно, но при этом не держать в шкафу большое количество одежды. Можно будет с легкостью превратить дневной образ в вечерний, всего лишь сменив обувь и сумку.
Модный эксперт Эвелина Хромченко
Звездный стилист рекомендует девушкам в 30 лет не следовать тенденциям, присущим подростковой моде. Вместо мини стоит остановить выбор на юбке миди длины, которая придаст образу шарма и утонченности. Главное правило: она должна быть пошита из качественной ткани и хорошо сидеть.
В этом возрасте стоит отказаться от вещей, делающих вас безвкусно одетыми:
- джинсы или брюки, украшенные стразами;
- чересчур облегающие майки, топы;
- кофты с оголенным животом;
- футболки с нелепыми надписями или аппликациями;
- лаковые высокие сапоги.
Если вы не любитель строгих цветов, то замените белый на бежевый, голубой, нежно розовый или мятный, а черный на синий, изумрудный, бордовый.
Важно! Большая часть базовых вещей должна быть выполнена в универсальной цветовой гамме. Яркие детали лучше добавлять в качестве акцентов.
Модный эксперт предупреждает о том, что не стоит миксовать в одном наряде более 3 цветов. И нужно подходить с особой осторожностью к комбинации ярких деталей.
Базовые элементы гардероба
Подбирая модный look, учитывайте его уместность в той или иной ситуации. Шкаф не должен быть перегружен вещами, но в нем обязательно должны быть комплекты для работы и деловых встреч, светских выходов и прогулок, активного отдыха на природе.
Одежда
Составляющие базового женского гардероба от Эвелины Хромченко:
- Бежевый тренч классической модели – незаменимая вещь. На пике популярности миди-длина. Эксперт утверждает, что если ты любишь яркие цвета – не стоит себя сдерживать, главное, чтобы такой тренч вписывался в наряд.
- Для поздней осени стоит приобрести классическое двубортное пальто в пастельных тонах, а для зимы – утепленное пальто из кашемира, пуховик или парку. В зависимости от того, какой стиль вам ближе.
- Основа гардероба для любой девушки немыслима без пары хороших джинсов. В новом сезоне актуальны голубые и серые джинсы, которые отлично комбинируются с рубашками, блузками, свитерами, водолазками.
- Классические брюки черного или темно-синего цвета. Выбирайте как зауженные модели, так и слегка расклешенные к низу.
- Юбка-карандаш, подобранная по фигуре мгновенно преобразит девушку, сделав ее образ стильным и эффектным. Рекомендуемая Эвелиной длина – миди (на пару сантиметров ниже колена). Сейчас в моде смелые эксперименты, поэтому можно комбинировать такую классическую юбку с футболками, свитшотами и дополнить кожаной курткой.
- Также в гардеробе просто необходимо иметь несколько вариантов платьев. Классическую модель (например, всегда актуальное маленькое черное платье) или платье-футляр, которые можно дополнить яркой обувью или аксессуарами. Оно отлично подойдет как для работы в офисе, так и походов в кино, театр, ресторан.
- По возможности, стоит дополнить гардероб шикарным вечерним платьем в пол, выполненным из качественного дорого материала. И более свободным коктейльным платьем.
- Пиджак или жакет классического приталенного фасона без вызывающих элементов декора.
На сегодняшний день такие вещи вышли за рамки офисно-делового стиля, поэтому их можно смело добавлять в повседневные комплекты.
- Теплый кардиган – отличное решение для прохладных осенних вечеров.
- Свитера, джемпера, свифтшоты и водолазки – базовые теплые вещи для холодных времен года.
Лучше иметь несколько вариантов, выполненных их хорошей ткани – кашемира, шерсти. Касательно оттеночной гаммы – стоит отдать предпочтение универсальным цветам. - Модный эксперт утверждает, что даже если у вас на работе нет строгого дресс-кода, в гардеробе должна быть классическая белая блуза или рубашка. Она всегда поможет освежить образ, придать ему женственности и эффектности.
Помимо такого варианта, можно купить блузку с декоративными элементами – кружевом, складками, запахом, необычными рукавами (например, фонариками).
- Для летнего периода необходимо пару футболок с рукавами (светлого и темного цветов), майки на брителях.
- Джемпер или водолазка в полоску – всегда стильное дополнение к образу.
- Также Эвелина Хромченко в базовом гардеробе советует иметь деловой костюм, который, несомненно, подчеркнет строгость и элегантность любой девушки.
Он может состоять из таких комбинаций: пиджак + юбка или пиджак + брюки. Костюм лучше выбирать черного, темно-синего или серого цвета. Очень важно, чтобы он идеально сидел.
Обувь и аксессуары
Они важны не меньше, чем одежда. Безусловно, сумок, аксессуаров, обуви может быть много, но среди базовых обязательно должны быть:
- Туфли-лодочки. Просто незаменимый атрибут, который дополнит любой наряд – как строгий деловой, так и нарядный. Остановите выбор на бежевых или черных.
Стилист советует не экономить на обуви, так как качественная пара – хорошая долговременная инвестиция в модный образ. - Балетки – могут быть как однотонные, так и с рисунком. Удобный и практичный выбор для повседневной жизни.
- Также не лишними будут босоножки – сейчас в моде модели на утолщенном каблуке или танкетке.
Необходима и спортивная обувь – кроссовки или кеды.
Женщины после 35-ти лет должны продолжать следить за своей внешностью, ведь именно в этом возрасте жизнь только начинается. Все детали в вашем образе должны быть продуманными до мелочей. В особенности это касается одежды, поскольку именно она способна подчеркнуть преимущества вашей внешности, создать правильное впечатление о вашей личности. Вам понадобятся советы стилиста, как подобрать одежду , которые я даю каждой своей клиентке!
Я знаю, как сделать вас модными и стильными. Мой опыт работы даёт возможность подобрать образ для любой женщины. Есть несколько вещей, которые обязана соблюдать женщина в возрасте 35+, чтобы выглядеть стильно, ухоженно и соответствующе своему статусу.
1. Вещи должны хорошо сидеть на вас.
Если в возрасте 20+ нет больших требований к качеству одежды, то после 35 особенно важно обратить внимание на посадку вещей. В недорогих марках именно плохая посадка выдает их стоимость и дешевит ваш образ. Но это не беда, ведь всегда можно за небольшие деньги посадить по фигуре понравившуюся вещь из масс маркета в ближайшем ателье.
2. Избегайте чрезмерной открытости.
Нет ничего более странного и жалкого, чем откровенно молодящиеся женщины. После 35 стоит пересмотреть длины и исключить супер-мини, а иногда и просто мини. Для того, чтобы выглядеть элегантно, женственно и гармонично, очень важно определить свои лучшие длины платьев, юбок, брюк, верхней одежды и так далее, а также пропорции в костюмном ансамбле. В этом вам поможет имидж консультация , которую я предоставляю каждому своему клиенту.
3. Выбросьте из гардероба все «бабушкины» кофты.
Выбирайте благородный трикотаж, с гладкой поверхностью хорошего качества. Если вы все-таки хотите носить джемпера крупной и рыхлой вязки, сочетайте их с модными джинсами в повседневных кэжуал-образах.
4. Забудьте про джеггинсы и лосины.
Это касается тех случаев, когда чересчур обтягивающие брюки носят с неприкрытыми ягодицами. Даже если у вас прекрасная фигура, смотрится это уместно лишь в спортзале. Если же вы выбираете такую одежду, сочетайте леггинсы с удлинёнными туниками, прикрывая паховую зону.
5. Используйте хорошие аксессуары.
Ничто так не делает образ стильным и особенным, как подходящие аксессуары. Самое простое платье в один миг станет выглядеть дорого, если к нему были дополнены обувь, сумка, бижутерия достойного вас качества. Мои модные советы стилиста позволят вам сделать правильный выбор
6. Следите за внешностью.
Никакая одежда не скроет неухоженное лицо и руки, непрокрашенные корни волос и неопрятную причёску. Требование к уходу за внешностью у женщин после 35 повышается, а его отсутствие добавляет возраста.
Если вы столкнулись с определёнными сложностями, ко мне за помощью. Я - опытный стилист, который обязательно подберёт для вас подходящий образ!