Карпухина Н. Ю.
Оздоровительное и развивающее значение пальчиковых игр
Истоки способностей и дарований
детей находятся на кончиках пальцев.
В. А. Сухомлинский.
Хотелось бы сегодня привлечь ваше внимание к известной потешке «Сорока-белобока», созданной мудростью и талантом славянского народа. Казалось бы, что тут такого? Простая игра с ручкой ребеночка, развлекалочка неугомонного малыша. А не тут то было!
Эта игра, как и любая другая потешка (пальчиковая, «ладонная» игра) имеет разностороннее воздействие на малыша: развивающее, оздоровительное, психологическое. Такие игры необходимы детям с самого раннего возраста. Они являются и мощным стимулом для развития мелкой моторики, а, значит, интеллекта и речи ребенка, и одним из вариантов радостного, теплого, телесного контакта с мамой, так необходимого малышу для его полноценного развития.
Для начала вспомним саму игру-потешку, попробуем проанализировать ее текст и сопроводительные движения с точки зрения оздоровления и развития.
Существуют множество вариантов текста этой потешки, здесь приведем только два.
Вариант 1.
Берут у ребенка ручку и водят указательным пальчиком по ладошке и проговаривают:
Сорока – белобока,
Кашку варила,
Деток кормила,
(Загибают пальчики, начиная с мизинца):
Этому дала,
Этому дала,
Этому дала,
Этому дала,
(Показывая на большой палец):
А этому не дала:
(Поглаживая его, говорят):
Он дров не рубил,
Воду не носил,
Печку не топил,
Кашку не варил.
Ничего не получил!
Не все знают, но есть и продолжение, в котором содержится нравственный урок, когда пальчик исправляется:
(Двигаем большим пальчиком вперед-назад, сгибая-разгибая):
Вот он ходит - воду носит,
Дрова рубит,
Печку топит,
Кашу варит.
Знай-знай наперед.
(Пальцы взрослого начинают двигаться от большого пальца по руке ребенка, чуть останавливаясь на запястье, на сгибе локотка пальцы задерживаются и нежно, но отрывисто «топчутся»):
Здесь водица студеная,
(Также задерживаемся на плечике):
Здесь водица теплая,
(Пальцы быстро сбегают подмышку и на бочок):
А здесь кипяток, кипяток,
кипяток-щекоток.
Вариант 2.
Сорока, сорока,
Сорока – белобока,
Кашку варила
Гостей скликала,
На порог скакала,
Гостей смотрела.
Гости услыхали,
Быть обещали.
Гости – на двор,
Кашицу – на стол.
Этому дала на блюдечке,
Этому – на тарелочке,
Этому - на ложечке,
Этому – поскребушки.
А этому – нет ничего.
Ручки ребеночка поднимают и кладут на головку (закрепление информации (психологический якорь)):
Шувы! Полетели,
На головку сели.
Пальчики взрослого двигаются по руке ребенка:
Тут пень, (дотрагиваются до запястья)
Тут колода, (до локтевого сгиба)
Тут студеная водица, (до плеча)
Тут кипяток, кипяток! (щекочут подмышкой).
Несмотря на разные варианты, движения, сопровождающие текст в основном следующие:
Сначала водят указательным пальчиком (своим или ребенка) по ладошке. Направление – нигде не указывается. Но в основном все непроизвольно водят на левой ладошке по часовой стрелке, на правой - против. Иначе говоря, внутрь от большого к мизинцу.
Затем либо загибают пальчики, либо перебирают их (массируя каждый снизу вверх или сверху вниз) по одному.
Начинают загибать пальчики в разных вариантах по-разному: и с мизинца, и с большого пальца.
Но правильнее начинать с мизинца. Объясню почему:
1). Естественное продолжение движения, остановились возле мизинца и начинаем с него.
2). Необходимо чтобы все пальцы оказались в кулачке, а большой палец – нет. Ведь он играет очень важную роль во всевозможных хватательных движениях, в которых все пальчики вместе, а большой – отдельно. Иначе говоря, важно, чтобы ребенок научится держать большой пальчик поверх остальных в кулачке.
3). Существуют и другие потешки, в которых точно надо начинать с мизинчика, акцентируя внимание в конце на большом пальце. Например:
Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Ну а этот взял и съел,
Потому и потолстел.
Существует продолжение потешки, в котором пальцы взрослого поднимаются от ладошки по ручке малыша (щекочут), останавливаясь (топчутся пальчиками) обычно на запястье, на локтевом сгибе, на плечике, в конце щекоча под мышкой.
Итак, мы имеем, что эта древняя игра представляет собой определенные упражнения и массаж для пальцев и всей кисти ребеночка, сопровождающая ритмичными рифмовками.
Известно, что движения пальцев и кистей рук ребенка имеют особое развивающее и оздоровительное воздействие. Территория проекции кисти и, особенно, большого пальца в передней и задней центральных извилинах коры больших полушарий мозга имеет почти такую же протяженность, как все остальное тело. Функция кисти уникальна и универсальна. Она – основной орган труда во всем его многообразии.
Влияние мануальных действий на развитие мозга человека было известно еще во II веке до нашей эры в Китае. Было замечено, что игры участием рук и пальцев (типа нашей традиционной «Сороки-белобоки» и других) приводят в гармоничные отношения тело и разум, поддерживают мозговые системы в превосходном состоянии. (10) Великий немецкий философ И.Кант писал: «Рука является вышедшим наружу головным мозгом».
Исследования отечественных физиологов также подтверждают связь развития рук с развитием мозга. Работы В.М. Бехтерева доказали влияние манипуляции рук на функции высшей нервной деятельности, развитие речи. Простые движения рук помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и с губ, снимают умственную усталость.(10)
Сотрудники Института физиологии детей и подростков АПН установили, что уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук (М.М. Кольцова). Так, на основе проведенных опытов и обследования большого количества детей была выявлена следующая закономерность: если развитие движений пальцев соответствует возрасту, то и речевое развитие находится в пределах нормы. Если же развитие движений пальцев отстает, то задерживается и речевое развитие, хотя общая моторика при этом может быть нормальной и даже выше нормы (Л.В. Фомина) (7).
М.М. Кольцова пришла к заключению, что формирование речевых областей совершается под влиянием кинестетических импульсов от рук, а точнее, от пальцев. Ее исследования доказали, что каждый палец руки имеет довольно обширное представительство в коре больших полушарий мозга. Развитие тонких движений пальцев рук предшествует появлению артикуляции слогов. Благодаря развитию пальцев в мозгу формируется проекция «схемы человеческого тела», а речевые реакции находятся в прямой зависимости от тренированности пальцев. (6)
Поэтому тренировка движений пальцев рук является важнейшим фактором, стимулирующим речевое развитие ребенка, способствующим улучшению артикуляционной моторики, подготовке кисти к письму и мощным средством, повышающим работоспособность коры головного мозга. Это облегчение двигательной координации, преодоление зажатости, скованности.
Мелкая ручная моторика взаимодействует с такими высшими свойствами сознания, как внимание, мышление, оптико-пространственное восприятие (координация), воображение, наблюдательность, зрительная и двигательная память, речь. (13)
Видимо, наши предки хорошо это знали, поскольку в детском фольклоре существует огромное количество потешек, таких как «Сорока-белобока», в которых сочетаются речь и движения рук. Любому ребенку не помешают массаж рук в доречевом периоде, а пальчиковые игры в сопровождении стихов не только разовьют мелкую моторику и речь, но и умение слушать: понимать смысл услышанного и улавливать ритм речи.
Когда же начинать такие игры-упражнения?
Начинают многие мамы играть в «Сороку» со своим малышом очень рано, некоторые прямо с рождения. Как вы знаете, ребеночек рождается с набором рефлексов, один из них "хватательный": если вложить указательные пальцы ребенку в ладошки, и он крепко ухватится за них, так что его можно даже приподнять. Также ребенок способен долго не выпускать из рук предмет. Все эти манипуляции ребенок совершает на рефлекторном уровне, его действия еще не достигли высокого мозгового контроля, который позволяет впоследствии сознательно выполнять движения. По мере созревания мозга этот рефлекс переходит в осознанное умение брать и отпускать. Это произойдет примерно в 4 месяца. Сначала малыш сосредоточит внимание на предмете, затем протянет руку и схватит его.
Получается, что наши древние прабабушки, играя в «Сороку» со своим чадом, побуждали его поскорее раскрыть ладошку, которой отведена важная роль в познании мира путем осязания, т.е. тренировали хватательный рефлекс своего малыша. А сегодня учеными доказано, что чем чаще у ребенка действует хватательный рефлекс, тем эффективнее происходит эмоциональное и интеллектуальное развитие малыша.
Время идет, и наш малыш растет дальше. Игрушки привлекают его уже всерьез – ребенок может их брать в руку, тащить в рот. Скоро этот навык станет устойчивым и совершенно естественным. Теперь самое время вырабатывать правильный захват ручкой. То есть необходимо уделить внимание большому пальцу, постараться, чтобы большой палец малыша противостоял всем остальным. Именно здесь берет начало навык правильного письма, правильного удерживания карандаша, ручки. Еще раз вспомним, что говорится о большом пальце в нашей любимой «Сороке-вороне»:
Ты воду не носил,
Ты печь не топил,
Ты кашу не варил –
Ничего не получил.
В другом варианте: Прочь, прочь, прочь отсюда.
Задача упражнения, сопровождающего эту часть потешки, – расслабить большой палец и вывести его из-под «прикрытия» остальных пальчиков.
Игра «Сорока-белобока» растет вместе с малышом. Сначала мама сама играла с рукой ребеночка, сгибая и разгибая пальчики, щекоча ладошку - ребенок был пассивен. Затем роль ребенка понемногу становится активной: мама лишь произносит слова потешки, а ребенок действует пальчиками уже самостоятельно.
Еще позже ребенок становится "создателем" игры. И слова, и движения - все ему подвластно. В процессе игры, когда пальчики превращаются в разных персонажей, ребёнок растирает свои пальчики, массирует, сгибает и разгибает их, учится координировать свои движения.
Заметим, что к тому же мама, занимаясь с ребенком пальчиковой гимнастикой, оказывает оздоравливающее и тонизирующее воздействие на организм малыша. Она целенаправленно (по замыслу потешки) влияет на рефлексогенные зоны, расположенные на кисти ребеночка, воздействие на которые вызывают определенные действия на внутренние органы. Эти зоны способны воспринимать внешние раздражения и переводить их в нервные сигналы, а затем через центральную нервную систему изменять и нормализовывать функции органов. (1) По насыщенности такими зонами кисть не уступает уху и стопе. Установлено, что массаж большого пальца повышает функциональную активность головного мозга, массаж указательного пальца положительно воздействует на состояние желудка, среднего - на кишечник, безымянного - на печень и почки, мизинца - на сердце. (10) Еще древнегреческий философ Анаксагора писал: «Рука каждого человека показывает его участь и таит в себе чудодейственную силу излечения болезней».
Регулярные пальчиковые упражнения улучшают память, умственные способности ребенка, устраняют его эмоциональное напряжение, улучшают деятельность сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, развивают координацию движений, силу и ловкость рук, поддерживают жизненный тонус.
Итак, потешка «Сорока-белобока» помогает малышу поддерживать нормальную работу внутренних органов, развиваться физически, интеллектуально, эмоционально, активно овладевать речью – одним из главных умений ребёнка раннего возраста, которое существенно влияет на его последующее развитие. И в это же самое время она, как и любая другая народная потешка, доносит до бессознательного ребенка на совершенно ином уровне определенную генетическую информацию, формирующую традиционное мировоззрение.
Попробуем разобраться – какую именно. Речь в потешке идет о Сороке-белобоке, которая варит кашку для деток или гостей.
С одной стороны, сорока символизируется с вредоносной силой: так как по народным приметам – она предвестник чего-то плохого, к тому же в ее названии содержится слово «сорок» (число вредоносных сил). С другой стороны, смысл потешки связан с праздником «Сараки», который справляется славянами на весеннее равноденствие 22 марта (когда после 40-дневного периода исчезновения, созвездие Плеяд опять появляется на небосклоне). А по традиции славяне рассматривали Плеяды как место пребывания душ покойников, ожидающих суда (2).
Т.е. можно сказать, что речь идет о некой силе, приносящей вред или пользу, в зависимости от уважения к предкам, их почитания.
Для поминания предков у славян существует в году 5 поминальных дней – «дзяды», эти дни требуют от славян строго поведения, соблюдение определенных ритуалов, в частности приготовление кушанья – поминальной каши, которой «кормят дедушек» (в потешке - детушки или гости) и откупаются от этой силы.
Кто поминает предков как положено, причем все пять поминальных дней (пять пальцев), тому предки (эта сила) помогают во всем: «этому дала» здоровье, достаток, счастье и т.п.
Но если человеком не были совершены действия, соответствующие четырем стихиям:
Он дров не рубил (ветер),
Воду не носил (вода),
Печку не топил (огонь)
Кашу не варил (земля)
(здесь имеется в виду процесс приготовления).
И, соответственно, он в результате не приготовил обрядовую поминальную кашу из зерна (мистического союза четырех стихий Огня, Воды, Земли и Ветра) для предков (иначе говоря, он просто не поминает предков, не оказывает им почтения и уважения). Соответственно, этот человек «ничего не получает» от своих предков, своего Рода. Более того, он ни от чего не застрахован: «хто дзядоу не уважаее, таму уселяк бываець» (3).
Но в продолжении потешки есть надежда, что даже если, что-то сделал не так, то все можно исправить, содержится нравственный урок, когда пальчик начинает исправляться.
И вот, что еще примечательно, по замыслу потешки внимание акцентируется на криницах силы - запястье, локте и плече (возможно, происходит их активизация) и полное расслабление с помощью щекотания.
Подводя итог всему сказанному, получается, что такие немудренные (на первый взгляд) традиционные игры как «Сорока-белобока», в которые уже на протяжении многих веков играют мамы и бабушки со своими крошками, доставляют не только им радость и удовольствие, а непосредственно влияют на развитие мозга, интеллекта, речи ребенка, на нормальное функционирование внутренних органов, помогают овладеть бесценным даром народного слова, и, пробуждая генетическую память, формируют традиционное миропонимание и мироощущение. Другими слова имеют мощное влияние на психическое, физическое и нравственное здоровье малыша.
Сорока-белобока
(указательным пальцем правой руки совершайте круговые движения по ладони левой руки - «варите кашу»),
Кашку варила,
На порог скакала,
Гостей созывала (обеими руками позовите к себе гостей).
Гости не бывали (разведите руки и стороны, изображая сожаление),
Кашки не едали.
Всю кашку деткам отдала:
Этому - на ложке (сложите правую ладонь ковшиком и протяните руку вперед),
Этому - на поварешке (сложите обе ладони ковшиком),
Этому - на ухвате (Сдержите ладони вертикально, прижимая одну к другой в области запястья)
Этому - на лопате (прижмите ладони друг к другу и протяните их вперед).
Дети дошкольного возраста очень любят пальчиковые игры. Пальчиковые игры не только забавляют детей, помогают создать радостное настроение (что, согласитесь, тоже немаловажно), но и способствуют развитию речи малышей. Доказано, что тренировка
пальцев рук сильно влияет на созревание речевой функции. Причем движение пальцами правой
руки вызывает активизацию левого полушария мозга, а движение пальцами левой
руки – правого полушария мозга.
Ниже приводятся варианты пальчиковых игр.
Сорока-белобока
- Сорока-сорока
- Кашку варила,
- Детишек кормила.
Затем по очереди загибают большой, указательный, средний, безымянный пальцы:
- Этому дала,
- Этому дала,
- Этому дала,
- Этому дала,
Покачивая мизинец, говорят:
- А этому не дала:
- Он дров не рубил,
- Воду не носил,
- Каши не варил -
- Ему ничего нет!
Мало кто знает, что любимую всеми "Сороку-белобоку" можно продолжить:
Поглаживая руку ребёнка у запястья, говорят:
Знай наперед:
Здесь водичка холодненька,
Поглаживая в области локтя:
Здесь тепленька,
Поглаживая у плеча:
Здесь горяченька,
Щекотят под мышкой:
А здесь – кипяток, кипяток!
Полезными являются упражнения с пальцами рук на сочетание сжатия, растяжения и расслабления, например:
Замок
Ручки складываются в замок, переплетая пальцы. Читая
стишок, ритмично раскачиваете «замок»:
- На двери висит замок.
- Кто его открыть бы мог?
- Постучали (на этом слове ритмично постукиваете друг об друга основаниями ладоней, не
расцепляя пальцы),
- Покрутили (не расцепляя пальцы, одну руку поворачиваете к себе, другую от себя, попеременно
меняя их),
- Потянули (тянете ручки в разные стороны, выпрямляя пальцы, но не отпуская замок полностью)
- И открыли (резко отпуская руки, разводите их широко в стороны)!
На результативность использования пальчиковой гимнастики сильно влияет эмоциональная и образная окраска упражнений. Различные упражнения можно объединять в один сюжет, при описании которого получается живой рассказ на какую-то тему. Например:
Три медведя
Сидели три медведя (сжимать пальцы рук в кулак и разжимать-3 раза)
В избушке за столом (показать "крышу" над головой и "стол" перед собой).
Муку они мололи (круговые движения кулачком по по ладошке) ,
Чтоб печь пирог потом.
Раз-кхе, кхе, два-кхе, кхе (показать указательный палец одной руки, затем другой)
Все испачкались в муке (отряхнуть ладошки).
Нос в муке (потереть нос),
Хвост в муке (показать"хвост"),
Уши в кислом молоке (потереть уши).
Ягодки
Чуть приподнимите перед собой руку. Пальчики расслаблены, свисают вниз.
С ветки ягодки снимаю (пальцами другой руки поглаживаете пальчик от основания до самого кончика, как будто снимая с него воображаемую ягодку)
И в лукошко собираю (обе ладошки складываете перед собой чашечкой).
Будет полное лукошко (одну ладошку, сложенную лодочкой накрываете другой).
Я попробую немножко,
И поем ещё чуть-чуть (одна сложенная ладошка имитирует лукошко, другой рукой достаём воображаемые ягодки и оправляем их в рот).
Лёгким будет к дому путь! (имитируя ножки, средний и указательный пальчики "убегают").
Дом
Молоточком я стучу (постучать кулачками друг о друга),
Дом построить я хочу (соединить кончики пальцев обеих рук),
Строю я высокий дом (поднять руки с соединёнными пальчиками вверх),
Буду жить я в доме том (похлопать ладошками).
Мы сегодня рисовали
Мы сегодня рисовали (имитируем рисование),
Наши пальчики устали (плавно поднимаем руки перед собой),
Наши пальчики встряхнём (встряхиваем пальчики),
Рисовать опять начнём (имитируем рисование).
Дождик
Дождик, дождик, поливай (указательным пальцем постукиваем по ладони другой),
Будет хлеба каравай (образовать руками перед собой круг),
Будут булки, будут сушки (похлопывать поочерёдно одной ладонью о другую),
Будут вкусные ватрушки (соединить большой и указательный пальцы рук вместе, образовывая круг).
Пальчик-мальчик
Взрослый показывает большой палец правой руки и говорит, как бы обращаясь к нему: прикасается кончиком большого пальца к кончикам всех остальных пальцев начиная с указательного.
Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил.
С этим братцем щи варил.
С этим братцем кашу ел.
С этим братцем песни пел.
Белка
Взрослый и дети при помощи левой руки загибают по очереди пальцы правой руки, начиная с большого пальца.
Сидит белка на тележке, продает она орешки:
Лисичке-сестричке, воробью, синичке,
Мишке толстопятому, заиньке усатому.
Помощник
Пальчиковая гимнастика — это игры с малышом, когда активно участвуют ладошки и пальчики. Все родители должны знать, что игры с ручками — это не просто забава для малыша, это очень важный элемент развития ребенка.
Когда мы воздействуем на ладошки и пальчики мы стимулируем мелкую моторику рук, что положительно влияет на развитие различных манипуляций руками: письмо, рисование, вышивание и прочее.
Кроме этого, участок мозга, отвечающий за мелкую моторику рук и участок, отвечающий за речь находятся рядом. Чем больше Вы будете уделять времени развитию мелкой моторики, тем быстрее заговорит Ваш ребенок. Работа пальчиков также способствует умственному развитию ребёнка.
Начинать развивать моторику можно уже со второй недели жизни ребенка. Сначала делайте легкий поглаживающий массаж ладошек по часовой стрелке и обязательно погладьте каждый пальчик со всех сторон. Чем старше становится ребенок, тем больше надо делать упражнений для пальчиков.
Существует огромное количество пальчиковых игр, совсем не обязательно делать их все. Выучите несколько наиболее понравившихся Вам с малышом и ежедневно занимайтесь.
Ознакомьтесь с наиболее популярными упражнениями для мелкой моторики:
Самые популярные упражнения для пальчиков
Сорока
Берем ладошку ребенка и делаем по ней круговые движения сначала своей рукой, потом пальчиком малыша.
Сорока-сорока,
Кашу варила,
Деток кормила.
Теперь загибаем по очереди пальчики малыша, одновременно массируя их:
Этому дала, Этому дала,
— А ты где был?
Дров не рубил,
Печку не топил,
Кашу не варил,
Позже всех приходил.
Раз, два, три, четыре, пять, мы грибы идем искать
Раз, два, три, четыре, пять
— Мы грибы идем искать!
Пальчиком ребенка дотрагиваемся поочередно до каждого пальчика:
Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал.
Ну, а этот пальчик съел,
От того и потолстел.
Каждый пальчик массируем сверху вниз, начиная с мизинца.
Пальчиковая гимнастика — это инсценировка каких-либо рифмованных историй или сказок при помощи пальцев. Благодаря регулярным занятиям пальчиковой гимнастикой развивается , которая не только оказывает благоприятное влияние на развитие речи, чувства ритма, но и подготавливает ребенка к и письму. Пальчиковой гимнастикой можно заниматься с самого рождения! Эти 9 простых и полезных игр для разного возраста обязательно понравятся вашему малышу.
Пальчиковая гимнастика для самых маленьких
Сорока-белобока
Сорока-белобока кашку варила, деток кормила: (взрослый делает круговые движения пальцем на ладошке ребенка)
Этому дала (загибаем мизинчик ребенка)
Этому дала (загибаем безымянный пальчик ребенка)
Этому дала (загибаем средний пальчик ребенка)
Этому дала (загибаем указательный пальчик ребенка)
А этому не дала (держим большой пальчик ребенка)
Ты дров не рубил, воду не носил, печку не топил, кашу не варил — нет тебе кашки!
Этот пальчик
Этот пальчик — дедушка (массируем большой пальчик ребенка);
Этот пальчик — бабушка (массируем указательный пальчик ребенка);
Этот пальчик — папочка (массируем средний пальчик ребенка);
Этот пальчик — мамочка (массируем безымянный пальчик ребенка);
Этот пальчик — я (массируем мизинчик ребенка);
Это вся моя семья! (сжимаем и разжимаем кулачок)
Твоя ладошка
Твоя ладошка — это пруд,
По ней кораблики плывут (медленно водить согнутым указательным пальцем по ладошке малыша, рисуя волну)
Твоя ладошка, как лужок,
А сверху падает снежок (дотрагиваться кончиками пальцев до ладошки ребенка)
Твоя ладошка, как тетрадь,
В тетради можно рисовать (указательным пальцем «нарисовать» кружек и др.)
Твоя ладошка, как окно,
Его помыть пора давно (потереть ладошку пальцами, сжатыми в кулак)
Твоя ладошка, как дорожка,
А по дорожке ходят кошки (осторожно переступать пальчиком или пальцами по ладошке малыша)
Пальчиковая гимнастика для детей дошкольного возраста
Имена для пальчиков
Пять пальцев на руке своей
Называть по имени сумей.
Первый палец — боковой (ребенок держит большой пальчик)
Называется Большой.
Палец второй —
Указчик старательный (ребенок держит указательный пальчик)
Не зря его называют Указательный.
Третий твой палец
Как раз посредине (ребенок держит средний пальчик)
Поэтому Средний дай ему имя.
Палец четвертый зовут Безымянный (ребенок держит безымянный пальчик)
Неторопливый он и упрямый.
Совсем как в семье
Братец младший любимец (ребенок держит мизинец)
По счету он пятый,
Зовется Мизинец.
На прогулку
Пошли пальчики гулять (пальцы рук сжаты в кулаки, большие пальцы опущены вниз и как бы прыжками двигаются по столу)
А вторые догонять (ритмичные движения по столу указательных пальцев)
Третьи пальчики бегом (движения средних пальцев в быстром темпе)
А четвертые пешком (медленные движения безымянных пальцев по столу)
Пятый пальчик поскакал (ритмичное касание поверхности стола обоими мизинцами)
И в конце пути упал (стук кулаками по поверхности стола)
Что я делала?
В понедельник я стирала (кулачки трём друг о друга),
Пол во вторник подметала (кисти расслабленных рук вниз и делаем имитирующие движения по столу)
В среду я пекла калач (печём «пирожки»),
Весь четверг искала мяч (правую руку подносим ко лбу и делаем «козырёк»),
Чашки в пятницу помыла (пальцы левой руки полусогнуты, ладонь стоит на ребре, а указательным пальцем правой руки водим по кругу внутри левой руки),
А в субботу торт купила (ладошки раскрыты и соединены вместе по стороне мизинцев).
Всех подружек в воскресенье
Позвала на день рождения (машем ладошками к себе).
Пальчиковая гимнастика для детей младшего школьного возраста
Сколько птиц?
Сколько птиц к кормушке нашей прилетело? (ритмично сжимают и разжимают кулачки)
Мы расскажем: (на каждое название птицы загибают по одному пальцу)
Две синицы, воробей
Шесть щеглов и голубей,
Дятел в пёстрых пёрышках.
Всем хватило зёрнышек (опять сжимают и разжимают кулачки).
Замок
На двери висит замок —
Кто его открыть бы смог? (быстрое соединение пальцев в замок)
Потянули… (тянем кисти в стороны)
Покрутили… (волнообразные движения)
Постучали… (пальцы сцеплены в замок, дети стучат ладонями)
И открыли! (пальцы расцепились)
Семь сыновей
У Маланьи, у старушки (хлопки в ладоши: то правая, то левая рука сверху)
Жили в маленькой избушке (сложить руки углом, показывая «избушку»)
Семь сыновей (показать семь пальцев),
Все без бровей (очертить брови пальцами),
Вот с такими ушами (ладони с растопыренными пальцами поднести к ушам),
Вот с такими носами (показать длинный нос, поставив ладони с растопыренными пальцами друг за другом),
Вот с такой головой (очертить большой круг вокруг головы),
Вот с такой бородой (показать руками большую бороду)!
Они не пили и не ели (одной рукой поднести ко рту «чашку», другой — «ложку»)
На Маланью все глядели (держа руки у глаз, похлопать пальцами, как ресницами)
И все делали вот так… (Дети показывают загаданные действия только при помощи пальцев).
Фото: Sergey Novikov/goodmoments/Elena Vasilchenko/Shutterstock.com
Пальчиковая гимнастика
Сорока. При этом указательным пальцем правой руки выполняют круговые движения по ладони левой руки:
Сорока-белобока
Кашку варила,
Детишек кормила.
Затем по очереди загибают мизинец, безымянный, средний, указательный и большой пальцы.
Этому дала,
Этому дала,
Этому дала,
Этому дала,
Этому дала.
или, как вариант:
Этому не дала:
Ты воды не носил,
Дров не рубил,
Каши не варил –
Тебе ничего нет!
При этом большой палец не загибается.
ЗамОк!
Ручки складываете в замок, переплетая пальцы. Читая стишок, ритмично раскачиваете
замок
:
На двери висит замок.
Кто его открыть бы мог?
Постучали,
На этом слове ритмично постукиваете друг об друга основаниями ладоней, не расцепляя пальцы
Покрутили,
Не расцепляя пальцы, одну руку тянете к себе, другую от себя, попеременно меняя их .
Потянули
Тянете ручки в разные стороны, выпрямляя пальцы, но не отпуская замок полностью.
И открыли!
Резко отпуская руки, разводите их широко в стороны.
открыли
, малыши очень любят демонстрировать, как широко они открыли замочек.
Ягодки Чуть приподнимите перед собой руку, так чтобы расслабленная кисть оказалась приблизительно на уровне лица. Пальчики расслаблены, свисают в низ.
С ветки ягодки снимаю
Пальцами другой руки поглаживаете каждый пальчик от основания до самого кончика, как будто снимая с него воображаемую ягодку.
И в лукошко собираю.
Обе ладошки складываете перед собой чашечкой.
Будет полное лукошко.
Одну ладошку, сложенную лодочкой, накрываете другой также сложенной ладошкой.
Я попробую немножко.
Я поем еще чуть-чуть.
Одна сложенная ладошка имитирует лукошко, другой рукой достаем воображаемые ягодки и отправляем их в рот.
Легким будет к дому путь!
Имитируя ножки, средний и указательный пальчики на обеих руках
Рыбки
Пальцы обеих рук сложены
щепотью
. Руки двигаются волной от плеча, изображая ныряющих рыбок.
Рыбки плавали, ныряли
В чистой тепленькой воде.
То сожмутся,
На последнем слове пальцы рук очень плотно сжимаются.
Разожмутся,
Пальчики сильно растопыриваются в стороны.
То зароются в песке.
Снова сложив пальчики, руками поочередно совершаете движения, как будто раскапываете песок.
Пальчик-мальчик.
Сжимайте каждый пальчик малыша, как бы обращаясь к нему: от указательного до мизинца
- “Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил.
С этим братцем щи варил.
С этим братцем песни пел.
С этим – в дудочку дудел.
Этот пальчик.
Предложите малышу согнуть пальцы левой руки в кулачок, затем слушая потешку, по очереди разгибать их, начиная с большого пальца.
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – матушка,
Этот пальчик – батюшка,
Ну а этот пальчик – я.
Вот и вся моя семья.
Пальчики .
В этих стишках можно сгибать пальцы, начиная то с большого, то с мизинца, то на правой, то на левой руке.
Этот пальчик хочет спать.
Этот пальчик - прыг в кровать!
Этот пальчик прикорнул.
Этот пальчик уж заснул.
Встали пальчики. Ура!
В детский сад идти пора.
Зайка.
Средний и указательный палец – ушки зайки, остальные сложены щепотью и изображают мордочку зайки.
Скачет, скачет зайка,
Ты его поймай-ка!
И ловит
зайку
другой рукой (или ребенок ловит, или
зайки
ловят друг друга…)
Осьминог.
Восемь пальчиков для ног –
Получился осьминог.
Сколько ног у осьминога?
Много – Много!
Всеми пальчиками, кроме больших, ребенок изображает щупальца осьминога.
Улитка.
На одной скользящей ножке
Домик, голова и рожки.
Дай-ка пальчики сюда!
То не пальчики – рога.
Изображаем пальчиками рожки улитки.
Кошка.
Как у нашей кошки
Беленькие ножки,
Мяконькие лапки,
Ноготки – царапки.
Ступаем “ножками” – пальчиками мягко, по-кошачьи.
Поцарапаем немножко
Не ребята мы, а кошки
Мышка.
Как у нашей мышки
Ножки-коротышки.
Ножки мышкины спешат
К сырной корке – и назад.
Изображаем пальчиками мышкины ножки.
Солнышко. – Ножки вверх! Ножки вниз!
Солнце, солнышко, качнись!
Солнце с тучкою качнулось
И Трезорке улыбнулось.
Пальчиками изображаем ножки Трезорки.
Солнышко:
Утро красное пришло,
Солнце ясное взошло.
Стали лучики светить
Малых деток веселить.
Пальчики разгибаются по одному
Прилетели тучки
Спрятались лучики.
Пальчики прячутся в кулачок
Жук – Шесть мелькает ножек-рук –
Это убегает жук.
Ты куда? – но нет ответа.
Жук в траве укрылся где-то.
Изображаем пальчиками лапки жука.
Черепашка.
- “Сколько пыли, сколько сора –
До дверей дойду не скоро”, –
И вздыхает тяжко
Наша черепашка.
Передвигаем пальчики медленно, как будто это ножки черепашки.
Мишка. – Мишка топает ногой,
Мишка топает другой,
Ух, как веселится
В доме половица!
Топаем “ножками” – пальчиками.
А пока танцует Мишка,
Мы похлопаем в ладоши.
Вместе с лисонькой-плутишкой
Будем зрителями тоже. Хлопаем в ладоши.
Журавли. – “До свиданья, до свиданья,
Возвращайтесь поскорей!” –
Провожаем, провожаем
В путь-дорогу журавлей.
Машем ручкой вслед птицам.
Крылышками машем:
- “До свиданья, Маша!
Полетели мы на юг,
Вспоминай нас, добрый друг!” Ладошками изображаются крылья птиц.
Козел.
- “Вот какой козел рогатый!” –
Рожки делают ребята.
- “Вот какие рожки
У козла Тимошки!”
Встрече Тимофей не рад –
Грозно смотрит на ребят.
- “Уходите, вас не знаю:
Забодаю, забодаю!”
Пальчиками изображаются козлиные рожки.
Рак. – Как хватает рыбу рак?
Да клешней своей – вот так!
Манит он своей клешнею:
- “Пощипаемся с тобою!”
Двумя пальчиками изображается движение клешни рака.
Слоник.
- “Слоник, апельсин подай!” –
- “Угощайся попугай!”
Слоник очень-очень рад,
Что сильнее всех носат.
Пальчиком изображается хобот.
Слоник.
В зоопарке стоит слон.
Уши, хобот, серый он.
Головой своей кивает,
Будто в гости приглашает
Козочка - Шел старик дорогою
Идти пальчиками по стол
Нашел козу безрогую.
Показать пальчиками рога
Давай, коза, попрыгаем,
Постучать пальчиками по столу
Ножками подрыгаем.
А коза бодается,
Снова показать рога
А старик ругается.
Погрозить пальчиком
Киска .
Киска ниточки мотала
Вращять руками, как бы наматывая нить на клубок
И клубочки продавала.
Вытянуть обе ладони вперед
Сколько стоит?
Три рубля. Покупайте у меня!
Показать три пальца, сжать кулачки, снова вытянуть обе ладони
Лошадка. – Одной рукой я травку рву,
Выполнять хватательные движения поочередно левой и правой руками
Другой рукой я тоже рву.
Я травкой накормлю коня.
Вытянуть руки вперед
Вот сколько пальцев у меня!
И повернуть ладонями вверх
Ой, ладушки.
Ой, ладушки-ладушки, испечем оладушки!
На окно поставим, остывать заставим.
А остынут – поедим и воробушкам дадим.
Помошник
Топором дрова колю
Имитировать действия топора, двигать вместе ладошками вверх-вниз
А потом пилой пилю.
Имитировать действия пилы, двигать вместе ладошками вперед-назад
Отнесу их бабушке,
Показать ладоши
Чтоб испечь оладушки.
Похлопать ладонями друг о друга
Молоточком я стучу,
Постукивать кулачками друг о друга
Дом построить я хочу.
Соединить кончики пальцев обеих рук
Строю я высокий дом,
Поднять выпрямленные ладони вверх
Буду жить я в доме том.Похлопать ладонями
Тесто
Тесто ручками помнем
Сжимаем и разжимаем пальчики
Сладкий тортик испечем
Как будто мнем тесто
Серединку смажем джемом
Круговые движения ладошками по плоскости стола
А верхушку сладким кремом
И кокосовую крошкой
Мы присыплем торт немножко
Сыплем “крошку” пальчиками обеих рук
А потом заварим чай
В гости друг-друга приглашай.
Капуста – Мы капусту рубим рубим
Говорить ритмично, руками показывать как мы рубим капусту
Мы морковку трем трем
Ручками показывать как мы трем морковку
Мы капусту солим солим
Пальчики щепоткой-солим
Мы капусту мнем мнем
Ручками “мнем” капусту
Отдыхаем
Мы сегодня рисовали,
Имитировать рисование, плавно поднимать руки перед собой
Наши пальчики устали,
Наши пальчики встряхнем,
Встряхивать кистями
Рисовать опять начнем.
Снова имитировать рисование
Дружба
Дружат в нашей группе девочки и мальчики
Пальцы рук соединяются в “замок”
Мы с тобой подружим маленькие пальчики
Ритмичное касание одноименных пальцев обеих рук
Раз, два, три, четыре, пять
Поочередное касание одноименных пальцев, начиная с мизинцев
Раз, два, три, четыре, пять.
Руки вниз, встряхнуть кистями
Отдохнем
Наши пальчики просулись,
Потянулись, потянулись…
И встряхунлись…
Выполняем все эти движения
По ладошке побежали
По ладони одной руки бегают пальцы другой, потом наоборот
Побежали, побежали,
Поскакали, поскакали
Изобразите эти движения
И устали. Сели отдыхать
Потрясите пальцами и положите руки на стол или на колени
Прятки
Ритмично сгибать и разгибать все пальцы одновременно
В прятки пальчики играли
И головки убирали,
Вот так, вот так,
И головки убирали
Дождик – Дождик, дождик, поливай
Указательным пальцем постукивать по ладони другой
Будет хлеба каравай,
Образовать перед собой круг руками
Будут булки, будут сушки,
Похлопывать поочередно одной ладонью другую
Будут вкусные ватрушки.
Соединить большой и увказательный пальцы рук вместе, образовывая большой круг
Строим стенку.
Строим стенку,
Выше, выше,
Прямые ладони держим горизонтально перед собой (мизинец каждой смотрит вниз, большой палец – вверх, внутренняя поверхность ладоней обращена к груди), поочередно
нижнюю
ладонь кладем на
верхнюю
, имитируя кирпичную кладку.
Добрались уже до крыши!
К моменту произнесения этих слов
стенка
должна
дорасти
примерно до глаз. Складываем из ладоней двухскатную крышу: конек – соприкасающиеся кончики средних пальцев, скаты – ладони и предплечья.
Чья крыша выше?
Выше, выше, выше!
Сложенные руки тянутся-тянутся-тянутся вверх! Взрослые, следите, чтоб ваш позвоночник растягивался вслед за руками! (одна девочка даже на стул вставала, чтобы ее крыша была выше!)
Прорубили мы окошко,
И дверку для кошки,
И дырочку для мышки:
Пи-пи-пи-пи–пи!
Называемые отверстия изображаются большими и указательными пальцами: большой четырехугольник, арка, маленькая круглая дырочка. Строки про мышку произносятся тоненьким голоском.
Квасим капусту
Это что еще за куст?
Стоя, руки перед грудью в
Это что еще за хруст?
Куст
распружинился
, подрос – руки соединены только основаниями ладоней и кончиками пальцев. Ладони чуть-чуть поворачиваем во встречном направлении и при этом издаем хруст, как умеем (горлом, языком, щеками…) Детям очень нравится!
Как же мне без хруста,
Тут наша
капуста
вырастает и становится размером с кольцо из рук, кончики пальцев соединены над головой.
Если я – капуста?
Мы капусту рубим, рубим,
Рубим капусту
на поверхности воображаемого стола ребрами ладоней. Детям достаточно рубить на одном месте.
Мы капусту солим, солим,
Обе руки сложены щепотью и
солят
.
Мы капусту мнем, мнем,
Сжимаем и разжимаем кулаки
А морковку трем, трем,
Трем ладони друг об друга – для тренировки держите их на уровне груди и нажимайте на ладони с силой.
Все перемешаем!
Перемешиваем – в горизонтальной плоскости.
В бочки набиваем
Ладонь на ладони,
уминаем
капусту, не наклоняясь, а сгибая и выпрямляя локти.
В погреб опускаем.
В таком же положении глубоко наклоняемся и кладем на пол сложенные ладони.
Эх, вкусная капуста!
Выпрямляемся и гладим себя по животу.
Улитка.
Руки на уровне груди: одна ладонь сжата в кулачок, другая ее накрывает – это раковина улитки.
Улитка-улитка,
Отвори калитку,
Выходи из дома,
Будем знакомы!
Когда четверостишье прочитано, быстро проталкиваем кулачок
наружу
– теперь кулачок не спрятан, а лежит на предплечье другой руки, зато запястье за кулачком плотно охвачено ладонью другой руки.
Улитка-улитка,
Высуни рога,
Дам пирога!
Разжимаете два пальца кулачка. Лучше, если Вы разожмете мизинец и безымянный –
улитка
будет больше похожа. Если Ваш ребенок при этом разжимает, например, указательный и средний, или даже все пальцы – не поправляйте.
Улитка-улитка, пошли гулять!
На этих словах улитка ничего не делает – она слушает вас и решает, что ответить (недолго).
Поползли, поползли, поползли…
Улитка
ползет по предплечью, потом по плечу. Естественно,
ракушку
она за собой тащить не может,
ракушка
незаметно исчезла.
Ой! Щекотно! Пойду к другой улитке!
(При повторении – до свидания, улитки!)
Рожки
щекочут ухо или шею. Повторяете все то же самое, руки меняются ролями.
Гусеница.
Гусеница, гусеница,
Ладонь одной руки
ползет
, как гусеница, складываясь и разгибаясь, по внутренней стороне другой руки от плечевого сустава до кончика пальцев. (Не наоборот, т. к. гусеница заползла на травинку с земли!)
Бабочкина дочка,
ползет
обратно к плечу по внешней стороне руки
По травинкам ползает,
То же проделываем, меняя руки:
от корня к верхушке
Кушает листочки:
И по другой стороне обратно.
Ладони складываем вместе перед собой. При каждом слове
Ам!
одна ладонь скользит по другой ладони вверх и
кусает
всеми пальцами, кроме большого, прямые пальцы другой ладони. Потом ладони меняются ролями.
Останавливаемся, сложенные вместе ладони расслабляются…
Спать захотела.
… одна сжимается в кулачок, другая ее накрывает – держит кулачок, как яблоко.
Проснулась –
Постепенно расправляем ладони…
Бабочкой обернулась!
Руки перекрещиваем в районе запястий, ладони теперь – крылья бабочки.
Полетела, полетела, полетела!
Машем
крыльями
(запястья или предплечья перекрещены, левая ладонь машет возле правого плеча и наоборот). Можно постепенно разгибать локти, чтобы бабочка летела вверх или вдаль.
Круговорот воды в природе.
Кап-кап, кап-кап, кап-кап – дождик капает, кап-кап, кап-кап, кап-кап.
Барабаним пальцами по голове, плечам – как угодно.
Буль-буль, буль-буль, буль-буль – ручьи бегут, буль-буль, буль-буль, буль-буль.
Бежим или поочередно пальцами одной руки по другой от плеча до ладони, или пальцами обеих рук по ногам
Жур-жур, жур-жур, жур-жур – река течет, жур-жур, жур-жур, жур-жур.
Ладонь на ладонь, пальцы переплетаем, это речка, которая течет по направлению от нас – если ручьи бежали по рукам, то на уровне пояса, если по ногам – над полом, сами при этом приседаем или сгибаем одну ногу, смотря куда речке бежать.
И в море большое-большое-большое впадает…
Разводим руки широко в стороны, описывая ими большой круг, на третьем слове “большое” ведем руки обратно, на слове “впадает” – руки прижимаем к груди.
А с моря в жару пар поднимается,
Рисуем в воздухе спиральки пара снизу вверх. Если на предыдущих этапах пришлось присесть – встаем, тянемся за руками вверх.
К небу летит и в тучки превращается. А из туч дождик идет.
Тучку изображают сцепленные над головой руки.
Кап-кап
И т. д.
Упражнения для развития мелкой моторики рук.
1. Ладони на столе (на счет “раз-два” пальцы врозь-вместе.)
2. Ладошка-кулачок-ребро (на счет “раз-два-три”).
3. Пальчики здороваются(на счет “раз-два-три-четыре-пять” соединяются пальцы обеих рук: большой с большим, указательный с указательным и т. д)
4. Человечек (указательный и средний палец правой, а потом левой руки бегают по столу).
5. Дети бегут наперегонки (движения, как и в четвертом упражнении, но выполняют обе руки одновременно).
6. Коза (вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, затем левой руки).
7. Козлята (то же упражнение, но выполняется одновременно пальцами обеих рук).
8. Очки (образовать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их).
9. Зайцы (вытянуть вверх указательный и средний пальцы, мизинец, большой и безымянный пальцы соединить).
10. Деревья (поднять обе руки ладонями к себе, широко расставив пальцы).
1 .Лиса и заяц (лиса “крадется”- все пальцы медленно шагают по столу вперед; заяц “убегает” – быстро пальцы движутся назад.)
2. Паук (пальцы согнуты, медленно перебираются по столу).
3. Бабочка (ладони соединить тыльной стороной и помахать пальцами, плотно сжатыми вместе).
4. Счет до четырех (большой палец соединяется поочередно со всеми остальными).
5. Флажок (большой палец вытянут вверх, остальные соединить вместе).
6. Птички (поочередно большой палец соединяется с остальными).
7. Гнездо (соединить обе руки в виде чаши, пальцы плотно сжать).
8. Цветок (то же, что и в предыдущем упражнении, но пальцы разъединены).
9. Корни растения (прижать корни-руки тыльной стороной друг к другу, опустить пальцы вниз).
10. Пчела (указательным пальцем правой, а затем левой руки вращать вокруг).
11. Пчелы (то же упражнение выполняется двумя руками).
12. Лодочка (концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями друг к другу, слегка приоткрыв их).
13. Солнечные лучики (скрестить пальцы, поднять руки вверх, расставить пальцы).
14. Пассажиры (скрещенные пальцы обращены вниз, тыльные стороны рук – вверх, большие пальцы вытянуты вверх.)