Снять отек на лице. Как убрать отек с лица – быстрые способы. Мочегонные средства в борьбе с отечностью

Отек – состояние, знакомое почти каждой женщине. Если вы до сих пор не сталкивались с этой неприятностью, то это, к сожалению, лишь вопрос времени. Поэтому вам в любом случае полезно знать, почему возникает отек и как с ним бороться.

Отеки - вещь неприятная и часто требующая изменения привычного образа жизни.

Почему возникает отек?

Грубо говоря, отек появляется тогда, когда нарушается нормальная циркуляция жидкости, и она начинает скапливаться в определенной части организма или по всему телу. Если не брать во внимание хронические болезненные отеки, вызванные различными заболеваниями или травмами (в противном случае, вам следует немедленно обратиться к врачу, который излечит вас от причины отечности и выпишет лекарства, которые снимут симптомы), то отеки, как правило, являются следствием нездорового образа жизни, гормональных изменений, неправильного питания, жары и др.

Как бороться с отеками?

Отечность может скапливаться в различных областях. Но чаще всего мы страдаем от отеков лица, конечностей или так называемой общей отечности. Несмотря на то, что отек в любом случае имеет сходную природу, борьба с отечностью различных зон все же имеет свои отличия.

Общие отеки

Общий отек тела типичен для женщин во время менструации или других гормональных изменений. Кроме того он может являться следствием обезвоживания, малоподвижного образа жизни, перемены питания или воды и многого другого.

Чтобы избавиться от общего отека, нужно так или иначе «разогнать кровь» или вывести лишнюю влагу из организма. Для того существуют несколько методов:

Сделайте упражнения на разогрев. Отек часто образуется из-за застаивания лимфы от недостатка мышечной активности. Это может казаться странным, но одним из самых эффективных лекарств от «утреннего отека» является пробежка или хотя бы энергичная прогулка. Если вы часто страдаете от этой неприятности, и она не является следствием болезни, требующей дополнительного лечения, то запишитесь на плавание или начните бегать по утрам – это поможет решить вашу проблему;
Принимайте мягкие мочегонные препараты. Посоветуйтесь с врачом относительно того, какой именно препарат вам подойдет. Диуретики помогут вывести лишнюю воду и отек сойдет;
Минимизируйте потребление натрия настолько, насколько это возможно. Натрий заставляет тело накапливать влагу. Если вы страдаете отеками, то соления, копчености, а также вся еда «из пакетиков», усугубят ситуацию. Кроме того, следует ограничить употребления соли, если вы готовите еду сами. Если вы проснулись и обнаружили общий отек (при условии, что в остальном вы чувствуете себя нормально), то перестать употреблять соль до того, как отечность сойдет – первое, что нужно сделать;
Пейте много чистой негазированной неминеральной воды. Лучше всего подойдет вода для детского питания, которую можно купить в большинстве супермаркетов. Чистая вода без добавок выведет лишнюю соль из организма. Кроме того, каким бы странным это не казалось, часто причиной отека является хроническое обезвоживание – организм начинает запасать воду, ощущая ее недостаток. Как вы, наверняка, понимаете, кроме отеков это имеет целый ряд неприятных последствий. Чтобы усилить эффект, «закусите» воду парой ломтиков лимона или огурцом – они оказывают мягкое мочегонное действие;
Сократите потребление магазинных напитков, включая соки и сладкие воды. Они все содержат натрий;
Не носите тесную одежду и обувь. Передавливание опухших областей ограничивает и без того недостаточный приток крови. Если чувствуете отек, избегайте носить тугие пояса, чулки, подвязки, тесные туфли (особенно на каблуках), кольца и т.д. вместо этого попробуйте в меру свободную поддерживающую одежду и удобную обувь на среднем ходу;
Обогатите рацион добавками магния. Отек часто может усугубляться вследствие его недостачи. Купить магний в виде пищевых добавок можно в магазине здорового питания или аптеке. Дневная норма составляет, как правило, около 25 мг;
Также вам поможет теплая ванна с морской солью. Однако она должна быть именно теплая, а не горячая. Полежите в ванной около 15-20 минут, после чего примите контрастный душ. Если отеки появляются у вас систематически, сделайте соляную ванну и контрастный душ частью вашего ежедневного распорядка. Несмотря на некоторые первоначальные неудобства, связанные с неприятными ощущениями от холодных процедур, совсем скоро вы не только привыкнете к такому душу, но и начнете получать удовольствие от него. Кроме лечения отеков, он закаляет, помогает сохранять бодрость и значительно улучшить состояние кожи за счет улучшения циркуляции крови в тканях;
Массаж опухших областей помогает увеличить приток крови и уменьшить отеки. Если у вас есть такая возможность, запишитесь на массаж. Предупредите массажиста, что вам нужно несколько сеансов расслабляющего и снимающего отек массажа;
Пересмотрите свой рацион так, чтобы в нем было много свежих овощей и зелени и как можно меньше соленого и жареного. Это поможет вывести лишнюю влагу из организма и улучшит работу печени и почек. Помните, необходимо есть как минимум одну порцию салата из свежих овощей и зелени в день круглогодично. Это полезно не только при отеках, но и для организма в целом.

Отеки на лице

Особенно досаждают женщинам отеки вокруг глаз. Именно ими мы расплачиваемся за курение, алкогольные вечеринки, просмотр любимых сериалов и засиживание после полуночи за работой. Отдельно стоит отметить отеки на лице, которые появляются даже после минуты слезливости и от которых очень непросто избавиться и почти невозможно замаскировать. Если у вас часто наблюдается опухание лица или глаз после пробуждения, то это может быть также следствием недостаточного сна или сна в неудобной позе, употребления повышенных доз соли, использования неподходящей косметики для глаз или привычки тереть глаза руками или полотенцем во время умывания. Избавившись от причины, вы расстанетесь и с последствиями.

Если вы подвержены появлению отеков лица, вам не помешает взять на заметку следующие методы.

Сделайте холодный компресс на лицо в течение 15-20 минут и выпейте несколько стаканов воды. С утра лицо бывает одутловатым из-за задержки воды и концентрации соли вокруг глаз. Если вы имеете привычку пересаливать или на ужин съели много соленого или копченого, то это может быть причиной утренней отечности. Вода поможет вывести лишнюю соль, а компресс ускорит процесс на наиболее проблемных участках. Кроме того в течение всего дня пейте больше воды и избегайте употребления кофеина, алкоголя и соленой пищи;
Сделайте компресс из охлажденных кусочков огурца в течение 15 минут. Когда огуречные ломтики нагреются, их нужно заменять на холодные. Также помогут охлажденные заваренные пакетики чая, пролежавшие в морозилке около 15 минут. В крайнем случае, подойдут любые сухие охлажденные компрессы. Но помните, что это временная мера. Если вы не решите проблему, которая послужила причиной возникновения отечности, отеки будут появляться вновь;
Приобретите вяжущий тоник или крем для глаз . Когда у вас под рукой есть такой тоник от отеков, можете не беспокоиться, если вы склонны к появлению отеков на лице во время менструации или от недосыпания. Компресс из охлажденного вяжущего тоника способен решить эту проблему за 5-10 минут;
От одутловатости лица вследствие воздействия слез или алкогольного похмелья хорошо помогает холодный компресс из тертого картофеля. Картофель следует натереть и положить на лицо на 15-20 минут. Крахмал может сушить кожу, поэтому после компресса обработайте кожу увлажняющим тоником (не кремом);
Одутловатость лица может быть следствием неявной аллергии. Если у вас есть основания подозревать у себя повышенную чувствительность к каким бы то ни было веществам, обратитесь к врачу. Кроме того, стоит почистить фильтр в кондиционере и системах очистки воздуха дома и на работе. Эти приборы, если не чистить их достаточно часто, служат рассадником болезнетворных бактерий и пылевых клещей, вызывая аллергию и обострение респираторных заболеваний;
Ешьте побольше капусты и других сырых овощей, а также ягоды (кроме винограда). Они являются природными диуретиками и помогут вывести избыток жидкости;
Избегайте алкоголя, особенно перед сном. Даже бокал пива за несколько часов до сна может послужить «кнопкой» для отеков при наличии других предпосылок;
Непроходящая опухлость глаз может быть следствием возрастных изменений. Небольшие жировые отложения могут появиться вокруг глаз и, в особенности под нижними веками. Если это и является причиной припухлости, то, к сожалению, единственным способом решить проблему может быть блефаропластика. Но прибегать к этому методу стоит, только если есть серьезные причины полагать, что удаление этих отложений улучшит ваше самочувствие или обзор.

Отеки конечностей

Отеки конечностей у здоровых людей часто являются следствием жары, неудобной одежды, недосыпания и накопления солей. Бороться с этим стоит, в основном, так же как и при общих отеках, однако есть небольшие специальные приемы, которые помогут временно снизить проявления отеков:

Если у вас отекли ноги, лягте так, чтобы они были приподняты, это поможет оттоку жидкости. Обязательно снимите неудобную обувь и помассируйте ноги растирающими движениями. Если ноги отекают регулярно, то стоит подумать о том, чтобы брать с собой на работу сменную обувь. По дороге на работу и с работы носите более удобную не давящую обувь на низком ходу. А на работе, если это необходимо, храните одну-две пары обуви, в которую переобувайтесь в офисе. Кроме того, не стоит упускать возможности иногда снять обувь и дать ногам отдых. Не забывайте делать перерыв в работе и ходить по офису хотя бы 10-15 минут в час – это полезно не только от отеков, но и для здоровья глаз и позвоночника;
Если же отекают руки, то первое что вы должны перестать делать – носить кольца и наручные часы. Как только почувствуете, что руки начинают отекать, сделайте прохладную ванночку для рук или просто подержите их под холодной водой. Храните на работе какую-нибудь разминающую игрушку для рук или слабый кистевой эспандер и пользуйтесь ими, когда ваши руки не заняты. Это также поможет кровотоку в кистях и пальцах. Не забывайте и про легкие нежирные кремы для рук – они помогут снять неприятные ощущения от отека;
Если вы носите кольца и из-за отека не можете их снять, то вам может помочь 15-20 минутный компресс из тоника (на крайний случай подойдет холодная минералка). Уксусная кислота и хитин помогут ограничить развитие отеков и снять опухлость и болезненные ощущения;

Немедленно обратитесь к врачу, если отеки

Носят постоянный или очень выраженный характер;
Сопровождаются другими тревожными симптомами: болями в груди, отдышкой, лихорадкой, переменами давления или температуры и тд.;
Сопровождаются болезненными ощущениями – ноющими или при нажатии;
Возникли во время беременности. Несмотря на то, что в народном сознании отеки – неотъемлемый атрибут беременности, на самом деле это не так. Корректировка рациона или питьевого режима решит эту проблему. Кроме того отеки могут быть признаком преэклампсии, что требует лечения на начальной стадии;
Наблюдаются на фоне приема определенных лекарств. Некоторые гормональные препараты, лекарства от давления, кардиостимуляторы, антидепрессанты и другие медикаменты, имеющие побочный эффект в виде отеков, могут быть заменены на аналоги, которые лучше переносятся;
При нажатии на отек остается след в виде вмятины.

Как видите, есть много способов решить проблему с отечностью. Однако иногда можно предотвратить ее возникновение. Если вы знаете, что склонны к отекам, то за день да важного события, когда вам нужно выглядеть «как с обложки», перестаньте употреблять соль и алкоголь, пейте много чистой воды и хорошенько выспитесь.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим об отеках на лице: по каким причинам они портят нашу внешность.

Есть ли меры профилактики отеков, как быстро убрать отеки, если утром вы видите в зеркале своего опухшего двойника.

Как снять отеки с лица в домашних условиях

К сожалению, бывает, глядишь на себя в зеркало и невольно вспоминаешь фразу из культового фильма: «Ну и рожа у тебя, Шарапов!»

Причиной такого недовольства собственной внешностью служит смотрящее на тебя опухшее, отекшее лицо. То ли спали плохо, то ли нервничали и плакали – причин может быть много, а результат один.

Встает вопрос: как снять отеки с лица, желательно быстро и подручными средствами. Вопрос вполне решаемый, годами отработанный нашими предками.

Но прежде чем ответить на него, давайте исключим нежелательные последствия.

Если отеки лица – частое и привычное для вас явление, к тому же, без явных причин ( , шумный ночной кутеж и др.), советуем не откладывать поход к врачу.

Отекшее лицо может предупреждать вас о серьезных неприятностях:

проблемы с почками и надпочечниками;
сбой работы сердечно-сосудистой системы;
проблемы эндокринной системы;
возможные .

В таких случаях без серьезного лечения не обойтись.

Кроме того, отеки могут быть отсветом нездорового образа жизни. Поэтому лучшая профилактика данных проблем лица:

крепкий сон в проветриваемом, достаточно влажном помещении, на удобной подушке;
правильное питание, ограничение потребления соли;
ежедневные прогулки на свежем воздухе;
обильное питье, но не позднее, чем за два часа до сна.

Но вернемся к главной проблеме. Из зеркала смотрит отекший двойник, выходить с таким лицом «в люди» не хочется, что делать?

Как снять отеки с лица быстро в домашних условиях?

Можно использовать профессиональную натуральную косметику:

Крем-уход для зоны вокруг глаз Russo Fabelo
Крем для век Ясна от «Яга»
Биомаска № 2 вокруг глаз от «БиоБьюти»

Используйте код 8238 при оформлении заказа на сайте green-store.su для получения бонуса.

В течение десяти-пятнадцати минут существенно улучшить ситуацию помогут также испытанные народные средства

Контрастные компрессы. Наберите две емкости: одна с терпимо горячей, другая – с очень холодной (можно даже с кусочками льда) водой. Тканевую салфетку или небольшое полотенце обмакните в горячую воду и положите на лицо, держите две-три минуты, затем та же процедура с холодной водой. Повторите 3 – 5 раз. Такие компрессы уберут отеки и улучшат состояние и цвет кожи. Можно принять контрастный душ, но помните: для тела душ принесет больше пользы, для снятия отеков – компрессы эффективнее.
Соляной компресс. Две жмени пищевой соли (можно и морской) растворить в одном литре кипятка. Когда немного остынет (раствор должен быть горячим, но не обжигающим), намочите полотенце, немного отожмите и положите на лицо. Держите, пока не остынет. При необходимости повторите дважды. Способ действенный, но не очень полезный для кожи, так как соль сушит дерму. Поэтому применять его можно только в экстренных случаях. Подобное действие оказывает продающийся в аптеке крем с экстрактом пиявок, который в крайних случаях используют гримеры на киностудиях, когда актеру нужно сниматься крупным планом, а на лице следы бурной ночи.
Спасительный картофель. Сырую картофелину хорошо измельчите, заверните в марлевую салфетку и положите на лицо. Сок не отжимайте, он оказывает благоприятное действие. Очень эффективное средство, снимает отеки, подтягивает кожу. Через 10-15 минут смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем. Таким же образом можно делать маски из мякоти тыквы, хотя большая часть клиентов предпочитают картофель.
Огуречная маска. Огурец мелко измельчите (можно на терке), положите в марлю и на лицо. По желанию добавьте немного лимонного сока (особенно если у вас жирная кожа лица). Время действия – такое же. После маски нанести питательный крем.
Маска из петрушки обладает потрясающим эффектом. Столовую ложку мелко измельченной петрушки размешать с небольшим количеством сметаны или йогурта, нанести тонким слоем на лицо на 15-20 минут.
Маска из кореньев. Корень сельдерея, петрушки или фенхеля потереть на мелкой терке, разбавить зеленым чаем до консистенции густой кашицы. Размять ладошками, чтобы на марле появился выделившаяся смесь. Держать на лице в горизонтальном положении 15 минут, затем смыть теплой водой.
Кисломолочные продукты. Холодный творог размешать с кефиром или со сливками (в зависимости от жирности лица) до однородной массы, добавить несколько капель лимонного сока. Нанести маску на такое же время.

Как видите, данные народные рецепты помогают снять отеки на лице быстро в домашних условиях с помощью тех продуктов, которые всегда под рукой.

Но можно к данной неприятности подготовиться заранее. Предлагаем рецепты, требующие подготовки заранее.

Чудо-лед. Измельчите листья петрушки или шалфея, размешайте с достаточным количеством воды и заморозьте кубиками в емкости для льда. Протирайте лицо кубиком, чтобы снять отеки на лице после сна. Такой лед можно добавлять в воду для контрастных компрессов.
Гречневая маска. Измельчите в кофемолке гречневую крупу до состояния муки и храните в закрытом сосуде. При отеках разведите подготовленную муку кипятком, чуть-чуть остудите и используйте в качестве маски. После маски используйте увлажняющий крем.
Травяные чаи. Снимают отеки и очищают почки чаи из брусники, боярышника, шиповника, ромашки. Ромашковый чай можно также использовать для примочек и замораживать в ледяные кубики.
Отвар лаврового листа. Измельченный лавровый лист залить кипятком (1 столовая ложка на стакан жидкости, лучше делать хотя бы пол-литра), настоять в течение двух часов. Используют отвар для компрессов, но для большего эффекта можно принимать и внутрь по столовой ложке два раза в день.

Как снять отеки под глазами быстро

Глаза – несомненно, самая выразительная часть нашего лица. С древних времен и до сегодняшних дней на какие только ухищрения ни идут красавицы, чтобы придать глазам томность и выразительность, чтобы глаза блестели и искрились.

И, конечно, никого не обрадуют отраженные в зеркале — отеки. Как их снять? В принципе, можно использовать те же кубики льда и маски, но следует помнить некоторые нюансы:

картофель эффективно убирает отеки, но использовать картофельную маску в области глаз нельзя, чтобы крахмал не попал в глаза, что может вызвать проблемы со . Лучше нарежьте картофель тоненькими пластинками (1-2 мм) и положите на верхние и нижние веки;
таким же образом используйте огурец – тоненькими пластинками;
хорошо помогает устранить отеки и снять усталость глаз чайная заварка, можно просто положить на закрытые глаза использованные чайные пакетики.

Еще один секрет от наших прабабушек. Чтобы снять отеки вокруг глаз, наши предки проводили от уголка глаза к внешнему краю серебряной чайной или кофейной ложечкой.

Так что, если у вас есть серебряные ложки, успех гарантирован.

На прощание рецепт маски, подтягивающей кожу и делающей ее упругой. А это препятствует возникновению отеков.

В кухонном комбайне или блендере измельчите горсть ягод калины или рябины, две ложки жирного творога, одну картофелину и маленькую морковку, добавьте растертых грецких орехов и облепихового масла.

Делайте такую маску один-два раза в неделю в течение получаса. Результат вам понравится.

Просыпаясь утром, каждая женщина хочет быть красивой, свежей, иметь отдохнувший вид. Не всегда удается добиться желаемого эффекта, особенно если на ночь вы выпили чашку чая, а утром не знаете, как снять отек с лица. Причиной опухлости является не только злоупотребление жидкостью перед сном, но и более серьезные сигналы– от хронической усталости до существенных патологий в здоровье человека.

Причины появления отеков на лице

Перед тем как начать бороться с припухлостями, пытаться снять их самостоятельно или с помощью косметических процедур, необходимо выяснить, почему по утрам отекает лицо. Причины могут быть следующие:

Нарушение режима сна. Припухлость появляется как при недосыпании, так и вследствие избыточного сна. В этом случае лицо выглядит одутловатым в области век.
Хроническая усталость. При этом появляются мешки под глазами, опухает область носогубных складок.
Большое количество жидкости в рационе перед сном обязательно скажется утром на состоянии кожи лица в виде мешочков и отечности, особенно если вам за тридцать. Объясняется это нарушением обмена веществ, с этого возраста метаболизм замедляется.
После застолья, которое по традиции сопровождается большим количеством алкоголя, соленой и жирной закуской. В утреннем похмелье всегда мучает жажда, но жидкость не успевает перерабатываться и это проявляется мешками.
В период холодов центральное отопление, которое высушивает воздух в спальне, может вызывать мешки и красноту эпидермиса. Это явление легко снять, регулярно проветривая помещение.
Одутловатость лица возникает в случае остеохондроза шейного отдела. Это заболевание сопровождается периодической отечностью и онемением участков, начиная с подбородка и заканчивая височной областью.
Проблемы сердечно-сосудистой системы сопровождаются отечностью лица и конечностей.
Болезни почек или слабая их работа приводит к отечности.
Аллергия. Она возникает на все что угодно: пищевые продукты, бытовая химия, косметические средства, пыль с токсическими элементами, цветущие растения, укусы комаров и мух. Если возникает аллергический отек, то нужно незамедлительно показаться врачу.
Воспалительные процессы в ротовой полости, в шейных лимфатических узлах нередко влекут за собой отечность.
При беременности отечность лица нередко мучает женщин.

Что делать при отечности на лице

Если явление появляется все чаще, становится неотъемлемой частью вашего лица, то врачи рекомендуют не игнорировать такой симптом, а обратиться за помощью. На приеме доктор назначит анализы, произведет диагностику организма на наличие заболеваний, назначит лечение, соответствующее результатам. Опухлости, имеющие незначительный характер, появляющиеся изредка, когда вы переусердствовали с чаем на ночь, имеют обыкновение проходить сами.

Даже незначительная припухлость заметна невооруженным глазом в отражении зеркала и на фото. Если вам необходимо быстро избавиться от нее, то воспользуйтесь советами, которые помогут устранить неприятность:

Откройте окна, хорошо проветрите комнату. Кожа, напитавшись кислородом, быстро придет в норму.
Выпейте стакан прохладной воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, способна моментально устранять мешки под глазами.
Сделайте массаж. Постукивающими движениями, начиная с лобной части, массируйте подушечками пальцев с нажимом на грани боли. Опускаясь ниже бровей, уменьшайте давление у височной области и совсем легкими прикосновениями нажимайте на веки, район вокруг глаз.

После сна по утрам

Многие женщины страдают отечностью под глазами по утрам. Это происходит в основном вследствие употребления большого количества воды или чая на ночь, от недосыпа, сильной утомленности. Как снять отеки с лица в таких случаях? Есть много проверенных способов, с помощью которых вы легко победите этот симптом, и ваш облик будет свежим:

Компресс. Мягкую ткань (небольшое полотенце) смочить в ледяной воде, отжать и накрыть им лицо. Такая процедура займет десять минут, в течение этого времени несколько раз смачивайте полотенце, т.к. оно нагревается от тела.
Аппликации из свежего огурца. Этот овощ способен не только отдавать коже полезные витамины и минералы, увлажнять ее и делать свежей, но и впитывать лишнюю жидкость глубоких тканей и уменьшать припухлость. Огурец следует нарезать на тонкие ломтики и накрыть ими лицо, веки. Необходимо расслабиться и полежать с такой маской десять минут.
Обтирание кусочком льда. Пусть в морозилке на такой случай будет заранее заморожена вода в силиконовых или полиэтиленовых формочках, еще лучше, если это будет отвар трав, таких как ромашка, чабрец. Хорошо убирает мешки вокруг глаз замороженный заварной кофе.

После пьянки

Употребление алкоголя, даже в небольшом количестве, вызывает отек кожи, губительно влияет на весь организм, происходит отравление внутренних органов: желудка, почек, печени. Это большой стресс для человека, поэтому следы вчерашнего веселья проявляются не только больной головой, но и опуханием век, щек и околоротовой области. Вот несколько советов:

Необходимо принять холодный душ. Если это слишком тяжело, то контрастный (поочередно включать то холодную, то теплую, заканчивая процедуру прохладной водой): такой метод приводит в норму не только самочувствие в целом, но и помогает убрать мешки под глазами после застолья.
Выпить стакан холодной воды с добавлением любого кислого сока.
Легкий массаж лица с помощью похлопывающих движений.

После удара

Любители спорта, особенно боксеры, знают, как после удара в лицо моментально опухает та часть, в которую попал кулак. Болезненность, отек кожи в таких случаях удается снять прикладыванием холода к поврежденному месту сразу после удара, иначе этот метод не подействует. В более сложных ситуациях помогут лекарства – специальные мази, которые продаются в аптеке. Они не только снимают отечность, но и заживляют поврежденную кожу. Это необходимо проделать и при ушибе у ребенка – сразу приложить холодный компресс на опухшую ссадину.

После удаления зуба

После посещения стоматолога, когда наркоз перестает действовать, нередко возникает припухлость щеки, которая проходит самостоятельно через несколько часов. Ускорить этот процесс возможно с помощью холодного компресса. Если отечность сохраняется больше трех часов, сопровождается болезненностью, то необходимо обратиться к стоматологу. Иногда это является признаком развития инфекции в ротовой полости, требует медикаментозного лечения.

Эффективные методы устранения отечности

Есть множество способов избавления от отека кожи. Одни методы помогают снять надоевшую припухлость, другие не дают никакого эффекта. Действие любых методов напрямую зависит от причины возникновения этой проблемы:

Косметологи утверждают, что лучшим средством от проблемы являются косметические процедуры в виде уколов и профессиональных масок.
Врачи настаивают на том, что необходимо обратиться за помощью в больницу, где назначается медикаментозное лечение.
Народные целители тоже знают, как избавиться от отеков кожи с помощью природных натуральных средств.

Применение косметических средств в домашних условиях

В косметологии существует огромный выбор средств, способных за короткий срок снять припухлость лица в домашних условиях. Многие из них при длительном использовании навсегда избавляют от отечности. Косметологи отмечают самые эффективные и популярные средства для снятия опухлости:

Маска от припухлости от «Эйвон». Применяется вечером на очищенную кожу. После нанесения оставить на 20 минут, затем смыть водой. Это средство используется для уменьшения отеков и для их профилактики. Оно питает кожу, имеет небольшой отбеливающий эффект. Эту маску рекомендуют использовать не больше одного раза в неделю.
Роликовая маска фирмы «Гарньер». Этот несмываемый крем наносится на кожу вокруг глаз утром и вечером ежедневно. Имеет удобный ролик, с помощью которого средство равномерно ложится. Во время нанесения металлический шарик служит в роли массажера для кожи и отлично снимает отек вокруг глаз.
Разглаживающий крем после 35 лет от «Ив Роше». Средство рассчитано для борьбы с возрастными изменениями кожи, попутно снимает усталость и припухлость кожи. В составе имеет масло зародышей пшеницы, которое обогащает лицо витамином Е.
Гель «Лиотон», который изготовлен для снятия отечности и борьбы с варикозом ног, успешно борется с припухлостями лица. Для этого его необходимо нанести на кожу тонким слоем, после впитывания не смывать, лишнее промокнуть салфеткой и наносить свой ежедневный крем или тональное средство.

Медикаментозное лечение

Если ваша кожасклонна к припухлостям, а крема и маски имеют слабый эффект, то врачи в таких случаях рекомендуют использовать мочегонные средства для того, чтобы вывести задержавшуюся жидкость из организма. Мочегонные препараты при отеках лица:

«Фуросемид» – диуретическое средство для лечения отечности. Применяется строго по назначению врача, который устанавливает срок лечения и дозировку. Противопоказан при сахарном диабете, в период лактации.
«Торасемид» – мочегонные таблетки, назначаются страдающим отечностью, которые вызываются проблемами сердечно-сосудистой системы. Этот препарат выводит мочевую кислоту, лишнюю жидкость из организма. Принимается согласно назначению врача. Противопоказан для применения во время беременности.
«Амилорид» выводит лишнюю жидкость из тканей, чистит лимфатическую систему. Имеет хорошие отзывы среди женщин. Принимается препарат один раз в сутки, согласно инструкции.

Народные средства

Многие в борьбе с отеками отдают предпочтение народным средствам, и это понятно, т.к. эти методы давно зарекомендовали себя с хорошей стороны. Вот некоторые проверенные рецепты:

Березовый сок. Этот напиток следует пить утром перед едой, в неограниченном количестве. Природный эликсир полезен в борьбе с отеками при беременности, людям с болезнями сердца, почечной недостаточностью.
Лен способен впитывать лишнюю жидкость из организма. Для этого его нужно включить в свой рацион, предварительно измельчив в муку с помощью кофемолки. Получившийся порошок разбавляют теплой водой до образования редкой каши. Это отличный завтрак, который при ежедневном употреблении избавит вас от отеков, насытит организм витаминами.
Отличный рецепт – репчатый лук (2 головки) натереть на мелкой овощной терке, засыпать сахарным песком (1 ст. л.) или медом (1 ст. л.), настоять несколько часов. После этого пропустить лук через сито, чтобы отцедился сок, а жмых выкинуть. Полученный сироп пить утром перед едой. Это средство избавит вас от проблемы уже через два дня.
Еще одно средство – свежий или сухой корень петрушки (2 ст. л.) мелко нарезать, залить кипятком, лучше это сделать в термосе. Настоять не менее трех часов и отцедить. Полученный напиток нужно пить вместо чая, утром после еды и вечером за несколько часов до сна. Принимая такой настой ежедневно в течение пяти дней, вы заметите уменьшение отеков лица.

Профилактика отечности

Специалисты отмечают самые действенные способы при предупреждении появления отеков лица, направленные на изменение образа жизни:

Корректировка питания поможет снять отечность кожи. Необходимо контролировать то, чем вы питаетесь. Откажитесь от жареной, жирной, соленой пищи, заменив ее свежими овощами, сочными, ароматными фруктами.
Закаливание организма отлично налаживает сердечную деятельность, приводит в порядок обмен веществ, что положительно сказывается на работе почек, жидкость не задерживается в тканях, перестает появляться отек.
Отказ от вредных привычек делает свое дело при борьбе с отеками! Уже после семи дней без курения, алкоголя, употребления крепкого кофе вы увидите, что по утрам отечность становится все меньше, а вскоре совсем перестанет вас беспокоить.
Сон в хорошо проветриваемом помещении избавит от отека кожи лица. При этом необходимо следить за положением шеи и головы во время сна, чтобы она не сильно возвышалась над уровнем плеч. Подушка должна быть среднего размера и умеренная по мягкости – это очень важное правило в борьбе с отеками.

Видео: как быстро убрать отеки с лица и глаз

В ролике ведущая передачи «Все будет хорошо» и популярный косметолог расскажет о том, как снять отеки с лица народными методами. Они наглядно продемонстрируют пошаговые рецепты приготовления средств, которые помогут вам победить проблемы с кожей, разгладить имеющиеся морщины. Посмотрев видео, вы увидите много секретов избавления от припухлостей, покраснения и сухости кожи. Обязательно досмотрите ролик до конца и узнаете, с помощью какого средства моментально снимают отек актеры, как убрать мешки под глазами в домашних условиях, используя подручные средства.

Отеки на лице выглядят ужасно и создают неприятное впечатление. Часто они являются признаком внутренних нарушений в организме, но могут возникнуть и просто из-за недосыпания. Что же предпринять в таком случае, как избавиться от отеков на лице, чтобы утром выглядеть свежей и отдохнувшей?

Припухлые веки и небольшая одутловатость лица утром может быть свидетельством накопления жидкости в тканях на фоне потребления большого количества жидкости на ночь, а также соленой и копченой пищи ближе к вечеру. На фоне проблем с почками отеки будут только усиливаться.

Отек под глазами также может быть следствием постоянного недосыпания. В норме взрослому человеку необходим восьмичасовой здоровый сон. Бессонница, неудобное положение во время сна, поздний отход ко сну и раннее пробуждение, ночные посиделки с употреблением алкогольных напитков и т. д. часто мешают соблюдать режим.

Иногда отеки на лице могут быть спровоцированы высокой температурой воздуха и появляться на фоне застоя жидкости в тканях, ведь в жару мы потребляем огромное количество жидкости.

По мнению некоторых специалистов, появление отечности лица может быть связано с приближающимся началом менструального цикла. Подобное явление абсолютно нормально, встречается не у всех, не является опасным для здоровья, а потому лечения или устранения не требует.

Во время беременности отеки сопровождают практически каждую женщину, что обусловлено скоплением жидкости в тканях из-за гормональных перестроек в организме. В жару у беременных отечность считается нормальным явлением, особенно если утром она проходит. Обычно достаточно полежать с поднятыми к верху ногами или сделать прохладный компресс на лицо и тело, как они быстро исчезают. Если же утром проблема не исчезает, следует обратиться к врачу, поскольку высок риск развития гестоза – состояния опасного для женщины и ребенка. В данной ситуации лечение осуществляется в условиях стационара.

Любого рода травмы приводят к появлению отека. В данном случае важна консультация с врачом, который назначит специальные мази, посоветует примочки и т. д. Если к отеку присоединяются другие неприятные симптомы (повышается температура, возникает боль, самочувствие ухудшается), значит, имеет место инфекционное воспаление. В этом случае, путь один – к врачу.

Иногда виной распухшего лица может стать аллерген, в данном случае речь идет об отеке Квинке, при котором необходима срочная медицинская помощь. Аллергический отек может также возникнуть на некачественную косметику, поэтому внимательнее подходите к выбору косметических средств для лица.

Лицо может отекать при нарушенном обмене веществ, вследствие повышения потребности организма в витаминах и питательных веществах.

Отеки на лице могут быть проявлением одного из серьезных заболеваний (сахарный диабет, ожирение, гипертония, болезни почек, сердечно-сосудистые заболевания).

Видео: Как победить отеки в программе "Утро с Губернией"

Способы снятия отеков с лица

Перед тем, как снимать отек с лица, необходимо устранить причину, спровоцировавшую его появление. Для этого важно пройти обследование на наличие внутренних заболеваний и нарушений. Если они отсутствуют, важно нормализовать свой сон, исключить потребление алкоголя, правильно питаться и пить не менее литра чистой питьевой воды в день. Иногда бывает достаточно этих мер, чтобы отечность больше вас не беспокоила.

Как снять отек с лица, если он вызван приемом алкоголя или большого количества жидкости? В этом случае помогут несколько нехитрых советов, которые устранят отечность в течение 1,5-2 часов:

Попеременное ополаскивание лица горячей и холодной водой.
Прохладный компресс на глаза (остывшие пакетики зеленого чая, кубики льда положить в пакет и обернуть полотенцем, приложить к отеку на 15 минут) или протирание припухлой области ледяными кубиками из отвара трав (зверобой, мята, шалфей, зеленый чай, ромашка) стимулирует лимфо- и кровообращения, снимая отек с лица.
Легкий самомассаж лица и области век подушечками пальцев.

Если отек с лица необходимо снять быстро, можно воспользоваться однократным приемом мочегонного средства. Увлекаться диуретиками не стоит, поскольку это чревато нарушениями работы сердца. Таким же действием (немного дольше ждать) обладает обычный зеленый чай, стимулируя работу почек. Поэтому свежезаваренная чашка зеленого чая не только взбодрит утром, но и быстро избавить от нежелательной отечности на лице. Мочегонный эффект также отмечают у отваров ягод рябины, листьев брусники, хвоща полевого (на столовую ложку сырья стакан кипятка, настаивать двадцать минут), да и просто у арбуза, огурцов и клюквы.

Отеки, вызванные жаркой погодой, хорошо убираются холодными компрессами и ванночками.

Если вас часто беспокоят отеки, попробуйте включить в свой рацион корень имбиря, острый перец чили, орехи.

Снять отечность лица поможет смесь растительного масла и масла можжевельника (на столовую ложку 2 капли). Нанести состав на кожу легкими массирующими движениями.

Если отек возрастной, аллергической или воспалительной природы помогут ледяные кубики из отвара ромашки или мяты. Только при наличии купероза процедуру делать противопоказано.

Компресс с содой также быстро справится с отеками на лице. Для этого в стакан холодного чая нужно добавить столовую ложку соды, смочить в растворе салфетку и приложить к области припухлости на десять минут.

Компресс из настоя календулы также дает превосходный противоотечный эффект. Столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Смочить в полученном настое марлевую салфетку и наложить на лицо на минуту. Затем салфетку снова смочить и снова наложить на минуту. Так сделать семь раз.

Если у вас отечность нижних век глаз, ситуацию исправят кружочки свежих огурцов, наложенные на эту область минут на двадцать. Эффект будет заметен сразу же.

Отек при ушибе убираем в несколько этапов: прикладываем холодное к месту повреждения, а затем наносим рассасывающее, противоотечное и венотонизирующее средство (например, на основе бадяги).

Как снять отек с лица, рецепты масок

Маска от отека после загара.

Состав.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Белок взбить в пену и смазать лицо. Держать маску, пока не высохнет, смыть прохладной водой, а на кожу нанести средство с высоким увлажняющим действием.

Маска от мешков под глазами.

Состав.
Зелень петрушки – 1 пучок.

Применение.
Измельчить пучок свежей зелени петрушки так, чтобы немного выделилась жидкость. Поместить массу на две небольшие однослойные марлевые салфетки, которые затем наложить под глаза на двадцать минут.

Картофельная маска от отеков.

Состав.
Сырой картофель – 1 шт.

Применение.
Картофелину измельчить с помощью мелкой терки, наложить массу на лицо и область нижних век. Через двадцать минут маску снять, умывшись прохладной водой. Можно просто отжать сок из картофельной массы, смочить салфетки и наложить на область припухлости.

Яблочная маска.

Состав.
Измельченная яблочная масса без кожуры – 1 ст. л.
Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Применение.
Ингредиенты смешать и наложить полученную массу на лицо, держать, пока не высохнет, а затем смыть прохладной водой.

Маска с соком алоэ и огурца.

Состав.
Сок алоэ – 1 ст. л.
Картофельный крахмал – 1 щепотка.
Сок огурца – 1 ст. л.
Оливковое масло – 3 капли.

Применение.
Соединить компоненты в однородный состав, который нанести на лицо и оставить на десять минут. Снимать маску прохладной водой. После процедуры кожу увлажнить кремом.

Глиняная маска с квашеной капустой и картофелем.

Состав.
Квашеная капуста измельченная – 1 ст. л.
Тертая картофельная масса (свежая) – 1 ст. л.
Белая глина.

Применение.
Картофель смешать с капустой, добавить глину столько, чтобы получилась масса, вязкая по виду. Состав наложить на пять минут на лицо, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

Тыквенная маска.

Состав.
Отварная тыква – 3 ст. л.
Мед – 1 ч. л.

Применение.
Тыкву превратить в пюреобразную массу, смешать с медом и наложить на кожу. Через десять минут состав смыть прохладной водой.

Творожная маска.

Состав.
Измельченная зелень петрушки – 1 ст. л.
Творог обезжиренный – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить и наложить на лицо, сверху прикрыв смоченной марлевой салфеткой. Спустя полчаса умыться прохладной водой.

Маска с медом и папайей.

Состав.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Мякоть спелой папайи – 3 ст. л.

Применение.
Соединить ингредиенты и нанести на лицо, через пятнадцать минут маску смыть прохладной водой. Результат заметен сразу, отечность уменьшается.

Профилактика появления отеков на лице

Восстановить нормальный режим сна и отдыха.
Нормализовать режим питания и сбалансировать рацион, ограничив потребление соленой пищи.
Заниматься спортом (плавание, бег, прогулки на свежем воздухе не менее часа ежедневно).
Грамотно организовать спальное место (использовать высокие подушки, либо приподнять изголовье на 10-15 см).

Эти не сложные советы помогут избавиться от отеков на лице и предупредить их появление в самое неподходящее время.

Видео: Убираем отеки с глаз при помощи петрушки, картофеля и сельдерея в программе "Все буде добре"

Умываясь по утрам, всем хочется видеть в зеркале посвежевшее и отдохнувшее отражение. Но порой, это стекло хочется расколотить, когда оттуда смотрит опухшее лицо с глазками-щелочками. Такое положение дел приносит раздражение, печаль и явный дискомфорт.

Что делать и куда бежать в поисках волшебного средства. Ведь хочется скорее привести внешность в порядок и не расстраиваться, глядя в зеркало. Как снять отек с лица быстро и можно ли это сделать с помощью доступных домашних средств?

Отечность лица часто возникает при похмельном синдроме

Прежде чем вооружаться премудростями народных целителей или бежать в аптеку за каким-нибудь подходящим препаратом, стоит узнать, а почему появилась одутловатость лица, что привело к отталкивающей отечности. Причин может быть множество:

Нарушение сна. Неважно, плохо ли вы спите, или наоборот, слишком долго отсыпались – отечность может прийти в любом случае. Чаще одутловатость, происходящая по такой причине, локализуется в районе век.
Переутомление. Синдром хронической усталости виден невооруженным глазом. Опухает область носогубных складочек, и появляются мешки в зоне нижнего века.
Избыток жидкости. Особенно выпитой на сон грядущий. Такое возлияние обязательно скажется наутро в форме отеков. Объясняется это нарушением обменных процессов (нарушения чаще наблюдаются уже после 30 лет).
Бурная вечеринка. С обилием спиртного, жирной и соленой пищи. Утреннее похмелье не преминет сказаться и появлением отеков.
Питание. Скудное меню, а порой и слишком избыточное, разнообразное отзывается припухлыми веками и некрасивыми мешками.
Сухой воздух. Такая неприятность поджидает нас в период холодов, когда централизованное отопление слишком пересушивает воздух. Помимо отечности в этом случае лицо может и покраснеть.
Некоторые заболевания также вызывает одутловатость. Проблемы с сердцем, почками, остеохондроз, аллергия, воспаления ротовой полости и лимфатических узлов провоцирует развитие некрасивой ситуации.

Как убрать отек с лица

Выяснив причину синдрома, можно приступать к спасению своей внешности. Чтобы быстро снять отечность, можно воспользоваться многочисленными советами, рецептами и некоторыми лекарственными препаратами. Выбирать их следует в зависимости от выявленных причин, которые спровоцировали отечность .

Отечность бывает разной этимологии

После пьянки

Спиртное, принятое даже в маленьком количестве, способно вызывать стойкие и обширные отек кожи. Этиловый спирт губительно влияет на внутренние органы, отравляя их и нарушая нормальную работу. Последствиями полученного интоксикационного стресса и становятся видимые отеки. Чтобы убрать следы попоища, воспользуйтесь следующими советами:

Примите холодный бодрящий душ. Если это слишком тяжело и непривычно, можно взбодрить тело и организм душем контрастным (но обязательно закончите процедуру холодным обливанием).
Выпейте пару стаканов прохладной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Проведите массаж лица, энергично растирая кожу. Такое массажирование распределит скопление жидкости и приведет лицо в порядок.

Последствие удара

Любители активных видов спорта, особенно бокса или боев без правил, знают, как стремительно опухает лицо после удара. В этом случае болевой импульс можно ликвидировать посредством прикладывания к поврежденному месту холодного компресса. Но делать это нужно сразу после удара, иначе метод не подействует.

В ином случае для снятия отечности и боли можно воспользоваться следующими мазями: «Синяк-Офф», «Геапариновая», «Индовазин», «Аллантоин», «Гепароид Зентива».

Эти средства не только хорошо снимают отечность, но и заживляют поврежденную после травмы кожу. Их можно использовать и детям после слишком активной прогулки и катания на роликах или велосипеде.

Удаление зуба

После визита к стоматологу, человек иной раз наблюдает отечность щеки. Она образуется после окончания действия анестезии. Быстро рассосать эту одутловатость поможет прикладывание к коже холодного компресса.

Если отек не желает сходить более 2-3 часов подряд, следует повторно навестить стоматолога. Иногда длительная отечность сигнализирует о развитии инфекционного процесса ротовой полости и требует незамедлительного лечения .

Медикаментозные препараты

Если одутловатость лица происходит по причине наличия у человека какого-либо заболевания, быстро снять отек не получится. Для этого необходимо избавиться от причины, вызывающей отекание кожи. Выявлением и устранением источника проблемы занимаются только врачи.

Особенности отечности почечного происхождения

После проведенных анализов, медик выяснит неполадки в организме и назначит терапевтический курс. Он варьируется в зависимости от выявленной проблемы:

Аллергия . Лечение проводят антигистаминными средствами, которые работают на устранение присутствующего аллергена и сопутствующих аллергии симптомов. Чаще к лечению врачи подключают следующие медикаменты: «Телфаста», «Зиртек», «Зодак», «Супрастин».

Травма . После травматизации и развития одутловатости, в поврежденной области помимо уже перечисленных мазей, медики рекомендуют использовать и иные противоотечные средства: «Кетонал», «Леотон-гель», «Троксевазин».

Отек Квинке - один из самых опасных отеков

При воспалениях . Чтобы быстро убрать отечность лица, вызванного воспалительными процессами, происходящими в организме, врачи прописывают курс противовоспалительных препаратов. Это могут быть следующие медикаменты: «Ибупрофен», «Ацетаминофен», «Напроксен».

Хорошим мочегонным действием обладает «Канефрон». Растительный препарат создан на основе вытяжек любистка, розмарина и золототысячника. Помогают избавиться от отечности лица и диуретики: «Индап», «Метолазон», «Индапамид», Хлорталидон».

Причины отечности, возникающей на лице

Необходимо помнить, что медикаменты для снятия одутловатости следует применять только по назначению врача. И исключительно тогда, когда отечность приобретает угрожающие масштабы. В легких случаях можно обойтись старинными народными рецептами.

Помощь народных целителей

Чтобы убрать опухшее лицо, стоит вспомнить о многочисленных советах знахарей. Народная кладовая советов богата, она приходит на помощь в любом случае. При борьбе с отечностью можно использовать следующие методы.

Компрессы

Практически все компрессы для снятия отеков на лице изготавливаются на растительной основе. Целительные травы успешно выводят лишнюю жидкость и купируют одутловатость . Чтобы успешно провести процедуру, придерживайтесь следующего алгоритма:

Примите удобную позу, лучше лежачую.
Приготовьте салфеточки из хлопковой ткани и сам целебный отвар.
Салфетка тщательно смачивается отваром и накладывается на область отека.
Спустя 5-7 минут процедура повторяется с использованием свежей салфетки.
Спустя 20-30 минут лицо следует смазать любым привычным питательным кремом.

По мнению специалистов, отеки уходят быстрее под воздействием холода. Поэтому используйте отвар в прохладном виде или некоторое время до мероприятия подержите салфетки в морозильнике. Чтобы приготовить жидкость для проведения процедуры, воспользуйтесь следующими рецептами:

Соляной раствор. Хорош при сильной отечности. Растворите соль (120 гр.) в двух литрах воды.
Отвары мяты либо шалфея. Для изготовления состава в крутом кипятке (200 мл) размешайте сухую траву (по 15 гр. каждой). Настаивать средство следует 30-40 минут. Затем отвар разливается на две посудины и в одну из них добавляется лед для проведения контрастного компресса.
Зеленый чай. Заваривать его необходимо около получаса из расчета на стакан кипятка столовая ложка заварки.
Травяная смесь. Хорошим средством против отечности становится смесь из календулы (1 часть), ромашки (2 части) и шалфея (3 части). Травы запаривают стаканом крутого кипятка и настаивают полчаса.
Полевой хвощ. Это растение славится своим противоотечным эффектом. В кипятке (200 мл) заваривают сухое растительное сырье (50 гр.), спустя 20 минут раствор готов.
Розмарин. Еще одно результативное растение, помогающее убирать отечность с лица. Розмарин также способствует усилению метаболических процессов и повышает тонус кожи. В кипятке (200 мл) запаривают 2-3 измельченные веточки розмарина. Состав следует настоять около недели в холодном месте.

Противоотечные маски

Эффективно снять опухлость с лица способны и многочисленные маски. Эти средства приготавливаются на основе продуктов, которые есть в доме у каждого. Выбирайте подходящий рецепт:

Картофель. Картошка отваривается в мундире, заем разминается. Пюре наносится на лицо на 10-15 минут.
Клубника. Ягода содержит незаменимые кислоты, которые хорошо повышают кровообращение, тонизируют и убирают лишнюю жидкость. Горсточку ароматных ягод размять и смешать с маслом оливы либо кунжута (20 мл) и лимонным соком (3-4 капли). Время процедуры 20-25 минут.
Петрушка. Пахучую зелень тщательно растолочь (можно использовать блендер) и размешать с йогуртом. Кашица накладывается на отеки и держится полчаса.
Тыква. Отваренные кусочки овоща смешать с жидким медом (15 мл) и наложить на лицо на четверть часа.
Огурец. Отличное тонизирующее средство. Обычный свежий огурец нарезается колечками и накладывается на отеки на 20-25 минут.

Отвары внутрь

Подавляющее большинство некрасивых отеков связано с задержкой жидкости во внутренних органах. Помочь нормализовать и улучшить ее вывод из организма помогают различные мочегонные отвары. Для приготовления эффективных снадобий используют некоторые растения, отличающиеся мочегонным действием:

хвощ;
лопух;
крапива;
зверобой;
брусника;
шиповник;
толокнянка;
подорожник;
семена льна;
почки березы.

Чтобы изготовить полезный отвар смесь трав запариваются водой в пропорции на часть травяного сырья три части крутого кипятка. После настаивания 30-40 минут отвар фильтруется. Рекомендуется ежедневно выпивать по 300 мл целебной жидкости.

Массажи против отеков

Ледяной . Все отвары и настои растений, о которых уже упоминалось в статье, можно использовать в замороженном виде для проведения противоотечных массажей. Для такой цели сгодятся и кубики обычного льда.

Ледяной массаж осуществляется путем активного массажирования области всего лица. Но следите, чтобы кожа не получила переохлаждения. Оптимальное время такой процедуры – 5-7 минут.

Лимфодренажный . Специалисты выделяют в качестве эффективного мероприятия для снятия одутловатости и лимфодренажный массаж. Он прост в исполнении и доступен для проведения дома. Путем воздействия на биоактивные точки, расположенные на поверхности кожи лица, нормализуется кровообращение, лишняя жидкость при этом удаляется. Как провести массаж:

Пальцами активно массируется район кожи от височной области до лба.
Далее движение проходят по боковому направлению к шее, достигая ключичной зоны.
Совершаются кругообразные движения вокруг глаз.
Пальцы располагаются на переносице и активно двигаются по направлению к вискам, идя под глазами, затем вдоль шеи и до самых ключиц.

Каждое движение повторяется по 10-12 раз. Но следите, чтобы не слишком сильно надавливать на кожу (ее можно легко растянуть). Перед массажем лицо очищается и наносится массажное масло.

Методика проведения лимфодренажного массажа

Необходимо помнить, что лимфодренажный массаж подходит далеко не всем. Эта процедура противопоказана при наличии вирусной инфекции, гнойных кожных воспалениях, новообразованиях и повышенной температуре тела .

С отечностью кратковременной и небольшой легко можно справиться самостоятельно. Но при возникновении крупных масштабных отеков следует немедленно посетить врача либо вызвать Скорую Помощь (если наблюдается высокая температура или отек затрагивает область гортани). Доброго здоровья!