Почему расслаиваются ногти на руках у женщин. Почему слоятся ногти. Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя

Расслоение ногтей — проблема нередкая. Сталкиваются с ней в той или иной мере все. Чаще всего весной, когда запасы витаминов организмом исчерпаны, а новые еще не накоплены. Однако бывает, что ногти на руках слоятся и в казалось бы самые благоприятные времена — летом и осенью. Витаминов — пруд пруди.

Считается, что расслоение ногтей свидетельствует, скорее всего, о недостатке кальция в организме, и это правда, но лишь наполовину. На самом деле причиной расслоения ногтей может быть нехватка таких элементов, как железо, кремний и др. А кроме того, это может быть следствием воздействия на ногти популярных нынче моющих средств, богатых всевозможной химией: для мытья посуды, ванной, духовки, пола и прочее, прочее…

Нам ли не знать, сколько разных «полезностей» для дома находится в шкафчике в ванной комнате.

А поскольку точно выяснить, какая же причина вызвала расслоение именно у вас, очень сложно, то лечение этой проблемы желательно проводить комплексное.

Что делать если слоятся ногти, к каким народным средствам мы можем прибегнуть в такой ситуации?

Что делать, чтобы ногти не слоились

Бытовая химия

Для начала возьмем себе за правило все домашние дела, связанные с мытьем чего бы то ни было, выполнять в хозяйственных резиновых перчатках.

Даже если вам не чужды понятия «экологически чистый», «безвредный», «натуральный» и вы моете посуду горчицей, а ванную содой, все равно лучше подстраховаться перчатками, ведь частое «полоскание» рук в воде тоже может негативно сказаться на состоянии ногтей, как и кожи рук, собственно.

Витамины

Для того, чтобы восполнить возможный дефицит микроэлементов и витаминов в организме мы … нет, не бежим в аптеку за баночкой супер-мульти-витаминов. Самое первое, что мы можем сделать — постараться скорректировать свое питание, включив в рацион продукты, богатые кремнием (стручковая фасоль, салат, бананы, петрушка, смородина), (яичный желток, говяжье мясо, печень, свеклу, сухофрукты, бобовые, ), кальцием (сыр, творог, орехи, свежая зелень). Поскольку все эти продукты полезны, вкусны, богаты витаминами и минералами (не только вышеприведенными), то вы не только вылечите ногти, но и пополните запасы организма, что также положительно скажется на состоянии ногтей и волос.

Маникюрные премудрости

Вне зависимости от состояния ваших ногтей за ними нужен правильный уход. В вашем наборе для домашнего маникюра обязательны:

Стеклянная пилка для ногтей (т.к. металлическая сама по себе может привести к проблеме расслоения ногтей).
Лечебный лак, содержащий в своем составе минералы, витамины, увлажнители, протеины.
Жидкость для снятия лака без ацетона.

Хотя бы 2 дня в неделю устраивайте им (ногтям) отдых от лака.

А лучше использовать его как можно реже. Идеальный французский маникюр — красивые ухоженные здоровые ногти без каких либо следов лака:)

Ну и, наконец, если уж эта проблема появилась — ногти нужно лечить. И делать это можно не выходя из дома и народными средствами.

Лечение: народные средства

Полноценное лечение в домашних условиях займет не меньше месяца, так что на быстрый результат не рассчитывайте. Ведь важно не скрыть проблему временно, а именно вылечить.

Одним из лучших домашних средств естественной косметологии является . Ногти в данном случае не исключение. В чайную ложку масла капните несколько капель лимонного сока, нанесите на ногти, наденьте хлопковые перчатки и оставьте такую масочку на ночь.
Кроме оливкового масла вы можете использовать морскую соль. Для этого в литре теплой воды растворить столовую ложку (без горки) соли и опустить туда пальцы на 5-7 минут. Процедура делается 3 раза в неделю. Курс – 10 раз. Через месяц при необходимости курс можно повторить. А для профилактики расслаивания ногтей достаточно проделывать такую процедуру раз в неделю. Не бойтесь опустить в сосуд полностью руки, так как благотворное влияние морская оказывает не только на ногти, но и на кожу рук. Она укрепляет кожу рук, делает ее более устойчивой в том числе и к воздействию холода, что особенно актуально в преддверии зимы.
Еще один интересный рецепт, который можно сделать, если слоятся ногти – ванночка с вином. Для этого конечно нужно взять натуральное красное вино (100 гр) и чайную ложку морской соли. Вино нагреть до 40-50 градусов, всыпать соль и хорошенько перемешать, чтобы соль растворилась. Опустить пальцы (погрузив полностью ногти) в ванночку на 10-15 минут. Затем сполоснуть руки теплой водой, вытереть и смазать любимым кремом.
Прекрасное воздействие на ногти оказывают компрессы-«наперсточки» с использованием натурального пчелиного воска. Для этого вечером его нужно разогреть на водяной бане, погрузить в него ногти целиком и высушить на воздухе. С такими «наперстками» ложитесь спать. Утром воск легко снимется. Натуральный воск можно купить у пчеловодов на рынке. Обычно они его продают небольшими брусочками.

Какой бы способ вы ни выбрали в случае, если ногти слоятся и ломаются – главное будьте последовательны и не «сходите с дистанции» на полпути. Главное — не лениться что-то делать, когда слоятся ногти. Тогда и результат порадует вас довольно скоро.

Ксения Поддубная

Чаще всего расслоение ногтей появляется от совокупности внутренних и внешних факторов: несбалансированное питание, заболевания, контакт с агрессивными химическими средствами, неправильный уход. Несмотря на уникальность каждого конкретного случая, существуют общие рекомендации, которые помогут вернуть ногтям здоровье.

Правильное подпиливание

Для того, чтобы использование пилочки не приводило к еще большему расслоению, не допускайте хаотичных и резких движений из стороны в сторону. Пилочку необходимо держать под углом примерно 45 градусов и двигать ее от краев по направлению к центру. Вспомните, как мы подрезаем стебель цветка – четким движением острого ножа по диагонали. Если действовать затупившимся инструментом и многократно водить им перпендикулярно – мы получим повреждение структуры и расслоение волокон. Помимо этого подпиливать слоящиеся ногти нужно не 1-2 раза в месяц во время основного маникюра, а 2 раза в неделю. По этой причине желательно забыть о гель-лаковом покрытии до полного избавления от расслоения.

Блестящий срез

Край ногтевой пластины, оставшийся без финальной обработки после спиливания длины, может провоцировать дальнейшее расслоение. В обязательном порядке полируйте торец специальным бафом до блеска. Современные пилочки обеспечивают такой эффект уже на этапе подпиливания. Порой смены обычной пилочки на лазерную с эффектом запаивания может быть достаточно, чтобы избавиться от расслоения.

Укрепляющие ванночки

Раз в неделю делайте специальные ванночки, смешивая в теплой воде морскую соль и сок лимона. Если у вас есть повреждения на коже или же ногти реагируют на морскую соль еще большим расслоением – попробуйте ванночку с травами или желатином.

Полировка воском и маслами

Заполнить поврежденные участки и «склеить» расслоение помогает процедура запечатывания воском или маслами. После укрепляющей ванночки, когда структура ногтевой пластины наиболее восприимчива к уходу, нанесите на руки специальный воск или простое оливковое масло и аккуратными круговыми движениями мягкой полирующей пилочки (от 800 до 4000 грит) втирайте его в ногтевую пластину и зону кутикулы до полного впитывания. Результат от такой процедуры заметен сразу, а при регулярном выполнении (1 раз в неделю) можно полностью избавиться от расслоения.

Парафинотерапия

Многим знакома процедура горячей и даже холодной парафинотерапии для увлажнения кожи. То же самое будет эффективным и для укрепления ногтей. Для этого растопите натуральный или специальный воск для маникюра, окуните в него кончики пальцев, наденьте перчатки и оставьте на ночь.

Защита специальным покрытием

Не стоит оставлять слоящиеся ногти без покрытия после ухаживающих процедур. В арсенале косметических компаний есть множество средств для борьбы с расслоением. Некоторые из них защищают ногти от внешнего негативного воздействия, позволяя им восстанавливаться самим, другие – проникают вглубь ногтевой пластины и действуют изнутри. Чаще всего лечебные покрытия необходимо обновлять каждый день, нанося новый слой на предыдущий в течение недели.

Защита от внешней агрессии

Не пренебрегайте перчатками даже при непродолжительном контакте с бытовой химией. Раз за разом она разрушает структуру ногтевой пластины и способствует не только появлению расслоения и пожелтения, делает ее более слабой.

Укрепление изнутри

Эффективность внешнего ухода за ногтями не будет максимальной без внутренней поддержки от организма. Чтобы восстановить и поддерживать здоровье ногтевой пластины, необходимо восполнять запасы витаминов (А, Е, В5, РР, С и D) и микроэлементов (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты). Обязательно включите в свой рацион красную рыбу, орехи, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо). И, конечно, пейте достаточное количество чистой воды.

Знаете другие способы укрепления ногтей? Делитесь опытом в комментариях!

Ухоженные и красивые ногти – это знак благополучия хозяина и его заботы о себе. Если они становятся неровными, слабыми, и мужчинам, и женщинам это факт придаёт неуверенность в себе и свидетельствует о том, что в работе организма появились сбои. Хрупкие пластины – проблема не только косметическая и эстетическая, но напрямую касающаяся здоровья человека, поэтому решать её нужно незамедлительно.

тусклый цвет;
шероховатость;
расслаивание кончиков;
значительное замедление роста;
расщепление пластины на чешуйки.

Из чего состоит ноготь?

Пластина складывается из плотно прилегающих друг к другу кератиновых роговых чешуек. Между ними располагаются прослойки воды, она нужна для эластичности, придаёт блеск и приятный цвет. Рост происходит следующим образом: в основании (матриксе – белом полумесяце, примыкающем непосредственно к коже) идёт деление зародышевых клеток, которые выталкивают старые вперёд. Если между пластинами возникают микрозазоры или трещины, это и приводит к тому, что ногти ломаются и слоятся.

Внешние факторы:

Неправильная техника маникюра или педикюра.
Регулярное использование лаков, которые содержат формальдегиды.
Наращивание.
Нарушение технологии коррекции и снятия искусственного ногтя.
Применение жидкости для снятия лака с ацетоном, разведение им старых лаков.
Частое использование щелочных средств для уборки без предохранения рук перчатками. Характерно для женщин-домохозяек.
Травмы.
Регулярное продолжительное пребывание на холоде или в условиях пониженной влажности.
Профессиональные деформации. Свойственны музыкантам, особенно гитаристам и представителям других профессий, которые задействуют именно ногтевые пластины при работе.

Внутренние факторы:

Одна из основных причин ломких ногтей – несбалансированное питание. Происходит подобное при нехватке в пище белка, витаминов А, Д, Е, таких микроэлементов, как сера, фосфор, селен, магний, кальций.
Патологии эндокринной системы, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта или печени. При них происходит неправильное распределение микроэлементов в организме, нарушается метаболизм.
Анемия.
Дерматологические заболевания, при которых поражается ноготь или прилегающие к нему ткани. Это и грибок, и красный плоский лишай, и экзема, и псориаз.
Гормональный дисбаланс в организме. Может наблюдаться и у мужчин, особенно в пубертатный период, но более характерен для женщин. Часто встречается в период климакса.
Беременность и кормление грудным молоком. В этих ситуациях приоритет в распределении полезных веществ и микроэлементов отдаётся ребёнку.
Следствие интоксикации вредными элементами, особенно тяжёлыми металлами.

Помимо этих причин такое состояние может вызвать и депрессия, и вредные привычки или же нервные патологии: обкусывание пластин, разрушение их целостности. Это требует посещения психотерапевта.

Что делать и чем лечить?

Если человек отдаёт себе отчёт, что у него ломкие нездоровые ногти, то любая терапия должна начинаться с похода к доктору. Для начала следует посетить миколога, дерматолога. В некоторых случаях требуется консультация эндокринолога, гастроэнтеролога или иммунолога. Специалист посоветует сделать анализ крови – биохимический или же на гормоны, что чаще всего актуально не для мужчин, а для женщин. Если причина в заболевании внутренних органов, лечить нужно в первую очередь его.

1. Нормализация питания.

Какова бы ни была причина проблем, лечение должно включать в себя коррекцию питания. Обязательно регулярно есть белковую пищу. Это мясо (предпочтительнее брать белое, мясо птицы), молочные продукты (они, в тому же, богаты кальцием), яйца, рыба. Не пренебрегайте и растительным белком, который содержится в овощах, а особенно в чечевице, горохе, фасоли.

Если ломаются ногти на руках, для любого специалиста будет очевидно, чего не хватает вашему организму: это витамины А и Е, а также аскорбиновая кислота. Регулярно употребляйте в пищу овощи, фрукты, ягоды, нерафинированные растительные масла.

Среди большого количества продуктов особенно выделяются творог, как источник высококачественного белка, кунжут, богатый кальцием, орехи и шпинат, который желательно есть в сыром виде.

Нехватка витаминов и микроэлементов не купируется сразу же. Требуется немалый период времени, по прошествии которого организм сможет справиться с причинами неприятности.

2. Витаминные комплексы и биодобавки.

Любой специалист посоветует сделать следующее: пойти в аптеку и купить те или иные витаминные препараты, которые нужно регулярно принимать дома. Поступление полезных веществ из пищи не так велико, чтобы помочь, если ломкость ноготков сильно запущена, поэтому потребуется медикаментозная помощь.

Лечение в домашних условиях

Привести в порядок ногти на руках и устранить причину их расслоения реально, втирая в них питательные крема. Часто в их составе есть ценные масла и витамины, что усилит эффект. В аптеках или специализированных магазинах можно приобрести воски. Они являются неплохой и более доступной альтернативой аналогичным салонным процедурам.

Замените привычные лаки лечебными. Они содержат активаторы роста, укрепляющие и питающие компоненты. Зачастую их используют в декоративных целях, самостоятельно делая себе маникюр.

Ломкость ногтей можно устранить дома с помощью специальных природных грязей. Для этого купленный в аптеке препарат разводят в тёплой поде до вязкого состояния и делают компресс на руки примерно на 15 минут. Пластины должны быть полностью закрыты смесью. Смывать в подсолённой воде, после нанести питательный крем. Процедуру проводят ежедневно в течение недели, после 10-дневного перерыва повторяют лечение.

Заботиться можно и с помощью специальных ванночек. Для этого в теплой воде растворяют пару столовых ложен морской соли. Затем необходимо сделать масляную заготовку: в чайной ложке миндального или абрикосового масла растворить пару капель эфирного – мирры, бергамота, чайного дерева, иланг-иланга, пачули, сосны или кедра. Получившуюся смесь развести в воде. Опустить руки в ванночку, выдерживать от 20 до 30 минут. Продолжительность процедуры зависит от того, насколько сильно травмированы ногти на руках. После с кремом хорошо помассировать каждый пальчик. Лечение продолжается до полного выздоровления, его частота – примерно 2 раза в неделю.

Тонкие пластины успешно исцеляются нанесением целебных масел. Это может быть облепиховое или оливковое, кокосовое или миндальное, масло жожоба. Любой из выбранных эликсиров нужно в качестве лечения тщательно втирать в ногти и окружающую их кожу на ночь.

Профилактика

Взаимодействовать с агрессивными средствами исключительно в перчатках.
Беречь уязвимые и тонкие ногти от мороза в зимний период.
Пользоваться керамическими или стеклянными пилками. Обрабатывать в одном направлении.
Маникюрные ножницы должны быть острыми.
Покупайте качественные лаки. Перед их нанесением используйте защитные средства.
Ломкость можно предотвратить рациональным питанием.

Почти каждая женщина когда-нибудь страдала от расслоения ногтей. Конечно, эта ситуация оказывается крайне неприятной, ведь руки свидетельствуют о том, как представительница прекрасного пола способна ухаживать за собой.

Но нужно действовать, если слоятся ногти на руках. Причины и лечение этого недуга будут рассмотрены в этой статье.

Причины возникновения расслоения ногтевой пластины

Многие женщины беспокоятся, если слоятся ногти на руках, ведь понять причины и начать лечение не так-то просто.

Многие женщины беспокоятся, если слоятся ногти на руках, ведь понять причины и начать лечение не так-то просто

Специалисты отмечают следующие неблагоприятные факторы:

недостаток витаминов и микроэлементов;
работа с бытовой химией;
частое пребывание в среде с повышенной влажностью воздуха;
регулярное подпиливание мокрых или влажных ногтей с помощью металлической пилочки;
любые прямые контакты с содовыми средствами, обладающими повышенным уровнем агрессией;
вредные привычки: откусывание ногтей или использование их в качестве необычной отвертки или щетки;
салонное наращивание;
работа на компьютерной клавиатуре.

Итак, понимание причин расслоения ногтевых пластин становится основным толчком к дальнейшему улучшению ситуации. В большинстве случаев положительные изменения будут заметны практически сразу.

Правильное лечение ногтей

Представительницы прекрасного пола могут улучшить состояние ногтей благодаря классическим и народным способам. Многочисленные варианты способствуют достижению желаемых результатов в минимальные сроки.

Аптечные препараты

Назначение специальных препаратов – это задача специалистов. Если же особые противопоказания отсутствуют, и по каким-либо причинам приходится отложить визит к врачу, можно ограничиться аптечными витаминными комплексами.

Медобиотин – немецкое средство, подходящее почти каждой женщине. Риск побочных эффектов находится на минимальном уровне. Главный компонент витаминного комплекса – биотин (витамин В7, Н), необходимый для регуляции обменных процессов на всех трех уровнях (белковый, углеводный и жировой).

Недостаток этого вещества приводит к серьезным проблемам с волосами , ногтями и кожей. Соблюдение рекомендаций относительно приема Медобиотина гарантирует наилучшие результаты.

Отечественный препарат Виташарм пользуется особенной популярностью. Основная задача заключается в регенерации и восстановлении тканей

Отечественный препарат Виташарм пользуется особенной популярностью. Основная задача заключается в регенерации и восстановлении тканей, улучшении водного обмена и кровообращения.

В результате положительных изменений в организме ногти могут стать толще и прочнее. Более того, гарантируется их устойчивость к внешним факторам.

В Швейцарии и Германии налажен выпуск еще одного эффективного средства – Пантовигар. Этот препарат включает в себя мощный антиоксидант L-цистеин и кератин, витамины группы В, дрожжи.

Прием в течение 3 – 6 месяцев гарантирует улучшение состояния ногтей. Несмотря на достаточно высокую стоимость Пантовигара, его покупка является целесообразной.

Все вышеперечисленные витаминные комплексы очень действенны , если слоятся ногти на руках. Причины и лечение перестают быть особенными вопросами для девушек, так как правильный прием специально разработанных препаратов гарантирует поступление всех необходимых веществ и улучшение внешности.

Специальные лечебные лаки

Местное использование средств предполагает эффективное влияние полезных компонентов на ногтевые пластины, благодаря чему проблема с ломкостью успешно решается.

Американский лак Sally Hansen Miracle Cure – одно из самых известных и эффективных средств. Его состав успешно справляется даже с рыхлыми, ломкими и слоящимися ноготками, восстанавливая их структуру.

Американский лак Sally Hansen Miracle Cure – одно из самых известных и эффективных средств

Полезный состав лака гарантирует поступление питательных компонентов в ногтевую пластину и насыщение ее влагой.

Российские лечебные лаки O.nail – еще одно достойное предложение для девушек. К счастью, отечественная продукция предлагается по стоимости до 100 рублей. Средства включены в серию, состоящую из шести вариаций лаков.

В результате предлагаются узкоспециализированные и многофункциональные составы, позволяющие успешно проводить восстановление ноготков. Эффект отмечается только, если расслоение пластины связано с ослабленным состоянием ноготков, при наличии заболевания эти средства бессильны.

Французский бренд Loreal предлагает линейку средств «Маникюр Эксперт». Лечебные лаки предназначены для восстановления структуры ногтей, укрепления, выравнивания.

Эксклюзивное предложение – это Manicure White . Эффективность соответствует среднему уровню, но при этом лечебные лаки обладают декоративными характеристиками.

Витамины в капсулах (маски с витаминами)

Здоровье и, конечно же, внешность зависят от поступления витаминов и других питательных компонентов.

Неудивительно, что в ситуациях, когда слоятся ногти на руках, причины и лечение этой косметической проблемы приводят к внимательному изучению рациона, привычек и других обстоятельств, которые могут оказаться неблагоприятными.

Здоровье и, конечно же, внешность зависят от поступления витаминов и других питательных компонентов

В большинстве случаев девушки отмечают недостаток витаминов. Если возникло подозрение на эту причину, рекомендуется использование витаминных масок.

Для ногтей полезными оказываются следующие витамины:

А – стимуляция роста, сохранение здоровой структуры и правильного рельефа;
Е – повышение эластичности ноготков и активизация роста;
D – улучшение усваивания кальция, который отвечает за крепость ногтевой пластины;
H (биотин) – основа кератина, отвечающего за здоровье ноготков.

Важно понимать! Витамины можно принимать вместе с полезными продуктами и специальными комплексами. Однако, если отмечается заинтересованность в быстром восстановлении ноготков, желательно проводить косметологические местные процедуры, основанные на витаминных масках.

Витаминные комплексы для приема внутрь

Шансы на достижение достойного результата повышаются при приеме витаминных комплексов. Аптечные препараты позволяют восстановить ногти на руках , после того, как удалось выяснить причины расслоения, и начать эффективное лечение.

Эффективные средства:

Lady’s Formula (Канада, PharmaMed);
капсулы Phytophanere (Франция, Laboratories Phytosolba);
HSN-W – Волосы, кожа, ногти (США, NSP).

Аптечные препараты позволяют восстановить ногти на руках, после того, как удалось выяснить причины расслоения, и начать эффективное лечение

Высокий уровень результативности любого витаминного комплекса гарантируется только, если проводится прием в соответствии с инструкцией.

Народные средства для здоровья ногтевой пластины

В XXI веке народные средства по-прежнему остаются востребованными, если слоятся ногти на руках, ведь причины зачастую заключаются в отсутствии ухода, поэтому и лечение, предполагающее проведение специальных процедур в домашних условиях рекомендуется в 99% случаев.

Масляные обертывания для ногтей

Достойный способ восстановления здоровья ногтей – специальные местные маски , основанные на масляных обертываниях. Для проведения процедуры рекомендуется использовать оливковое, касторовое масло с добавлением лимонного сока, витамина E.

Ванночки для укрепления ногтей

Укрепляющие ванночки обладают целительным эффектом. Регулярное проведение процедуры позволяет в оперативном режиме восстановить структуру ногтей.

Солевые ванночки. В этом случае используют 1 – 2 ст. л. морской соли и стакан обычной воды. Основой эффекта становится обогащение йодом, гарантируемое главным компонентом лечебного средства. Пальцы погружаются в солевой раствор на 10 – 15 минут. После основного этапа проводится легкое смазывание кремом, обогащенным витамином Е или растительным маслом. Процедуру разрешается проводить до 3 раз в неделю.
Масляные ванночки – это интерпретация обертываний. Если девушка выбирает такой вариант процедуры, предполагается растворение капсул витамина Е и оливкового или касторового масла в воде, после чего проводится процедура.

Маски с лимоном и другими продуктами

Лечебные свойства алоэ для ногтей

Алоэ известен своими целебными свойствами , подходит он и для укрепления ногтей. Наиболее эффективной считается укрепляющая ванночка.

Для приготовления средства используют 50 г сока алоэ, 5 капель эвкалиптового или хвойного масла, 70 г теплой воды. Все ингредиенты тщательно смешивают, после чего в приготовленную ванночку погружают пальчики на 5 – 7 минут.

Приготовленный лечебный раствор можно использовать в течение 3 – 4 дней. Через 2 недели будут заметны хорошие результаты.

Косметологические процедуры

Не менее эффективны косметологические процедуры, которые рекомендуется проводить вместе с другими способами восстановления ногтей. Чтобы пластина не расслаивалась используют запечатывание, парафин и горячий маникюр.

Запечатывание ногтей

Косметологи предлагают запечатывание ногтей с возможностью использования специальных препаратов. После проведения процедуры уникальные средства остаются на 2 – 3 недели.

Косметологи предлагают запечатывание ногтей с возможностью использования специальных препаратов. После проведения процедуры уникальные средства остаются на 2 – 3 недели

Эффективность запечатывания ногтей обусловлена особенным составом используемых препаратов:

микроэлементы;
протеины;
минералы.

Если слоятся ногти на руках, важно не только понять причины ситуации, но и включить в лечение косметологические процедуры. Запечатывание – это один из самых действенных вариантов , ведь именно при нем предполагается возможность полноценного поступления различных полезных компонентов в ногтевую пластину.

Парафин для прогрева ногтей

Салонные процедуры зачастую предлагают использование парафина, который представляет собой полезную углеводную смесь. Данное средство обладает плохой теплопроводностью, поэтому нанесенный парафин сразу застывает.

Несмотря на это, процесс теплообмена между кожей и ноготками увеличивается.

Глубокий прогрев оказывается полезным:

усиливается кровообращение;
поры становятся шире;
нанесенный бальзам или крем впитываются лучше, в результате чего они проявляют максимальную эффективность.

Осторожно! Парафиновая ванночка, которая зарекомендовала себя на достойном уровне, не разрешается при кожных заболеваниях, сахарном диабете любого типа, инфекциях кожи и ногтей, психических нарушениях.

Горячий маникюр

Горячий маникюр представляет собой эффективную процедуру , позволяющую поместить ноготки в специально разогретое натуральное масло. При этом используемое средство разогревают до 50 градусов. Проведение такой процедуры позволяет устранить сухость кожи, укрепить ногтевую пластину и ускорить ее рост.

Правильное питание для здоровья ногтей

Одним из факторов обеспечения крепких и здоровых ногтей является правильное питание.

Одним из факторов обеспечения крепких и здоровых ногтей является правильное питание

Важно знать! Какие продукты следует употреблять, а от каких лучше отказаться, если расслаиваются ногти.

Продукты, которые следует употреблять

Кисломолочные продукты следует включить в рацион в самом начале. Чаще всего ногти слабеют из-за недостатка кальция. В такой ситуации не обойтись без сыра, творога, молока.
Рыба, орехи и капуста – это источник ценных питательных веществ, поэтому они должны присутствовать в меню.
Ломкость ноготков зачастую объясняется недостатком кремния, витаминов . В связи с этим, в рацион включают отварную стручковую фасоль, петрушку, китайский салат, смородину, бананы.
Если причиной расслоения ногтей на руках является недостаток железа , то лечение нужно проводить не только медикаментозно. Железо восполняется с помощью куриных яиц, сухофруктов, печени, красного мяса и чечевицы.
Желатин также оказывается очень полезным, поэтому желательно употреблять заливное, желе, мармелад.

Продукты, от которых стоит отказаться

Сахар , способствующий повышению глюкозы в крови и активной выработке инсулина, излишней нагрузке на весь организм.
Быстрые углеводы , превращающиеся в сахар.
Большое количество соли , способной препятствовать успешному усвоению полезных компонентов и витаминов.
Неочищенные жареные семечки , которые зачастую чистятся руками с последующим повреждением ноготков.

Профилактика расслоения ногтевой пластины

Чтобы вопрос о том, что слоятся ногти на руках, причины и лечение этого недуга стали не актуальными, необходимо проводить профилактические меры.

Расслоение ногтевой пластины – неприятный недуг, однако с ним можно легко справиться, если лечить его комплексно: следить за питанием, пропивать курсы витаминов, использовать специальные и народные средства для укрепления ноготков

Правильный уход за ноготками гарантирует максимальный эффект:

регулярный прием комплексов витаминов и микроэлементов;
правильное питание;
предотвращение травматических факторов для ногтей, в том числе частых контактов с водой без перчаток;
соблюдение правил при косметологических процедурах для ногтей.

Расслоение ногтевой пластины – неприятный недуг, однако с ним можно легко справиться, если лечить его комплексно: следить за питанием, пропивать курсы витаминов, использовать специальные и народные средства для укрепления ноготков.

Что делать, если слоятся ногти, смотрите в этом видео:

Как укрепить ногти в домашних условиях смотрите в этом ролике:

Эффективные средства для восстановления слоящихся ногтей:

Многие сталкиваются с проблемой ломкости и слоения ногтей – такой косметический дефект (именно так его классифицируют обыватели) заставляет либо прятать руки от окружающих, либо прибегать к сложным, агрессивным, процедурам наращивания ногтей. Изменения во внешнем виде ногтевых пластин могут быть спровоцированы внешними факторами, но нередко причиной рассматриваемой проблемы становится какое-либо заболевание внутренних органов. Именно поэтому нужно знать, какие факторы могут спровоцировать расслоение и ломкость ногтевых пластин, что укажет на эти причины и какие методы устранения проблемы имеются.

Оглавление:

Почему слоятся ногти на руках и ногах?

Внешние провоцирующие факторы

Структура ногтевой пластины может измениться в худшую сторону по следующим внешним причинам:

Указанные факторы способны привести к сухости ногтевой пластины, ее травмированию. Результатом станет расслоение ногтя, его выраженная сухость и ломкость.

Внутренние провоцирующие факторы

Любые проблемы со здоровьем могут привести к нарушению питания ногтевой пластины. Но врачи выделяют наиболее часто встречающиеся из них:

подростковый и детский возраст;
жесткие диеты, которые приводят к недостаточному поступлению в организм и минеральных веществ;
хроническая усталость;
и любые нарушения в психоэмоциональном плане;
заболевания эндокринной системы (например, нарушения функциональности );
любые гормональной системы;
дефицит витаминов В3, В5, А, Е, С;
недостаток в организме калия, железа, кальция, серы и фосфора;
наличие у человека вредных привычек – , ;
прогрессирующий ;
патологии органов желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы;

Указанные внутренние провоцирующие факторы приводят к нарушению структуры ногтевой пластины – на ней появляются борозды, участки с неестественным цветом, шероховатости и углубления. В таком случае никакие современные средства наружного применения и косметические процедуры не помогут исправить положение, только тщательное исследование всего организма и полноценный курс лечения решат проблему состояния ногтей.

Если причиной рассматриваемого состояния стали внутренние заболевания, то внешний вид ногтевых пластин будет меняться следующим образом:

при прогрессирующем – на пластинах появляются вмятины и углубления нечеткой локализации;
нарушения кровообращения – окраска ногтя становится бледной, появляется синеватый оттенок;
прогрессирующие или недавно перенесенные инфекционные заболевания – ногтевая пластина утолщается, слоится, на нем появляются углубления в виде продольных полосок;
патологии печени – окраска ногтя становится желтоватой;
гиперфункция щитовидной железы – ногти становятся мягкими и ломкими, характерным становится постоянный блеск поверхности пластины;
при – на ногтевой пластине появляются небольшие бугорки и белесые пятна без четких границ;
прогрессирующая вирусная инфекция (она может протекать в скрытном режиме) – на ногте четко определяются мелкие бугорки во множественном числе (имитация жемчуга);
заболевания – цвет ногтя может быть коричневым, черным или серым, пластина сильно расслаивается, утолщается.

Вышеописанные внешние изменения дают возможность врачу заподозрить то или иное внутреннее заболевание. Затем проводится полное обследование организма пациента, выявляется истинная причина нарушений структуры ногтевых пластин и назначается курс лечения основного заболевания. Такой грамотный подход поможет не только нормализовать и стабилизировать работу организма, но решит проблему расслоившихся и ломких ногтей.

Что поможет в борьбе против расслоения и ломкости ногтей

Прежде чем начинать прием каких-либо лекарственных препаратов и проводить специализированные процедуры, нужно устранить внешние провоцирующие факторы, которые усугубляют проблему. К общим рекомендациям от специалистов относятся:

В работе с железными мочалками, моющими/чистящими средствами, любыми химическими веществами, строительными материалами нужно использовать резиновые перчатки.
Избегать контакта с водой, который отличается длительностью.
Подрезать ногти нужно максимально аккуратно и острыми, качественными маникюрными ножницами.
Тереть овощи для пищи на терке нужно предельно аккуратно.
Подпиливать ногтевую пластину нужно только качественным инструментом – оптимальным выбором станет стеклянная пилочка со специальным напылением. По бокам ногти не подпиливаются, во время процедуры движение пилочки направляются от края ногтя к его середине.
Отказаться от использования некачественных декоративных лаков и жидкости для их снятия с содержанием ацетона.
Избегать воздействия на руки слишком высоких или крайне низких температур.
Нельзя слишком часто пользоваться декоративным лаком – наносить это средство можно только 1 раз в неделю, а в течение 10-15 дней в году нужно обязательно дать полный отдых ногтям и содержать их в естественном виде.
Нельзя злоупотреблять наращиванием ногтей, покрытием гель-шеллак, если расслоение пластины уже присутствует и ярко выражено, то от подобных процедур лучше вовсе отказаться.
Прежде чем нанести декоративный лак яркого цвета, на ногти нужно накладывать слой специального защитного средства.

Коррекция рациона питания

Если рассматриваемый косметический дефект ногтевых пластин уже имеет место быть, то стоит кардинально пересмотреть свой рацион питания – скорее всего, он однообразен и не обеспечивает организм нужным количеством витаминов и минеральных веществ. Подобная коррекция понадобится и в том случае, если решено провести профилактику расслоения и ломкости ногтей. В обоих случаях нужно запомнить, какие продукты обязательно должны присутствовать в меню:

, сыр, инжир, яичный белок, орехи, кунжутные семена, цветная капуста – в них содержится много кальция;
любые морепродукты, редис, лук репчатый и редька – продукты, богатые серой;
птица, мясо, куриные яйца и морская рыба – источники кератина;
печень говяжья, кедровые орехи, пшеница, мясо, гречневая крупа и – в них содержится цинк;
фасоль, красный рис, цельные зерна пшеницы, овес – источники магния;
молодые побеги крапивы, любые грибы, лук-порей – насытят организм кремнием;
, морепродукты, ламинария (морская капуста), грецкие орехи – источники йода;
кизил, арахис, молоко, бобовые культуры, пивные дрожжи, печень, яблоки – содержат в своем составе железо.

Если говорить о витаминах, то тут тоже нужно уметь правильно составлять меню. А чтобы это осуществить, запомните, в каких продуктах какие содержатся витамины:

В1: макаронные изделия, любые орехи, чечевица, печень говяжья и птичья, свинина;
В3: шампиньоны, печень, кукуруза, куриная печень, орехи, горох, пшеница;
В5: морская рыба, грибы, ржаная мука, орехи, печень говяжья, пивные дрожжи;
А: зелень, сливочное масло, чеснок, брынза, черемша, морская капуста, плавленный сыр, морепродукты;
С: апельсины, киви, облепиха, крыжовник, шиповник, черника, болгарский перец;
Е: курага, орехи любых видов, шпинат, облепиха, цельная пшеница, калина, щавель;
D: сметана, морская рыба, сливки, морепродукты, куриные яйца, печень.

Витаминные комплексы

Чтобы восстановить поврежденные ногти, остановить и устранить расслоение и ломкость ногтевых пластин, можно принимать специальные витаминные комплексы. К самым эффективным специалисты относят:

Ревалид;
Биотин;
Виташарм;
Кальций Д3 Никомед;
Перфектил и Перфектил плюс;
Медобиотин;
Леди С формула;
Нестареющая кожа;
Волвит.

Обратите внимание: установить, каких конкретно витаминов и минеральных веществ не хватает в организме, может только врач после полноценного обследования. И только врач имеет право определять необходимые суточные дозировки и длительность приема указанных витаминных комплексов.

Существует масса средств, которые можно приготовить в домашних условиях и активно использовать в рамках ухаживающих процедур за расслоившимися и ломкими ногтями. Вот только некоторые из популярных и эффективных:

200 мл репейного масла, 8 капель йода, чайная ложка сока лимона;
10 мл оливкового масла, 10 капель витамина А и столько же лимонного сока;
20 мл оливкового масла, 3 капли йода, 4 капли сока лимона;
сок клюквы или сок лимона или сок черной смородины.

Воск . Речь идет о запечатывании ногтей воском в домашних условиях, хотя эта процедура и относится к салонным. Нужно сделать ванночку для ногтей (например, из морской соли), затем в кутикулу втирается любое витаминное масло (можно использовать и обычное растительное). Пчелиный воск топится, к нему добавляется витаминное масло в соотношении 1:4 – это средство и втирается в ногтевую пластину с помощью кусочка замшевой ткани.

Салонные процедуры

Конечно же, в салонах предлагают массу процедур, которые помогут решить проблему расслоения и ломкости ногтевых пластин. Но встает вопрос о целесообразности их проведения – не секрет, что салоны красоты зачастую просто «вытягивают» из клиентов денег. Чтобы не попасть на подобную уловку, нужно точно знать, какие салонные процедуры будут действительно полезны по отношению борьбы с рассматриваемой проблемой. Их всего несколько:

Запечатывание ногтей . Для этой процедуры применяют специальные составы на основе пчелиного воска и различных витаминных добавок, но немного выше по тексту дан рецепт проведения запечатывания в домашних условиях – выбор за клиентом.
Парафинотерапия . На оборудовании разогревают парафин, к нему добавляют различные витамины и обрабатывают полученным средством руки. Через 20 минут парафин снимают одним пластом, а руки и ногти обрабатывают увлажняющим кремом или витаминным маслом.
Укрепление ногтей биогелем . В состав такого средства входят вещества, которые призваны укреплять ногтевую пластину. После нанесения такого биогеля эти самые вещества надолго остаются на ногте и «делают свою работу».

Кроме этого, клиентам в салоне красоты могут предложить пройти курс профессиональных масок для ногтей – они, по утверждениям специалистов, достаточно эффективны, но и весьма недешевы.