Быстро седеют волосы. Почему в молодом возрасте седеют волосы на голове? Ищем причины и разбираемся в ситуации

Седина многих пугает, ведь она символизирует старость, а стареть не хочется никому. Но бывают случаи, когда седина появляется преждевременно, на что есть свои причины.

Что такое седина

У всех людей с возрастом седеют волосы. Это норма, возрастное изменение, но бывают случаи, когда седина появляется в раннем возрасте. И тогда это становится причиной для головной боли и переживаний.

Понятие и механизм возникновения седых прядей

Седина - это потерявшие свой цвет волосы. Тон прядей обусловлен двумя пигментами: эумеланином и феомеланином. Первый окрашивает волосы в тёмный цвет, им обладают брюнеты. Второй пигмент в большом количестве даёт рыжий цвет, а в небольшом - светлый оттенок, то есть его носители - это блондины и рыжие. В случае когда оба пигмента синтезируются волосяными луковицами в одинаково малых количествах, получаются пепельные и светло-серые оттенки.

В результате потери волосами пигмента они становятся светло-серыми или серебристыми, то есть седыми

Процесс поседения начинается с корней, поскольку выработка красящих веществ происходит в фолликуле. Седеть в первую очередь начинает борода, затем волосы на голове и других частях тела. Причём темноволосые люди начинают седеть раньше светловолосых.

Возникает седина по ряду причин, но механизм заключается в потере волосами пигмента меланина, уменьшении фермента каталазы. Именно этот фермент отвечает за нейтрализацию вырабатываемой в фолликуле перекиси водорода. В норме она должна распадаться на молекулы воды и кислорода. Но при снижении концентрации фермента в организме перекись водорода изнутри начинает обесцвечивать волосы. В результате они приобретают серебристый или светло-серый цвет, то есть седеют.

Классификация седины

В зависимости от различных критериев седину можно разделить на типы.

Виды седины в зависимости от возраста человека:

возрастная, которая является результатом естественных изменений организма в зрелом возрасте;
ранняя, она причиняет психологический дискомфорт и порождает неуверенность в себе, также она может свидетельствовать о внутренних болезнях.

Ранняя седина может свидетельствовать о болезнях внутренних органов

По площади головы, охваченной серебристыми волосами:

полная седина - это когда все волосы за недолгий отрезок времени седеют;
частичная - когда помимо седых, на голове присутствуют и волосы естественного цвета;
рассеянная седина имеет место, когда по голове равномерно распределены и цветные, и седые волоски;
очаговая (зональная) седина - конкретное место на голове с наибольшей концентрацией обесцвеченных волос.

От того, насколько легко седина поддаётся цветовой коррекции:

легкоокрашиваемая с первого раза и полностью приобретает цвет после использования химических или натуральных красителей. Чаще всего это возрастная седина, поскольку волосы уже истончены, чешуйки расположены далеко друг от друга и плохо сцеплены со стержнем волоса;
трудноокрашиваемая седина, с которой сталкиваются люди молодого и среднего возраста. Волос ещё крепок, структура не ослаблена, красителю сложнее проникнуть между чешуйками.

Когда появление седых волос считается нормой

Возраст, при котором и у мужчин, и у женщин седина является нормальным явлением, в среднем составляет тридцать лет. Поэтому не стоит пугаться, накручивать себя или же сиюминутно бежать к врачам. При этом отклонения от данной цифры могут составлять два-три года, что тоже норма.

Факторы, влияющие на появление седины

Причин, обуславливающих появление седых прядей, может быть несколько, причём это и внешние факторы, и внутренние. Из-за них в фолликулах волос перестаёт синтезироваться красящий пигмент, цвет угасает.

Причины обесцвечивания волос

Кроме возрастных причин, на появление седины оказывает влияние и образ жизни человека.

Причины появления седины следующие:

Седеют волосы не только на голове, но и по всему телу, в том числе на лобке. Конечно, происходит это после появления седины на лице или голове, а причины те же самые.

Почему появляется седина в раннем возрасте

В редких случаях седые волосы могут появиться даже в раннем подростковом или детском возрасте.

Причины ранней седины, в том числе у детей:

Способы избавления от седины

Поскольку многих людей беспокоит седина, то им хочется как можно быстрее от неё избавиться. Существует множество способов для этого. Народные методы легко применять в домашних условиях, а людям, готовым платить деньги за красоту, косметические салоны предлагают свои услуги.

Можно ли выдёргивать

Естественным при обнаружении седого волоса является желание вырвать его, то есть избавиться раз и навсегда. Но это ошибочно, ведь на месте вырванного волоса вырастет новый и тоже седой. Проблема не в стержне, а в фолликуле.

Вырывание первой седины - занятие не только бесполезное, но и несущее опасность для здоровья кожи, ведь при этом можно повредить окружающий корень волоса эпидермис.

Какие витамины полезны против седины

Для здоровья волос полезно принимать витамины А, Е, С, группы В. Они содержатся в поливитаминных комплексах, которые легко приобрести в аптеке. Но лучше всего усваиваются организмом витамины, поступающие с пищей.

Таблица: продукты с наибольшим содержанием витаминов против седины

Регулярное употребление указанных продуктов поможет в борьбе с сединой. Необходимо помнить, что витамины содержатся в свежих продуктах, а вот при долгом хранении, разморозке, повторной заморозке мяса они разрушаются.

Печень богата витамином А, который полезен для профилактики седины

Поливитаминные препараты стоит употреблять аккуратно, поскольку избыток витаминов, так же как и дефицит, вреден для здоровья.

Народные рецепты борьбы с сединой

Многолетняя практика борьбы с сединой при помощи народных методов показывает свою эффективность, главным условием которой является регулярность.

Народные рецепты против седины:

При использовании народных методов важно следовать рецептуре и доводить курс до конца.

Процедуры в косметических салонах против седины

Салонные процедуры против седины направлены на усиление кровотока в волосяных луковицах, в результате чего они лучше усваивают полезные вещества, выработка пигмента восстанавливается. Все манипуляции требуют курсового проведения, что обуславливает их высокую стоимость.

Косметологические процедуры в борьбе с сединой:

Салонные процедуры имеют противопоказания, поэтому нужно косметологу на первом приёме рассказать обо всех перенесённых заболеваниях.

Видео: лечение седых волос

Каким средством закрасить первые седые пряди

Проще всего закрасить первую седину покупной краской. Есть средства со специальной отметкой, что они закрашивают седину. Но это для большого количества седых волос, а для первых единичных лучше предпочесть натуральные красители. Хна может прекрасно справиться с первой сединой, только держать на волосах её нужно подольше - до пяти часов.

Также при смешивании хны с разными ингредиентами можно добиться нужного оттенка волос. Для приготовления красящего состава нужно следовать инструкции на упаковке, но стандартно на 100 г сухого порошка хны требуется 300 мл горячей воды.

Хна обладает свойством сушить волосы, этого можно избежать, добавив в готовый краситель 1–2 ч. л. оливкового, миндального или репейного масла.

Рецепты с хной для закрашивания седины:

коричневый или тёмно-коричневый цвет волос получится, если в сухую хну (один пакетик) всыпать одну ст. л. молотого кофе, залить кипятком в требуемом объёме, помешивая, чтобы не было комков. Распределить массу на корни волос, затем на всю длину, накрыть целлофаном и утеплить полотенцем. Держать 2–3 часа, а затем смыть;
светло-рыжий или ярко-рыжий оттенок получится, если заварить хну горячим настоем цветков ромашки. Для этого предварительно три ст. л. сухих цветов или пакетик из аптеки заварить в стакане кипятка и настоять три часа. Готовая масса для нанесения на локоны должна иметь консистенцию сметаны. Держать на волосах до пяти часов;
для тёмного цвета волос с рыжиной хна разводится чёрным чаем. Нужно вскипятить два стакана воды, всыпать четыре ч. л. чёрного чая, заварить 15 минут. Смешать пакетик хны с одной ч. л. порошка куркумы, залить горячим чаем, накрыть и оставить на двое суток, после чего можно приступать к процедуре окрашивания. Равномерно нанести краску на корни, держать 3–4 часа.

Хна является натуральным красителем, способна скрыть первые седые волоски

Профилактика появления седины

При следовании несложным правилам можно избежать преждевременного поседения, уменьшить количество седых волос, если они уже появились.

Чтобы не седеть:

следите за полноценным сном. Казалось бы, такая простая рекомендация имеет под собой серьёзную основу, ведь недостаток сна изнутри ослабляет организм, в том числе и волосы;
ежедневный рацион должен быть сбалансированным и содержать все необходимые для здоровья волос витамины и микроэлементы;
откажитесь от курения, алкоголя и наркотических веществ, они убивают организм изнутри;
избегайте стрессов, переживаний, научитесь расслабляться, можно начать медитировать;
при ненормированной напряжённой работе научитесь отключаться, необходимо хотя бы день в неделю полноценно отдыхать;
посещайте трихолога раз в полгода;
каждый год проходите обследование организма, чтобы исключить внутренние заболевания.

Положительный эмоциональный настрой, занятие любимым делом и здоровый образ жизни - вот главные слагаемые здоровья волос и профилактики седины.

Седина – это как признак старости. Если остальные особенности старения человеческого организма до определенного момента могут оставаться незаметными, то седые волосы указывают на неизбежное сразу и бескомпромиссно.

Поэтому многие буквально начинают паниковать при появлении седых волос: «Как? Разве уже наступило начало заката жизни?!», - думают женщины, и прилагают всяческие усилия, чтобы отсрочить распространение седины. Различные БАДы, мази и кремы, изготовители которых гарантируют чудодейственный эффект по возвращению волосам пигмента, как правило, не действуют даже на основе самовнушения.

Так что же на самом деле провоцирует появление седины? Можно ли отдалить ее появление? И как быть, если седые волосы уже начали появляться?

Нервы и цвет волос

Известно, что седина может быть вызвана четырьмя причинами: наследственностью, стрессами, возрастом и хроническими заболеваниями.

Однако все эти причины основаны на одном механизме – потере пигмента меланина, вырабатываемого волосяными луковицами.

На одном из этапов роста волос под воздействием фермента тирозиназы, происходит соединение меланина и структурного волосяного белка, что и формирует природный цвет волос.

Когда выработка данного фермента прекращается, начинают образовываться седые волосы. Момент начала этого процесса заложен на генетическом уровне и считается прямым следствием и признаком старения организма.

Что касается влияния стрессов на поседение (вспомните известное выражение «поседел за ночь»), то данный механизм давно уже научно разъяснен. В каждом волоске расположен тончайший проток, по которому происходит циркуляция жидкости и благодаря которому обеспечивается необходимое питание волос. И когда в организме вырабатывается чрезмерное количество адреналина, данный гормон стресса проникает в «сердце волоса» и ломает связь меланина с белком волоса. Так и появляется седина в юные годы.

Седина от глистов?

Образование седины может быть ускорено и некоторыми заболеваниями. Как правило, это проблемы с желудочно-кишечным трактом (в частности язва желудка), нарушения работы щитовидной железы и надпочечников, бронхиальная астма, анемия и прочие недуги. К появлению седины также могут приводить врожденные генетические заболевания, связанные с нарушениями выделения меланина, к примеру, витилиго. Волосы могут поседеть в результате тяжелых инфекционных заболеваний. Некоторые из ученых уверены, что ранняя седина может быть спровоцирована даже глистами. Это обусловлено нарушением пигментации под воздействием чужеродного белка «незваных гостей».

Еще одной причиной появления ранней седины, бесспорно, является наследственность. Человек, чьи близкие родственники седеют достаточно рано, больше других склонен заметить на своей голове первые седые волосы в 25-30, а иногда и в 20 лет. Это, разумеется, не свидетельствует о приближении старости, однако изменить данное явление, к сожалению, очень непросто.

В каком именно возрасте будут появляться седые волосы, зависит также от принадлежности к определенной расе.

Известно, что европейцы замечают на своих головах первые седые волосы примерно в 34 года (±10 лет), азиаты – в 30-34 года, а представители негроидной расы – примерно в 43 года. И хоть у темноволосого человека поседение более заметно, у блондинов оно обычно начинается раньше. Также известно, что усы и борода начинают седеть раньше волос на теле и голове. У представительниц прекрасного пола белые пряди обычно начинают появляться на челке и висках, а затем на затылке и темени.

Как предотвратить поседение волос?

Многие уверены, что невозможно отсрочить поседение. Дескать, когда начнется, тогда и начнется, - ничего не изменить. Но многие ученые уверены, что все не так. Появление седины ускоряется ведением нездорового образа жизни, а вернее всем, что провоцирует старение: алкоголь, курение, стрессы, нерациональное питание, недостаток сна и гиподинамия. Соответственно, здоровый образ жизни может отсрочивать образование «меток времени».

Учитывайте также то, что цвет волос зависит от цинка, меди, а также марганца и железа. Так что в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие данные микроэлементы. Это мидии, устрицы, цельнозерновой хлеб, твердые сорта сыра, разные бобовые, молочная и кисломолочная продукция, рыбные консервы, овсянка, яйца, кукуруза, фундук и грецкие орехи, морские водоросли, семена тыквы, подсолнечника и кунжута, пшеничные отруби, болгарский перец, яблоки, шиповник, какао и цитрусовые. Также нельзя пренебрегать «запретными» плодами, такими как кофе (источник меди), шампанское (богато цинком), шоколад (содержит цинк, медь, железо и марганец).

Цвет поддерживает и фолиевая кислота. Ей богаты пророщенные зерна пшеницы, шпинат, соя, яичный желток, спаржа, цикория и чечевица. Однако, самым главным средством против поседения, пожалуй, является рыба. Она богата всеми макро- и микроэлементами, в которых нуждаются волосы.

Можно ли решить проблему седых волос?

Ответ на данный сокровенный вопрос пыталось найти не одно поколение людей, нежелающих смириться со старостью.

На сегодняшний день производители фармацевтических и псевдофармацевтических средств предлагают доверчивым гражданам различные БАДы, большинство из которых изготавливаются на основе цинка и меди. Они хоть и приостанавливают ужасающие темпы поседения, но не могут полностью избавить от напасти. Другие, изготовленные якобы из китайских трав средства, не оказывают никакого эффекта вообще.

Но за дело взялись и генетики, которые нашли белок, воздействуя на который, можно решить проблему потери волосяными фолликулами специальных клеток – меланоцитов, вырабатывающих меланин (красящий пигмент). Лабораторные испытания на грызунах дали положительные результаты, и теперь специалистам нужно попробовать таким вылечить от седины человека.

Существует и менее сложный вариант. Недавно ученые из Великобритании создали шампунь, которые стимулирует выработку красящего пигмента. Он пока не продается в магазинах, однако создатели уверены в коммерческом успехе. Еще бы, новое средство ведь может возвращать волосам натуральный цвет, а не закрашивать седину!

Не бойтесь поседения!

И напоследок хочется затронуть психологический аспект седины. Зачастую образование седины становится своего рода индикатором, свидетельствующим о психологических проблемах человека. Можно бесконечно казаться непобедимым и сильным, постоянно демонстрировать свою неуязвимость, однако пара седых волос может буквально выбить из колеи.

На подсознательном уровне все мы воспринимаем этот «показатель мудрости», как угрозу своему имиджу, как признак того, что мы слабеем (ведь старость вызывает у всех ассоциации с немощью). Поэтому мужчины обычно очень боятся появления седых волос. В приступе паники они начинают закрашивать волосы черным цветом, веселя всех окружающих. А седая женщина сегодня и вовсе воспринимается обществом, как нонсенс. Одна компания в США даже уволила 50-летнюю сотрудницу из-за того, что та перестала закрашивать свою седину.

Что на все это ответить? Пожалуй, можно только напомнить одну простую истину, что любить себя и принимать нужно независимо от возраста в паспорте или цвета волос. Если внешность не будет диссонировать с внутренним миром, вы вряд ли станете поводом для насмешек, оскорблений и притеснений со стороны окружающих вас людей. Но если для избавления от диссонанса нужно лишь применить оттеночный шампунь, тогда почему бы и нет?

Главный вопрос в том, чтобы принимать себя таким, как есть. И седина не должна препятствовать этому.

Заметить у себя седые волоски также неприятно, как и обнаружить появление первых морщинок. Эти признаки свидетельствуют о том, что время идет и организм стареет. Особенно болезненно это воспринимают женщины.

Известно, что раньше всех седеть начинают представители белой расы (в 33 – 35 лет), на несколько лет позже – представители чернокожего населения, а позже всех седина появляется у индейцев (после 70 лет). Но это средние показатели. На деле же, нередко седые волосы у девушек можно обнаружить уже в 28 – 30 лет! В чем же причина поседения? От чего волосы теряют свой природный цвет?

Как известно, цвет и интенсивность окрашивания волос зависит от наличия в организме пигмента меланина, количество которого обусловлено генетически. Процесс естественного «окрашивания» волос происходит примерно так: клетки меланоциты, расположенные в волосяных луковицах, вместе с кераноцитами, в которых синтезируется белок, соединяются при помощи воздействия фермента тирозиназа и волос окрашивается в определенный цвет. В том же случае, когда возникает недостаток этого фермента, окрашивание волоса не происходит.

Момент начала снижения количества выработки тирозиназа чаще всего обусловлен генетически, но также на него влияют и внешние факторы. Например, данный фермент содержится в качестве одного из компонентов практически во всех природных белках, соответственно, люди, часто сидящие на диетах, рискуют начать седеть раньше.

Также на появление седины влияют стрессы, переутомление, недостаток отдыха. В случае наличия проблем с эндокринной системой, при недостатке витаминов, нехватке меди, при приеме некоторых сильнодействующих лекарственных препаратов также появляется риск раннего поседения. На состояние волос негативно влияет и длительное пребывание на солнце, злоупотребление загаром в солярии.

Если причиной появления седых волос является нехватка определенного фермента, значит, повысив его количество в организме можно попытаться этот процесс несколько замедлить. Во-первых, нужно обогатить свое меню продуктами, в которых содержатся медь и цинк. Включите в свой рацион орехи, абрикосы, бананы, яблоки, вишни, чернику, помидоры, творог, морепродукты, ржаной хлеб, яйца, твердый сыр.

Во-вторых, обязательно придерживайтесь нормального, полноценного питания – ведь организму для синтеза тирозиназа просто необходим белок. В-третьих, регулярно нужно пропивать дополнительный витаминный курс, в который должны входить витамины групп А, В, Е, С, а также фолиевая и парааминобензойная кислота. Именно эти витамины будут способствовать более активной выработке меланина.

Ну и, в-четвертых, для того, чтобы седина не появлялась раньше времени, нужно меньше нервничать, не поддаваться стрессам, полноценно отдыхать и всячески беречь себя. Как раз это, к сожалению, в наше время практически ни у кого не получается.

В последнее время седина уже не является чем-то неприемлемым – в моде естественность, натуральность и некоторые звезды не только не стесняются седых волос, но и демонстрируют их.

Если уж седые волосы начали появляться, есть ли способ их восстановить, вернуть им утраченный цвет? Косметологи утверждают, что можно попробовать. Для этого пациентам, которые страдают от раннего поседения, назначаются курсы мезотерапии кожи головы с использованием никотиновой кислоты и большим количеством витаминов группы B, олигоэлементами. Суть лечебного воздействия заключается в насыщении кожи головы и волосяных фолликул недостающими микроэлементами и витаминами, предшественниками пигмента меланина, а также в улучшении снабжения волосяных луковиц кислородом, стимуляции нормального кровообращения.

В народной медицине также существует немало средств, которые должны защищать от появления седины и восстанавливать поседевшие волосы. К таким средствам относятся маски из касторового масла, чесночные маски, маски из лука с медом, лосьоны из крапивы, корня лопуха и из шиповника, настойки из красного перца и т.д. Эффективность этих средств очень относительная и медицина их воспринимает очень скептически.

Как спрятать седину?

Большинство женщин все-таки прибегают к самому простому, проверенному и испытанному средству – к окрашиванию волос , которое позволяет спрятать седину. Благо сейчас практически все краски отлично справляются с этой задачей. Если вы хотите, чтобы волосы сохранили натуральный цвет, но седина была не видна – обращайтесь в профессиональные салоны, где опытные косметологи смогут подобрать нужный цвет краски и качественно окрасят волосы.

Заметив в своей шевелюре седой волос, не стоит расстраиваться и паниковать. Ведь чем раньше вы начнете восстановительную терапию – тем лучше!

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности. Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет. Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета. Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте. Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству. Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос. В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Почему появляется седина?

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос. У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов. Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как , который производится особыми клетками - меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах. Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов , гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки. Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека. Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица. Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически. Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине. При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос. Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом. С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри. В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений. В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов. Их можно разделить на:

внешние: неблагоприятные условия окружающей среды;
внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

плохая экология: способствует развитию заболеваний и преждевременному старению;
наследственная предрасположенность: у большинства людей седина появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
затяжные депрессии и хронический стресс: нервные срывы провоцируют выброс большого количества адреналина в кровь, который разрывает связь меланина и кератина в волосяных фолликулах, кроме этого нервное перенапряжение вызывает ослабление иммунитета и преждевременное старение;
расовая принадлежность: седина появляется раньше у европоидов и монголоидов, а у негроидов – позднее;
заболевания щитовидной железы: патологияэтого эндокринного органа приводит к ;
состояния, связанные с нарушением пигментации: , альбинизм, и некоторых другие заболевания - могут становиться появления седых прядей в любом возрасте;
и недостаток , витаминов А, группы В, С, минералов меди, марганца, железа и селена: вызывают патологию внутренних органов и нарушают нормальное кровоснабжение всех тканей организма;
нерациональное питание: приводит к дефициту витаминов и минералов, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма;
заболевания органов пищеварения и почек приводят к нарушению обменных процессов в организме;
кожные заболевания: герпетическое или рожистое поражение, гнездная алопеция;
гормональный дисбаланс: нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности, после родов, при поликистозе яичников или в период менопаузы) способен провоцировать стрессовые ситуации, эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы и истощение нервной системы;
: вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос;
вредные привычки: вызывают множество заболеваний, гормональный дисбаланс и преждевременное старение;
прием лекарственных препаратов: длительный и частый прием некоторых медикаментов (особенно антибиотиков, Резохина, Хлорохина, Гидрохинона и фенилтиомочевины) негативно отражается на иммунитете и обмене веществ;
неправильный уход за волосами и кожей головы: использование горячей воды, пребывание на солнце или на морозе без головного убора, использование агрессивных средств для ухода, укладки и окрашивания губительно воздействуют на кожу головы и способствуют ослаблению пигментации волос.

Характеристика седых волос

После утраты большей части пигмента стержни волос становятся пепельно-серыми, а после утраты всего объема меланина – белыми. У курильщиков можно наблюдать седину с желтоватым оттенком.

Кроме обесцвечивания, поседевшие волосы утрачивают и свои привычные свойства, и обычную структуру, т. к. меланин не только окрашивает волосяной стержень, но и защищает его от внешних неблагоприятных факторов (например, от воздействия ультрафиолетового облучения) и придает ему эластичность и прочность. Именно поэтому после поседения волосы становятся более жесткими, ломкими, сухими, секущимися и непослушными при укладке. В некоторых случаях они начинают спутываться и виться.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости. Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Питание

Правильное питание поможет дольше сохранить красоту волос.

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб;
железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

семена льна;
рыбий жир;
лосось;
оливковое масло;
овес;
миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
Неуробекс;
Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме. Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос. Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

Волосы мыть водой комфортной температуры.
Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

лазеротерапия;
плазмолифтинг;
ультразвуковая терапия;
микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

Dikson POLIPANT COMPLEX;
Dercos Technique Vichy;
Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс. В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями. Голову следует укутать теплым полотенцем. Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов. Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов. Смыть шампунем. Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.

Природой предусмотрено, что серебристые пряди в волосах появляются при сокращении интенсивности выработки в организме специфического пигмента меланина. Особенно страдают от этого процесса женщины, которые к вопросам красоты относятся чрезвычайно болезненно. Ведь многие считают, что седые волосы - это начало старения, а совсем белая шевелюра - признак глубокой старости.

Медикам до конца неизвестно, почему появляются седые волосы у молодых людей.

Источниками происхождения могут быть:

Генетика. Если пигментация была нарушена в молодом возрасте у родителей, то велик шанс увидеть седой неприглядный волос в шевелюре и у вас.
Окислительный стресс. Активные молекулы повреждают клеточные мембраны меланоцитов, в результате чего уменьшается выработка пигмента, шевелюра начинает седеть.
Расстройства в кровотоке эпидермы головы. К примеру, седина здоровых волос может быть спровоцирована резким переохлаждением головы.
Ряд заболеваний. Ранняя белизна может быть вызвана, аутоиммунными нарушениями, анемией, отклонениями в работе щитовидной железы, ЖКТ.
Эмоциональные потрясения, стрессы. Выброс кортизола приводит к разрушению пигментных клеток, образуются тонкие седые, белесые волосы.
Нехватка в организме микроэлементов, витаминов - цинка и меди, хрома, железа, марганца, витаминов A и E, а также белка.
Изредка может наблюдаться седой волос у маленького ребенка. Белые волоски у детей часто являются реакцией на плохую экологию. Не позволяйте ребенку и родным выдергивать белые волоски. Седой волос у вашего ребенка может распространиться по всему волосяному покрову!
Ранние седые волосы могут появляться при приеме противораковых препаратов, а также при накоплении перекиси водорода внутри волоса.

Важно : Седой волос, дерматиты у ребенка - сигнал, свидетельствующий о серьезных нарушениях в организме. Как избавиться от седых волос в юном возрасте подскажет .

Также седые волосы быстро распространяются по шевелюре вследствие перенесенных кожных заболеваний - гнездной плешивости, герпеса, рожистого воспаления. У женщин седина может проявиться в климактерический период, когда происходит гормональная перестройка и эстрогены вырабатываются в недостаточном количестве.

Неожиданные седые волосы на височках и бородке у мужского населения могут быть вызваны приемом лекарственных препаратов, крепких напитков, кофе. Как избавиться от седых волос сильному полу? Изменение образа жизни, шампунь для седых волос замедлит процесс поседения.

Причины серебристых волос в разном возрасте

Избавляемся от «инея» в волосах

Чтобы выяснить причину, почему стали появляться седые жесткие волосы, особенно в раннем возрасте, следует обратиться за консультацией к . Проведя собеседование, визуальный осмотр, врач поставит начальный диагноз.

Предварительный диагноз должен быть подтвержден:

лабораторным анализом крови;
УЗИ щитовидной железы;
трихоскопией - компьютерной диагностикой волосяного и кожного покрова головы с применением специальной видеокамеры, позволяющей многократно увеличить объект;
спектральным анализом обесцвеченных волосков на определение их микроэлементного состава;
исследованием эпидермы головы с использованием дерматоскопа.

Косметологические процедуры

В различных медицинских изданиях часто публикуются положительные отзывы, демонстрируются фото пациентов после применения специальных косметологических сеансов. Трихологи не устают повторять, что если найдена у заболевания причина и лечение произведено вовремя - цвет восстановится, мучительные седые волосы останутся в прошлом!

Итак, как восстановить седые волосы, используя современные технологии?

Мезотерапия

Позволяет «накормить» при помощи инъекций полезными веществами, микроэлементами, витаминами группы В, никотиновой кислотой, меланином белые пряди, в том числе излечить появившийся внезапно седой жесткий волос у ребенка. Следует отметить, что уколы в эпидерму головы безболезненны, хорошо переносятся пациентами. В результате процедур седина отдельных волосков окрашивается, становится незаметной. Особенно сеансы эффективны при гормональных сбоях в 30 лет у женщин, а также при хроническом переутомлении у мужчин.

Лазеротерапия

Действие лазера направлено на улучшение обмена веществ, наполнение клеток кислородом. Разрушение меланоцитов приостанавливается, новые седые волосы не появляются. Данную процедуру часто назначают трихологи юным пациентам после 12 лет, решая вопрос как избавиться от седых волос в столь юном возрасте. У подростков седой волос может наблюдаться при авитаминозе, длительном приеме антибиотиков, под влиянием нездоровой экологии.

Ультразвук

Ультразвук направлен на усиление кровотока. Отлично стимулирует рост волос. Применяется не только в зрелом возрасте, но также, к примеру, и в 20 лет у женщин при гормональных нарушениях. Также процедура достаточно эффективна, когда седые волосы диагностируют у ребенка. Причины детской патологии остаются до конца невыясненными.

Совет: Не следует воспринимать появившийсяседой волоскак потерю красоты шикарной шевелюры. В ваших силах выяснитьпричиныраннего поседения, обеспечить своевременноелечениеи необходимый уход.

Применяем народные средства

Совсем не обязательно пользоваться дорогостоящими салонными процедурами. Мы расскажем вам, как избавиться от седых волос используя проверенные средства наших мам и бабушек. Средства просты в приготовлении, легко и быстро готовятся в домашних условиях.

Итак, как избавиться от седых волос не выходя из дома:

Втирайте спиртовую настойку красного перца в кожу головы на протяжении 10-12 дней.
Чтобы вылечить седой волос у маленького ребенка, необходимо втирать в кожу насыщенный отвар из крапивы и репейника.
Регулярно делайте маски с использованием масла чайного дерева, а также кунжутного и льняного масла.
Измельченный корень женьшеня (1ст. ложка) замочить в качественной водке (500 мл), настоять 10 дней. Принимать внутрь по 1 чайной ложке перед едой.

Профилактика

Позитивное отношение к жизни - главный рецепт, как избавиться от седых волос в молодом возрасте. Никогда не оставляйте без внимания седой волос у ребенка - обращайтесь к медикам.

Ежедневно употребляйте продукты, которые содержат медь и цинк, марганец и железо - пшеничные отруби, сельдерей, морские водоросли, яблоки, цитрусовые.
Приостанавливают потерю меланина животные и растительные белки. Важно включать в рацион морепродукты, субпродукты, фасоль, сою, горох, свинину.
Головной убор – обязательный предмет гардероба в холодное время года.
В яркие солнечные дни защищайте шевелюру широкополыми шляпами. Используйте для ухода шампунь для седых волос.
Перед сном производите массаж проблемных зон, чтобы седина на небольшом участке волос не распространялась по всей голове.

Совет: Полноценный сон - не менее 7-8 часов - полезен не только для детей, но и для женщин, и для мужчин

Ответ на вопрос: « Можно ли вырывать седые волосы? интересует многих обладателей серебристых «ниточек». Трихологи предупреждают, что этого делать не следует. А что будет, если так поступать? Выдергивание ускоряет разрастание седых прядей. Корень возле фолликула имеет свойство вырабатывать сыворотку, которая заражает окружающие волоски. Теперь вы знаете, почему нельзя вырывать появившиеся серебристые «ниточки».

Что можно предпринять самостоятельно

Эффективно маскировать седые волосы и бороться с непокорными локонами можно с помощью различных косметических составов. Если вы не знаете, как избавиться от седых волос и придать им ухоженный вид - обратитесь к стилисту-косметологу.

Если седые истонченные волосы занимают более 50% покрова на голове, следует подумать о более короткой - стильной и удобной - прическе, поскольку волоски часто путаются, рвутся при расчесывании. За прядями можно ухаживать и без краски. Естественная красота здоровой и ухоженной шевелюры всегда в моде!

Перекисью водорода легко можно отбелить некоторые локоны. Также с помощью перекиси быстро убирается некрасивая желтизна. Для увлажнения локонов применяйте шампунь для седых волос.

Многие интересуются, как сделать волосы седыми, чтобы выглядеть стильно. Сильное обесцвечивание, мелирование на фольгу тонкими прядями с последующим тонированием бальзамом (шампунем) синего (фиолетового) оттенка даст ожидаемый результат. Однако прежде чем решать вопрос, как сделать волосы седыми, проконсультируйтесь со стилистом. Приобретенная седина требует специального ухода.

Если седеют только виски или челка - подберите оттеночный шампунь, который обеспечит мягкий и сбалансированный уход за белыми прядями. К примеру, шампунь для седых и обесцвеченных волос от Шварцкопф или Силвер Лореаль не только полностью закрашивает белые пряди, но и придает им мягкость и шелковистость. Не забывайте, что волоски нельзя вырывать!

Качественная краска - залог здоровой и красивой шевелюры. Во всех профессиональных красках есть серии для седых волос. С помощью краски легко добиться прекрасных результатов. К примеру, специальные краски от Ив Роше, Матрикс «полируют» каждый волосок, пряди приобретают превосходный шелковистый блеск.