С самого начала существования человека возникли два важных чувства – любовь и ревность. Два совершенно противоположных качества являются вечными спутниками человеческих отношений. Даже в животном мире существует второе. Не известно, как насчет любви, хотя привязанность между самкой и самцом отмечается постоянно, но ревность есть всегда. Но что она означает и почему в семейных отношениях возникает ревность? Признаком чего является чувство, нужно ли она между мужчиной и женщиной и как влияет на крепость брака?
Существуют народные поговорки «Если ревнует – любит!», «Чем сильнее любовь, тем сильнее и ревность!», «Ревность – это тень самой любви!» и т.д. Этой теме посвящены поэмы, романы, трактаты. Из-за ревности происходили войны, конфликты, люди убивали друг друга. Но насколько взаимосвязаны чувства?
Правильно говорят в народе, что если ревнует, значит, не равнодушен. Стоит понимать, видов ревности немало. Одни направляют данное чувство к другому человеку по причине эгоизма, вторые из-за страха потерять отношения. Существует также типаж мужчин и женщин, страдающих психическими заболеваниями. Для них ревность – одна из форм проявления расстройства психики, причем в истеричном, опасном виде.
Может ли ревность убить истинную любовь
Да, к сожалению, данное чувство попросту разрушает крепкие отношения. Речь идет о:
- циничной;
- грубой;
- оскорбительной;
- унизительной;
- беспочвенной ревности.
Как правило, она проявляется после официального вступления в брачный союз. Казалось бы, все хорошо, полная идиллия, вторая половина не то что любит, а обожает, но все же находятся причины, по которым возникает ревность и скандалы. Причем страдают этой «болезнью» обе половинки – и муж и жена. Для такого человека недостаточно полной и безусловной любви, он будет продолжать мучить, исчезнет доверие.
Пример – ей позвонили по телефону. И пока длится беседа, приятная, веселая, он будет метаться из угла в угол, и ощущать тревогу, страх, взрыв эмоций. «Кто там на том конце трубки, может это какой-то ухажер, с которым она хочет наставить мне «рога», или подружка, с которой они договариваются отправиться к кому-то на свидание». Мало того, что ревнивца одолевают ужасные мысли, он к тому же устраивает слежку за супругой, или контролирует её режим, ограничивает контакты с друзьями, родственниками.
То же самое происходит и с ревнивицей. Ей невыносимо следить за тем, как супруг общается с бывшими одноклассницами, двоюродной сестрой, подружками по институту, сотрудницами по работе. И точно также, она устраивает за ним «шпионаж», тайком штудирует его мобильный телефон, не пускает к друзьям, к родне и т.д. Короче говоря, доходит до полнейшего маразма. И что обидно, разговоры в данной ситуации никому не помогут. Есть внутренняя проблема, которую нужно решать постепенно. Возможно, понадобится помощь опытного психолога, а то и психиатра.
Ведь чаще всего человек понимает что страдает психологическим недугом, но ничего поделать с собой не может. Но почему же возникает эта злосчастная ревность, и что это такое – признак недоверия или той самой истинной любви?
Распространенный пример из жизни. «Лариса К. замужем примерно 3 года. С Игорем они поженились по большой любви и мечтали прожить жизнь вместе. Но примерно через пару недель после свадьбы его как подменили. Она не могла общаться не то что с друзьями и родственниками противоположного пола, но и с подружками.
Он запрещал ей посещать родителей, требовал, чтобы те приходили к ним в гости. Но с некоторых пор некогда веселая и общительная Лара перестала появляться на семейных торжествах, как у своих родственников, так и близких супруга.
Все дело в том, что для нее это был не отдых, а испытание. Вернее, она страдала после ужина. Ведь невозможно проводить время в окружении людей и ни с кем не общаться. Стоило ей хотя бы перекинуться парой слов с кем-то из знакомых, скандал был обеспечен. Нет, Игорь никогда не ругался перед посторонними. Но его нервозность ощущалась всеми, возникала напряженность. И он сочинял все что угодно, лишь бы быстрее удалиться с торжества. Дома начинался ужас. Крики, оры, обвинения в неверности, оскорбления. В другие дни это был золотой человек, но патологическая ревность сводила на «нет» всего его старания.»
Что такое ревность
Ревность – это разностороннее чувство. Она может, как укреплять брачные отношения, так и полностью разрушить любовь.
Молодые люди в конфетно-цветочный период не придают данному чувству особого значения. Более того, «если он или она ревнует, значит, действительно любит и боится потерять любовь.» Согласитесь, такое положение может польстить любому человеку. Ситуация означает, что нет смысла бояться потерять вторую половину. Так как «она полностью под моим контролем и следит, как не потерять меня». То есть возникает гарантия крепости отношений. Но специалисты утверждают, что попадая на «удочку» ревности, человек рискует потерять свободу. Причем не обычную, а полную.
Нужно с самого начала обратить внимание на характер проявления чувства. Если это приступы, при которых человек не способен сдержать эмоций – необходима помощь врача, психолога. Другое дело, если человек тактично показывает, что он боится вас потерять. Тут дело действительно в любви. А патологическая ревность – это полное недоверие. В своих мыслях он видит вас в ужасных ракурсах, изменяющей, вероломной. Далее отношение внутри будет ухудшаться.
Только легкая ревность и любовь могут сочетаться в нормальном человеке, и они укрепят брак, станут стимулом для создания полноценной семьи, рождения детей и т.д.
Проявление чувства зависит от самого человека, его характера, темперамента, воспитания, психического состояния. Если он в состоянии держать себя в руках, то есть контролировать ревность – все будет в порядке. Ведь ревнует большинство жителей планеты, но не каждый умеет обуздать качество. Умение аккуратно высказать о своем недовольстве дорогого стоит. Именно к такому галантному мнению, как правило, прислушается вторая половинка.
Более того, контролируемая ревность – это плюс в отношениях. Пусть любимый человек знает и видит, что он дорог и не заменим.
Если же человек не способен себя контролировать – он опасен. В порыве ревности совершено колоссальное число тяжких преступлений. Вспомните историю с семьей Кабановых. «Никто и предположить не мог, что Ирина и её супруг Алексей имеют проблемы в отношениях. Просто женщина молчала и никому не рассказывала, как изводил муж своими ревностями. Дело дошло до того, что они развелись, но продолжали жить в одной квартире. Двое детей были постоянными свидетелями разборок и унижений.
Все закончилось трагедией. Очередная ссора бывших супругов переросла в рукоприкладство мужа, который в порыве гнева попросту задушил женщину. Чтобы скрыть свое преступление, он кинул в сеть сообщение о том, что Ирина пропала. Толпы волонтеров прочесывали парки Москвы и Подмосковья. А муж сложил тело жены в пакет и оставил на балконе.
Дело было зимой, стоял сильный мороз, и по этой причине ничто не выдало преступления. Полиция осматривала всю квартиру и даже выходила на балкон. Но они и предположить не могли, что в углу лежат пакет с телом. И только когда мужчина решил перевезти её в лес и закопать, полиция застала его врасплох. Просто попросили открыть багажник, а там была покойная Ирина.»
Вот вам наглядный пример того, что нельзя связывать свою жизнь с человеком, не способным контролировать свои чувства. А как все начиналось красиво. Приятели семейства указывали, что когда-то это была красивая и гармоничная пара. Теперь отец в тюрьме, жена в могиле, а дети остались сиротами и воспитываются у родителей Ирины.
Почему возникает ревность
Наверное, многие из нас согласятся с тем, что рассмотреть в человеке любовь гораздо сложнее, чем ревность. Первое чувство часто скрывают, боятся открыться. Но что касается второго, то здесь все слетает с катушек. Приревновал – получай скандал, упреки. Несдержанные люди как бы ни старались, не могут скрыть своего недовольства и непременно хотят сказать об этом второй половине. И судя по выше изложенному примеры из жизни семьи Кабановых мы понимаем, что легкое и лестное чувство быстро может превратиться в деспотизм и .
И порой постоянные обвинения в неверности буквально толкают женщину или мужа в объятия другого человека. Почему нужно постоянно оправдываться и выслушивать оскорбления за то, чего не совершал. Раз уж виновата, то по делу. Странная, парадоксальная ситуация. Но именно измена с другим ставит точку на семейных отношениях. И даже если супруг или супруга прощают измену, то о былом доверии или искренности говорить уже не приходится. Теперь перейдем к более детальному изучению основных причин ревности.
- Комплекс неполноценности. Если кто-то говорит, что ревнующий страдает низкой самооценкой, то будет абсолютно прав. Но стоит отметить, что человек может ощущать собственную неполноценность как сознательно, так и на подсознательном уровне. Чаще всего это проявляется в следующих моментах: «Он может найти более красивую, чем я», «Его тянет на длинноногих красоток», «Она может увлечься богатым другом», «Её привлекают крепкие мужчины, красивые, а я не такой» и т.д.
- Прошлая жизнь. Если у второй половины были до этого браки, или супруга или супруг имели длительную любовную связь, имели до бракосочетания любовников, то в семейной жизни с ревнивцем то и дело будут всплывать конфликты. Например, ревнивый муж не упустит момента, чтобы не упрекнуть супругу в её любвеобильности и тут же напомнит о её долгой связи с прежним возлюбленным.
- Участие третьих лиц. Так устроены люди, что не могут не судачить о семейной жизни своих приятелей, друзей. Нельзя сказать, что в этом преуспевает только женская половина. Поверьте, мужчины тоже не упустят возможности перемыть косточки супруге своего близкого друга. Особенно болезненно для мужа слышать, что его жена когда-то встречалась с кем-то из них. Порой в отместку за то, что она не отпустила мужа на рыбалку, коварные приятели могут сочинить историю о её некрасивом поведении в его отсутствие.
- Не менее виновны в семейных дрязгах по причине ревности и подружки. Кто-то может наговорить в три короба только потому, что завидует гармонии в отношениях между семейной парой. Ну как же, мой толком не работает, ничего не зарабатывает, а тут на тебе – воркуют как голубки, он делает ей дорогие подарки, носит на руках. Также творить козни против влюбленной пары может человек, который так и не смог устроить своего семейного счастья. Мало того что завидно, так еще и накопилось столько злости за свою судьбу, что хочется рушить все на своем пути. А как же, не хочется быть одиноким и несчастным одному, нужно чтобы и другие составили компанию в нелицеприятном и обидном положении.
- Алкоголизм. В данном случае приступы ревности и ярости возникают из-за воздействия спиртных напитков. Здесь не нужны какие-либо поводы, ревнующий все уже нарисовал в своем воображении и готов наброситься на свою жертву без причин. Все начинается с небольшой ссоры на почве распития легких напитков. Затем увеличивается количество спиртного, а ярость обостряется. Дело доходит до того, что ревнивец устраивает скандалы с завидной регулярностью. Во всяком случае, его попойки начинают ассоциироваться со скандалом, оскорблениями, унижениями и т.д.
Виды ревности
Психологи провели массу экспериментов и выделили 4 основных вида ревности, с которыми сталкивается практически каждый из нас. Или и того хуже, страдает данным психологическим недугом.
Тирания. Ревность данного вида характерна для деспотичных, несдержанных, грубых и упрямых лиц. Обычно такие типажи требуют от окружения слишком многого, и невозможно полностью соответствовать. Они не вызывают ни понимания, ни сожаления, ни сочувствия. Они не способны расположить к себе человека и готовы устроить скандал, конфликт в любой момент. Жить с таким – сущий ад. Не будет ни праздников, ни торжеств, ни будних дней без слез, обид и разочарования. Лица с данными нелицеприятными чертами характера никогда не чувствуют себя виновными, а только злятся на тех, кто их окружает. Как правило, это творческие люди – художники, певцы, писатели.
Низкая самооценка. Данный типаж страдает неуверенностью в себе, находится в постоянной тревоге, беспокойстве, страдает мнительностью, слабостью характера. Они часто окунаются в тоску, печаль, депрессию, причем для этого не нужно какого-то стоящего повода. Они ждут неприятности, и такое ощущение, что притягивают их. То же самое в отношении со второй половиной. То и дело они ждут, когда же им наставят «рога», даже думают о том, как происходит измена. И по инерции, в каждом знакомом своей супруги или супруга они видят потенциального ухажера, а то и настоящего соперника, любовника (любовницу).
Ревность обращенная. Здесь налицо поведение человека, который не пропустит ни одной юбки (брюк). Эти люди сами по себе неверны, гуляют налево и направо. И конечно же, они полагают, что их половина страдает той же привычкой. Зная, насколько это некрасиво изменять, они боятся оказаться жертвой адюльтера и стать рогоносцами. То есть как говорится «По себе судят!».
Ревность привитая. Скорее всего, человек воспитывался в семье, где не было искренней любви и доверия между родителями. Он впитал в себя как губка определенный тип отношений, в которых кто-то из старших или оба родителя ходят налево. И для него складывается стереотип – женщина неверна своему мужу (или папа неверен жене).
Имеет также значение мнение авторитетных людей, которых слушал человек с детских лет. Это также могут быть родители, кто-то из близких родственников. Если папа всю жизнь говорил, что «Все бабы…» (сами знаете какое слово), то у ребенка складывается конкретное мнение о женщине и испытывать доверие к своей любимой он не сможет. Во всяком случае, для формирования другого, позитивного мнения нужно будет потратить время, нервы и терпение.
Ревность взрослой женщины. По данным статистики примерно в 30% случаев развода причиной является измена. И как бы мужчины ни спорили, ни доказывали обратное, в большей части случаев вина лежит именно на них. Природа создала их полигамными существами.
Здесь нужно отдать должное – не только молодые, но и убеленные сединой мужчины не отстают в количестве измен. Знаете такой термин – « ». Так вот, сейчас стало настоящим бичом поведение представителей сильного пола в возрасте за 40. Они увлекаются и, как правило, молодыми девицами. Конечно, у опытных дам приближение определенного возраста у мужа вызывает опасения. То один друг семьи ушел из семьи, то другой. В этот водоворот увлечений может попасть и её муж.
Что остается его законной жене? Коротать старость в одиночестве и страдать из-за предательства человека, которому она подарила свою любовь, молодость, лучшие годы жизни. Они вместе строили будущее, а все лавры будет пожинать особа, которая придет на все готовое. Вот и смотрит женщина бальзаковского возраста на всех потенциальных любовниц своего супруга со злостью и недоверием. И, конечно же, она ревнует его к каждому столбу.
Ревность основательная. Здесь имеет место тревога и беспокойство, основанные на реальном положении дел. Так бывает в жизни – она полюбила другого. Или он встретил ту, о которой мечтал всю жизнь. Да, до этого его никто не заставлял идти с вами под венец, но произошла ошибка, сбой. Никто никому не хотел сделать больно. Но жить вдали от любимого человека – невыносимая мука. Необходимо поговорить, причем серьезно, открыто, не пряча «карты».
Если есть сильная любовь – нужно идти к ней, а не мучить ни себя, ни вторую половину. Зачем зря тратить время. Так и тот, кто остался наедине с проблемами сможет выиграть время и возможно встретит истинную судьбу всей жизни.
Важно понимать, что главной причиной острой ревности является недоверие, причем не только к любимому объекту, но и самому себе. Но не стоит забывать, что вторая половинка также может дать повод чувствовать дискомфорт и ощущать подрастающие рога на макушке.
Известные психологи в своем мнении сходятся в одном – ревность – это желание полностью обладать человеком. Причем не только физически, но и морально, психологически. Есть желание контролировать его мысли, планы, мечты, и, конечно же, действия и поступки. Но так строить отношения категорически нельзя. Не забывайте о том, что ваш супруг – это еще и чей-то друг, брат, сотрудник, начальник, сын, племянник, дядя и т.д. Человек должен принадлежать только самому себе и наслаждаться тем, что ему мило и интересно.
Все идет с детства
Данные исследований более чем удручающие. Чем дальше, тем больше разводов по причине семейных измен. Если в прежние времена люди старались блюсти правила приличия, боялись осуждения со стороны, то теперь полная свобода действий. Особенно беспокоит поведение молодежи. Нет, мы не ханжи и считаем, что молодые люди имеют право на близость. Но мы категорически против случайных сексуальных связей.
Какой бы фильм мы не смотрели – везде все заканчивается постелью. Они еще имени друг друга не знают, она пьяна, он пьян – тут же пошли в туалет ночного клуба и слились в экстазе. Полная потеря нравственности, никаких страхов и опасений за здоровье. Еще хуже – люди перестали бояться совершать грех прелюбодеяния. О какой верности может идти речь, если до этого каждый из семейной пары или один из них постоянно вступал в случайные половые контакты.
Есть такое понятие – «стирание граней». Если постоянно крутить болтиком, то сотрется резьба, а у человека, который без остановки меняет партнера по сексу, стирается стыд, совесть, меры приличия.
Все идет с детства. Родителям нужно уделять как можно больше внимания таким вопросам, как порядочность, репутация, авторитет, уважение к окружающим, чистота помыслов и души. Только так можно воспитать человека, для которого сексуальная близость будет чем-то особым и приятным, а не рядовым приключением, одним из видов спорта. И не будет в его жизни места агрессивной ревности, желанию контролировать свою половину повсеместно и устраивать ей скандалы по поводу и без.
Всем пока.
С уважением, Вячеслав.
Неприметный взгляд в сторону проходящей мимо девушки, вежливая улыбка, адресованная хорошенькой официантке, восхищенное восклицание, невольно сорвавшееся с губ при виде роковой красотки, и… ваша девушка в бешенстве. Яростно сверкая глазами, она упрекает вас в измене, устраивает грандиозные истерики и скандалы, плачет, а затем не разговаривает неделями. Схватившись за голову, вы переживаете до боли знакомое состояние "дежавю", выслушиваете поток неправдоподобных обвинений и лихорадочно пытаетесь найти способ, как бороться с ее ревностью и избавить себя от регулярных "разборов полетов".
Что представляет собой ревность
Ревность определяется психологами как негативно окрашенное психологическое чувство собственности, возникающее по отношению к любимому человеку, подруге, близким. Это ощущаемая личностью нехватка внимания, любви, заботы со стороны объекта ревности, который якобы отдает это другим. Чувство разъедает душу, не дает покоя, поднимая из глубины души поток самых отрицательных агрессивных эмоций (злость, ненависть, унижение, бешенство). Порой яд ревности способен настолько отравить душу женщины, что она решается на безрассудные, угрожающие жизни и здоровью любимого человека, его новой (или воображаемой) пассии поступки.
Ревность во многих случаях становится основной причиной расставания пар. Женщины более спокойно относятся к ревнивой половинке, в то время как мужчины не переносят подобного поведения своей возлюбленной.
Катализаторы
Ревность возникает, как правило, вследствие имеющихся комплексов. Кто-то стесняется своей внешности, кто-то - профессии, считая себя недостойной партией для более успешного или красивого партнера. Это чувство - прямой результат неуверенности в себе, привычки разбирать свои неудачи и недостатки. Поэтому такая женщина постоянно опасается того, что любимый может в любой момент оставить ее ради более достойной кандидатуры. В других же случаях ревность женщины обусловлена ее чрезмерной эгоистичностью и избалованностью, ярко выраженным чувством собственности. Особа с подобным характером, привыкшая получать все и по первому капризу, рассматривает мужчину в качестве вещи, которая должна принадлежать ей и только ей.
Любая попытка половинки хотя бы моргнуть в присутствии другой женщины жестко пресекается, заканчиваясь колоссальным скандалом. Такие женщины, будучи брошенными, как правило, мстительны и опасны, и готовы отчаянно бороться за сбежавшую "вещь".
Проявления
Вопрос "Как бороться с ее ревностью?" становится жизненно важным, если ваша женщина из нежной и доброй постепенно превращается в агрессивного "Холмса в юбке". Она ежедневно устраивает ревизию ваших личных вещей, просматривает сообщения и журнал звонков, организовывает допросы с пристрастием. Она нервно реагирует на женские голоса на при телефонных разговорах и неизменно сопровождает вас на все "выходы в свет", вплоть до посиделок в чисто мужской компании. Причем малейшее проявление недовольства грозит вам ее жуткой обидой, потоком слез и наказанием в виде пустых кастрюль и кучи грязных рубашек.
Подобное поведение можно назвать уже не иначе как паранойей и всерьез задуматься о том, как победить ревность возлюбленной без ущерба для ваших отношений и собственного здоровья.
Чем опасна ревность
Отчаянная ревность не всегда означает глубокую и сильную любовь. Скорее всего, это направленный на сохранение того, что принадлежит ей по праву либо вызванный боязнью женщины остаться одной. Кроме того, женская натура такова, что постоянно нуждается в подтверждении чувств партнера, регулярных звонках и SMS, неугасающем внимании и заботе.
По словам психологов, легкие признаки ревности в отношениях должны присутствовать всегда. Они не тягостны для обоих партнеров и даже бывают приятны, добавляя чувствам некую насыщенность, азарт и вкус. Однако не стоит злоупотреблять ревностью, иначе она превратится в коктейль агрессивных эмоций, способный отравить любые отношения.
Хуже всего, что, убив чувства одного мужчины, женщина зачастую продолжает отчаянно ревновать и нового партнера до тех пор, пока не поймет, что ей пора менять свой характер. Но вот избавиться от этого разрушающего чувства может далеко не каждая женщина. Ваша задача - максимально помочь ей в этом.
Как бороться с ее ревностью?
Прежде чем обвинить свою женщину в чрезмерной ревности, задумайтесь о собственном поведении и постарайтесь поставить себя на ее место. Быть может, ее опасения не беспочвенны? Если вы:
однако при всех своих некорректных поступках и рассеянности все же любите ее - причины ревности вашей возлюбленной заключаются именно в вас и вашем странном поведении.
Больше заботы и внимания
Если вы наполнены решимостью сохранить отношения независимо от того, чрезмерно ревнива ваша пассия или же причиной всему - вы, первое, что нужно сделать - окружить свою девушку, жену трепетным вниманием, трогательной заботой, переступив через свою сдержанность и принципы. Пишите ей сообщения и звоните хотя бы три раза в день, раз уж это необходимо для ее спокойствия, а значит, и для вашего. Дарите ей цветы, чаще говорите комплименты, внушайте, что она единственная и неповторимая. Ободренная вашей любовью, она постепенно забудет о своих страхах и расцветет прямо на глазах.
Меньше взглядов по сторонам
Приучите себя не заглядываться на красоток с ногами от ушей в присутствии своей ревнивой пассии. Вы ведь можете спокойно созерцать женские прелести, находясь в одиночестве или в компании друзей. И ни в коем случае не заигрывайте с ее подругами. Подруга, по мнению женщины, - первая, кто возглавляет список потенциальных любовниц ее партнера. Приятельницы, несмотря на пресловутую в душе - соперницы. Они постоянно, пусть даже и неосознанно, пытаются доказать друг другу свое превосходство по таким факторам, как внешность, социальное положение, самореализация и личная жизнь.
Ревность к подруге во многих случаях бывает обоснованной. Конкуренция между представительницами прекрасного пола в редких случаях может дойти до того, что одна из них, пытаясь доказать, что она лучше, красивее и сексуальнее подруги, действительно становится любовницей ее мужа. Поэтому, во имя спокойствия, лучше держитесь от приятельниц своей ревнивой возлюбленной как можно дальше.
Откровенный разговор
Устранению ревности часто способствуют откровенные и доверительные беседы между партнерами. Делитесь с ней как можно больше информацией о себе и своих делах, просите совета, активно интересуйтесь ее жизнью. Постарайтесь убедить свою женщину в своих чувствах и верности. Докажите ей, что для ревности нет никаких оснований. Старайтесь не обманывать ее, так как даже единичная ложь способна разжечь огонь недоверия. Познакомьте возлюбленную со всеми своими приятелями и коллегами по работе, демонстрируя этим, что вам нечего скрывать от нее.
Чего не следует делать
Прежде чем искать действенные методы, как бороться с ее ревностью, трезво оцените собственное поведение. Если вы все же безгрешны, а она излишне ревнива, не торопитесь искать адекватную замену. Лучше попытайтесь устранить это губительное чувство из души возлюбленной и сохранить ваши отношения.
Ревность – это сильное чувство, которое заставляет человека переживать, сердиться или печалиться. Постоянная склонность к ревности ещё называется ревнивостью. Ревнивость признана негативной чертой характера и даже приравнивается к болезни. Она является отвратительным качеством, разрушающим мирные отношения двух сердец, которые строились годами. Ревнивость нельзя назвать врождённой чертой характера. Она приобретается в процессе жизни. Чаще проявляется у представительниц прекрасного пола.
Прежде чем избавляться от ревности, нужно понять ее причину. Возбудить ревность у женщин могут следующие факторы:
- Недоверие спутнику жизни . Возникает, если в прошлом у партнёра было много половых связей. Либо он сейчас дает поводы для ревности.
- Неуверенность в себе, следовательно, и в другом человеке . Неуверенность в себе развивается в процессе нехватки родительской любви и внимания в детстве. Установленные требования родителей могли быть слишком завышены. Ребёнок мог чувствовать, что не дотягивает до установленных норм и не способен добиться одобрения родных. От этого он постоянно испытывал чувство неполноценности и вины.
- Заниженная самооценка . Девушка может чувствовать, что недостойна своего спутника жизни. Она думает, что рано или поздно партнёр бросит её при любом удобном случае, найдя более умную, красивую и состоятельную девушку. Эти мысли могут появляться без каких-либо на то оснований. Заниженная самооценка – отголосок несчастного детства.
- Зависимость от партнёра. Ревнивица часто задумывается о том, что произойдёт, если мой партнёр бросит меня. От этой мысли становится страшно.
- Сексуальная неудовлетворённость. За ней скрывается неумение разнообразить сексуальную жизнь и страх признаться в своих сексуальных фантазиях спутнику жизни. К возникновению чувства сексуальной неудовлетворённости могло привести сексуальное насилие, совершённое ранее над ребёнком, которое травмировало детскую психику.
- Мнимый недостаток внимания партнёра (особенно в том случае, когда он сильно привязан к своей маме).
- Любезное отношение к лицам противоположного пола. Если супруг пренебрегает общением с женой, но при этом приветлив с лицами противоположного пола.
- Недостаток общения . Происходит из-за отсутствия понимания супруга и сводится к поверхностным отношениям.
- Ещё одной причиной ревности является самый настоящий эгоизм , приправленный чувством собственничества. Человек, закатывающий истерики, хочет, чтобы его партнёр принадлежал лишь ему одному и никому больше. Возлюбленный рассматривается ни как личность, заслуживающая уважения и личного пространства, а как собственность. Но ведь любой человек пришёл в мир свободным и не обязан становиться чьим-либо владением. Подлинная любовь подразумевает не только взаимное влечение друг к другу, но и уважение прав. Поэтому можно сделать вывод, что ревность с любовью не имеют ничего общего.
Ревность – это дефицит любви. Фундаментом ревности является страх потери. Если нет доверия, то ревность будет вновь и вновь напоминать о себе самым недостойным образом и в конце концов обернётся разрывом отношений.
Маниакальная ревность – страшная черта, присущая эгоисту. Ревнивец всё время донимает партнёра выдуманными фантазиями об измене, которой в реальности никогда и не происходило.
Как избавиться от ревности?
Предлагаю по шагам разобрать, что нужно делать, чтобы ревность покинула вас.
Обоснованна ли ваша ревность?
Разберитесь, вы испытываете ревность обосновано или это лишь ваши надуманные страхи. Иногда молодой человек действительно может давать поводы для ревность. Тогда это чувство возникает не просто так, оно является сигналом о том, что вас не любят. В каких случаях ревность обоснована:
- демонстративное внимание к другим женщинам (комплименты, намеки, фантазии в их адрес);
- общение и встречи с бывшей девушкой;
- виртуальный или реальный флирт, даже попытки;
- поцелуи и любые ласки с другой девушкой.
Если ваша ревность обоснованная, то с таким мужчиной нужно прощаться, а не бороться с ревностью.
Если же мужчина вам поводы для ревности не подает, а вы испытываете это чувство, то проблема в вас. Вы накручиваете себя страхами. И связано это прежде всего с низкой самооценкой: вы считаете себя недостаточно привлекательной для него, вас могут в любую минуту поменять на другую девушку. Почему вы так думаете? Вы уверены, что другие девушки лучше вас? Красивее, умнее, успешнее? И от части это может быть даже правдой. Одна девушка может быть действительно красивее вас, другая — умнее, третья — успешнее. Но у каждой из них есть свои достоинства и недостатки. И нельзя сказать, что кто-то из них идеальная и лучше всех. Каждый человек уникальный. И вы можете быть в чем-то лучше других девушек. И ваш молодой человек любит вас за вашу уникальную личность.
Признайте разрушительность ревности
Если вы обнаружили в себе необоснованную ревность, признайтесь себе, что она является разрушающим чувством, это поможет приложить все усилия для того, чтобы избавиться от неё. Статистика показывает, что девушкам намного легче даётся подобное признание, чем мужчинам.
Отказ признать свой недостаток нарушает душевное равновесие и приводит к необоснованным придиркам и раздражению к партнеру. В связи с этим пропадает доверие и взаимопонимание между вами.
Настройтесь на позитив
Пока есть взаимная любовь и уважение – наслаждайтесь. Не нужно предугадывать, что будет в будущем. Ожидает ли впереди предательство. Каждый день должен начинаться с положительных мыслей, помогающих поверить в собственную привлекательность и неотразимость. Если нет прямого повода для подозрений, то и не стоит прокручивать в голове нафантазированные сцены, которые могут захлестнуть вас со страшной силой.
Повышайте самооценку
Поскольку ревность часто возникает на фоне самовнушения: «я не достойна тебя», необходимо избавляться от этого надуманного чувства. Для этого потребуется немного времени. Работая над своей самооценкой и учась любить себя, можно заметить, как отношение партнера к вам тоже изменится. Как повысить самооценку , я писала в отдельной статье.
Говорите о своих чувствах
В том случае, когда возникают подозрения, не нужно закатывать истерики и ссоры. Старайтесь вести диалог. Не следует предъявлять претензии по поводу его неправильного поведения. Это лишь обострит отношения и приведёт к очередной ссоре. Говорить нужно исключительно о своих переживаниях и чувствах. Например, когда ты так говоришь или делаешь, я чувствую себя…. Не нужно ныть. Стройте беседу конструктивно. Она не должна вызывать агрессию или раздражённость. Открытое общение приводит к взаимопониманию и быстрому решению проблемы.
Уважайте своего мужчину
Любимый мужчина – это подарок, а не личная собственность. Его нужно ценить, но никак не пытаться привязать к себе любой ценой. Никому не понравится, если его свободу будут ограничивать. Отношения, построенные на доверии и свободе выбора, приносят настоящее счастье в браке, чем постоянные упрёки и ограничения.
В сложных случаях обращайтесь к психологу
Когда ревность возникает внезапно и без повода, мешая радоваться жизни и укреплять отношения, то вероятнее всего, следует обратиться к опытному психологу. Специалист поможет разобраться в чувствах и выявит причину недоверия к мужчинам. Хроническое моральное и эмоциональное напряжение может стать причиной разрыва отношений, а постоянный стресс привести к развитию психосоматических заболеваний. Помощь психолога заключается в том, что пациент увидит себя со стороны, осознает всю серьёзность своей проблемы и захочет измениться.
После лечения отголоски недостойной ревности могут остаться, но это не страшно. Главное научиться её контролировать, а не позволять господствовать над собой. Иначе беспричинная ревность может сгубить личную жизнь навсегда.
Как перестать ревновать (видео)
Из видео вы узнаете природу ревности и поймете, как от нее избавиться.
Что делать, если ревнуешь бывшего мужчину?
Самое простое и логичное объяснение ревности к бывшему мужчине – это тот факт, что вы до сих пор не сумели отпустить былые отношения. В глубине души всё ещё теплится надежда на их возрождение. Возможно, это были самые первые и самые яркие чувства, наполненные эйфорией и безграничным счастьем. На уровне подсознания вы думаете, что этот мужчина предназначен судьбой, а сейчас просто не пришло время. Тем самым вы впадаете в режим ожидания. Его новые девушки кажутся пустяковыми влюблённостями, которые вскоре пройдут и тогда наступит ваш час.
Чтобы избавиться от этой гнетущей ревности к бывшему мужчине, необходимо выйти из мира несбыточных фантазий и принять тот факт, что всё прошло. Только в этом случае подсознание сможет приспособиться под реальный мир. Отпустив прошлые отношения, девушка сможет идти дальше, на встречу настоящей любви, которая возникает постепенно и развивается у тех, кто смог, прежде всего:
- принять самого себя;
- полюбить себя;
- стать самодостаточной личностью.
Разобравшись в себе, действуйте. Сосредоточьтесь на реальном, на том, что происходит вокруг. Думайте об этом. Будьте поглощены работой, любимым хобби, общением с друзьями или новыми знакомствами. Переключиться с мыслей о бывшем также поможет поездка куда-нибудь на отдых. Полная смена обстановки и окружение новых лиц помогут забыть о былой любви.
Однако, если эмоции вырываются наружу, то не пытайтесь их насильно заглушить. Дайте им выйти. К примеру, напишите письмо бывшему, но не отправляйте. Подробно опишите все свои ощущения и беспокойства. Пишите столько, сколько захочется. Не жалейте страниц. После такого признания, возможно, вы почувствуете облегчение и полную свободу. Вы поймёте, что ревность уже исчерпала себя.
В тот день когда вы снова увидите его с другой девушкой, то ревности уже не будет места. Спокойное сердце и приятные мысли останутся с вами. Что может быть лучше!
Многие склонны к проявлениям беспричинной ревности и считают это чувство незаменимым атрибутом любви. Однако беспочвенная ревность отравляет отношения, а также вредит здоровью. Психологи утверждают, что от ревности нужно избавляться как можно скорей. Объективно смотря на ситуацию и во всём разобравшись, можно увидеть, насколько глупо и нелепо выглядит ревнивость со стороны. Научиться её контролировать непросто, но для здоровых и полноценных отношений это необходимо.
Ревность еще никого красила, не улучшала отношений и до добра не доводила. Если ее испытывает Ваш мужчина к Вам, не допускайте ошибок других женщин. Мы расскажем, что нужно делать, чтобы не сойти с ума обоим, как реагировать на вечные упреки, как бороться с мнительностью мужа, почему она вообще появляется и как быть в случае маниакальной ревности. Также Вы узнаете, чего категорически не следует делать.
Мужская ревность возникает на совершенно пустом месте, бывает необоснованной или имеет предпосылки.
Беспричинная ревность – удел патологических ревнивцев, не уверенных в себе. Вы будете теряться в догадках, почему избранник свирепо поглядывает в Вашу сторону. Оказывается, картину мнимой измены нарисовали интересная укладка и лучистый взгляд.
Женщина и сама дает повод для ревности. Чувства уже не так ярки, а букетики цветов и милые сюрпризы возникают все реже? В надежде вернуть былой огонь дама применяет «тяжелую артиллерию»: откровенные наряды, затяжные девичники, кокетство с посторонними мужчинами на глазах спутника. Эффект обычно прямо противоположный. В лучшем случае друг отдалится еще больше, в худшем – на горизонте замаячит другая.
Если муж будет ревновать и это превратится уже в стойкий бред, с этим понадобится бороться. Такое состояние в психологии называется маниакальным синдромом. И избавиться от него Вашему мужа поможет только психотерапевт!
Вот несколько советов от представительниц тех пар, которые вместе уже больше десятка лет. Согласитесь, срок внушительный:
- Никогда не давайте поводов для ревности. Мужчина – собственник от природы. Заметив флирт со своими друзьями, он может вспыхнуть быстрее спички.
- Если спутник вдруг приревновал к кому-то, рассказывайте ему о его непревзойденных достоинствах, даже мнимых. Мужчины обожают комплименты и «любят ушами» не меньше женщин. Если Ваш парень не вполне уверен в себе, то этот прием станет прекрасным исцеляющим средством и от ревности, и от робости.
- Когда ревнивец не унимается и в красках расписывает Ваши мнимые преступления, не стоит слишком активно оправдываться. Это взбесит взвинченного мужа еще больше: он решит, что Вам действительно есть что скрывать. Объясните ему, что поводов для ревности нет чуть позже, когда «Отелло» немного остынет.
- Чтобы доказать мужчине свою любовь, кормите его пирогами с афродизиаками, борщом с пампушками, угощайте коктейлем «Нежность» при свечах? Он на подсознательном уровне почувствует, что о нем заботятся, а значит – его ценят.
Побороть ревность просто только на словах. На деле от Вас потребуется огромное терпение, изобретательность, толика хитрости и… большая любовь к своей половине. Возможно, Вам поможет разобраться во всем это видео:
Быть может, Ваш мужчина сам провинился в чем-то, а теперь не доверяет Вам. В этой статье мы поделись тем, . Вы научитесь анализировать его поведение, подберете подходящие слова для откровенного разговора, узнаете, что делать после открытия всей правды.
Если захотите расстаться со своим мужем и найти нового парня, то вот список лучших . Здесь Вы сможете найти мужчину на один вечер, для серьезных отношений и обеспеченного холостяка.
Чтобы как-то сгладить ситуацию, попробуйте . Здесь Вы найдете советы о том, как это сделать с помощью «языка любви» и своего шестого чувства.
Помогите своему мужу . Мы рассказали, почему она появляется и как с ней справляться с помощью разных методик.
Патологическая ревность наверняка вызывает у Вас стресс, не дайте ей погубить свою жизнь! Вот . Куда поехать, что сделать, чем заняться? В этой статье есть все ответы.
К кому парни ревнуют и как с этим бороться?
Все это было бы смешно, когда не было бы так грустно – известное выражение как нельзя лучше описывает женские ощущения от нелепой ревности. Гипотетический соперник на стороне – далеко не единственный вариант, когда у мужа или близкого друга начинает тянуть под ложечкой, темнеть в глазах и разум на время покидает его.
Причины и субъекты для ревности могут оказаться совсем уж неожиданными. Какими?
Ох уж эта работа
Мужчины-ревнивцы хотят невозможного:
- чтобы жена приносила в дом хорошую «копеечку»;
- не забывала за работой о домашних обязанностях;
- не задерживалась с коллегами после трудового дня;
- находилась в офисе в «парандже».
Серьезные проблемы в паре начинаются, когда женщина успешно шагает по карьерной лестнице. Профессиональный взлет немыслим без внеурочной работы, повышения квалификации и, самое ужасное для мужа, великолепного внешнего вида.
Научно обоснованных причин ревности к работе несколько:
- офис воспринимается мужчинами как место для измен;
- если жена начинает зарабатывать ощутимо больше, присовокупляется чувство неполноценности: все-таки в сознании прочно сидит штамп, что «добыча мамонта» – мужская прерогатива;
- собственнические чувства: финансово независимую женщину легче потерять.
Попробуйте чаще говорить супругу о его ценности как специалиста, о важности его работы и огромном деловом потенциале. Повторяйте ему, что без его зарплаты было бы очень тяжело, что Вашей едва ли хватает на основные потребности. Это точно поможет.
Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.
Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.
Посиделки с подругами
Если муж заревновал к товаркам, в нем проснулся контролер, он стремиться обладать личным пространством партнерши, налицо необходимость подавления женщины как личности. Возможно также, он боится, что Вас подтолкнут к знакомству с более симпатичным молодым человеком.
Если отношения с мужем Вам дороги, окружите себя исключительно замужними дамами, супруги которых станут интересны сильной половине.
С подругами нужно держать ухо востро, не ровен час, и причины для ревности могут появиться уже у Вас.
А что насчет бывших?
Какой я у тебя по счету, когда ты первый раз поцеловалась и носил ли твой портфель из школы до дома одноклассник Вася Пупкин? Эти вопросы мучительны для обоих. Они совершенно бессмысленны и глупы. Жить прошлым – судьба неуверенных и вечно сомневающихся в своей избраннице и себе мужчин. Чтобы поводов не возникало, не посвящайте возлюбленного в пикантные моменты своей жизни. Спрашивает? Врите на общее благо, не моргнув глазом.
Ребенок делу не помеха
Ревность к детям всегда была классикой семейного жанра. Объясняется все просто:
- уклад жизни пары полностью подчинен прихотям этого милого создания;
- женщина вдруг переключила все свое внимание, любовь и заботу на «конкурента» в пеленках;
- проблемы мужчины во взаимоотношениях с матерью в детстве и отрочестве также косвенно приводят к ревностному восприятию собственного крохи;
- стоит помнить, что отцовский инстинкт мужчины проявляется гораздо позже женского, по некоторым сведениям через год-два после прибавления в семействе.
При таком развитии событий остается одно: запастись терпением и, по возможности, уделять хоть немного внимания большому дитяти. Не ругайте супруга за отсутствие проявлений пламенной любви к несмышленышу, за неловкие движения при оказании Вам помощи.
Находите время побыть с мужем наедине, пообщаться и просто отдохнуть вместе как раньше. И выбросьте, наконец, этот рваный халат с разъехавшимися полочками!
Лечение маниакальных приступов
Все слышали о мужчинах, которые, как по расписанию, сканируют мобильник возлюбленной, требуют перезванивать ежечасно и приходят в ярость, когда несчастная не успевает за пару секунд допрыгать до звонящего мобильника. В таких ситуациях речь идет о патологической ревности.
Если совместная жизнь превратилась в ад из-за постоянных подозрений супруга в Вашей измене, человека это чувство преследует по жизни и мешает жить и ему самому, то требуется сторонняя коррекция.
Помочь можно следующим образом:
- Исключаем психические патологии : мягко порекомендуйте посетить специалиста (психиатра или медицинского психолога). Если диагноз подтвердится, лечить нужно будет основное заболевание.
- Вспоминаем о преимуществах мужа . Гораздо чаще сумасшедшая ревность – следствие неуверенности, низкой самооценки, синдрома неудачника. В этом случае акцент в лечении делается на достоинства пациента. Могут назначаться успокоительные средства на травах, рекомендоваться отдых за городом на свежем воздухе, плавание.
- «Путешествие» в прошлое . Поинтересуйтесь детством и отрочеством своего спутника – часто корни проблемы уходят в сложные первые годы жизни неблагополучие в родительской семье. Здесь тоже понадобится работа психотерапевта, причем и с близкими страдальца.
Ищите опытного врача и сами попытайтесь стать духовным целителем мужа: любовь и понимание близкого способны сотворить чудо.
Чего категорически не стоит делать при взрывах мужской ревности
- агрессивные ответы;
- припоминания мужских грехов и оплошностей;
- укоры за служебные огрехи и невысокие заработки;
- провокационные выпады: да, изменяю; что хочу, то и делаю; будешь так говорить, и вправду изменю;
- срыв на крики и брань, визжащая женщина отвратительна даже в случае правоты.
Очень интересная передача, темой которой стала мужская ревность. Это видео поможет во всем разобраться:
Если речь идет о бредовой ревности, попытайтесь отправить супруга к специалисту. Попросите о помощи ближайших родственников, которые, кстати, должны знать о проблеме. Патологический ревнивец отказывается от коррекции? Бегите от него со скоростью пули: такие отношения обречены на провал.
Публий Овидий Назон
Ревность в той или иной степени присуща всем людям. Она может быть обоснованной и необоснованной, в зависимости от ситуации. Кто-то ревнует из-за страха и неуверенности в себе, а кто-то из-за очень сильной, но при этом неполноценной любви, которая порождает чувство собственничества. Не зря говорят, что если человек ревнует, значит любит. Только не уточняется, что любовь эта – ненастоящая, потому что она лишает человека свободы. Из-за ревности люди часто не только не могут жить спокойной и счастливой жизнью, но и совершают серьезные ошибки, из-за которых их отношения с другими людьми сильно портятся или вовсе рушатся. Ревность часто становится причиной разрушения семьи, потому что она убивает любовь, которая немыслима без доверия, уважения и свободы. А ревность – это выражение недоверия к человеку, это неуважение к его желаниям и ограничение его свободы. Она вредна для любви. К тому же, очень сильная ревность может привести к тяжелым болезням, ведь когда мы ревнуем – мы испытываем сильный стресс, который ослабляет наш иммунитет. Поэтому несмотря на то, что ревность в нашей жизни является попутчиком любви – с нею необходимо уметь справляться, дабы не позволять этому вредному чувству травить нашу душу, вредить нашему здоровью и рушить наши отношения с дорогими и любимыми нам людьми. О том, как справиться с ревностью и как перестать ревновать, даже если для этого есть все основания – я расскажу вам, уважаемые читатели, в этой статье.
Что такое ревность
Итак, давайте в первую очередь с вами выясним – что такое ревность. Ревность, друзья – это комплекс таких чувств как: страх, неуверенность, обида, эгоизм, самолюбие, сомнения, гнев и жалость к самому себе. В совокупности все эти чувства – очень сильно отравляют человеку жизнь и оказывают мощное разрушающее воздействие на него самого. При этом, совершенно очевидно, что даже по отдельности эти чувства не могли бы причинить человеку такого большого вреда, как они это делают все вместе, когда сочетаются в чувстве ревности. Через ревность они и нутро человека отравляют, и наружу выплескиваются самым неприглядным образом. От сильной ревности многие люди испытывают головную боль, теряют аппетит, становятся нервными, беспокойными, раздражительными, агрессивными. Их агрессия выплескивается на партнера и отношения с ним начинают портиться. Вот сколько всего нехорошего сочетается в чувстве ревности.
Очень интересной и несомненно главной особенностью ревности является то, что ревнивый человек начинает видеть в своем партнере свою собственность. Он считает, что он/она вправе распоряжаться жизнью другого человека, как ему/ей захочется. При этом ревность бывает направлена далеко не только по отношению к мужу или жене, жениху или невесте, но также и по отношению к друзьям, родителям, детям. Хотя понятно, что к партнеру по сексу ревность бывает особенной – она нередко приводит человека, ревнивца, к тому, что он начинает ненавидеть своего партнера, из-за подозрения его в неверности. Таким образом любовь сменяется ненавистью из-за ревности. Вот как может быть. Ревнивый человек постоянно следит за тем, сколько внимания уделяется ему, а сколько другим людям, со стороны его партнера, а также друзей, родителей или детей. Иной раз это приобретает совершенно абсурдные формы, когда ревнивый человек начинает цепляться к другому человеку, которого ревнует, по всяким мелочам, а то и вовсе начинает выдумывать всякий бред, обвиняя его во всех мыслимых и немыслимых грехах. Чувствуя себя обделенными вниманием и менее любимыми, ревнивые люди не обращают внимания на то, какие проблемы своей ревностью они создают другим, тем самым только отталкивая от себя людей. Таким вот образом, и страх, и эгоизм, и ненависть, и чувство собственничества, могут сочетаться в ревности и вредить, как самому ревнивцу, так и тем, кого он ревнует, и даже тем, к кому он ревнует.
Как перестать ревновать
Теперь, когда вы, уважаемые читатели, понимаете, почему и зачем нам нужно бороться с ревностью, я расскажу вам о том, как избавиться от ревности и начать жить спокойной, размеренной жизнью. Чтобы перестать ревновать – нужно, в первую очередь, определить причину ревности. Их может быть несколько. Эти причины связаны с теми чувствами, которые в совокупности составляют чувство ревности, о них я писал выше.
Страх . Если вы ревнуете, потому что чувствуете страх, тогда подумайте о том, чего вы боитесь и чего вам не хватает. Ревность в значительной степени основана на страхе – это страх потерять то, что имеешь или не получить того, в чем нуждаешься. Это нормальное явление, этот страх обоснованный, особенно в тех случаях, когда человек не уверен в себе по объективным причинам. Ну, скажем, не очень привлекательный мужчина со слабым характером, не пользующийся популярностью у женщин, неизбежно будет недостаточно уверенным в себе человеком с заниженной самооценкой, и эта неуверенность ляжет в основу его страха перед потерей той женщины, с которой он начнет встречаться и жить. Боясь ее потерять и будучи не уверенным в том, что он сможет найти себе новую женщину – такой мужчина станет ее сильно ревновать. При этом, негативный прошлый опыт отношений с женщинами, когда женщины уходили от мужчины, будут усиливать его страх, а значит, будут делать его более ревнивым. С женщинами дела обстоят аналогичным образом. Также стоит сказать, что недостаток родительской любви и ласки тоже делает человека ревнивым. Потребность, в ласке, внимании, любви, заботе – должна удовлетворяться с раннего детства. Если она не удовлетворяется, человек вырастает неуверенным в себе, следовательно, ревнивым, чрезмерно влюбчивым (может очень сильно привязываться к людям), обидчивым или излишне агрессивным. Хотя обидчивость и агрессивность могут сочетаться и часто сочетаются друг с другом. Повторюсь, все это имеет отношение, как к мужчинам, так и к женщинам.
Так вот, вам надо выяснить, что пугает именно вас, каких последствий вы боитесь. Вам нужно осознать свои страхи, чтобы не позволять им пробуждать в вас ревность. Подумайте – чего вы боитесь? Чем вызван ваш страх? Насколько он обоснован и объективен? Какие способы борьбы с этим страхом существуют? Известны ли они вам? Если нет – найдите необходимую информацию. Другими словами – разбирайтесь в себе, вместо того, чтобы концентрировать все свое внимание на том человеке, которого вы ревнуете. Даже если ваш страх обоснован – это не повод ревновать. Это повод – искать решение своей проблемы. Если у вас неверный муж и вы боитесь его потерять – подумайте о том, как повлиять на его поведение, с учетом ваших возможностей, а также подумайте о возможности найти себе другого, более подходящего вам мужчину. Только не надо сходиться с такими людьми, которые склонны к изменам, предательству, обману, которые эгоистичны по своей натуре и никого кроме себя не уважают. Иначе, конечно, вы их будете ревновать, потому что они начнут вам изменять, обманывать вас, или вообще вас бросят, когда встретят кого-нибудь поинтереснее. Сами себе проблему не создавайте и не будет у вас проблем с ревностью. А то ведь, как часто бывает – женщина сама себе выберет какого-нибудь бабника, только потому, что у него, условно выражаясь, машина красивая или денег много, а потом жалуется на то, что он ей изменяет, будто раньше нельзя было догадаться, что он склонен это делать. Или мужчина, возьмет себе в жены какую-нибудь стерву, а потом говорит, что она его не уважает, командует им как хочет и всем мужчинам подряд глазки строит, а он, бедняга, ревнует ее постоянно и страдает из-за этого. Друзья, к таким вещам посерьезнее относиться нужно. Речь ведь о людях идет, а не о каких-нибудь вещах из магазина. Старайтесь выбирать себе спутников и спутниц жизни с умом, ибо сердце в таких вопросах часто подводит. Нормальный человек не даст вам ни малейшего повода для ревности, а наоборот, поможет избавиться от неуверенности в себе и от тех страхов, которые делают вас ревнивым.
Потребности . Подумайте также о том, чего вам в жизни не хватает – внимания, ласки, общения, секса, романтики, денег и так далее. Эти потребности можно удовлетворить разными способами, в зависимости от ситуации, поэтому совершенно необязательно требовать всего, что вам нужно – от одного конкретного человека, выражая свое требование к нему в виде ревности. Может случиться так, что ваш муж или ваша жена – очень много работает, чтобы обеспечивать семью, и ему или ей просто некогда уделять вам столько внимания, сколько вы хотите, в скольком вы нуждаетесь. В этом случае вам нечего бояться, никто вас не игнорирует, никто вам не изменяет, вам просто нужно решить эту проблему. Вам или надо помочь найти своему мужу или своей жене – новую работу, чтобы у него или нее было больше времени на вас, или постараться проводить больше времени вместе, когда он или она свободны, или самим работу найти, чтобы упростить жизнь своему мужу или жене. Или даже вы можете найти то, что вам нужно – на стороне, если для вас и вашей жизни это приемлемо. Разные люди по-разному решают подобные проблемы, поэтому я не исключаю никакую возможность удовлетворения человеком своих потребностей. Ну а что правильно, а что нет, что этично, а что не этично – вы сами для себя решите. Так что такой подход к проблеме потребностей, позволяет ее решить, а не усугубить из-за ревности.
Эгоизм . Тоже очень важный момент в отношениях между людьми. Ревнивый человек может быть очень эгоистичным, как из-за недополученных в детстве – внимания, любви и ласки, так и из-за дурного воспитания, когда его всю жизнь баловали, внушая ему, что он ценнее и важнее всех на свете. С одной стороны, неплохо быть эгоистом, так как мы все эгоисты по своей природе, вопрос только в том, в какой степени и в какой форме выражен эгоизм у каждого из нас. Но ведь эгоизм должен подкрепляться, или лучше сказать – маскироваться разумом, чтобы не вызывать отвращения у других людей. Когда же ревнивый человек считает другого человека своей собственностью, то он лишает его права иметь свои собственные желания, отказывает ему в свободе воли и что особенно важно – он возвеличивает этого человека, как в его, так и в своих собственных глазах. Вот это особенно важный момент – обратите на него внимание. Подумайте, зачем показывать другому человеку, что он настолько для вас важен, что вы готовы его во всем ограничивать и постоянно контролировать, лишь бы не позволить ему вас обмануть, предать, изменить вам, уйти от вас? Это не способствует укреплению любви и уважения, не делает людей более преданными, зато позволяет им осознать свои возможности, свою значимость, свою ценность для вас. Понимаете, как эгоизм вредит в таком случае? Вы принижаете себя и возвышаете другого человека. Я уже не говорю о том, что нужно уважать желания, потребности и особенно свободу других людей, если вы хотите, чтобы они уважали вас. Это вопрос этики и даже вопрос разума. Конечно, есть такие люди, которые, что называется, без палки жить не могут, им только дай волю, и они такого натворят, что за голову схватишься. Ну так не выбирайте себе таких людей – пусть подобное притягивается к подобным – пусть они живут с теми, кто такой же, как они.
Вам также нужно осознать свое поведение, оценив его, по возможности, объективно. Подумайте – так ли на самом деле вы мало всего получаете, чтобы требовать от человека большего? Ведь если вы ревнуете человека к каждому столбу, то чего вы от него хотите, чтобы он или она все свое время проводил, проводила только с вами? Зачем вам это? Подумайте об интересах этого человека. Подумайте о том, чего хочет он. Поймите, что в этом мире есть не только вы и ваши интересы, есть и другие люди, и у них тоже есть свои желания и потребности. И если вы начнете учитывать их желания и потребности – вы получите больше, чем если все время будете требовать от них того, что нужно вам, в том числе и через ревность.
Неуверенность в себе . Если вы не уверены в себе, то вам необходимо, по возможности, непредвзято оценить себя – все свои слабые и сильные стороны, все свои плюсы и минусы, все свои достоинства и недостатки. Вполне возможно, что вы придерживаетесь о себе необоснованно низкого мнения, поэтому боитесь того, что вас могут предать, бросить, обидеть, что вам могут изменить, а вы в свою очередь, ничего противопоставить всему этому не сможете. Дать хоть даже и обосновано вы не уверены в себе – с этой неуверенностью можно справиться. Вы можете так хорошо развить свои сильные стороны, что ваши слабые стороны люди даже не заметят. Ваша уверенность в себе, основанная на этих ваших сильных сторонах, позволит вам относиться более спокойно к любым потрясениям в личной жизни. Нет смысла ревновать кого-либо, когда ты знаешь, что никогда не останешься без внимания, что всегда сможешь найти себе того человека, который будет тебя ценить, любить и уважать, который будет уделять тебе максимум внимания и никогда тебя не предаст. Скажете, что в этом никогда нельзя быть уверенным? Ошибаетесь. Можно. Если бы этого не было, я бы об этом не писал. Уверенными в себе могут быть разные люди, любого пола и любого возраста. И такие люди всегда будут в центре внимания, поэтому они не бояться того, что кто-то может их обмануть, предать, бросить. Поэтому особо и не ревнуют. Так что повышайте уверенность в себе, избавляйтесь от всех своих комплексов, фобий, зажимов, ложных стереотипов и предрассудков, тогда ревность оставит вас в покое. Психоанализ и психотерапия помогут вам это сделать.
Недоверие . Недоверие само по себе вызывает чувство ревности. Но недоверие бывает разным. В данном случае я говорю о том недоверии, которое вызвано прошлым негативным опытом. Я не хочу сказать, что мы все, всегда и во всем должны друг другу доверять, что доверие обязательно должно быть в отношениях между людьми, особенно тогда, когда речь идет о любящих друг друга людях. Доверие необходимо, но оно не должно быть слепым и безрассудным. Ведь всякое может случиться в жизни, и при определенных обстоятельствах любой человек может совершить такой поступок, которого он сам от себя не ожидает. Но понимаете какое дело, друзья, мы часто не доверяем людям, что называется, не по делу, а только потому, что вообще не доверяем никому из-за своих убеждений и негативного прошлого опыта. То есть, мы можем подозревать человека в чем-то, в чем он не виноват, накручивая у себя в голове одну нехорошую мысль на другую, пока у нас там не нарисуется ужасная картина, далекая от действительности, но вызывающая сильную ревность. И эта картина может напоминать нам картину из нашего негативного прошлого. Собственно, из-за этого прошлого она и может возникнуть. Вот в чем проблема. Поэтому, не спешите обобщать всех людей, не вешайте на них ярлыки, опираясь исключительно на свой негативный жизненный опыт, который отражает жизнь лишь с одной – не самой лучшей стороны. Всегда старайтесь оценивать каждого человека в отдельности и как можно более тщательно. Чем больше вы будете о человеке знать, тем лучше вы сможете его понять, а значит и оценить. Это в свою очередь позволит вам понять, насколько обоснованным или необоснованным является ваше доверие или недоверие к нему. Также хочу сказать, что не нужно показывать другим людям свое недоверие к ним – это подталкивает их к тому, чтобы оправдать ваше мнение о них. Если человек видит, что вы ему не доверяете, тогда и необходимости быть честным с вами у него нет. Вот он и будет вас обманывать, вы же все равно считаете его лжецом, предателем, изменщиком и так далее. Так что не надо видеть в человеке того, кем вы не хотите, чтобы он был. Наоборот – старайтесь видеть в человеке большее, чем есть на самом деле, тогда удовлетворенный вашим отношением к нему, он будет стараться ради вас соответствовать тому образу, который вы в нем видите.
Контроль . Человек всегда хочет все контролировать, такова его природа. Чем больше мы всего контролируем, тем спокойнее себя чувствуем. Но контролировать все невозможно и мало того – не нужно. Особенно не нужно контролировать других людей, в том числе и тех, кого мы любим. От этой привычки необходимо избавляться, но не для того, чтобы позволять любимому человеку делать все, что ему хочется делать, а для того, чтобы чувствовать себя спокойно. Ведь из-за желания все контролировать, мы чувствуем себя неспокойно и это беспокойство питает нашу ревность. Ибо кто его знает, что он или она может сделать, если я за ним или за ней не угляжу. Ваш любимый человек – должен сам понимать, что такое хорошо, а что такое плохо. Он сам должен себя контролировать. Каждый человек – сам должен нести ответственность за свою жизнь. Только в таком случае на него можно будет положиться. Поэтому чтобы избавиться от ревности – вам необходимо дать другому человеку больше свободы и отпустить жизнь, позволить ей идти своим чередом. Пусть все идет само собой – не бойтесь неизвестности. Что будет, то будет – вы справитесь с любой ситуацией, будьте в этом уверены. Думайте больше о себе – о своих качествах, о своих возможностях – стремитесь к тому, чтобы их расширить, работайте над собой, развивайте себя. Ведь единственный человек в этой жизни, которого вы можете более или менее полностью контролировать – это вы сами. А других людей без особой необходимости контролировать не нужно, ведь если ваши возможности ограничены, то вы все равно ничего не добьетесь, только нервы себе испортите. К тому же, если речь идет о любви, то как ее можно контролировать, сами подумайте, – ведь это абсолютно добровольное чувство.
Увлечение . Увлекитесь чем-нибудь. Знаете, иной раз чтобы успокоиться и перестать выдумывать всякие небылицы о другом человеке, подогревая ими свое чувство ревности, имеет смысл переключить свое внимание на что-нибудь интересное, чтобы отвлечься от всех своих дурных мыслей. Займитесь чем-нибудь интересным – найдите себе какое-нибудь достойное занятие, в которое можно погрузиться с головой. Это очень полезно и в принципе, просто. Главное – увлечь себя, только и всего. А то есть люди, которые постоянно думают об изменах, предательстве, обидах, потому что в своей жизни они постоянно с этим сталкивались или потому что они так сильно не уверенны в себе, что ни о чем другом думать не могут. Им жизнь видится в исключительно мрачных тонах, даже тогда, когда в ней все на самом деле хорошо и спокойно. Концентрация внимания на плохих мыслях всегда приводит к тому, что этих мыслей становится еще больше, поэтому если не переключиться на что-то интересное и позитивное, то можно просто с ума сойти. Что, кстати, и происходит с некоторыми ревнивыми людьми, ревность которых, как я уже писал выше, доходит до абсурда. Так что найдите что-то, чем вы можете себя увлечь, чтобы тратить поменьше энергии на ревность. Тогда она поутихнет.
Уважение . Уважайте себя. И наконец, последнее, что я хочу порекомендовать вам, чтобы вы перестали ревновать – это начать больше уважать себя. Понятно, что в первую очередь вам необходимо разобраться со своими страхами, со своей неуверенностью, со своим эгоизмом, обидами, гневом и прочими негативными чувствами. Но иногда нужно подумать и о своем отношении к самому себе. Некоторые люди очень любят жаловаться на свою жизнь, и в частности на свою вторую половинку, которая, с их слов, так плохо с ними обращается, что доставляет им неимоверные страдания. И эти люди страдают, и всем вокруг рассказывают о том, как они страдают, чтобы их пожалели. И сами они себя тоже очень любят жалеть. Друзья – это проявление слабости. Жалость к себе – это последнее, что вам нужно в этой жизни. Вы ею убиваете в себе личность. Вас никто не будет уважать, если вы все время всем будете говорить о том, как же с вами плохо обращается муж или жена. Не нужно этого. Уважайте себя. Не ревнуйте для того, чтобы лишний раз себя пожалеть, чтобы поплакаться другим о том, какая у вас несчастная судьба, ведь если вас утянет в это болото страданий – вы будете страдать всю жизнь. Злость, эгоизм, страхи, неуверенность в себе – со всем этим можно справиться, а вот если человеку нравится страдать, если ему нравится жалеть себя, если он хочет, чтобы и другие люди его жалели, то это очень сложно вылечить. Уважайте себя – не делайте из себя жертву обстоятельств и несчастной любви, чья ревность выражается в жалости к себе. Такое отношение к себе и жизни не сделает вас счастливым человеком.
Пока это все, что я могу вам посоветовать по данной теме. Следуйте всем вышеуказанным рекомендациям, и вы обязательно справитесь со своей ревностью. В будущем, мы с вами, уважаемые читатели, обязательно еще вернемся к теме ревности, чтобы вы смогли изучить ее вдоль и поперек. А пока, сделайте, пожалуйста, выводы из уже сказанного мной в этой статье, чтобы для начала хотя бы понять – с чем связана ваша ревность, или ревность того человека, который не дает вам из-за нее покоя. Когда понимаешь, откуда у проблемы растут ноги, ее легче решить. Я считаю, что ревность – это слабость, если обобщать все вышесказанное. Поэтому от нее обязательно необходимо избавляться. Ведь всякая слабость мешает нам жить хорошо, полноценно, счастливо. Не нужно оправдывать ревность всякой чепухой – своей любовью, эгоизмом другого человека, жизненными обстоятельствами и тому подобными вещами. Оправдать можно все, абсолютно все. Только зачем это делать, когда тебе же самому от твоего поведения некомфортно, когда твоя ревность тебе же создает проблемы? Так что в сторону все оправдания. Проблемы нужно решать, а не оправдывать их.
Сильный духом и разумом человек никогда не станет никого ревновать, ему это просто не нужно – он уверен в себе, он знает, чего он стоит, поэтому если кто-то его обманет или предаст – он просто вычеркнет такого человека из своей жизни и все. Вот к этому и нужно стремиться – это сильная жизненная позиция и если вам удастся ее занять, другие люди почувствуют вашу силу и просто не захотят вас предавать, так как им будет страшно вас потерять. Уверенный в себе человек, знающий себе цену – ценен и для других людей. Так что пусть лучше ревнуют вас, с этим проще справиться, если потребуется, чем будете ревновать вы – унижаясь в чужих и своих собственных глазах.