Несмотря на постоянно меняющиеся стандарты красоты, длинные волосы всегда были гордостью любой девушки. Пышная, ухоженная шевелюра ниже пояса придает образу женственность и загадочность. А сколько интересных причесок можно сделать! В последнее время в ход идут шиньоны, накладные локоны и косы, но гораздо приятнее иметь свои натуральные красивые волосы. Дело за малым - их отрастить. Как быстро отрастить волосы и возможно ли это?

Девушке, решившей отращивать длинные локоны, стоит набраться терпения и не ждать результат через неделю. На рост прядей влияют следующие факторы:

наличие в организме витаминов, без которых пряди просто не смогут расти;
здоровье кожи головы - если кожа страдает себореей, постоянно появляется перхоть, то длинных волос добиться будет трудно;
выбор шампуня и ухаживающих средств, стрижка, укладка;
режим сна и отдых.

Даже отсутствие одного из этих факторов сильно влияет на рост. Рассмотрим каждый из них в отдельности.

Питание

Рост клеток зависит от белка - настоящего строительного материала. Поэтому важно не голодать, а питаться правильно и сбалансировано. Это значит, что в рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием белка.

Нежирное мясо, молоко, рыба, яйца, творог - вот основные продукты, которые необходимо съедать несколько раз в неделю.

Фрукты, овощи и крупы тоже играют свою роль. Они обогащают организм минералами, придают ему силы и бодрость. Необходимы жирные кислоты, которые содержатся в оливковом масле. Его не нужно есть ложками - достаточно добавлять немного в салаты.

Волосам хорошо подходят морковь, капуста, свекла. Они содержат витамины А и Е. Можно есть и сладкое, но это должен быть горький шоколад. Не нужно забывать про 1,5-2 литра воды в день. Полезно употреблять травяные чаи, соки, отвары.

Если хочется как можно быстрее добиться результата, стоит принимать комплексы с кальцием, магнием и другими витаминами. Но только от одних таблеток эффекта не будет, поэтому нужно пересмотреть свое питание.

Стрижка

Звучит странно, но качественная и периодическая стрижка усиливает рост волос. Каждые 2-3 месяца можно подрезать кончики шевелюры. Многие девушки этого не делают, а потом жалуются, что пряди не растут. Нездоровые концы не дают расти остальным волосам. Они постепенно повреждают все остальные локоны. Шевелюра выглядит неухоженной, отрастить пышные локоны не получается, поэтому регулярно подстригайте концы.

Ухаживающие средства

В интернете есть масса предложений чудо-шампуней, обещающих добиться эффекта за неделю. На самом деле большинство таких продуктов наносят серьезный вред. При выборе шампуня стоит ориентироваться на тип волос и кожу на голове. Если пряди ломкие и секущиеся, стоит выбирать шампунь для сухих волос.

Жирные пряди не нужно еще больше утяжелять - для них рекомендуется подобрать более мягкие средства.

Найти «свой» шампунь сложно, но после правильно подобранного средства локоны выглядят мягкими и блестящими, нет перхоти и жирных корней.

Закрепить результат в домашних условиях помогают бальзамы, кондиционеры и маски. Их наносят перед мытьем головы или после. Раз в несколько месяцев можно баловать шевелюру полезной сывороткой.

А вот лаками и средствами для укладки лучше не злоупотреблять, поскольку они делают локоны жирными и не дают хорошо расти.

Режим отдыха и здоровый сон

Если ритм жизни слишком ускорен и женщина постоянно испытывает стресс, отрастить длинные густые волосы ей будет трудно. Шевелюра тоже любит покой и здоровый образ жизни, поэтому пересмотрите свой режим дня. Нездоровый и короткий сон быстро истощает организм, и в таком состоянии волосам очень трудно расти. Стоит избавляться от стрессов, если они являются причиной выпадения волос.

Способы

Как отрастить длинные волосы? Это вопрос, знакомый многим девушкам. Есть несколько способов, ускоряющих рост шевелюры, и ниже о них рассказано подробнее.

Салонные процедуры

В современных парикмахерских есть масса способов отрастить длинные красивые волосы. Стоят они недешево, зато стилисты обещают эффект через неделю. Часто клиенткам просто предлагают укрепить пряди с помощью листьев морской капусты, а также побаловать шевелюру массажем с травяными мешочками.

Можно попробовать мезотерапию - укол в кожу головы с витаминным коктейлем.

Выпадение волос прекращается, и они начинают хорошо расти. Делать такую процедуру можно не всем, поскольку у нее куча противопоказаний, поэтому сначала стоит проконсультироваться.

В салонах луковицы можно укреплять с помощью тока. Происходит легкая стимуляция. Также волосы успешно лечат с помощью озона (озонотерапия). Очень популярны спа-процедуры с целебными средствами и травами. Подобные процедуры стоят недешево и подходят не всем, поэтому необходима консультация.

Массаж

Целебный массаж в домашних условиях улучшает кровообращение и усиливает рост волос.

Можно просто воспользоваться старинным русским способом - делать не менее ста взмахов расческой. А можно массировать кожу головы пальцами. Такой массаж необходимо делать не менее двух раз в день.

Массаж полезен, поскольку не только улучшает кровообращение, но и разгоняет коллаген. Благодаря такой процедуре пряди хорошо растут, становятся крепкими, сильными и блестящими.

Правильная расческа

Хорошая расческа выполняет сразу несколько функций: приводит шевелюру в порядок, очищает от грязи и пыли, распределяет кожное сало равномерно по всей длине, улучшает кровообращение. В росте ее роль также важна - здоровые пряди растут лучше.

Следует подобрать очень качественную щетку из натуральной щетины, но не стоит покупать ее для кудрявых прядей, поскольку она будет путаться в . Такую шевелюру следует расчесывать гребнем. Важна и деревянная расческа, которая не вредит волосам, а от пластмассовых стоит избавляться.

Маленькие хитрости

Как отрастить волосы за месяц? Те, кто хочет отрастить красивые волосы даже за неделю, должны воспользоваться представленными ниже советами.

Маски для роста

Как отрастить волосы за месяц дома? В домашних условиях хорошо делать маски. Самые доступные продукты, которые найдутся у многих на кухне, придают шевелюре силу и рост.

Но отрастить локоны за неделю вряд ли получится, поэтому стоит провести целый курс таких масок.

Использование этого масла в домашних условиях у всех оставляет только положительные отзывы.

Купить его можно в любой аптеке, цена низкая, а польза огромная. Следует делать так: чуть-чуть подогреть репейное масло, затем нанести на всю кожу головы и корни волос, помассировать голову для лучшего эффекта и аккуратно распределить по всей длине. Далее нужно укрыть голову плотным пакетом и полотенцем, подождать час, а затем смыть шампунем.

Красный перец

Богатый витаминами красный перец помогает волосам хорошо расти. Здесь также используется репейное масло. Достаточно потереть фрукт на терке, добавить масло, смешать и нанести на волосы. Будет ощущаться жжение, но это нормально.

Горчица

Пряная горчица укрепляет и усиливает рост шевелюры. Очень популярна у многих девушек , желтка и чая. Нужно взять ложку горчичного порошка, щепотку чая и добавить яичный желток, хорошо помешать до получения однородной смеси. Нанести только на корни, голову укрыть полотенцем, оставить на 20-40 минут. Затем вымыть голову с помощью мягкого шампуня.

Можно смешать горчицу с растительным маслом. Отлично подходят кокосовое, миндальное, оливковое. Полученную готовую смесь также наносят только на корни волос.

Оливковое масло

Хорошо укрепляет локоны в домашних условиях, заставляет их расти. Можно применять как чистое масло, так и смесь с другими компонентами. Например, очень эффективной считается маска из авокадо и оливкового масла. Авокадо нужно потереть на терке и смешать с маслом в кашицу. Нанести смесь на волосы, подержать полчаса, затем смыть.

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос - белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник - масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день. Распробуйте «активаторы роста» - витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде. Солидное оправдание любимому сладкому. Очень важно, по традиции, - не менее 1,5 литров. Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос.

Средства по уходу

Не покупайте шампунь следуя исключительно рекомендациям визжащей от счастья подруги, трясущей перед вами крепкой косой и заветным флаконом. Ей - Wow-эффект, а вам, возможно, еще одна головная боль. Всегда вашей головы. Хорошая работа сальных желез не будет тормозить развитие луковиц. Чтобы не утяжелять волосы, отдавайте предпочтение шампуням без силикона и парабенов в составе, фактически органического производства. Кондиционеры, бальзамы и маски предотвращают повреждение и ломкость прядей, а масла - укрепляют их по всей длине. Раз в 4-6 месяцев можно пользоваться специальными шампунями или капсулами для роста волос. А в качестве бонуса купить профессиональный тоник или сыворотку.

Легендарная домашняя маска

Как быстро отрастить волосы не выходя за порог квартиры? Самая знаменитая маска домашнего приготовления для ускорения роста - «жгучая» горчичная, которая усиливает кровообращение. Возьмите 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайную ложку меда, добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды, смешайте все в однородную кашу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15-30 минут, у кого сколько хватит терпения, смойте и оставьте сушить без фена. Процедура работает при регулярном использовании! Не менее популярные масляные маски на водяной бане лучше всего наносить перед сном , обернув шевелюру пищевой пленкой. Эффект будет виден, если повторять процедуру пару раза в неделю.

Стрижка

Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с . На убывающий спутник земли локоны будут расти ничтожно медленно. Стригитесь всегда на растущую Луну (особенно эффективны 3-и и 4-е сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и всем растущим на земле, в том числе и нашей шевелюрой. Вот увидите, дотошливые расспросы : «Как отрастить волосы как у тебя на фото?!» не заставят себя ждать.

Салон

Чтобы улучшить состояние волос и усилить скорость их роста, салоны красоты предлагают всевозможные методики. От укрепляющего ухода листьями ламинарии и грибами шиитаке в сочетании с массажем травяными мешочками, улучшающего микроциркуляцию, до достаточно болезненной, но самой эффективной мезотерапии - инъекций в кожу головы на основе индивидуально подобранного коктейля витаминов и минералов. С их помощью уменьшается и останавливается выпадение и начинается рост волос. У процедуры есть существенный список противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь, прежде чем пускаться во все тяжкие. В арсенале салонов также есть «шоковый» дарсонваль (стимуляция луковиц легкими ударами тока), термосауны (профилактика от выпадения для волосяного покрова), креатиновое восстановление, озонотерапия волос (лечение с помощью озона) и всевозможные спа-уходы.

Перхоть

Иногда правильно ответить для себя на вопрос «как отрастить длинные волосы» мешает перхоть.

Массаж

Регулярный массаж головы - нежный способ отрастить волосы, а заодно и избавиться от общего стрессового состояния организма. Классический «антидепрессант»: сто (как в русских былинах) взмахов щеткой с натуральными волокнами ежедневно. 50 из них - наклонив вперед голову, другие 50 - по привычке. Как вариант, в течение дня разок-другой слегка потянуть/подергать себя за небольшие пряди. Хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального, растирая и разминая кожу по линии. Спустя минуту - в сантиметре от предыдущего, и так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону. Самый приятный способ - массаж легкими, круговыми движениями подушечками пальцев, начиная от точек за ушами и основания шеи по направлению вверх. Особенно если на сон грядущий попросить о нем своего партнера. Немногие знают, что с возрастом коллаген в области волосяного покрова застаивается – чтобы его «расшевелить», старайтесь ежедневно «разминать скальп», другими словами – с усилием двигать кожу головы вперед-назад, обхватив голову руками у висков.

Расчески

Секрет «расчески Рапунцель»: волосы нужно тщательно расчесывать 1-2 раза утром и столько же - на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. За исключением кудрявых волос, в которых она может накрепко запутаться. Вьющимся волосам идеально подходят гребни. Чтобы стимулировать рост, можно подобрать себе массажную расческу с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. Помните, что у каждой расчески есть срок годности, который обычно указан на упаковке. Для натуральных, к примеру, оптимальный - 6 месяцев.

Красивые длинные локоны – мечта каждой девушки. Но далеко не все могут похвастаться роскошной шевелюрой. Часто встречается такое понятие, как «предел длины». Если знать, как быстро отрастить волосы, то с преодолением этого барьера не возникнет никаких трудностей.

Что влияет на скорость роста волос

В среднем, за месяц волосы отрастают на 1,5 сантиметра. В редких случаях – на 2. Почему такая разница? Во-первых, огромную роль играет генетическая предрасположенность. Если в Вашей семье никто не может похвастаться густыми и длинными локонами, то не стоит ждать чуда. Во-вторых, воздействие внешних факторов.

Причины редких волос:

Постоянные окраски и тонирования;
Термические укладки (использование утюжка, фена, электробигуди и т. д.);
Пренебрежение ухаживающими средствами и защитой. Сюда же можно отнести бальзамы и шампуни, не подходящие Вашему типу волос;
Неправильный образ жизни. Нехватка витаминов и минералов, курение;
Вредные привычки. Постоянное перебирание прядок, их «расчесывание» пальцами и т. д.;
Время года. Многие девушки на форумах отмечают, что в определенный период у них локоны попросту «останавливают» свой рост. Чаще всего это зима и осень.

В чем причина того, что из-за, казалось бы, внешних факторов, волосы не растут? Давайте подробно ознакомимся со структурой пряди. Каждая волосинка состоит из стержня и фолликула. В луковице находится «центр» полезных веществ, которые должны питать и поддерживать прядь. Кроме того, именно от состояния корня зависит скорость роста. Но если все витамины и незаменимые кислоты направлены на постоянное восстановление прядки, то их просто не хватит для обеспечения нормальной скорости роста.

Убрав хотя бы несколько из описанных факторов и добавив правильный уход (даже при нерегулярных масках) можно с легкостью добиться заметного эффекта. Ведь это позволит фолликулам равномерно распределять накопленные полезные вещества между длиной и корнем.

Рецепты домашних масок для роста волос

Чтобы быстро отрастить длинные волосы на голове после неудачной стрижки, нужно действовать комплексно.

Маски должны оказывать следующий эффект:

Укреплять локоны . При отрастании на корни оказывается серьезное давление – они могут выпадать под весом отдельной прядки. Поэтому чтобы придать шевелюре густоты без потери «бойцов» нужно обеспечить крепкую основу;
Увлажнять . Недостаток жидкости делают волоски жесткими и ломкими, появляются посеченные кончики. Они «съедают» длину, из-за чего даже при интенсивном росте результат не будет заметным;
Питать и прогревать . С обоими этими функциями на отлично справляются местные раздражающие маски. Они нагревают кожу головы, улучшают кровообращение и стимулируют «спящие» луковицы.

Чтобы вырастить новый пушок и укрепить имеющиеся прядки часто используется перечная маска. Она относится к раздражающим средствам и применяется даже для лечения сложных случаев алопеции.

Рецепт маски с красным перцем для роста волос:

В равных частях нужно смешать настойку стручкового перца и репейное масло. Можно использовать любой другой жидкий баттер, но выжимка лопуха подходит лучше всего. Она быстро смешивается со спиртовой основой, а не выталкивает его наверх, как, к примеру, облепиха;
Смесь наносится на сухие корни волос при помощи пипетки и тонкого гребешка. Жидкость нельзя разносить по длине, иначе волосы станут сухими и ломкими. Для создания парникового эффекта нужно накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску не меньше 2 часов;
Иногда девушки жалуются, что перец не печет. На это есть несколько причин: настойка некачественная (в следующий раз покупайте её в другой аптеке), у Вас высокий болевой порог или толстая кожа. усилить жжение поможет простая воды. Слегка сбрызните ею корни или промокните их влажным ватным тампоном;
Гораздо чаще встречается кардинально противоположная ситуация – печет слишком сильно. Если терпеть нельзя, то смойте смесь с волос прохладной (это очень важно) водой и нанесите увлажняющий бальзам. В следующий раз сделайте маску в пропорциях 1,5: 2 (перец: масло) или еще меньше.

Повторять процедуру нужно хотя бы 3 раза в неделю. Тогда уже за месяц волосы отрастут на 2–3 сантиметра.

Не менее эффективная горчичная смесь . Эта маска помогает усилить кровоток и напитать луковицы уникальными аминокислотами. Кроме того, она подойдет для обладательниц сухой кожи головы и сухих волос (в отличие от перечной).

Как приготовить горчичную маску:

Столовую ложку горчичного порошка нужно смешать с половиной ложки сахара и водой. Должна получиться консистенция густой сметаны;
Маска наносится исключительно на корни. Длину можно увлажнить композицией из питательных масел ши и кокоса. После распределения средства, голову нужно накрыть полиэтиленом и полотенцем. Держать от 1,5 до 2 часов;
Смывается она легче, чем репейная из-за отсутствия масел на корнях. Но учтите, что волосам потребуется тщательная промывка под прохладными струями воды, иначе на коже останутся песчинки горчицы и будут еще долго обеспечивать разогревающий эффект;
После этого осталось нанести питательный бальзам или кондиционер для облегчения расчесывания.

Делать такую маску нужно перед каждым мытьем, но не чаще 2 раз в неделю. В редких случаях после использования этого средства девушки отмечают появление перхоти или излишнего зуда. Это значит, что маска не подошла и нужно искать альтернативу.

В качестве решения проблемы предлагаем испытать самую щадящую – коньячную . Она характеризуется мягким прогревающим действием, при этом, абсолютно не раздражает кожу головы. Из-за окрашивающих свойств напитка, этот рецепт не подойдет блондинке и девушке с мелированием. Существуют разные рецепты маски с коньяком, но дома удобнее всего делать смесь с медом и корицей.

Как приготовить коньячно-медовую маску для быстрого роста волос:

На рюмку коньяка берется две чайные ложки прогретого меда и половинка ложечки корицы. Смесь соединяется и подогревается на водяной бане до приятной теплоты. По желанию можно добавить 1 желток;
Полученную массу нужно нанести на кожу головы и оставить на 2 часа. Обязательно прикройте волосы полиэтиленом и полотенцем – это поможет качественнее прогреть фолликулы;
Смывается маска очень просто – водой с шампунем. Для дополнительного эффекта рекомендуем воспользоваться бальзамом для увлажнения прядок.

Ни один из перечисленных вариантов не подходит девушкам при беременности и гипертоникам . Из-за нагревания головы может повыситься артериальное давление, что чревато последствиями. Если Вы в интересном положении или имеет другие «противопоказания», к использованию описанных рецептов, рекомендуем сделать луковую маску.

Она поможет укрепить фолликулы, насытить их витаминами. Помимо этого, обладает мягким раздражающим эффектом (без нагревания).

Как приготовить луковую маску:

Корнеплод натирается на терке или очень мелко шинкуется. С помощью марли из кашицы выжимается лишний сок, а оставшаяся мякоть соединяется с медом;
Смесь можно наносить на всю длину, но учтите, что она имеет весьма специфический запах. Поэтому её редко делают на длинные волосы – слезятся глаза, а луковый аромат тяжело поддается смыванию;
Держать не больше часа. Делать можно хоть каждый день, но специалисты рекомендуют пользоваться методом 2 раза в неделю.

После того, как Вы смоете кашицу, полейте локоны уксусом или отваром розмарина. Проверено, что это нейтрализуется резкий запах овоща.

Иногда можно встретить рекомендации по втиранию в кожу головы настойки кедра или красного перца в чистом виде. Делать этого ни в коем случае нельзя! Кедром замедляют рост волос на лице и ногах, а перец может полностью сжечь кожу. Будьте крайне осторожны с использованием любых спиртовых вытяжек в чистом виде.

Стимулирующий массаж головы

Самый быстрый способ отрастить волосы после короткой стрижки – это совмещать разогревающий маски со специальным массажем. Делать его можно руками или специальными массажерами (паутинками).

Инструкция, как сделать эффективный самомассаж головы для роста волос:

Начинать нужно с лобной доли. Подушечками пальцев несколько раз пройдитесь по надбровной дуге, слегка задевая центр лба. Спустя пару минут переместите пальцы чуть выше и так, пока не дойдете до линии роста волос;
От середины линии роста нужно делать спиралевидные движения. Выберите направление к уху и обратно. Это позволит не только придать локонам густоты, но и расслабить мышцы челюсти и шеи, вылечить мигрень;
Спустя 5 минут направленность движения меняется – они становятся круговыми. Теперь нужно массировать всю поверхность головы. Старайтесь не давить на кожу, а мягко поглаживать пробор;
Немногим позже интенсивность усиливается. Теперь фолликулы должны растираться энергично, сильно. Продолжать движения 3 минуты;
Предпоследний шаг: постарайтесь накрыть руками максимально большую площадь головы и сильно надавите на неё. Так сделайте несколько раз;
Заканчивается массаж резонированием головы подушечками.

Весь сеанс занимает от 10 до 15 минут. Но занятой женщине даже такой отрезок времени сложно выделить. Для тех, кому нужна ускоренная программа идеально подойдут специальные массажеры. Они представляют собой шапочки с роликами или иголочками, которые за 2 минуты могут обеспечить результат профессионального получасового массажа.

Советы трихолога, как массировать голову массажером «Паутинка», «Мурашка» или «Ёжик»:

Наденьте приспособление на голову «шапочкой» и несколько раз прокрутите его по и против часовой стрелки. Повторять в течение 30 секунд;
После аккуратно поднимите точечный массажер и поверните чуть в сторону, опустите. Повторять, пока не будет обработана вся голова;
Укрепить волосы, снять стресс и улучшить самочувствие поможет простейшее упражнение с массажером – спираль. Нужно просто поднимать инструмент и слегка поворачивать по спирали. Повторять дважды сверху вниз и снизу вверх.
В завершение сеанса несколько раз снимите и верните массажер в исходное положение.

Салонные процедуры

Уход за локонами народными средствами не всегда дает нужный эффект. В частности, быстро отрастить волосы после химиотерапии перечной или горчичной маской просто невозможно. В таких случаях на помощь приходят профессиональные процедуры.

Какие методы используются в салоне:

Мезотерапия . Одна из наиболее популярных методик для восстановления поврежденных и отращивания коротких волос. Суть заключается во введении в фолликулы активных веществ (это может быть гиалуроновая или никотиновая кислота, витамины, комплекс масел и т. д.) с помощью специального массажного ролика;
Ламинирование . Как таковое не имеет совершенно никакого отношения к фолликулам, но защищает волосы от ломкости и сухости, а также делает тонкие прядки более прочными и эластичными. Процедура необходима на начальном этапе отращивания для защиты локонов от внешних факторов;
Озонотерапия . Введение в корни волос озонового коктейля. Это полностью натуральный метод, которым можно быстро отрастить неудачно окрашенные или постриженные волосы. Для лечения используется безопасный озон, который в небольших дозах вводится в кожу;
Массажные техники ;
Экранирование . Чаще всего его используется для того, чтобы восстановить вьющиеся и поврежденные в результате окрашивания, прядки. Главным отличием экранирования или ламинирования является возможность придать локонам определенного оттенка и выровнять их по всей длине. Помимо этого, методика позволяет вернуть волосам эластичность и блеск, защитить их от воздействия негативных факторов.

Специальные средства для роста волос

Сложно представить здоровые волосы без блеска и густоты. Эти показатели напрямую зависят от витаминов и кислот, необходимых для формирования волоса и его стержня.

Какие витамины наиболее полезны для волос:

Токоферол или витамин Е. Отвечает за эластичность и блеск, способствует ускорению роста;
Ретинол или А. Необходим для нормальной выработки коллагена и кератина. Влияет на скорость образования фолликулов;
Витамины группы B. Ускоряют обменные процессы, помогают быстрому усвоению полезных веществ.

Чтобы обеспечить комплексный уход, нужно разносторонне пользоваться витаминами. Для этого увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе, добавьте в меню рыбу и нежирное мясо. Для внешнего использования, купите в аптеке масляные растворы ретинола и токоферола. Витамин B можно заменить никотиновой кислотой.

Также очень быстро отрастить волосы с каре или каскада можно при помощи специальных сывороток.

. Полностью натуральный несмываемый продукт. В состав входят экстракты 7 трав и вытяжки из фруктов. Используется в качестве дополнительной меры (помимо прогревающих масок и салонных процедур);
. Профессиональное средство, применяемое для лечения алопеции. За счет присутствия фирменного комплекса обеспечивает общеукрепляющее действие. Может использоваться как для мужчин, так и для женщин;
Pharma Bio Laboratory . Это специальная репейная сыворотка, предотвращающая выпадения волос и нормализующая их рост. Обогащена уникальным белком кукурузы.

Чтобы уход был полноценным, важно также купить шампунь от выпадения волос. Например, «Зеленая аптека Лопуховый» или «Natura Siberica Арктика». Отзывы утверждают, что такой систематический подход позволит за неделю отрастить волосы на 0,5 см.

Как отрастить волосы после короткой или неудачной стрижки

Для реактивного результата важно использовать комплекс средств. Конечно, добиться хорошего эффекта можно одними масками и витамина, но если совместить их с массажами и салонными процедурами, то локоны начнут расти «как на дрожжах».

Советы, как быстро отрастить волосы в домашних условиях:

Не пренебрегайте использованием бальзамов и готовых масок. Часто в их состав входят компоненты, которые невозможно применять самостоятельно (вытяжки из растений, фирменные формулы, натуральная гиалуроновая кислота и т. д.);
Вместо салонного ламинирования можно делать маску из желатина. Для этого смешайте молоко и порошок, добавьте кашицу в любимый бальзам и нанесите на влажные волосы на 40 минут. Делать такую маску лучше всего после мытья волос. Эффект гладкости и блеск сохраняется до 3 дней;
Даже если отращиваете волосы после того, как их неудачно подстригли, не забывайте раз в три месяца подравнивать кончики. Это позволит решить проблему посеченных локонов и защитит длину от ломкости;
Любые самомассажи совмещайте с прогревающими масками – это усиливает эффект от процедур в обе стороны;
Постарайтесь отрастить натуральный цвет, не подкрашивайте корни. В состав краски входят химические соединения, замедляющие скорость развития фолликулов. В качестве альтернативы можно использовать хну, ромашку или басму;
Не выравнивайте и не завивайте волосы. Термические укладки лучше вообще исключить из «ежедневного меню». Если очень нужно подровнять кудрявые волосы – увлажните их и подсушите прохладным воздухом из фена по направлению сверху вниз;
Комбинируйте аптечные продукты (витамины, настойки, экстракты) с профессиональными (ампулы для роста, сыворотки и т. д.). Это поможет сэкономить бюджет и не допустить «привыкания» к ухаживающим средствам.

Красивые, длинные волосы – это тяжёлый многолетний труд. Но даже если Вам их случайно отрезали до «мальчишеской» стрижки – не нужно отчаиваться. Ведь они, как и ногти – отрастут. И, возможно, будут даже лучше прежнего.

Цель быстро отрастить длинные пряди ставят перед собой часто. Чтобы в домашних условиях максимально справится с этой задачей – выполняют комплекс процедур для шевелюры, которые быстро дают результат. Важным является правильное питание, прием витаминных комплексов, использование масок и бальзамов, которые способствуют росту локонов и другие факторы, которые вызывают быстрый рост в самый короткий срок.

Чтобы влиять на темпы роста прядей, необходимо знать жизненные стадии, через которые проходят волосы: стадия активного роста, продолжительность – 5 лет; переходная стадия, длится 3 месяца; стадия выпадения.

На каждой из стадий волосы растут. Темпы роста индивидуальны, но ускорить их могут специальные средства, процедуры. Актуальным считается ускорение роста на 1 стадии жизни волос.

Правильный рацион

Замедление роста шевелюры наблюдается из-за неправильно подобранного рациона питания. Контроль над выбором продуктов, поможет устранить данную проблему. Особую пользу приносит еда с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Их много в слабосоленой рыбе, морепродуктах, мясе домашнего скота, яйцах.

Обновление кончиков

Как бы ни было удивительно, но чтобы иметь длинные волосы, необходимо регулярно их стричь. Кончики прядей наиболее сильно страдают от нехватки полезных элементов. Секущиеся концы не позволяют волосу дышать, поэтому при медленном росте прядей, специалисты советуют следующий способ из оживления: обновление кончиков с помощью . Убираются поврежденные концы, но длина максимально сохраняется. Надобности делать процедуру каждую неделю нет. Достаточно посещать парикмахера 1 раз в 1–2 месяца, частота зависит от состояния прядей.

Употребление витаминов

Из-за недостатка полезных веществ проблематично отрастить косы. Чтобы ускорить рост, полезно принимать комплексы витаминов. За здоровье шевелюры в большом ответе витамины группы В, необходимо выбирать препараты, которые богаты на их содержание. Полезны для локонов витамины D, С, Р.

Водный баланс

Если организм не получает нужное количество жидкости, рост шевелюры замедляется, пряди становятся ломкими, сухими. Дома отмеряют себе 2–3 литра чистой воды, пьют порциями.

Нельзя заменять воду на содержащие кофеин напитки. Альтернатива – травяные настои, чаи.

Употребление биологических добавок

Чтобы ускорить рост шевелюры, применяют БАДы:

Масло атлантического кедра. Наносят на кожу головы.
Биотин. Принимается внутрь. Препарат разрешен при беременности.
Бета-ситостерин. Производится из семян, ускоряет рост прядей.

Правильный способ мытья

В домашних условиях, чтобы в самый короткий срок отрастить шевелюру, правильно мойте волосы.

Чтобы не навредить шевелюре, мыть голову необходимо не чаще 3 раз в неделю.

Температура воды играет очень большое значение: слишком горячая вода вызывает усиленную секрецию сальных желез, из-за этого волосы быстро становятся жирными, замедляется их рост.

Положительно влияет на быстрый рост мытье головы прохладной и холодной водой. Если не прельщает процедура мытья под прохладным душем, то, вначале, моют голову в прохладной воде, затем принимают душ обычной температуры. На время мытья под душем, на голову надевают шапочку для купания.

Правильный способ сушки

Чтобы волосы были длинные и прибавляли в росте каждую неделю, необходимо их правильно сушить после мытья: не использовать фен, не расчесывать мокрыми, не сушить с помощью полотенца. В мокром виде структура прядей очень сильно подвержена. Чтобы быстро отрастить длинные локоны, шевелюру после мытья слегка вытирают полотенцем и дают ей высохнуть естественным путем.

Маски для стимуляции роста

Натуральные средства для шевелюры играют важную роль. Часто применяют домашние маски для того, чтобы отрастить косы очень быстро. Их достоинства:

низкая себестоимость;
широкий выбор ингредиентов;
высокая эффективность;
приготовление в домашних условиях.

Рецепт из масла

Очень простой рецепт для использования в домашних условиях, который позволяет быстро отрастить пряди.

Ингредиенты: по 4 столовые ложки репейного и касторового масел.

Применение: смесь из масел разогревают на водяной бане, втирают в кожу головы и расческой распределяют равномерно по всей длине. Шевелюру обматывают пленкой и утепляют. Через час смывают теплой проточной водой.

Этот способ повлиять на рост волос высокоэффективен. Он позволяет отрастить волосы за короткий промежуток времени, положительно влияет на структуру прядей. Достаточно использовать его дома 1–2 раза в неделю, перед мытьем головы. Эффект заметен после первых применений средства.

Рецепт маски из хлеба

Этот способ отрастить волосы нравится многим, так как не отнимает много времени и дает хороший результат.

Ингредиенты: 1 литр кипяченой теплой воды, ¼ буханки черного хлеба.

Применение: у хлеба отрезают корки, мякиш размачивают в теплой воде. Размокает хлеб 1 час. Твердые части из получившейся смеси удаляют, однородную консистенцию наносят на корни волос до мытья головы. Голову укутывают, чтобы создать эффект бани. Время процедуры лечения с помощью маски – 30 минут. Смывают средство водой и мягким шампунем. Для эффективности препарата в него добавляют дополнительные ингредиенты: обладательницы жирных волос лимонный сок, те, у кого сухие волосы – эфирные масла.

Способ лечения кос с помощью маски с хлебом не новый. Средство использовалось дома, вместо шампуня, чтобы обогатить шевелюру полезными веществами.

Используют маску 2 раза в неделю в течение месяца. Для закрепления результата, после курса маску применяют 1 раз в неделю.

Рецепт с перцем

Этот способ может вызвать дискомфорт при применении: пощипывание или легкое жжение. До использования на коже головы протестируйте средство на личную переносимость.

Ингредиенты:1 столовая ложка бальзама для волос, 1 столовая ложка настойки перца стручкового, 1 столовая ложка касторового масла.

Применение: касторку разогревают до теплого состояния, смешивают с остальными ингредиентами. Смесь втирают в кожу головы. Маску держат на коже 15–20 минут, смывают проточной водой с шампунем. Избегайте попадания в глаза.

Используют рецепт 2 раза в неделю. Курс составляет 10-14 процедур. Этот способ обеспечивает приток крови к волосяным луковицам, что стимулирует рост локонов. Результат от процедуры заметен через неделю применения.

Рецепт с медом

Эта маска очень удобна для приготовления и использования дома.

Ингредиенты: 1 чайная ложка меда, 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока.

Применение: составные части продукта перемешиваются до однородной консистенции. Смесь наносят на корни, распределяют по прядям. На 1 час голову укутывают теплым полотенцем. Смывают препарат проточной водой.

Применяют маску 2–3 раза в неделю после мытья шевелюры.

Массирование кожи головы

Благодаря массажу, который делают дома, улучшается циркуляция крови кожи головы, что полезно для питания корней локонов.

Использование мезотерапии

Чтобы отрастить шевелюру очень быстро, можно рассмотреть такой способ активации роста, как мезотерапия: использование специального комплекса индивидуально подобранных элементов. Процедуру делает косметолог в салоне красоты. В состав входят витамины, аминокислоты, микроэлементы. Для каждого человека состав подбирается отдельно. Он вводится под кожу на головы. Состав питает волосяные фолликулы, от состояния, которых, зависит, как будут расти волосы.

Использование тока для стимуляции роста прядей

Чтобы отрастить волосы максимально быстро, иногда применяют Дарсонваль – устройство в виде расчески, которое выдает импульс с маленьким напряжением. Это улучшает циркуляцию лимфы, подсушивает кожу головы.

Вам понадобится

терпение
расческа с широкими зубцами из натуральных материалов
витамины
репейное масло
желток
коньяк
молочные продукты

Инструкция

Самое главное - это вооружиться терпением, а заодно фантазией, потому что процесс отращивания довольно долгий, а ходить "в люди" все это время вам все-таки придется, а потому стоит позаботиться о том, что вы будете со своей обросшей , чтобы хорошо выглядеть несмотря на отращивание. Мой совет - найти хорошего парикмахера, который будет корректировать вашу по мере её деформации. Тогда и процесс будет не таким мучительным и приятное ощущение, что вы не изгой и услуги парикмахера вам по-прежнему , сохранится. Но ограничьте частоту посещения своего парикмахера - раз в 1,5 или 2 месяца.

Следите за тем, что вы едите. Питание должно быть сбалансированным и правильным. Для роста волос необходимы витамины В, витамины А и Е. Витамином В богаты рыба, говяжья печень, пивные дрожжи, яйца, ржаной хлеб, бобовые, гречка, творог. Витамин А вы найдете в сливочном масле, все той же печени, яичных желтках и цельном молоке. А витамин Е содержится в салате, помидорах, шпинате, горохе и петрушке, но больше всего его содержится в подсолнечном масле.

Откажитесь от фена, всякого рода утюжков, бигудей и прочих процедур, "мучающих" ваши волосы. Я бы даже рекомендовала обратить внимание на то, как вы сушите волосы полотенцем - не перекручивайте его, словно вы выживаете . Просто бережно промокните волосы полотенцем, не забывая о том, что они живые.

Регулярно и аккуратно расчесывайте волосы расческой с редкими зубцами или массажной щеткой с натуральной щетиной. Такие расчески не будут излишне травмировать Ваши волосы и обеспечат хороший и регулярный массаж. Помните о том, что нельзя расчесывать мокрые волосы! Дело в том, что во влажном состоянии волосы становятся тяжелыми, удерживая в себе воду, а потому их легко выдернуть или оборвать

Позволяйте себе забыть о бальзаме . Бальзамы обволакивают волос, защищая его, но одновременно и утяжеляя его, а это, чего нужно избегать в период отращивания волос. Поэтому используйте бальзамы для волос только на самые кончики, а иногда и вовсе обходитесь без них

Используйте народные средства.

Смешать желток с двумя столовыми ложками коньяка, нанести на волосы на 20 минут и смыть. По желанию можно добавлять репейное масло.

Можно втирать кефир, катык или простоквашу в корни волос, спрятать волосы под шапочкой для душа и утеплить махровым полотенцем. Оставить на 20 минут и смыть.

Негативным моментом может быть запах - до сих пор одно из самых жутких воспоминаний детства - запах прокисшего катыка, наносившегося на волосы в общественных банях советских времен обладательницами длинных волос.

Положительный момент - блеск и мягкость волос после этой процедуры Вам гарантированы

Тертый лук смещайте с растительным маслом, яичным желтком, медом и вашим шампунем (по чайной ложке). Нанесите эту смесь , тепло укутайте и полчаса смойте. Шампунь нужен лишь для того, чтобы маска потом легко смывалась.

Негативный момент такой же, как и в предыдущем рецепте - запах (я имею ввиду запах лука, который будет ощутим даже через неделю, если волосы намочить)

Однако безусловным плюсом является эффективность этой маски.

Видео по теме

Обратите внимание

Чтобы отрастить длинные волосы, в первую очередь нужно этого очень хотеть. Но в некоторых случаях необходима помощь врача. Если у вас от природы тонкие, ломкие, редкие волосы, проблемы с кожей, перхоть, обратитесь к врачу-дерматологу. Под его контролем процесс будет и быстрее и эффективнее.

Полезный совет

1. наносите маски раз в неделю и желательно в те дни, когда на следующий день вы можете побыть дома и не тормошить волосы.
2. если вы никак не можете без фена, используйте прохладный воздух и средства, защищающие волосы от термического воздействия
3. принимайте витамины
4. посещайте косметологические и массажные кабинеты - некоторые процедуры, такие как расслабляющий массаж или дарсонваль будут хорошим подспорьем.

Связанная статья

Почти каждая женщина мечтает иметь густые длинные красивые волосы. И это понятно, ведь ничто так не украшает человека, как здоровая и роскошная шевелюра. Но сейчас все больше представительниц прекрасного пола сетуют на тусклые и безжизненные локоны. Причин этому может быть несколько: начиная от неправильного питания и заканчивая экологией. Так или иначе, заботиться о здоровье волос необходимо, даже в том случае, если от природы вы наделены роскошными волосами.

Инструкция

Пересмотрите свой рацион. Он должен быть полноценным и сбалансированным. Употребляйте больше продуктов, богатых витамином С, например, шиповник, киви, цитрусовые и другие. Именно этот витамин отвечает за блеск волос. Чтобы предотвратить выпадение, сделайте упор на продукты, богатые биотином – облепиха, молока, яичные желтки и другие. Также употребляйте такие продукты, как печень, баранина, грецкие орехи, фундук и другие.

Избавьтесь от . Известно, что именно недостаток влаги является причиной и . Для этого еженедельно делайте маски, сделанные из тертого лука и меда. Смешайте ингредиенты в пропорции 4 части тертого лука и одна часть меда. Нанесите маску на волосы, тщательно втирая в корни, после этого замотайте пленкой, то есть создайте парниковый эффект и оставьте на 30 минут. После этого смойте теплой водой.

Также делайте маски из репейного масла. Известно, что оно не только питает волосы, но и предотвращает выпадение волос. Принцип нанесения такой же, что и с луком.

Пересмотрите средства для волос, которые имеются у вас в наличии, а именно химический состав. Если силикон, который зашифрован под такими названиями, как dimethiconol, cyclomethicone, dimethylpolysiloxane и другими, смело выбрасывайте средство в мусорное ведро. Производители утверждают, что пленка, которая образуется за счет силикона, предотвращает повреждения волос, но именно она препятствует попаданию питательных веществ, необходимых для волосяных фолликул.

Мойте волосы яичным желтком, а ополаскивайте отваром из трав. Учтите, что травы нужно подбирать к , например, для темноволосых людей прекрасно подходит крапива, шишки хмеля, а вот для светловолосых – ромашка, корневище аира. Также медики утверждают, что ополаскивать волосы нужно тогда, когда они уже почти высохли, так как мокрые волосы впитывают намного меньше питательных веществ.

Чтобы придать блеск волосам и предотвратить сечение кончиков используйте эфирные масла. Для этого на расческу, которая обязательно должна быть деревянной, нанесите несколько капель любого масла. После этого расчешите волосы.

Постарайтесь не сушить волосы феном, так как это вызывает сухость. Не расчесывайте волосы, когда они еще не высохли, это травмирует их. Избегайте попадания прямых солнечных лучей на кожу головы. Также негативно на шевелюру влияет соль и хлор, поэтому посещая бассейн, используйте специальные шапочки.

Не подвергайте волосы химическим воздействиям. Если вы желаете окрасить волосы – остановите свой выбор на натуральных средствах, например, на хне или басме.

Видео по теме

Источники:

как отрастить волосы красиво в 2019

Длинные, красивые, ухоженные волосы – мечта многих женщин. Но не всех, к сожалению, наделила природа такими роскошными волосами. Большинство женщин лишь грезят о пышной шевелюре. Да и с длиной волос дела обстоят не лучше. За год можно отрастить лишь несколько сантиметров, примерно 2-3. Это, конечно, ничтожно мало. Ну а если волосы ослаблены, то отрастить нужную длину и вовсе не удается. Приходится многим довольствоваться короткими стрижками, не изменяя при этом мечте о длинных волосах.

Однако, не всем известно, что отрастить волосы и сделать их крепкими может каждый. Главное знать несколько секретов и пользоваться ими регулярно.
Итак, как вы уже поняли, хорошо растут лишь здоровые волосы, поэтому большинство мероприятий будет направлено на укрепление, восстановление и поддержание здоровья волос. Конечно, причинами плохого состояния шевелюры могут быть болезни, тогда прежде чем использовать внешние процедуры, стоит позаботиться о внутреннем состоянии организма и пройти курс лечения. Если никаких скрытых заболеваний у вас нет, то помочь ускорить рост волос могут следующие советы.
Во-первых, для того, чтобы не портить волосы, стоит, как можно реже, пользоваться феном. Вы удивитесь, но, именно фен больше всего портит волосы. Ведь во время сушки при помощи высоких температур, возникает пересушивание волоса, из-за чего он становится ломким. Поэтому, если вы не имеете необходимости куда-то спешно идти, то отложите фен в сторону и дайте волосам высохнуть естественным образом.
Во-вторых, огромное значение имеет тип шампуня, который вы используете. Все средства для волос необходимо подбирать в четком соответствии с их типом. Если ваши волосы сухие, выбирайте шампунь для сухих волос, если жирные – для жирных. Не стоит брать средства, предназначенные для всех типов. Использование их может стать, по меньшей мере, неэффективным. Избегайте также шампуней с содержанием силикона. Обычно эти средства предназначаются для объема. Знайте, что силикон препятствует естественному воздухообмену волос.
В-третьих, необходимо обращать внимание на кончики волос. Если последние сильно обсечены, то их стоит состригать раз в два месяца, если они находятся в нормальном состоянии, то проводить эту процедуру можно лишь два-три раза в год. Так за год длина ваших волос будет длиннее.
В-четвертых, возьмите за правило никогда не расчесывать мокрые волосы. Иначе вы их сильно повредите. Причесываться нужно два раза в день сухой расческой. Для того, чтобы волосы меньше повреждались при расчесывании, выберите расческу с редкими зубчиками.
В-пятых, очень хорошо, если 1-2 раза в день вы будете массировать кожу головы. Проводить массаж также рекомендуется перед мытьем волос. Массаж стимулирует приток крови к голове, что стимулирует рост волос.
В-шестых, отличным средством для роста волос является репейное масло. Легкими массажными движениями вотрите масло в корни волос. Затем оставьте на полчаса и смойте тщательно теплой водой. Делать такие маски из масла репейника стоит раз в неделю в течение года.
Не забывайте, что волосы нуждаются еще и в витаминах. Поэтому лучше употреблять в пищу полезные продукты с большим содержанием кальция, витаминов группы А и В. В аптеках также можно найти специальные витаминные комплексы для волос.
Как видно, секретов для ускорения роста волос, совсем немного и все они просты и доступны. Поэтому вы без труда сможете применить их на практике. Если вы будете регулярно заботиться о волосах, то сможете быстро их отрастить, а также подарить им здоровье и красоту.

Видео по теме

Вы мечтаете о длинных волосах? Мы собрали 10 советов, с помощью которых ваша мечта станет реальностью, и скоро вы почувствуете, что ваши стали намного здоровее, гуще и гораздо быстрее растут!

5 привычек, которые ускорят рост ваших волос

В среднем волосы здорового человека отрастают на полтора сантиметра в месяц. Вы можете повлиять на рост волос с помощью:
1. Тщательной заботы о волосах
2. Мягкого очищения
3. Регулярной стрижкой кончиков
4. Массажем кожи головы
5. Здоровым питанием

Волосы состоят из кератина – протеина, который, в свою очередь, состоит из аминокислот. Чтобы ваши волосы росли быстро, организм должен производить достаточное количество этих кислот: поэтому в рационе обязательно должны присутствовать блюда, богатые протеином (яйца, мясо, рыба, молочные продукты). Важно помнить не только о протеиновой пище: волосы, как и кожа, и ногти, отражают состояние организма в целом, поэтому тщательно следите за своим питанием и придерживайтесь здоровой диеты.

Другой основой красивых и здоровых волос является правильная забота о них, минимизирование использования высокой температуры для укладки и агрессивных укладочных средств, правильного мытья волос. Старайтесь не мыть волосы слишком часто – конечно, если они у вас нормального или сухого типа – так как это может лишить их естественного питания и увлажнения. Обладательницам жирных волос следует выбирать шампуни со специальными компонентами, предотвращающими быстрое загрязнение волос, например, с абсорбирующими компонентами. При мытье волос старайтесь использовать максимально прохладную воду: это поможет закрыть чешуйки волос и не допустить их пересушивания.

5 средств, которые стоит иметь в арсенале для ежедневного ухода за волосами:
1. Глубоко питающие и увлажняющие кондиционеры и маски
2. Спреи с термопротекторными свойствамиHeat protectant sprays
3. Средства для стимуляции роста волос
4. Натуральные масла для кончиков (аргановое, миндальное)
5. Протеиновые сыворотки

Эти нехитрые 10 советов помогут вам достаточно быстро отрастить длинные и красивые волосы.

Совет 5: Как отрастить длинные волосы и избавиться от перхоти

Многие женщины мечтают о красивых, густых и длинных волосах - ведь зачастую именно волосы являются важнейшим аксессуаром женской привлекательности и очарования. То, как быстро растут наши волосы, зависит от состояния нашего здоровья и от того, как за ними ухаживать.

Маска с перцем

Самой распространенной среди женщин и самой эффективной является маска с перцем. С помощью данной маски происходит стимуляция роста волос. Для ее приготовления понадобится совсем немного, всего два ингредиента. Перцовая настойка – 1 ст. ложка, мед – 1 ст. ложка. После перемешиваем и наносим на волосы, точнее на корни. Наносить нужно очень аккуратно, так как маска с перцем, попадая в глаза, вызовет сильное жжение. После нанесения на корни волос, закутываем полотенцем (для лучшего прогревания) на пару часов. После смыть шампунем.

Маска из репейного, льняного масла

Очень полезным для роста волос является льняное, репейное и касторовое масла. В них содержится множество витаминов, позволяющих улучшить состояние кожи головы и роста волос. Также репейное масло делает волосы гуще, помогает избавиться от перхоти. Для приготовления маски понадобится только масло (на ваш выбор). Масло нужно подогреть на водяной бане и нанести на всю длину волос. Закутать волосы под полотенце и не снимать пару часов. После смыть обычным шампунем.

Маска луковая

Лук - очень богатое растение. В нем присутствует множество полезных веществ. Лук помогает изменять активность при обмене веществ. Маска из лукового сока делается очень просто. Выжимаем из лука сок, втираем его в корни волос. После заматываем волосы под теплый колпак на час. Далее смываем шампунем. Данная маска не только поможет отрастить локоны, но и избавит от перхоти, волосы будут блестеть.

Видео по теме

Быстрый рост волос зависит от природных особенностей организма. Если имеется генетическая предрасположенность, то отрастить красивые длинные волосы не составит труда. Если же нет, то понадобится время и тщательный уход.

Рацион

Для быстрого роста волос необходима правильная диета. Без необходимых организму питательных веществ и витаминов, волосы будут вялыми, тусклыми и безжизненными. Поэтому следует отказаться от употребления чересчур острых и жирных блюд. Ограничить кофе и отдать предпочтение натуральным сокам, фруктам, свежим овощам. Необходимо разнообразить меню продуктами, содержащими цинк, магний и калий.

Здоровые волосы

Перед началом самого процесса отращивания, нужно удостовериться, что волосы здоровые и не имеют никаких проблем. Даже секущиеся концы могут свести весь труд на нет, ведь их придется постоянно подстригать и появившаяся длина будет совершенно незаметна.

Не стоит злоупотреблять народными средствами и применять их каждый день. Волосы начнут страдать от переизбытка питательных веществ. Это так же вредно, как и нехватка питательных веществ.

Маски для волос стоит делать не чаще, чем раз в три дня. Либо устроить интенсивный курс - в течение месяца каждый день держать на волосах по часу, а затем сделать перерыв на три месяца.

Средства ухода

Важным моментом в уходе за волосами является использование правильных расчесок. Лучшим вариантом будет покупка деревянной расчески. Следует отказаться от железа и пластмассы, так как от них волосы будут электризоваться. По вечерам можно устраивать сеанс ароматерапии - капнуть несколько капель любимого эфирного масла на расческу и аккуратно прочесать волосы.

Перед мытьем головы будет полезно слегка обработать кожу головы специальным скрабом. Для этого стоит слегка размочить водой около ложки обычной соли и добавить пару капель эфирного масла. Движения должны быть мягкими. Не стоит слишком усердствовать, так как можно травмировать кожу и это приведет к возникновению ранок.

Для быстрого роста волос следует отказаться от применения даже мягких резинок. Скручивание и стягивание волос не даст желаемого результата, так как они будут всегда деформированы и потеряют тенденцию к развитию. Лучше, если волосы всегда будут распущены или же заплетены в косу.

Шампуни, маски, витамины

Следует проверить моющие средства и оставить только те, что действительно подходят волосам. Хорошим вариантом будет использование натуральных органических шампуней. Они мягче очищают кожу головы и не имеют в своем составе вредного лаурелсульфата.

Для стимулирования роста отлично подойдет настойка жгучего перца и горчичные маски. Они усилят приток крови к коже. Можно втирать никотиновую кислоту (она продается в ампулах в аптеке), токоферол и ретинол ацетат, масляные настойки. Особенно богаты минеральными веществами кокосовое масло и масло жожоба. Их следует наносить на кончики волос для защиты от сечения.

Но следует помнить, что масло вымывает краску, поэтому если волосы были окрашены, цвет может быстро сойти. На время отращивания волос лучше не использовать химические краски, стоит перейти на оттеночные средства либо окраску хной или басмой. С их помощью можно добиться разнообразных оттенков, и в то же время они благотворно влияют на состояние волос.

Сушка волос

Отдельно стоит упомянуть использование фенов и утюжков. Они сильно вредят коже, так как высушивают ее и являются одной из причин появления перхоти. Поэтому необходимо отказаться от этих средств и давать волосам высохнуть естественным путем.

Соблюдая эти советы и правила, можно довольно быстро отрастить волосы, не прибегая к дорогим и сложным процедурам. Ради красивых длинных волос стоит проявить терпение и приложить некоторые усилия. Результат будет истинной наградой за все труды.

Видео по теме

Длинные волосы вновь и вновь оказываются на пике популярности и никогда не останутся незамеченными даже в толпе.

Возможно, природа и терпение уже наделили вас длинной косой. Но что же делать, если вследствие стресса, несбалансированного питания, плохой экологии волосы растут медленно, а приблизиться к идеальной длине хочется как можно быстрее? Основные моменты, на которые надо обратить внимание – это витамины и хорошее кровообращение.

Необходимые витамины проще всего получить из ежедневной пищи. Для этого следует добавить в рацион молочные продукты, яйца, морепродукты, растительные (нерафинированные) масла, дрожжи, орехи, свежие овощи, злаки. Вредные привычки, как и чрезмерное потребление сладкого, соленого и острого не улучшат здоровье и их лучше оставить в прошлом. Одним из простейших средств улучшения кровообращения кожи головы является массаж. Для массажа головы лучше всего использовать щетку из натуральной щетины и дерева, также массаж можно делать непосредственно руками.

Дополнительного эффекта можно добиться при использовании ароматических масел. Кроме того для массажа кожи головы может использоваться лазерная расческа, которая укрепляет волосы и лечит кожу головы. Поможет улучшить кровообращение и массаж шейного отдела позвоночника. Какой бы вариант массажа вы не выбрали, главное это регулярность процедур. Для положительного эффекта достаточно будет 10 минут в день.

В интернете можно найти массу вариантов масок, способствующих ускорению роста волос. Действие этих масок, основано на использовании компонентов, раздражающих фолликулы волос, что улучшает кровообращение кожи головы, а также усиливает приток питательных веществ. В качестве ингредиентов для таких масок используют имбирь, корицу, лук, красный перец, горчицу. Выбор компонентов на этом не ограничивается, так что каждый может выбрать любимую составляющую под себя.

Популярным средством для ускорения роста является репейное масло, содержащее витамины, кислоты, протеин, эфирные масла столь необходимые волосам. Действие репейного масла направлено на нормализацию деятельности сальных желез и лукавиц, адсорбцию вредных веществ. Репейное масло применяют самостоятельно либо включают в состав масок. Необходимо отметить, что в виду особенностей состава репейное масло необходимо смывать с волос с использованием шампуня.

Совет 8: Как отрастить длинные и здоровые волосы в домашних условиях

Длинные локоны создают приятное впечатление ухоженности и привлекают взгляды. Не секрет, что на их длину и здоровье влияют не только дорогие шампуни и прочие косметические средства, но и образ жизни, состав питания и общее состояние организма.

Для достижения ожидаемого результата будет недостаточно пользоваться услугами парикмахера и регулярно посещать салоны красоты, необходимо сочетать это с природными и более естественными методами.

Перед тем как непосредственно приступить к делу, необходимо психологически настроить себя на то, что процесс отращивания волос является довольно-таки сложным, а для достижения существенного результата, необходимы терпение и время.

Итак, в первую очередь росту волос способствует правильное питание. Необходимо насыщать организм овощами, фруктами и зеленью, а вот от вредной пищи, вроде фаст-фуда, стоит вовсе отказаться. Необходимо свести к минимуму потребление жареной и жирной пищи. Полезно будет выпивать не менее двух литров воды в сутки. Особенно хорошее влияние на волосы оказывают продукты, богатые калием, цинком, йодом, кальцием, магнием, хромом, бета-каротином, а также витаминами A, B, C и E.

В деле отращивания локонов надо предусматривать и такие детали, как правильное мытье головы. При покупке шампуня стоит обратить внимание на состав, туда должны входить протеины, глицерин(или экстракты растений), кератин, фруктовый воск, экстракты растений и витамины PP, B, A и D-пантенол. Чем больше составляющих прописано в составе, тем лучше. Однако там не должны находиться алканин, парафин, силикон, лаурилсульфат и вазелин.

Маски для роста волос

Ингредиенты : один литр воды, 1/4 от булки черного хлеба Маска наносится на грязные волосы. Литр воды нужно вскипятить и остудить. В теплую воду поместить хлеб и оставить на час. Остатки размокшего хлеба убрать, далее воду втереть в корни волос. Далее нужно закутать волосы и подождать около 30 минут. Обладательницам жирных волос в смесь стоит добавлять лимонный сок, а девушкам с сухими волосами – эфирные масла.

Ингредиенты: пиво, ржаной хлеб В 0,5 литров пива поместить 200 грамм ржаного хлеба и оставить на час. Потом нужно взбить содержимое миксером до однородного состояния. Маска наносится на чистые волосы на 40 минут.

Ингредиенты : лук, мед.

Две луковицы измельчить до состояния кашицы, сок стоит убрать. Добавить столовую ложку меда и нанести на волосы. Маска должна держаться не более чем 40 минут.

Также поспособствовать могут простые массажи головы. Можно пальцами делать круговые движения, плавно переходя ото лба к вискам, легко потягивать и защипывать кожу.

Если начать применять эти способы на постоянной основе, длинные и здоровые локоны непременно станут прекрасно дополнять любой образ.